«загорать» или «загарать»: как будет правильно?

Отличие «морского» загара от обычного

Загар в средней полосе может сильно отличаться от южной смуглости. И у подобного явления есть 2 конкретные причины:

• Морская вода. Она содержит много соли, да и в целом её состав отличается от пресной. Купание в море делает кожу уязвимой к воздействию солнечных лучей, что усиливает выработку меланина. В итоге загар проступает быстрее, да и в целом «ложится» лучше.
• Солнце. Это выражается его повышенной интенсивностью, а ближе к полудню — агрессивностью. С бледной кожей загорать под таким солнышком опасно, но в остальных случаях загар получается более стойким и насыщенным.

Морской эффект имитируют, добавляя соль в обычную воду и сбрызгивая ей тело, но, как говорят — это всё равно не то

Плюсы и минусы загара на море

Неоспоримым достоинством пребывания на южных пляжах является поистине шоколадный загар, получить который в обычных условиях можно разве что с помощью солярия. Но жаркое солнце таит в себе много недостатков:

• у «морского» загара больше противопоказаний;
• велика вероятность получить тепловой удар и серьёзные солнечные ожоги;
• негативное воздействие ультрафиолета выше, чем в областях с умеренным климатом.

Избыток солнца повышает риск развития раковых опухолей, а также может спровоцировать обострение псориаза или других скрытых заболеваний. Кроме того, сочетание жары и морской соли сильно иссушает кожу, что способствует преждевременному старению.

Не адаптированная к жаркому климату кожа вместо бронзового загара может начать активно обгорать

Но не всё так плохо, активность солнца в разных территориальных зонах отличается. И чтобы случайно не прожарить кожу «до угольков», перед планированием отпуска нужно учесть местный климат. Например, для комфортного отдыха на Балтийском море вполне достаточно солнцезащитных кремов SPF 30 или даже ниже, если тело не отличается аристократической бледностью. А вот для поездок поближе к экватору потребуется наносить средство с SPF от 50 перед каждым выходом на улицу.

Как выбрать крем для загара

Многие уверены, что секрет быстрого и насыщенного загара — многочасовое пребывание на солнце и минимальная защита от УФ-излучения. Это ошибка: скорость выработки защитного пигмента меланина, как и его цвет, зависят от вашего фототипа. Не обеспечив кожу адекватной защитой, вы заработаете ожог.

Темный пигмент на месте красноты появится далеко не у всех. И продержится такой загар недолго. Хотите найти лучший крем для загара? Определите свой фототип.

I Кельтский

Людям с рыжеватыми или светлыми волосами, веснушками и молочно-белой либо розоватой кожей, которая не загорает никогда и обгорает всегда, придется довольствоваться искусственным загаром. Ну или кратковременным пребыванием на солнце в утренние и вечерние часы. Крем с максимальной защитой 50+ обязателен.

II Светлокожий европейский

У такой кожи есть шанс загореть, но для достижения цели потребуется дисциплина и ответственность: прием солнечных ванн строго до 10.00 –11.00 утром и после 17.00 вечером. Крем для загара с SPF не ниже 30.

Выбирайте крем для загара сообразно своему фототипу

III Темнокожий европейский

Темно-русые светлоглазые шатены с кожей цвета слоновой кости хорошо загорают, обгорая только по недосмотру. Чтобы этого не случилось, потребуется защита не меньше SPF 20. Тогда ровный устойчивый загар на все лето будет обеспечен.

IV Средиземноморский

Темноволосые кареглазые обладатели кожи сливочного или оливкового цвета загорают великолепно. Люди этого фототипа не боятся ожогов, поэтому с первых дней могут позволить себе пользоваться маслами для загара с минимальной защитой.

Однако им не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами широкого спектра действия: невидимое глазу и неощутимое влияние UVA-лучей, провоцирующих морщины и пигментные пятна, никто не отменял. Крем для загара с SPF 20 поможет получить безопасный и устойчивый загар.

V Азиатский

Смуглый цвет кожи и генетика позволяют представителям этого фототипа греться на солнце без неприятных последствий. Этим людям надо бояться не ожогов, а преждевременного старения. И защищаться с помощью средств широкого спектра действия.

VI Африканский

Представители данного фототипа полностью защищены от ожогов, но и загар им вряд ли интересен. На море им нужно заботиться о том, чтобы кожа была хорошо увлажнена.

Для светлой кожи необходимо средство с высоким фактором защиты SPF 30 или SPF 50. Другого шанса получить качественный загар без ожогов у белокожих нет.

Как правильно пишется: загОрать или загАрать?

Слово «загорать» правильно пишется с буквой «о» в корне -гор-.

Слово «загорать» употребляют в речи, когда говорят о желании приобрести смуглый оттенок кожи под воздействием солнечных лучей. Накупавшись вдоволь, друзья выбрались на берег и улеглись загорать на песок.

При произношении этого слова голосом выделяется гласный суффикса: за-гор-а́-ть — приставка/корень/суффикс/окончание. По этой причине, оставшись в безударной позиции, неясно слышится гласный корня.

Какую букву выбрать «о» или «а», «загорать» или «загарать»?

Обычно безударный гласный в корне слова проверяем ударением двумя способами:

1. с помощью родственных слов, например: извини — пови́нный, пови́нность;спешить — спе́шка;дарить — пода́рок;
2. изменяем форму исходного слова, чтобы сомнительный гласный стал ударным: седло — сёдла;гора — го́ры;число — чи́сла;окно — о́кна.

В интересующем нас слове выделен корень -гор-, в котором в зависимости от фонетической позиции пишется то буква «о», то буква «а», а это значит, что в корне гор-/гар- чередуются гласные о//а, написание которых невозможно проверить с помощью ударения в родственных словах или в формах рассматриваемого глагола.

Чтобы правильно написать слово «загорать», применим орфографическое правило:

В корне -гор- пишется буква «о» без ударения. Например: гореть, пригореть, угореть;горелка, горение, загорелый.

Исключение: выгарки;изгарь;пригарь. Как уже выяснено, в слове «загорать» гласный «о» находится в безударной позиции.

В безударном корне -гор- слова «загорать» правильно пишется буква «о». Р

аньше он никогда не любил загорать, а теперь вот пристрастился (Диана Машкова. Дом под снегом).

Это же написание прослеживается в словах: загораться загореть загореться.

Его светлые голубые глаза загораются надеждой, а жёсткие волосы топорщатся, как чешуя гремучей змеи (Артур Конан Дойль. Письма Старка Монро).

Он не помнит себя от гнева, которым загорается только здравомыслящий человек (Джек Лондон. Белый клык).

Правило

Чередующиеся гласные в корнях «о» или «а»

В корнях гор-/гар-, клон-/клан-, твор-/твар- пишем «а» под ударением, в безударном положении «о» или в соответствии с произношением.

Мягкий знак в конце

Теперь, определим правила, по которым будем правильно писать личные окончания глаголов 2-го лица под ударением и без ударения. Но для этого нам потребуется определять спряжения глаголов в самых сложных случаях.

Шаг 1. Определяем, куда падает ударение

Для начала стоит определить ударное или безударное окончание глагола. Используйте примеры ниже, чтобы точно обозначить ударный слог.

Если в слове есть приставка вы-, при определении ударения ее убираем и проверяем ударный слог без нее. Например, в словах «вы’стучишь», «вы’растишь» (от слова «растить») ударение падает на приставку вы-, и это уводит нас от правильного варианта употребления слова. Следует убрать приставку и проверить ударение в слове без неё: «стучи’шь», «расти’шь». Иногда приставка вы- неотделима от слова, в этом случае окончание является безударным, например: вы’растешь (от слова «вырасти»).

После того, как мы правильно определили ударные и безударные окончания перейдем к следующему шагу.

Шаг 2. Вспоминаем спряжения глаголов

Напомним, в русском языке есть 2 спряжения глаголов: первое и второе. Если говорить обычным языком, то это правила, по которым меняются глаголы в зависимости от лиц, числа, времени и родов по аналогии с падежами у имен существительных.

Также есть исключения, которые спрягаются не по стандартным правилам. Такие глаголы называют разноспрягаемыми (стоит запомнить):

Осталось правильно определить спряжение. Идем дальше…

Шаг 3. Определяем спряжение глагола правильно

Если на Шаге 1 у нас вышло безударное окончание, тогда определим начальную форму глагола (инфинитив). Напомним, что это будет глагол, от которого образовано данное слово, отвечающий на вопросы: «Что делать?», «Что сделать?». Пример: пишешь — писать (что делать?). Попробуйте определить инфинитив самостоятельно, а для проверки смотрите ниже пункт «Морфологический разбор».

К первому спряжению относятся все глаголы кроме глаголов второго спряжения и разноспрягаемых.

К глаголам второго спряжения относятся:

Для окончаний под ударением (кроме исключений, описанных выше) стоит использовать для проверки форму этого в 3 лице множественного числа (они что делают?).

стучАТ — стучИШЬ, сопЯТ — сопИШЬ, кричАТ — кричИШЬ.

разобьЮТ — разобьЁШЬ, льЮТ — льЕШЬ, жгут — жжЁШЬ.

Грамматика

Слово «загорать» – непереходный глагол несовершенного вида I спряжения в инфинитивной (исходной, словарной форме). Состоит из приставки «за-», корня «-гор-», суффикса «-а-» и глагольного окончания «-ть». Постановка ударения и разделение переносами за-гор-а́ть (предпочтительно) или за-го-ра́ть. Соответствующий глагол совершенного вида «загореть». «Непереходный глагол» значит, что субъект, совершающий действие (человек, продукт, техническое устройство), действует самостоятельно, сам загорает, а не «загорает» кого-то, как в СССР «уходили» с работы неугодных по указке «сверху». Несовершенный значит, что действие или совершается, или же его только ещё предстоит совершить.

Примечание: подробнее, если интересуетесь спряжениями глаголов можете почитать, о них в статьях о словах «приехать», «едет», «едете» и «едешь».

Личные формы инфинитива «загорать» таковы:

Действительное причастие настоящего времени загора́ющий; прошедшего загора́вший. Деепричастие настоящего времени загора́я; деепричастия прошедшего времени загора́в, загора́вши.

Правило

Чтобы пра­виль­но напи­сать сло­во «заго­рать», при­ме­ним орфо­гра­фи­че­ское правило:

В корне -гор- пишет­ся бук­ва «о» без ударения.

Например:

Исключение:

Как уже выяс­не­но, в сло­ве «заго­рать» глас­ный «о» нахо­дит­ся в без­удар­ной позиции.

В без­удар­ном корне -гор- сло­ва «загорать» пра­виль­но пишет­ся бук­ва «о».

Это же напи­са­ние про­сле­жи­ва­ет­ся в род­ствен­ных словах:

Примеры

Я дипломированный специалист, магистр филологических наук (русский/украинский язык и литература). Увлекаюсь чтением разноплановой литературы, изучением и анализом текстов, написанием статей на литературную тематику.

Отличие «морского» загара от обычного

Загар в средней полосе может сильно отличаться от южной смуглости. И у подобного явления есть 2 конкретные причины:

• Морская вода. Она содержит много соли, да и в целом её состав отличается от пресной. Купание в море делает кожу уязвимой к воздействию солнечных лучей, что усиливает выработку меланина. В итоге загар проступает быстрее, да и в целом «ложится» лучше.
• Солнце. Это выражается его повышенной интенсивностью, а ближе к полудню — агрессивностью. С бледной кожей загорать под таким солнышком опасно, но в остальных случаях загар получается более стойким и насыщенным.

Морской эффект имитируют, добавляя соль в обычную воду и сбрызгивая ей тело, но, как говорят — это всё равно не то

Плюсы и минусы загара на море

Неоспоримым достоинством пребывания на южных пляжах является поистине шоколадный загар, получить который в обычных условиях можно разве что с помощью солярия. Но жаркое солнце таит в себе много недостатков:

• у «морского» загара больше противопоказаний;
• велика вероятность получить тепловой удар и серьёзные солнечные ожоги;
• негативное воздействие ультрафиолета выше, чем в областях с умеренным климатом.

Избыток солнца повышает риск развития раковых опухолей, а также может спровоцировать обострение псориаза или других скрытых заболеваний. Кроме того, сочетание жары и морской соли сильно иссушает кожу, что способствует преждевременному старению.

Не адаптированная к жаркому климату кожа вместо бронзового загара может начать активно обгорать

Но не всё так плохо, активность солнца в разных территориальных зонах отличается. И чтобы случайно не прожарить кожу «до угольков», перед планированием отпуска нужно учесть местный климат. Например, для комфортного отдыха на Балтийском море вполне достаточно солнцезащитных кремов SPF 30 или даже ниже, если тело не отличается аристократической бледностью. А вот для поездок поближе к экватору потребуется наносить средство с SPF от 50 перед каждым выходом на улицу.

Как загореть красиво

Для ровного загара ложитесь по направлению солнца — вовсе не обязательно лежать ногами к воде. После купания вытирайте кожу насухо. Вода, как линза, усиливает солнечный свет и может привести к ожогам и воспалениям.

Желательно чередовать дни загара с днями отдыха, чтобы кожа успела адаптироваться. Для равномерного загара старайтесь подставлять под солнце тыльную часть рук и ног — мы реже задействуем эти зоны, и поэтому они светлее внешних. Внешние стороны загорят и без того.

Питайтесь продуктами, которые увеличивают защиту против ультрафиолета:

рыба, в которой содержится Омега-3 — лосось, семга, скумбрия и другие;
красные и оранжевые фрукты и овощи — помидоры, абрикосы, перец, грейпфруты и апельсины, морковь;
темный шоколад;
капуста — цветная, брюссельская, брокколи, любая;
зелень — укроп, лук, петрушка, шпинат, руккола;
зеленый или черный листовые чаи.

Что делать при солнечном ожоге

Как действовать, если получен солнечный ожог? Делюсь собственным опытом.

• Пейте много воды для восстановления баланса. Пейте молоко и кисломолочые продукты, наносите кефир и сметану на обгоревшие участки кожи.
• Принимайте таблетки от аллергии: Лоратадин, Супрастин, Диазолин согласно инструкции. Зачем? Спасает от отеков, если сгорает лицо.
• Наносите Пантенол, Боро+, а перед выходом на улицу — защитный крем;
• Много двигайтесь — для кислородного обмена и уменьшения отёчности.

И, конечно, важно свести воздействие солнца к минимуму, в идеале — не бывать на улице. Меня спасли три дня дороги на машине, выходить было почти некуда, и к возвращению домой ожоги почти сошли

При каких заболеваниях нельзя загорать на солнце

Загар приносит пользу далеко не всем. Противопоказанием для загара являются:

• Онкологические заболевания
• Все предраковые заболевания
• Болезни глаз
• Варикозное расширение вен
• Туберкулез
• Большое количество родимых пятен
• Большое количество родинок
• Большое количество пигментных пятен
• Некоторые лекарственные препараты
• Возраст до 5 лет
• Крупные родинки (более 1,5 см)
• Некоторые женские заболевания
• Аутоиммунные заболевания
• Маленькое количество меланина (светлые кожа и волосы)
• Родственники, болеющие меланомой
• Веснушки
• Гипертония
• Нарушения в работе щитовидной железы
• Сахарный диабет
• Повышенная температура
• Инфекционные болезни
• Психоневрологические заболевания
• Нельзя загорать при мастопатии и поликистозе яичников.

Иногда возникает вопрос: «При какой температуре можно загорать на солнце?«. Загорать на солнце можно при любой температуре, свойственной здоровому человеку. Если в организме идет воспалительный процесс, а температура тела повышена, походы на пляж стоит отменить до выздоровления.

Загорать и находиться на солнце беременным женщинам запрещено

Кормящие мамы могут принимать солнечные ванны, но очень осторожно, избегая перегрева и ожогов. Молодым мамам нужно придерживаться следующих правил:

Загорать можно только с 9 до 10 часов либо с 16 до 17.
На пляже пить воду с лимоном.
Сеансы загара начинать с 15 минут постепенно увеличивая до 1 часа.
При подборе солнцезащитного средства обратить внимание на его возможное влияние на ребенка.
Запрещен загар без защитных средств.
Следует избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени.

Кроме всего вышеперечисленного, некоторые косметические процедуры могут негативно повлиять на состояние вашей кожи и стать противопоказанием для загара. К таким процедурам относятся:

• Пилинг
• Аппаратная чистка кожи
• Эпиляция
• Инъекции ботокса
• Перманентный макияж
• Обертывание с эфирными маслами
• Удаление родинок и бородавок.

Подготовка тела

Ровная кожа — ровный загар. Перед получением первой порции солнечных ванн, возьмите свой любимый скарб или просто отшелушивающую перчатку и удалите огрубевшие клетки кожи. Я выбираю простой и натуральный вариант — обычный молотый кофе.

Мой любимый скраб — кофе и немного геля для душа. Натирать кожу не нужно, достаточно нежных поглаживаний

Пейте достаточное количество жидкости. Держите рядом с собой стакан или бутыль с водой, чтобы своевременно утолять жажду. Пить, когда не хочется, не нужно — это принесет больше вреда, чем пользы.

Проскрабируйте перед загаром кожу на теле — это позволит загару лечь ровно, и не забывайте об увлажнении

Правописание слова «загорать»

Обычно без­удар­ный глас­ный в корне сло­ва про­ве­ря­ем уда­ре­ни­ем дву­мя спо­со­ба­ми:

1. с помо­щью род­ствен­ных слов, напри­мер:

2. изме­ня­ем фор­му исход­но­го сло­ва, что­бы сомни­тель­ный глас­ный стал удар­ным:

В инте­ре­су­ю­щем нас сло­ве выде­лен корень -гор-, в кото­ром в зави­си­мо­сти от фоне­ти­че­ской пози­ции пишет­ся то бук­ва «о», то бук­ва «а», а это зна­чит, что в корне гор-/гар- чере­ду­ют­ся глас­ные о//а, напи­са­ние кото­рых невоз­мож­но про­ве­рить с помо­щью уда­ре­ния в род­ствен­ных сло­вах или в фор­мах рас­смат­ри­ва­е­мо­го гла­го­ла.

Как загорать на солнце без последствий

Сберечь кожу от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, принимают меры предосторожности, которые не дадут сгореть с дальнейшими последствиями

Подготовка к правильному загару

• Солнце пересушивает кожный покров, поэтому за пару недель до отдыха необходимо начать пользоваться питательными, увлажняющими средствами. Для этого обильно смазывают ими лицо и все тело;
• Перед поездкой к морю желательно посетить солярий. Несколько пятиминутных процедур дадут возможность коже адаптироваться к ультрафиолету.

Правила приема солнечных ванн

Часто можно наблюдать отдыхающих, которые с утра до вечера находятся под палящими солнечными лучами: плавают, играют в волейбол. Они наивно считают, что чем дольше будут находиться возле моря, тем быстрее их тело покроет приятный бронзовый цвет. А к вечеру эти же отдыхающие печально сидят в своих комнатах, скрываясь от солнца, мучаясь от боли, высокой температуры, с покрасневшей, покрывшейся волдырями кожей. Все потому, что они не выполняли элементарные правила:

1. Загорать можно от рассвета до 11 часов, после 16 часов до захода солнца.
2. Период пребывания под открытым небом первые дни не должно превышать 5 минут. Увеличивают его постепенно.
3. Перед выходом не следует использовать дезодоранты, туалетную воду.
4.  Необходимо использовать защитные средства: кремы, лосьоны.
5. Менять положение тела каждые 10 минут. По истечении 20 минут стоит поплавать.
6. Протирать тело полотенцем, поскольку капли пропускают больше ультрафиолетовых лучей.
7. Загорать желательно через полчаса после завтрака, через 2 часа после обеденного приема пищи.
8. Равномерный, красивый цвет получается во время движения.
9. Надевать шляпу, панаму.
10. Очки нежелательны.

Правило

«Загорать» глагол, а большинство ошибок в орфографии глаголов связано с путаницей в их спряжениях. Но в данном случае все очень просто: в русском языке корень «-гор-» пишется в безударной позиции, а под ударением нужно писать «-гар-»: «га́рь», «зага́р», «нага́р», «ога́рок», и т.п. Это правило исходит из древнерусского языка. В те времена немногочисленным грамотеям-писцам необходимо было чётко различать на слух части речи, словоформы и их виды («опаздываю» – «опоздаю»), для чего, в свою очередь, нужно было выделять грамматически значащие части слов. Постановка ударения на типично глагольное окончание «-ать»: загора́ть, сгора́ть, позволяла сразу понять, что это глагол. Прилагательные и производные глаголы распознавались по ударным суффиксам и другим окончаниям: подгоре́вший, пригори́т. Так же опознавались существительные – свидетельства особых случаев: гори́т (дозорный сигнальный костёр, дом), горе́льник (погорелый лес), а обыденным существительным остался ударный корень «га́р».

Лучшие кремы, которые стоит выбрать

К выбору лучшего крема для загара на солнце стоит подходить ответственно, при этом надо обращать внимание не только на фототип кожи, но также и на желаемый результат после принятия солнечных ванн. Различные компоненты в составе средств позволят получить быстрый загар или же оставить на коже как можно дольше красивый смуглый оттенок

Для шоколадного загара

Для того, чтобы золотистый и даже шоколадный цвет кожи долго радовал курортников, придумали специальные питательные компоненты, которые не позволяют коже высохнуть и не провоцируют шелушение. Оптимальный выбор крема таков:

• «La Roche- Posay Anthelios XL SPF 50+»: один из признанных лидеров в получении красивого и стойкого загара. Практически максимально возможный УФ-фильтр позволяет находиться на солнце долго, получая красивый шоколадный оттенок.
• «Estee Lauder Bronze Goddess SPF 30»: имеет в составе бронзовые частички, позволяющие визуально увеличить степень загара, оставляя великолепное золотистое мерцание.
• Молочко для загара «Yves Rocher SPF 6»: низкое содержание солнцезащитных фильтров делает этот легкий крем идеальным для шоколадного загара на солнце.

Молочко для загара «Yves Rocher SPF 6

Для интенсивного 

В кремах такого типа содержится специальный компонент, который увеличивает выработку меланина – гормона, отвечающего за смуглость кожи. Дополнительно разгоняется циркуляция крови.

К кремам для интенсивного загара на солнце относят:

• «Fito Косметик» «Густое кофейное масло для интенсивного загара»: содержит природные компоненты, позволяющие загару быстро прилипнуть за счет стимуляции выработки меланина. Цена около 100 рублей.
• «Sol Bianca Coffee Dream»: крем с бронзатором и низким солнцезащитным фильтром SPF 6 позволит обрести шоколадный оттенок в максимально быстрые сроки.
• «Lumene sun&care SPF 30»: богатый состав поможет обладателю даже бледной кожи заполучить интенсивный смуглый оттенок.

Густое кофейное масло для интенсивного загара увлажняющее, 6 SPF

Для усиления смуглости

Правильно подобранный по фототипу SPF-фильтр в креме для загара обеспечивает не только защиту от ультрафиолета, но и способствует появлению более сильного смуглого оттенка на коже. Крем для усиления загара на солнце не вредит эпидермису и не затрагивает внутренние слои кожи, поэтому можно спокойно пользоваться им, не боясь за здоровье.

Среди средств такого типа особо отмечают следующие:

• «Кора» «Активатор загара SPF-10»: содержит природные активаторы (облепиховое масло, зверобой), за счет чего оттенок на коже получается ровным и смуглым.
• «Floresan» «Активатор SPF 20»: водостойкое средство, позволяющее получить красивый шоколадный оттенок на коже в быстрые сроки.
• «Чистая Линия» «Фитопитание»: высокое содержание защитного компонента SPF 30 позволяет использовать этот легкий крем даже для детской кожи. Цена около 100-200 рублей.

Смотрите на видео о том, как защитить кожу от солнца:

https://youtube.com/watch?v=d5dy2ynnAFc

Для быстрого загара ног

Чтобы щеголять на пляже загорелыми ножками, а не ждать долго, пока они приобретут золотистый цвет после солнечных ванн, можно воспользоваться специальными средствами. Кремы для быстрого загара на солнце призваны обеспечить шоколадный оттенок максимально быстро за счет активаторов и бронзаторов в составе.

• «Eveline Sun Express»: комплексное средство, состав которого позволяет обеспечить ускорение загара.
• «Australian Gold Accelerator»: этот крем создан для загара ног на солнце.
• «Emerald Bay» «Bronze voyage»: бронзатор в составе обеспечит ровный и быстрый смуглый оттенок на коже.

Во время солнечных ванн следует наносить специальные кремы с определенным уровнем защиты SPF. Его легко подобрать для каждого фототипа, а также можно вычислить время действия средства на коже. Красивый загар при правильном выборе крема обеспечен, а отдых не испортят солнечные ожоги.

Разнообразие упражнений

Чтобы как можно лучше запомнить правило, исключения из него и не допускать ошибок в письменной речи, следует отработать навык, выполняя разноплановые упражнения. Самое популярное и полезное — переписать текст или предложения, вставляя вместо пропусков необходимую гласную.

«Солнце сегодня стояло высоко, день обещал быть идеальным для получения красивого загара. Вот почему Маша и Лена, взявшись за руки, спустились к реке, чтобы позагорать. Неподалеку отдыхало еще несколько человек, один из которых, загорелый, постоянно смотрел на часы, проверяя время.

Вдалеке виднелись холмы гор, очертания сгоревших домов — несколько лет назад здесь был страшный пожар, после которого долго в воздухе витал запах пригари. Маша с грустью вспомнила, что от некогда пышного зеленого леса остались одни мрачные мертвые выгарки.

Однако девочки не хотели расстраиваться. Они стали разговаривать о том, что совсем недавно Лена пыталась испечь оладьи, но отвлеклась и они сгорели. Обгоревшие „угольки“ пришлось выбрасывать. Прошло несколько часов. Получив свою „порцию солнца“, порадовав глаз красивыми пейзажами и как следует позагорав, девочки вернулись домой».

Следующий вариант самостоятельной проработки орфограммы — записать текст на диктофон, а потом — прослушать его, написав диктант. Это поможет еще более уверенно овладеть навыком грамотного письма.

Тестовые задания

Работа с предложениями — не единственный вариант тренировки, в современном учебном процессе весьма популярны различные тесты, которые помогают сэкономить время, активировать мышление и успешно подготовиться к сдаче ЕГЭ. Пример тестового задания может выглядеть так: выберите из ряда слов тот, в котором не допущена ошибка:

• А) загораться — загар — загарай.
• Б) загореться — загареть — выгарки.
• В) загореть — загар — изгарь.

Чтобы найти верный вариант, следует провести анализ. Под буквой «а» слово «загораться» написано без ошибок, поскольку в безударной позиции употреблена гласная «о», что соответствует нормам правописания. Далее — слово «загар», здесь чередующаяся гласная стоит под ударением, поэтому вопросов с ее написанием нет и быть не может. Однако третье слово в ряду — загарай — написано с ошибкой, в безударной позиции гипотетический школьник допустил нарушение правил, употребив неверную гласную.

Под буквой «Б» также три слова. В первом корень с чередованием написан правильно, «загореться», во втором случае — «загареть» — в безударной позиции использована буква «а», хотя по правилам грамматики должна быть «о», соответственно, допущена ошибка. Наконец, «выгарки» — это исключение, написано верно.

Далее — буква «В». Первое слово в ряду «загореть» написано верно, в слабой позиции стоит буква «о», все в соответствии с правилами. Загар — гласная под ударением, пишется также, как и слышится. Наконец, изгарь — это исключение. Таким образом, можно сделать вывод о том, что верным вариантом в этом тестовом задании является «В».

Исправление ошибок

Неплохим вариантом отработки правила является исправление чужих ошибок в словосочетаниях и предложениях. Для этого подойдут карточки, в которых присутствуют неверные варианты. Задача школьников — понять, где именно употреблена неверная буква, исправить и объяснить.

1. Дети загарали на берегу.
2. Мясо начало пригорать почти сразу.
3. Обгорелый ломоть хлеба не вызывал ни у кого аппетита.
4. Мы позагарали и все вместе пошли домой.

На карточке имеется 4 предложения, задание — найти те, в которых слово с изучаемой орфограммой употреблено с ошибкой, написать его правильно и объяснить. Первое предложение содержит неверное употребление буквы, поскольку в корне «гар-” безударная гласная располагается в слабой позиции, поэтому должна писаться не «а», а «о», верно будет написать «загорали». Далее — пригорать: если проверить на соответствие правилам, написано без ошибок. Аналогично — обгорелый, буква «о» на своем месте — в безударной позиции.

Таковы основные моменты, касающиеся написания гласной в корне с чередованием «гар-гор»

Их важно запомнить и употреблять на письме, поскольку подобрать проверочные однокоренным словом невозможно, чередующиеся буквы пишутся особым образом. Однако изучение темы особых трудностей вызвать не должно, поскольку правило всего одно: в безударной позиции ставится «о», а исключений три, относятся они к числу употребляемых редко

Источник статьи: http://nauka.club/russkiy-yazyk/orfografiya/zagorat-ili-zagarat.html

Польза и вред загара

Загар – крайне разностороннее явление, поэтому прежде, чем отправляться на пляж, стоит разобраться в том, чего от него будет больше – пользы или вреда. Следует отметить, что всё, о чём пойдёт речь ниже, касается исключительно загара на солнце, польза и вред солярия – отдельный вопрос, требующий обсуждения со специалистом.

Польза загара

• Образование в коже витамина D (необходим для усвоения кальция);
• Укрепление костной и мышечной системы;
• Укрепление иммунитета;
• Борьба с прыщами и воспалительными заболеваниями кожи;
• Облегчение состояния у пациентов с атопическим дерматитом (только в ремиссии);
• Эстетический эффект.

Вред загара

Если солнечные ванны полезны, то почему при загаре надо соблюдать осторожность? Если находиться на пляже длительное время (как часто делают туристы в курортных областях), то становится заметен вред загара:

• Снижение иммунитета, склонность к простудным заболеваниям;
• Солнечные ожоги;
• Перегрев кожи;
• Солнечный удар;
• Ускорение процессов старения;
• Повышение риска злокачественных опухолей.

Как только наступает пляжный сезон, многие люди задаются вопросом «как загореть на солнце до шоколадного цвета?». Но не стоит забывать, что загар — это небезобидная процедура, впадать в крайности не нужно. Лучше получить легкий и ровный загар и сохранить здоровье кожи.

Как получить бронзовый загар на солнце

От места вашего отпуска зависят не только ваши впечатления и места, которые вы сможете посетить, но и цвет вашей кожи после возвращения домой. Загары в разных странах отличаются между собой.

Однако если есть возможность, сначала лучше понежиться на местном пляже, чтобы кожа стала менее восприимчива к солнцу. Можно ли после солярия загорать на солнце? Не только можно, но даже нужно. Пятиминутные походы в солярий подготовят кожу к теплому заграничному солнышку.

Как правильно загорать людям с белой кожей

Им это сделать намного сложнее, а иногда невозможно. Поэтому, чтобы получить удовольствие от отдыха, получить красивый цвет, требуется подготовить свою кожу:

• несколько раз, с перерывами, посетить солярий;
• за 30 минут до похода к морю смазать тело защитным кремом.
• после каждого купания снова смазывать тело;
• продолжительность приема солнечных ванн строго ограничить по времени. Начинать с 1 минуты. Более длительный прием ультрафиолета окажется губительным: появится ожог;
• в последующие дни время процедуры – 30 минут. После этого лучше скрыться под зонтиком или навесом, хотя солнечные лучи прекрасно проникают и под них. Не является для них преградой облачная погода. В тени тоже пригодится защитный крем;
• находиться подальше от воды. Чем ближе к ней – тем сильнее действие солнечных лучей;
• начинать загорать лучше на спине, менять положение каждые 5 минут;
• по окончании процедуры принять душ, смазать тело увлажняющим или питательным кремом.

Похожие записи:

Джессика альба: горячие фото знойной голливудской актрисы «форсаж 9»: всё, что известно о фильме Интересные факты о россии Личная жизнь терона эджертона Гифки поцелуй на ночь Как заставить девушку трогать тебя