В сети только и разговоров, что о заке эфроне. ведь из-за «нового лица» в актёре видят красивого сквидварда

Алкоголь и наркотики

Бесконечные съемки практически без перерывов и отдыха, отрыв от семьи и увлечений в 2011 году привели актера практически на край пропасти. Для расслабления он выбрал именно тот способ, который часто практикуется в голливудской среде – стал пить, а затем и употреблять запрещенные вещества. Вскоре эта привычка стала угрозой не только для карьеры, но и для самой жизни Зака. В 2013 году Зак поступил в клинику, где сделал первую попытку избавиться от пагубных зависимостей.

После реабилитации Эфрон сменил место жительства, переехав из шумного Лорел-Каньона в более уединенную местность. Вместе с ним стал жить его младший брат.

Тренировки Зака Эфрона для «Спасателей Малибу» Актер признавался, что ему довольно трудно было вернуться к нормальному образу жизни. Он даже записался в клуб анонимных алкоголиков, стараясь нагрузить себя физическими упражнениями, а также начал читать. Впечатлившись китайским учением «Дао дэ цзин», Зак стал придерживаться специальной диеты и вместе с отцом съездил в перуанское поселение инков в Мачу-Пикчу. В 2014 году Эфрон заявил, что избавился от зависимости, а себя назвал “человеком, наломавшим много дров”.

Зак Эфрон сейчас

Критики относятся к молодому актеру лояльно, считают перспективным и способным работать в разных амплуа. Эфрон сейчас востребован, постоянно на съемках.

Во время работы в «Спасателях Малибу», где, по сюжету, пляжным спасателям приходится противостоять нефтяной компании, которая положила лапу на океаническое побережье, Зак продемонстрировал потрясающую фигуру. Благодаря упорным тренировкам и правильному питанию актер приобрел рельефные плечи и торс, что привело в восторг поклонников.

В 2019-ом Зак Эфрон озвучил персонажа Гарри в замечательном мультсериале «Открытия человечества», рассказывающем о жизни первобытных людей.

В 2020 году распространилась тревожная новость, что актер заразился опасной инфекцией во время съемок реалити-проекта на выживание в Папуа-Новой Гвинее. Проект похож на нашего «Последнего героя», только участник один – Зак Эфрон. Его задачей было около месяца жить в джунглях в компании лишь съемочной группы с единственным местным проводником.

Вернувшись со съемок, Зак убедил публику, что с ним все в порядке. По слухам, он готовится к съемкам в «Пиратах Карибского моря», где им хотят заменить оскандалившегося Джонни Деппа. Но эта информация пока не подтверждена.

Брэдли Купер

Пока одна половина поклонниц Ирины Шейк атаковала Instagram-аккаунт Леди Гаги, якобы ставшей разлучницей, вторая скептически размышляла — что, если певица просто станет очередным «прикрытием» для Брэдли, которого и до этого подозревали в принадлежности к ЛГБТ? Роман с Ириной Шейк тоже вызывал слишком много вопросов, с учетом того, что ее уже подозревали в «контрактных» отношениях с Криштиану Роналду.

В начале 2015 года Ирина еще встречалась с известным футболистом, а в апреле того же года — уже с Брэдли Купером. «У них был контракт на пять лет, который закончился», — заявила однажды Виктория Боня про отношения Шейк и Криштиану. Желтая пресса откровенно называла Брэдли очередным выгодным «контрактом» Ирины.

Ирина Шейк и Брэдли Купер

21 марта 2021 года у пары родилась дочь Лея Шейк Купер. В июне 2019-го Ирина и Брэдли расстались — и слухи о его гомосексуальности снова стали набирать силу. Инсайдеры сообщали: актер всерьез опасается того, что они испортят ему карьеру. А источники из окружения Шейк не были так категоричны — по их мнению, дело не в ориентации, а в маме актера, разрушившей личную жизнь сына. Якобы Глория Кампано ревностью вынудила Ирину поставить Брэдли перед выбором — или мама, или я.

Глория Кампано, Брэдли Купер и Ирина Шейк

Известные противники и сторонники пластических операций

Почему последнее фото американского актера вызвало такой отклик и шумиху вокруг узнаваемого, но мало чем отличившегося деятеля? Зак Эфрон относится к тем звездам, чье становление зрители наблюдали с 15 лет. На глазах мировой публики длинноволосый подросток превращался в атлетичного молодого человека, брутального и даже бородатого красавца. Постоянная трансформация и работа над собственным телом, большой стресс, — утверждают психологи.

Жизнь в Голливуде требует полной отдачи и погони за недостижимым идеалом. Знаменитости отличаются как могут, вживаясь в роли как убежденный перфекционист Шайа ЛаБаф (мужчина вырывал себе зубы и резал лицо) или прибегая к бесчисленным корректировкам как дизайнер Донателла Версаче. На примере последней видно, что даже огромные деньги и статус пластического хирурга не гарантируют 100% успеха и неудачная операция может стать необратимым изменением.

Сама Анджелина Джоли, многократно заявлявшая о натуральности своей внешности и губ, тактично умалчивает о корректировке носа и скул. Завидные природные данные женщины от этого только выиграли, актриса признанный во всем мире эталон красоты и многие поклонники отказываются верить во возможные вмешательства извне.

Среди отечественных звезд, к услугам пластических хирургов прибегают не менее часто. В корректировке носа признается Кэти Топурия, ранее не очень восхищавшаяся своим профилем. Екатерина Варнава менее откровенна, но изменения на лице также очевидны.

Среди неудачных примеров в сети гуляют фотографии Елены Кориковой, чьи губы ощутимо поплыли после неудавшихся экспериментов. Пластика лица изменилась, глаза актрисы приобрели другой разрез, что не всем поклонникам пришлось по вкусу.

После такого обилия фамилий, невольно встает вопрос, сколько лет звезды остаются в своем теле и деле без искусственных вмешательств? Возможно ли остаться собой в этом конвейере красоты?

Среди знаменитостей, выступающих за естественность находится немало эталонов женской красоты. «Да я старею, высказывается Шэрон Стоун, но в искусстве старения есть место неидеальности, это придают образу чувственности и особой сексуальности» Трудно не согласиться, наблюдая за стройной и подтянутой женщиной, которой уже более 60 лет.

Мало кто искренне может сказать, что не боится и даже рад взрослению. Биография Мэрил Стрип приятное исключение, ведь после сорока карьера актрисы взлетела вверх. Роль Миранды Пристли в картине «Дьявол носит Prada» настоящая ода среднему возрасту, в котором можно выглядеть стильно и сексуально. К пластической хирургии Мэрил Стрип относится иронично, посмеиваясь за находящимися в погоне за вечной молодостью сверстниками.

Актриса никогда не считала свою внешность идеальной, откровенно признаваясь в школьных комплексах. «Я все детство думала — ну отчего я так некрасива? В какой-то момент мне стало жаль на это времени. Пришлось сбросить балласт и перестать об этом думать — жить стало легче. Ну, некрасивая и что поделать?»

Повлияет ли изменившаяся внешность Зака Эфрона на востребованность актера, пока не ясно. Следующая картина в которой планировалось появление мужчины, носит название «Величайшая пивная гонка». Съемками будет заведовать оскароносный режиссер Питер Фаррелли (Зеленая книга), что уже достаточно весомая заявка на успех. Кроме Зака в картине снимутся Расселл Кроу и Билл Мюррей.

Современные требования красоты становятся все выше, причем как для женщин так и для мужчин. Люди гонятся за идеалами или становятся яркими индивидуалистами, как всемирно известная Мэрил Стрип или узнаваемая в России Земфира. Осуждать кого-то за желание вечной молодости не может никто, однако глупо надеяться лишь на внешние проявления, когда зрители в первую очередь замечают талант и искренность актера. Удаленные снимки изменившегося Зака Эфрона могут быть как веянием моды, так и нелепым стечением обстоятельств. Надеемся, карьеру мужчины скорее охарактеризуют будущие работы, наблюдать за которыми куда приятнее, чем охотиться за минутной сенсацией.

Некоторые из его лучших работ на Instagram

Хочешь увидеть, как Дилан прижимается к бездомному щенку? Не проблема. Возможно, вы предпочли бы прочитать несколько его вдохновляющих цитат, направленных на атлетически наклонный (т. е. » продолжайте настаивать, чтобы оставаться активным. Возьмите столько, сколько ваше тело даст вам.») Если вы хотите стать свидетелем грандиозного открытия новой укороченной версии Дилана, вы точно знаете, куда идти. («Nooooo! написал опустошенных последователей, из которых у него примерно 363,000 на момент написания.)

О, И вот Дилан носит еще одну пару откровенных плавок, если это то, за чем вы пришли.

Актерская карьера

Когда Закари было 13 лет, преподаватель по актерскому мастерству предложила ему попытать счастья в Голливуде, дала координаты своего агента в Лос-Анджелесе. С мамой, ради сына взявшей отпуск, Зак отправился участвовать в голливудских кастингах. С этого момента жизнь семьи Эфрон превратилась в сумасшествие. Мама по нескольку раз в год таскала сына на пробы, и ее старания вознаградились.

В 2002 году Зак Эфрон появился в эпизодах в сериалах «Светлячок», «Защитник» и «Скорая помощь»

На этом все могло бы закончиться, но в 2004-ом юный актер привлек внимание продюсера Гарри Уайнера, тот предложил ему роль второго плана в семейном сериале «Вечное лето». Персонаж Кэмерон Бэйл оказался таким интересным, что из второстепенного стал одним из главных, и оказался «счастливой звездой» для начинающего актера

Съемки сериала «Вечное лето» проходили на побережье океана. И Зак Эфрон увлекся серфингом.

Далее были еще несколько сериалов и премия «Supporting Young Actor» за лучшую роль в телевизионном сериале. Критики расхваливали молодого актера, он стал любимцем молодежи, в 2005 году был премирован в номинации «Выбор подростков».

Для молодого актера настал звездный час, когда компания Disney организовала кастинг на участие в фильме «Классный мюзикл». Зак сыграл диалоговую сцену с главной героиней, и роль юного баскетболиста Троя Болтона досталась ему. В мюзикле положено петь, но у 18-летнего Закари как раз ломался голос. Поэтому для улучшения звучания на пение актера наложили голос певца Дрю Сили.

Фильм оказался невероятно успешным, «Дисней» задумал продолжение. Но Эфрон согласился играть дальше только после того, как ему разрешили петь самому. И Зак превзошел все ожидания. В 2007-ом диск с саундтреками к фильму оказался самым востребованным на рынке. Продюсерская студия Саймона Коуэлла заинтересовалась юным дарованием, но Зак отказался от сотрудничества, твердо решив стать не певцом, а актером.

Дальше Зак Эфрон удачно прошел в фильм «Лак для волос», основанный на бродвейском мюзикле, обошел на кастинге около 200 претендентов. Он сыграл Линка Ларкина, и эта роль укрепила его успех. На съемках мюзикла актер вдруг вспомнил времена обучения в музыкальной школе, захотел научиться игре на гитаре и фортепиано.

В 2010-ом Эфрон убедил всех, что перерос статус кумира подростков, стал серьезным драматическим актером. В мелодраме «Двойная жизнь Чарли Сан-Клауда» он сыграл парня, которому тяжело справиться с трагической смертью младшего брата в дорожной аварии.

Далее последовали не менее серьезные роли: морской пехотинец в мелодраме «Счастливчик», сын, мечтающий стать гонщиком вопреки воле отца-бизнесмена, в драме «Любой ценой» и юноша Джек, влюбившийся в зрелую женщину, расследующий с ней преступления, в триллере «Газетчик». Фильм «Любой ценой» в 2012 был номинирован на «Золотого льва». А за роль в «Газетчике» актера номинировали на «Золотую пальмовую ветвь» Каннского фестиваля.

Лучшей комедийной ролью стал главный персонаж фильма «Папе снова 17». Зак Эфрон сыграл зрелого мужчину, на некоторое время вновь ставшего юным парнем. Для главного героя перевоплощение стало возможностью изменить судьбу в лучшую сторону. В этой комедии Эфрон продемонстрировал отличные спортивные навыки, в частности, умение играть в баскетбол.

Сам Эфрон лучшей своей ролью считает серийного убийцу Теда Банди, которого он сыграл в 2019-ом в триллере «Красивый, плохой, злой», основанном на реальных событиях.

Детство

Зак появился на свет 18 октября 1987 года в городе Сан-Луис-Обиспо американского штата Калифорния.

Его родители, Дэвид Эфрон и Старла Баскетт, имели еврейские корни. Папа работал инженером на электростанции, мама там же трудилась секретаршей. После знакомства, свадьбы и рождения детей мама стала домохозяйкой. У Зака есть ещё младший брат Дилан, разница у них четыре года.

Когда Заку было шесть лет, семья переехала в небольшой городок Арройо-Гранде, который находится в трёх часах езды от Лос-Анджелеса. Несмотря на то, что совсем рядом была знаменитая «фабрика грёз» (Голливуд), в детстве Зак не мечтал поскорее вырасти и поехать туда, чтобы стать актёром. В будущем ему хотелось быть хорошим сушистом или тестировать видеоигры.

Он ходил в обыкновенную общеобразовательную школу и, как любой нормальный мальчишка, много времени проводил с друзьями во дворе, гоняя футбольный мяч. Отличником в учёбе не был, но и проблем со школьными предметами не испытывал. Заку нравилось смешить одноклассников, за что в скором времени он получил прозвище – клоун.

Маленького Эфрона очень увлекал спорт. Он пробовал играть в гольф, катался на горных лыжах, занимался сноубордингом, но особенно любил баскетбол. Однако творческие увлечения тоже не были чужды мальчику. Он хорошо пел, постоянно выдумывал какие-нибудь мелодии и тихонько бормотал их. Но ещё лучше ему давалось актёрское мастерство. Когда Заку было всего четыре года, он уже выходил на сцену местного школьного театра. Ученики там ставили различные спектакли и приглашали малыша играть роли, соответствующие его возрасту.

Детство и первые успехи

Закарди Дэвид Александр Эфрон родился в семье, далекой от творчества. Родители не имели отношения к искусству, но талант своего старшего сына Зака они подметили и всячески поощряли его стремления. А стремился мальчик внести в свое детство больше красок. Артистизм мальчик проявлял, участвуя в школьных постановках и самодеятельности, а еще родители и учителя отмечали неплохие вокальные данные Зака. Это, кстати, в будущем рассмотрели и продюсеры фильмов, в которых он участвовал. Песни ко многим из них спеты именно Эфроном.

Детское фото Зака Эфрона

Развивал свои творческие способности Зак в музыкальной школе при колледже Алана Хэнкока. В начале 2000-х юный актер уже стоял на сцене театра, исполняя роль в спектакле «Цыганки». Актерская профессия все больше и больше приходилась по душе талантливому парню. Вскоре ему доверили роль, которую Зак очень полюбил: роль не взрослеющего мальчика Питера Пэна запомнилась актеру на всю жизнь. Следующей целю было попасть на телеэкраны: еженедельные кастинги, пробы – и вскоре Эфрон передислоцировался с театральных подмостков на съемочную площадку.

Роль в сериале «Вечное лето» стала прорывом для начинающего Эфрона

Его первыми киноролями были эпизодические работы в сериалах «Светлячок» (2002), «Скорая помощь» (2003). Эфрон постепенно прокладывал себе дорогу к более масштабным ролям. К 2005 году на его счету были уже не только съемки в сериалах, но и в фильмах. В 2004 стартовал показа телесериала «Вечное лето». Изначально персонаж Эфрона не задумывался, как постоянный, но во втором сезоне создатели вывели его героя уже на первый план.

Песни

Поклонники актерского таланта Эфрона любят его и за кинофильмы, и за прекрасный вокал. Зак записал немало популярных саундтреков к кинофильмам.

В 2007 году артист и певец выпустил первую удачную композицию для мюзикла «Лак для волос». После этого Эфрон спел еще 8 песен для сериала «Классный мюзикл – 2».

Зак Эфрон — «Bet On It»

Эти композиции имели большой успех у меломанов, и артисту пришлось записать 10 новых песен для третьей части мюзикла. Один из саундтреков даже попал на пятую позицию в топ-40 популярных синглов, были проданы 4 млн копий.

Особенно популярной и любимой стала песня, исполненная Заком Эфроном и актрисой Ванессой Хадженс, которая попала на четвертую позицию чарта «Billboard».

Начало актёрского пути

Родители, заметив певческий талант у ребёнка, отдали одиннадцатилетнего Зака в музыкальную школу при театральном колледже Алана Хэнкока. Здесь после прослушивания и проб юному Эфрону предложили играть в спектакле «Цыганки». Заку понравилась предоставленная возможность выйти на настоящую театральную сцену, и он с радостью согласился. Спектакль ставили на сцене городского театра почти сто раз, столько же Зак выходил на театральные подмостки в костюме цыганки. Смех и аплодисменты зрителей поменяли приоритеты юного актёра, теперь Эфрон отдавал предпочтение сцене, а не спорту. Он безоговорочно влюбился в театр.

Заку стали доверять более серьёзные роли, он привёл в школу и своего младшего брата Дилана, и уже совсем скоро они были незаменимыми актёрами в театральной труппе. Роли Зака с каждым разом были всё ответственнее и сложнее, но с поставленными режиссёром задачами он всегда справлялся на «отлично». И преподаватели, и зрители отмечали, что особенно хорошо он сыграл Питера Пэна – никогда не взрослеющего паренька из волшебного Неверленда. Позже актёр признавался, что это его любимая роль, которую он с радостью сыграл бы не только на театральной сцене, но и в кино.

Мама поняла, что у старшего сына настоящий актёрский талант, поэтому начиная с пятнадцати лет стала возить его в Лос-Анджелес на различные пробы

Парень был очень миловидным, чего стоили одни только бездонные глаза и приятная улыбка, так что на него быстро обратили внимание ассистенты по подбору актёров. Эфрону доверили играть небольшие роли в телевизионных сериалах:

  • молодой Саймон Тэм в «Светлячке»;
  • Бобби Невилл в «Скорой помощи»;
  • Люк Томелло в «Защитнике»;
  • Сет Досон в «C.S.I.: Место преступления Майами»;
  • Патрик МакАрдл в «Скакуне Дерби».

Эти сериалы имели хорошие рейтинги, поэтому на юного актёра обратили внимание не только зрители, но и режиссёры. Известный продюсер Гарри Уайнер предложил его кандидатуру создателям многосерийного семейного фильма «Вечное лето»

Так в 2004 году семнадцатилетнему Заку досталась роль Кэмерона Бейла. И если в первом сезоне саги этот персонаж был второстепенным, то в продолжении появлялся на экране гораздо чаще. Снимали сериал на берегу океана, здесь Эфрон открыл для себя серфинг, к которому не на шутку пристрастился.

Личная жизнь

Не зря журнал «Rolling Stone», публикуя материал об актёре, назвал статью «Новый американский сердцеед Зак Эфрон». Его личная жизнь бурная и очень насыщенная, рядом с Заком постоянно находятся звёздные красавицы.

Первый роман был самым длительным. На съёмках фильма «Классный мюзикл» у Эфрона завязались отношения с партнёршей Ванессой Хадженс. Они были вместе в течение пяти лет, их не раз называли самой красивой парой Голливуда. Все ждали свадьбу, но в 2010 году Зак и Ванесса объявили о разрыве.

Прошло совсем немного времени, и Эфрона увидели в голливудском ночном клубе с очаровательной австралийской актрисой Терезой Палмер. Они отдыхали за VIP-столиком, пили текилу и не скрывали своих страстных чувств. Но этот роман оказался мимолётным.

В 2014 году после выхода на экраны фильма «Соседи» поползли слухи о нетрадиционной ориентации Эфрона. Говорили, что у него нежные отношения с партнёром по картине Дэйвом Франко. Но все эти слухи распространяла жёлтая пресса, всего лишь на всего сфотографировав двух молодых мужчин, сидящих рядом на баскетбольном матче.

На самом деле в это время у актёра был роман с малоизвестной моделью Сэми Миро – девушкой, далёкой от мира кино и шоу-бизнеса, но очень обворожительной. Зак представил свою возлюбленную в конце 2015 года, и, как оказалось, пара вместе уже в течение двух лет.

Пресса с удовольствием печатала их красивые совместные фото, но эта сказка разрушилась в 2016 году. Зак расстался с Сэми, причин не комментировал, но поговаривают, что он вернулся к своей прежней любви – Ванессе Хадженс.

Детство и юность: Сан-Луис-Обиспо – Арройо-Гранде

Зак Эфрон родился в 1987 году в семье инженера-электрика Дэвида Эфрона и секретаря Старлы Баскетт из Калифорнии. Вскоре после рождения второго ребенка, Дилана (младше Закари на пять лет), родители решили перебраться из Сан-Луис-Обиспо, где жили и работали на местной электростанции, в другой городок – Арройо-Гранде. Всего за три часа от него можно было доехать до Голливуда, но о шоу-бизнесе в семье тогда никто не думал.

Зак Эфрон в детстве

Маленький Закари с детства любил петь — стоило ему услышать по радио какую-то песню, как он ее тут же воспроизводил

Родители, обратив внимание на певческий талант старшего сына, отдали мальчика на уроки вокала и игры на пианино

Зак Эфрон и его младший брат Дилан

С 1991 года свои актерские задатки Закари стал проявлять на сцене театра школы исполнительских искусств, действующей при колледже Алана Хэнкока. Мальчику очень нравились сцена и аплодисменты, которыми награждались постановки «Цыганки» и «Питер Пэн» с его участием. Когда Заку исполнилось 13 лет, преподаватель драмы в театральной школе предложила мальчику поехать в Лос-Анджелес, чтобы познакомиться с ее агентом. Мать Зака взяла на работе отгул и повезла сына в Голливуд.

Зак Эфрон в юности

С тех пор, как позже признавался Зак, жизнь его семьи стала “сумасшедшей”. На протяжении года вместе с мамой он по нескольку раз в месяц приезжал на кастинги и пробы. Однако старания были не напрасны — в начале 2000-х Эфрону удалось появиться в нескольких эпизодах сериалов «Скорая помощь», «Светлячок» и «Защитник».

Зак Эфрон в сериале «Светлячок»

В 2004 году в фильмография Зака пополнилась ролью Кэмерона Бэйла в мелодраме Стивена Толкина и Лори Локлин «Вечное лето». Поскольку съемки зачастую проходили на пляже, мальчик быстро пристрастился к занятиям серфингом.

Кадр из фильма «Вечное лето»

В одном из интервью Зак вспоминал, какой была его жизнь до начала съемок в кино и какой стала после. Он назвал себя обычным мальчиком, который хорошо учился в школе, занимался спортом, хотя игра в бейсбол ему давалась с трудом. Не испытывал Закари и терзаний по поводу своего маленького роста. Парень собирался стать студентом колледжа и даже поступил в Университет Южной Калифорнии, но мамины старания и собственное желание добиться чего-то существенного в кинематографе заставили Зака отложить учебу и пойти на очередной кастинг.

Семья и детство Зака Эфрона. Первые роли

Родители Зака, Дэфид Эфрон и Старла Баскетт, имеют еврейские корни. Отец мальчика работал инженером на электростанции, а мама была секретарем в офисе. Детство Зака Эфрона и его младшего (на 5 лет) брата Дилана прошло в небольшом калифорнийском городке Арройо Гранде, примерно в трех часах езды от Голливуда. Но, несмотря на близость центра мировой киноиндустрии, жизнь семьи была весьма среднестатистической, и мальчик изо всех сил старался привнести яркие краски в повседневность: он постоянно прыгал по дому, напевая песенки собственного сочинения, чем сильно «доставал» родителей.Зак Эфрон в детствеДэвид и Старла отметили певческий талант старшего сына и решили направить его в правильное русло, поощряя интерес Зака к всевозможным прослушиваниям и конкурсам талантов. В 11 лет мальчика отдали в школу исполнительских искусств при колледже Алана Хэнкока, где Зак моментально попал в актерский состав спектакля «Цыганки», который ставили в городском театре. Постановку ждал успех, так что впоследствии Зак выходил на сцену в цыганском наряде целых 90 раз. Так и началась актерская карьера Зака Эфрона. «С самого первого дня я стал самым заядлым любителем выступать на сцене, смеха зрителей и аплодисментов», – уже в 2006 году поведал Зак журналистам.Маленький Зак Эфрон и его младший брат ДиланЗак очень быстро стал незаменимым членом труппы театральной школы. Ему доверяли все более сложные и ответственные роли, и он неизменно оправдывал оказанное ему доверие. Особенно ему полюбилась постановка «Питер Пэн», где ему пришлось играть никогда не взрослеющего мальчика из волшебной страны Неверленд. Уже позже актер признавался, что образ Питера Пэна – его любимый, и он с радостью воплотил бы его не только на сцене, но и на экране.Школьное фото Зака ЭфронаПреподаватели и товарищи по театральному кружку наперебой твердили, что Зак смело мог бы попытать счастья на телевидении. Ради этого он вместе с мамой начал ездить на кастинги в Лос-Анджелес трижды в неделю, и скоро усилия были вознаграждены – он получил несколько эпизодических ролей в популярных телесериалах: «C.S.I.: Майами», «Светлячок», «Скорая помощь» (эпизод 204, Бобби Невилл).ТОП-10 фильмов с участием Зака ЭфронаА в 2004 году талантливого подростка заметил телепродюсер Гарри Уайнер и включил его в постоянный состав семейного сериала «Вечное лето». В первом сезоне персонаж Зака был, скорее, второстепенным, однако это был первый крупный успех начинающего актера, для съемок второй части телесаги ему пришлось учить роль уже гораздо объемнее. Съемочная площадка располагалась на пляже, и, незаметно для себя, Зак пристрастился к серфингу.Ко второму сезону «Вечного лета» Зак Эфрон стал звездой проекта

Главная роль в фильме «Папе снова 17»

Американская комедия «Папе снова 17» появилась на телеэкранах в марте 2009 года. Сюжет фильма разворачивается вокруг бывшего капитана школьной баскетбольной команды Майка О`Доннела. Майку 37 лет, он ходит на нелюбимую работу, его брак на грани развода, а дети не желают с ним общаться.

Главный герой во всем винит то, что в 17 лет он упустил свой шанс получить кубок по баскетболу, и вместо этого выбрал любимую девушку, отказавшись от своей мечты. Но судьба решает дать ему еще один шанс. В один прекрасный день Майк просыпается в своем теле, но только в возрасте 17 лет. Главный герой ликует: у него появилась возможность прожить свою жизнь заново и не допустить ранее совершенных ошибок.

Он поступает в ту же школу, в которой учился когда-то. Сюда же ходят и дети Майка. Герой поставил для себя цель — получить кубок по баскетболу. Однако все больше проводя время в школе, Майк видит, что у его детей есть проблемы и им нужен человек, который поможет им во всем разобраться. Он становится другом для своих детей и помогает им поверить в себя. Майк начинает понимать, что он сделал правильный выбор в жизни, и семья для него самое главное.

«Папе снова 17» — очень интересный и добрый фильм для подростков. Здесь рассказывается о первой любви и о дружбе. Благодаря кинокартине «Папе снова 17» фильмография Зака Эфрона пополнилась еще одной удачной работой.

Алкоголь и наркотики

Бесконечные съемки практически без перерывов и отдыха, отрыв от семьи и увлечений в 2011 году привели актера практически на край пропасти. Для расслабления он выбрал именно тот способ, который часто практикуется в голливудской среде – стал пить, а затем и употреблять запрещенные вещества. Вскоре эта привычка стала угрозой не только для карьеры, но и для самой жизни Зака. В 2013 году Зак поступил в клинику, где сделал первую попытку избавиться от пагубных зависимостей.

После реабилитации Эфрон сменил место жительства, переехав из шумного Лорел-Каньона в более уединенную местность. Вместе с ним стал жить его младший брат.

Тренировки Зака Эфрона для «Спасателей Малибу» Актер признавался, что ему довольно трудно было вернуться к нормальному образу жизни. Он даже записался в клуб анонимных алкоголиков, стараясь нагрузить себя физическими упражнениями, а также начал читать. Впечатлившись китайским учением «Дао дэ цзин», Зак стал придерживаться специальной диеты и вместе с отцом съездил в перуанское поселение инков в Мачу-Пикчу. В 2014 году Эфрон заявил, что избавился от зависимости, а себя назвал “человеком, наломавшим много дров”.

Ванесса Хадженс

Самый продолжительный роман Эфрона был с актрисой Ванессой Хадженс. Отношения со звездой «Классного мюзикла» продолжались около пяти лет. По словам Ванессы, на площадке между ними мгновенно возникла химия, которая переросла в любовь. Работая вместе, у них были свои взлёты и падения. Несколько раз «Классный мюзикл» был под угрозой срыва из-за ссор влюблённых, однако они смогли справиться с эмоциями.

Ванесса не раз признавалась, что эти отношения помогли ей справиться с непростым периодом в её жизни, когда в сеть попали ее личные фото, а в Заке она нашла поддержку и опору. Тем не менее, после окончания съёмок телешоу актёры мирно расстались. По словам пары, причина заключалась в том, что они просто переросли эти отношения.

Подробнее: история отношений Ванессы Хадженс и Зака Эфрона

Зак Эфрон сейчас

2018 год актер провел на съемочной площадке триллера «Красивый, плохой, злой». Он работал над образом серийного убийцы Теда Банди, жертвами которого были 36 девушек. Роль оказалась психологически сложной, но этим и привлекла артиста. Его партнерами по рабочей площадке стали Лили Коллинз, Кая Скоделарио, Джон Малкович. Премьера киноленты намечена на 2020 год.


Зак Эфрон в фильме 2020 года «Красивый, плохой, злой»

Вскоре артист порадует поклонников очередными новинками своей фильмографии. Сейчас Зак работает над ролью в комедии «Пляжный бездельник», где появится в компании Мэттью Макконахи и Снупа Дога.

Помимо комедийного образа, Зак осваивает очередную драматическую роль в триллере «Ты принадлежишь мне», где сыграет вместе с Харрисоном Фордом. По сюжету фильма сестра героя Эфрона оканчивает жизнь самоубийством, и тот решается отомстить ее психотерапевту, соблазнив одновременного его жену и дочь.

Программа питания

На период подготовки к съёмкам фильма Зак установил для себя жёсткое табу на любые обработанные продукты. Из рациона оказались исключены добавки и химия вкупе со сладким.

Основой здорового питания для голливудской звезды стали белки в сочетании с другими важными для организма макроэлементами и витаминами. В рационе Эфрона белки были представлены мясом курицы и индейки, говядиной и свининой (её можно было есть не позже 16:00), яичными белками.

Необходимое количество жиров Эфрон получал, употребляя в пищу семечки, авокадо и орехи. За норму углеводов «отвечали» коричневый рис, киноа и овсяная каша

Что касается важной для организма клетчатки, то её источником для Зака стали различные ягоды, яблоки, персики и овощи

Завтрак и обед выступали в качестве основных приёмов пищи. Ужин актёра был не поздним и максимально лёгким. Допускались небольшие перекусы, но так, чтобы дневная норма не превышала 3500 ккал.

Какие упражнения делать?

Если вы не знаете много о тяжелой атлетикой, рассмотреть вопрос о найме личного тренера , чтобы помочь вам настроить программу. Вы должны разрабатывать все ваши группы мышц каждую неделю, так чтобы избежать мышечного дисбаланса, который может привести к травме. Как выбрать упражнения?

Ниже приведен список групп мышц вместе с образцами упражнений. Если вы новичок, вам нужно всего лишь выбрать 1-2 упражнений для каждой группы мышц в верхней части тела и 3-4 ходов для нижней части тела.

— Приседания, развивающие мощные ноги ;

— Жим лежа, развивающий грудные мышцы;

— Подтягивания, чтобы работали мышцы спины и рук;

— Работа над трицепсами;

— Наклоны в стороны.

Выбор сетов и повторений

Выбор повторений, декорации и веса может быть наиболее запутанной части силовых тренировок. Подробнее об этом говорилось здесь.

Чтобы сбросить жир, нарастить мышечную массу: Используйте достаточно веса, что вы можете только полные 10-12 повторений и 1-3 наборов (1 для начинающих, 2-3 для среднего и продвинутого тренажеры). Отдых около 30 секунд-1 минуту между сетами и по крайней мере один день в период между сессиями тренировки

Для мышечной массы: Используйте достаточно веса, что вы можете только полные 4-8 повторений и 3 или более наборов, отдыхая в течение 1-2 минут между сетами и 2-3 дней в период между сессиями. Для начинающих, дать себе несколько недель кондиционирования, прежде чем решать силовые тренировки с этим сложности. Вам может понадобиться корректировщик для многих упражнений.

Для здоровья и выносливости мышц: Используйте достаточно веса, что вы можете только полные 12-16 повторений, 1-3 наборов, отдыхая 20-30 секунд между подходами и по крайней мере один день между тренировки сессий.

Зак Эфрон сейчас

Критики относятся к молодому актеру лояльно, считают перспективным и способным работать в разных амплуа. Эфрон сейчас востребован, постоянно на съемках.

Во время работы в «Спасателях Малибу», где, по сюжету, пляжным спасателям приходится противостоять нефтяной компании, которая положила лапу на океаническое побережье, Зак продемонстрировал потрясающую фигуру. Благодаря упорным тренировкам и правильному питанию актер приобрел рельефные плечи и торс, что привело в восторг поклонников.

В 2019-ом Зак Эфрон озвучил персонажа Гарри в замечательном мультсериале «Открытия человечества», рассказывающем о жизни первобытных людей.

В 2021 году распространилась тревожная новость, что актер заразился опасной инфекцией во время съемок реалити-проекта на выживание в Папуа-Новой Гвинее. Проект похож на нашего «Последнего героя», только участник один – Зак Эфрон. Его задачей было около месяца жить в джунглях в компании лишь съемочной группы с единственным местным проводником.

Вернувшись со съемок, Зак убедил публику, что с ним все в порядке. По слухам, он готовится к съемкам в «Пиратах Карибского моря», где им хотят заменить оскандалившегося Джонни Деппа. Но эта информация пока не подтверждена.