Что такое токсичные отношения?

Почему люди становятся токсичными?

Люди, которые постоянно причиняют вред партнеру (намеренно или нет), часто имеют причину своего поведения, даже если она подсознательная. Бывает, человек — манипулятор. Возможно, у таких людей были токсичные отношения, романтические или детские. Может быть, у них не было  поддерживающего и любящего воспитания. Над ними могли издеваться в школе. Они могут страдать от недиагностированного психического расстройства, такого как депрессия, тревога или биполярное расстройство, расстройство пищевого поведения или любая форма травмы. Иногда токсичные отношения — это просто результат несовершенной пары. Например, два человека, которым нужен контроль, или саркастический тип, встречающийся с человеком тонкой душевной организации.

Также человек может быть абьюзером. Абьюз — демонстрация насилия

Неважно, психологического или физического. Аbuse в переводе с английского — «оскорбление», «злоупотребление», «жестокое обращение»

Признаки токсичных отношений

Есть 10 основных признаков, по которым вы сможете поять, что находитесь в токсичных отношениях.

1. Отсутствие поддержкиВремя, проведенное вместе, перестало быть позитивным или благоприятным для достижения ваших целей. Здоровые отношения основаны на обоюдном желании добиться успеха во всех сферах жизни. В токсичных отношениях любое достижение партнеров превращается в соревнование, конкуренция только растет. Независимо от того, что происходит, каждый — сам за себя. В них нет защиты и поддержки.2. Токсичное общениеБольшинство ваших разговоров друг с другом наполнено сарказмом, критикой или открытой враждебностью. Вы даже можете начать избегать общения друг с другом. Обидные шутки или издевательства быают забавными только в небольших количествах. 3. ЗавистьХотя время от времени испытывать зависть — это нормально. Зависть может стать проблемой, если вы не способны заставить себя мыслить позитивно или испытывать положительные эмоции в случае успехов вашего партнера.4. Контроль поведенияПостоянные вопросы о том, где вы находитесь, или чрезмерное расстройство из-за того, что вы не сразу отвечаете на сообщения, — признаки контролирующего поведения, которое может способствовать токсичности в отношениях. В некоторых случаях эти попытки контроля над вами могут быть признаком жестокого обращения (подробнее об этом позже).5. Чувство обидыТоксичные отношения прежде всего характеризуются процессом, в котором вы или ваш партнер держитесь за обиды и позволяете им влиять на интимные отношения. Со временем разочарование или негодование только накапливаются и делают пропасть в отношениях намного больше. 6. Неуважение к вам и вашим чувствамХронические опоздания, «случайное» забывание событий и другое поведение, демонстрирующее неуважение к вашему времени, — это красный флаг. В том числе, если ваши проблемы и переживания обесценивают, демонстрируя вам свое неуважение. 7. Негативное финансовое поведениеВаш партнер может принимать финансовые решения, в том числе покупать дорогие вещи или снимать крупные суммы денег, не посоветовавшись с вами.8. Постоянный стрессПериодическое напряжение может возникать в любых отношениях, но постоянное напряжение — это показатель того, что что-то не так. Постоянный стресс может сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье.9. Игнорирование ваших потребностейПо словам психологов, выполнение того, что хочет делать ваш партнер, даже если это противоречит вашим желаниям или уровню комфорта, — верный признак токсичности. Например, вы можете согласиться на отпуск, который не вы запланировали.10

Когда «нет» становится ругательным словом«Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте его из своего словаря даже во имя любви — особенно во имя любви

Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать то, что вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и то, чего вы не хотите.

Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», вероятно, пора сказать «нет» отношениям.

Отношения с родителями

Связи со старшей роднёй, включая родителей, формируются годами. Поэтому менять устоявшиеся паттерны взаимоотношений систему очень сложно, но порой необходимо.

Родители также способны травмировать собственных чад, причём иногда неосознанно. Вред, причиняемый взрослыми родственниками, необязательно может быть физической направленности, зачастую родители эмоционально «уродуют» собственных детей. Нередко родители продолжают причинять вред даже взрослым детям.

Токсичные взаимоотношения с родителями порой принимают форму строгости, заботы, противостояния детским капризам. Однако в действительности подобные отношения являются эмоциональными атаками.

Токсичные родители оскорбляются, когда их стремление причинить добро воспринимается настороженно. И в ход начинает идти спекуляция, заключающаяся в произнесении укоряющих фраз, где ребёнка сравнивают с другими «положительными» детьми.

В деструктивных семьях взрослые стремятся разделить с крохой ответственность за собственные решения. Например, вынуждая ребёнка думать, будто он сам виноват в своём наказании вследствие плохого поведения.

Взрослые-нарциссы связывают с чадом чрезмерно большие ожидания и ожидают высоких результатов. При этом победы ребёнка воспринимаются ими как должное. При поражениях крохе «скармливают» порцию унижений.

Обесценивающие фразы с детства калечат жизнь. Человек вырастает с пониманием того, что для самых близких хорошим не смог стать.

«Ядовитые» родители попросту вытягивают интимные секреты либо иные личные переживания собственных чад, чтобы потом либо упрекать узнанными сведениями, либо чтобы обсудить то, что стало им известно на досуге с соседкой, мамой, подругой.

Родители, злоупотребляющие алкоголем, зачастую отрицают присутствие проблемы в принципе. Мать, страдающая от постоянной нетрезвости супруга, защищает его, оправдывая злоупотребление спиртосодержащими веществами, проблемами в рабочей среде либо необходимостью избавиться от стресса. Обычно крохе внушается родителями, что не следует рассказывать посторонним о происходящем. Вследствие чего малыш живёт в постоянном напряжении, опасаясь ненамеренно раскрыть секрет, тем самым предать семью.

Что такое токсичные отношения

Прежде чем привести признаки токсичных отношений, следует определиться, что они собой представляют.

Взаимодействие между людьми (супругами, друзьями, коллегами, товарищами), приносящее напряжённость, страдания одной стороне именуются токсичными отношениями. При этом немногие могут осознать, ощущая истощение и мучаясь, сам факт болезненного взаимодействия и очевидной ненормальности происходящего. Отличие неприятных отношений или просто неудачных от токсичных заключается в отравляющей душу атмосфере. Деструктивная связь всегда препятствует вовлечённым в неё партнёрам жить здоровой, плодотворной и полноценной жизнью.

Человеческое взаимодействие, при котором участники испытывают эмоциональную изнурённость, раздражительность, душевный дискомфорт, психологическую усталость считается токсическим. Чаще в подобном взаимодействие один участник примеряет роль тирана, а другому достается амплуа жертвы.

Деспот угнетает в силу своих черт характера партнёра, подчиняя его собственной воле и навязывая ему свой образ бытия и интересы. Жертва, являясь более слабой стороной в паре, покоряется угнетателю и ради его интересов предаёт забвению собственные потребности. Такие отношения нередко длятся годами, а порой всю жизнь.

Слабой стороне сложно выбраться из них, так как привычка покоряться и полная неуверенность формируют инстинктивный страх утратить эту связь. В подобное взаимодействие всегда вступают личности, имеющие определённые проблемы психологического плана.

Токсичная личность – это опасный и одновременно несчастный человек. Он хитёр и изобретателен, нередко становится «счастливее» от мучений и утрат других. Постоянный контакт с ним приводит к истощению энергетических запасов.

Деспот ставит превыше всего себя, собственные увлечения, интересы. От эгоиста его отличает предумышленное нанесение вреда окружению. Он никогда в «удовольствии» унизить партнёра на публике себе не откажет. Если попросить так не делать «токсичного» человека, он скажет, что шутит. Но для него ежедневно угнетать волю, желания партнёра, манипулировать чувствами также естественно, как спать. «Ядовитые» личности позволяют себе подобное поведение вследствие стремления сберечь в собственных ладонях всю власть. Для деструктивных взаимоотношений непонимание, принижение, злость являются нормой.

Как прекратить токсичные отношения

Разорвать токсичные отношения непросто. Связано это с тем, что нужно хорошо представлять себе происходящее. Поскольку каждый случай уникален, то универсальных рецептов не существует.

Иногда обстоятельства складываются так, что не позволяют вовремя осознать, что происходит на самом деле. Только подробная проработка ситуации даст возможность осознать истинные мотивы и реальные препятствия. Чтобы составить четкую картину, нужно отпустить себя на свободу и возможно ситуация предстанет с совершенно неожиданной стороны. Самое главное – это попытаться взглянуть на отношения со стороны и собственную роль в этих отношениях.

Самое главное — принимая решение о разрыве токсичных отношений, нужно четко представлять, что придется изменить не только образ жизни, но и перестроить мышление. Фактически в чем-то придется создавать себя заново, одновременно ликвидируя полученные психологические и душевные раны.

Признание проблемы

Признать проблему в отношениях – это первый и очень большой шаг на пути «выздоровления» от токсичных отношений. Ведь признать проблему – это уже наполовину ее решить. Наличие токсичности в отношениях должно быть четко определено и озвучено.

Для того, чтобы четко выявить проблему потребуется сделать над собой немалое усилие. Но это будет верным решением и станет барьером на пути дальнейшего распада вашей личности.

Чувство самоуважения

Это чувство очень важно при необходимости разорвать отношения. А нездоровые отношения невозможно разорвать, не поранившись, если не прикладывать усилий

Даже если в течение длительного периода ваша самооценка разрушалась, постарайтесь убедить себя, что вы – уникальная личность. Поэтому, прежде всего необходимо учитывать именно свои желания, потребности и цели. И не входить заново в роль жертвы токсичных отношений, когда желания партнера – закон. Начиная с уважением относиться к собственным потребностям, вы неизбежно начнете личностно расти и развиваться. Человек осознает, для чего прежде прикладывались усилия. Все это – путь к душевному выздоровлению после токсичных отношений.

Безоговорочное принятие себя

Чтобы уйти от ненормальных отношений, придется постараться. Понадобится поменять отношение не только к людям, но и окружающей действительности в целом.

«Выздоравливая» после токсичных отношений заставляйте себя не корить за ранее совершенные ошибки. И тем более, не делайте это на людях. Принимайте себя полностью, вместе с правом на ошибки. Признание своей ценности помогает бороться с трудностями, осознавать имеющиеся перспективы, чувствовать себя неповторимой личностью, свою ценность и значимость.

Нужно понять и принять, что внимательное отношение к собственным потребностям – это не эгоизм. Необходимо иметь здоровое стремление к ответственности и уметь отстаивать индивидуальные интересы.

Помощь психолога

В большинстве случаев токсичные отношения являются результатом психологической травмы перенесенной в детстве или в более старшем возрасте. Необходимо подробно разбираться в том, что произошло и почему пришлось поступить определенным образом.

Когда психологические проблемы остаются непроработанными, это тянет за собой ряд последующих осложнений. Отмечается неумение доверять людям, следовать голосу собственного сердца. Возникшие проблемы мешают познать радость, препятствуют самореализации, личностному росту. Возникшие токсичные отношения значительно отравляют жизнь человеку. Они способны превратить жизнь в ад, лишить уверенности в себе и всяческих амбиций.

При сильной эмоциональной травме, если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, то для восстановления психологического равновесия желательно обратиться за помощью к специалисту – психологу или психотерапевту.

Как прекратить токсичные отношения

Разорвать токсичные отношения непросто. Связано это с тем, что нужно хорошо представлять себе происходящее. Поскольку каждый случай уникален, то универсальных рецептов не существует.

Иногда обстоятельства складываются так, что не позволяют вовремя осознать, что происходит на самом деле. Только подробная проработка ситуации даст возможность осознать истинные мотивы и реальные препятствия. Чтобы составить четкую картину, нужно отпустить себя на свободу и возможно ситуация предстанет с совершенно неожиданной стороны. Самое главное – это попытаться взглянуть на отношения со стороны и собственную роль в этих отношениях.

Самое главное — принимая решение о разрыве токсичных отношений, нужно четко представлять, что придется изменить не только образ жизни, но и перестроить мышление. Фактически в чем-то придется создавать себя заново, одновременно ликвидируя полученные психологические и душевные раны.

Признание проблемы

Признать проблему в отношениях – это первый и очень большой шаг на пути «выздоровления» от токсичных отношений. Ведь признать проблему – это уже наполовину ее решить. Наличие токсичности в отношениях должно быть четко определено и озвучено.

Для того, чтобы четко выявить проблему потребуется сделать над собой немалое усилие. Но это будет верным решением и станет барьером на пути дальнейшего распада вашей личности.

Чувство самоуважения

Это чувство очень важно при необходимости разорвать отношения. А нездоровые отношения невозможно разорвать, не поранившись, если не прикладывать усилий

Даже если в течение длительного периода ваша самооценка разрушалась, постарайтесь убедить себя, что вы – уникальная личность. Поэтому, прежде всего необходимо учитывать именно свои желания, потребности и цели. И не входить заново в роль жертвы токсичных отношений, когда желания партнера – закон. Начиная с уважением относиться к собственным потребностям, вы неизбежно начнете личностно расти и развиваться. Человек осознает, для чего прежде прикладывались усилия. Все это – путь к душевному выздоровлению после токсичных отношений.

Безоговорочное принятие себя

Чтобы уйти от ненормальных отношений, придется постараться. Понадобится поменять отношение не только к людям, но и окружающей действительности в целом.

«Выздоравливая» после токсичных отношений заставляйте себя не корить за ранее совершенные ошибки. И тем более, не делайте это на людях. Принимайте себя полностью, вместе с правом на ошибки. Признание своей ценности помогает бороться с трудностями, осознавать имеющиеся перспективы, чувствовать себя неповторимой личностью, свою ценность и значимость.

Нужно понять и принять, что внимательное отношение к собственным потребностям – это не эгоизм. Необходимо иметь здоровое стремление к ответственности и уметь отстаивать индивидуальные интересы.

Помощь психолога

В большинстве случаев токсичные отношения являются результатом психологической травмы перенесенной в детстве или в более старшем возрасте. Необходимо подробно разбираться в том, что произошло и почему пришлось поступить определенным образом.

Когда психологические проблемы остаются непроработанными, это тянет за собой ряд последующих осложнений. Отмечается неумение доверять людям, следовать голосу собственного сердца. Возникшие проблемы мешают познать радость, препятствуют самореализации, личностному росту. Возникшие токсичные отношения значительно отравляют жизнь человеку. Они способны превратить жизнь в ад, лишить уверенности в себе и всяческих амбиций.

При сильной эмоциональной травме, если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, то для восстановления психологического равновесия желательно обратиться за помощью к специалисту – психологу или психотерапевту.

Как исправить токсичные отношения

Только если обе стороны хотят, чтобы это изменилось, смогут взять на себя ответственность за свою часть и смогут создать новые и лучшие отношения. Общение — это ключ к борьбе с токсичностью. Это начинается с открытого и честного разговора, в котором вы оба можете поделиться своими чувствами по поводу отношений.

Чтобы откалибровать свои чувства, попробуйте это простое упражнение. Оцените каждый из следующих элементов ваших отношений от 1 до 10 и попросите вашего партнера сделать то же самое:

  • Общение
  • Отношения
  • Обязательства
  • Веселье
  • Развитие
  • Доверие

Поделитесь своими оценками и обсудите сходства и различия. Говорите о своих чувствах и снимайте вину, говоря: «Я чувствую», а не «Ты не…». Согласитесь, только один шаг, который вы оба собираетесь сделать на этой неделе, чтобы улучшить один приоритет.

А если ваш партнер отказывается работать над отношениями? Если ваш партнер не хочет участвовать, это явный сигнал о том, что он не привержен вашим отношениям, поэтому, возможно, пришло время расстаться.

Признаки токсичных отношений

Хотеть поддержки, возможности разделить интересы, получить утешение и понимание – нормальные естественные желания, любой человек имеет право ждать этого от близких. Секрет здоровых отношений во взаимном обмене, когда выигрывают оба. Простые ситуации взаимной поддержки могут быть и на работе, и в быту, и в дружеской компании. К примеру, в благодарность за вкусный ужин жена получает массаж, в ответ на помощь с переводом коллега может получить поддержку на совещании. Все дело, конечно, не в массаже или переводе. Дело в ответной благодарности, признательности. Признательность – значит, человека признали, приняли и отдали долг. Взаимная помощь это выражение любви и уважения, принятие человека как личности.

Совсем другое дело токсичные отношения, в которых один только принимает, а второй только отдает, ожидая, что в следующий раз его наконец-то оценят. Этого не происходит, и дающему кажется: он был недостаточно хорош. В следующий раз он отдает больше, дороже, в попытках выиграть ставки постоянно растут. Но нечестный партнер только пожимает плечами: раз отдает, значит хочет, хорошо делает массаж – пусть делает, если нравится. Не совсем здоровая ситуация, правда?

О начале токсичных отношений просигнализируют следующие признаки:

Почему мы остаемся в токсичных отношениях?

Из токсичных отношений сложно выйти, потому что люди ищут им оправдание в прошлом. Отличительная особенность нормальных здоровых отношений — чувство стабильности и уверенности в партнере. Надежность и возможность довериться. Вы чувствуете себя стабильно сейчас и готовы вместе с партнером думать о будущем.

В токсичных отношениях все иначе. Совместное будущее выглядит туманным, а общее настоящее постоянно трещит по швам. Вас двоих связывает прошлое, те счастливые моменты, которые были, но прошли. Токсичные отношения держатся на приятных воспоминаниях, которым может быть много лет. В здоровых отношениях мысли о совместном будущем с этим партнером не вызывают тревогу или страх.

Присутствие токсинов на работе

Свои трудности в уходе из токсичных отношений есть и в случае, когда они касаются работы или бизнеса. Постоянные насмешки со стороны коллег, не восприятие начальством, упреки вместо похвалы, придирки по мелочам и нелицеприятные разговоры за спиной – вот лишь малая часть того, с чем приходится сталкиваться, когда имеешь дело с эгоистичной и неуравновешенной личностью в коллективе.
К сожалению, выбрать самый простой способ выхода из такой токсичной ситуации в виде ухода с работы – не всегда возможен по ряду объективных причин. В таком случае стоит постараться свести к минимуму получаемый на работе негатив:

  • попробуйте выяснить, как и почему началось ваше гонение со стороны токсичного коллеги;
  • постарайтесь найти положительные стороны в этом человеке, чтобы снизить свою негативную ответную реакцию;
  • сведите к минимуму общение, ограничив его необходимыми рабочими вопросами;
  • дайте отпор, используя его же методы и показывая, что вам также известны его слабые стороны.

Абстрагируйтесь по возможности от плохого, больше контактируйте с положительными людьми, предлагайте им свою помощь, — так вы увидите поддержку и понимание других коллег, компенсируете токсины здоровыми отношениями с остальными членами коллектива.

Как распознать токсичные отношения на ранней стадии

К сожалению, многие признаки токсичных отношений с мужчиной трудно обнаружить на ранней стадии. Поэтому американский психолог Шерри Бур Картер в своей книге «Женщины с высоким октаном: как суперсовременные могут избежать выгорания» предлагает задать себе несколько простых вопросов, а честные ответы на них помогут понять, являются ли отношения с мужчиной токсичными или нет. После некоторого времени, проведенного с мужчиной, попробуйте задать себе эти вопросы, и искренне на них ответить:

  • Есть ли факты, которые ухудшают мою жизнь и меняют мою личность?
  • Ухудшилась ли моя самооценка?
  • Находясь рядом с этим человеком, чувствуете ли вы чувство безопасности и удовлетворения или, наоборот, преобладает неудовлетворенность и неуверенность?
  • Пытаетесь ли вы удовлетворить желания партнера, только чтобы избежать критики или запугиваний с его стороны?
  • Испытываете ли страх и неприятное ощущение, что вас не принимают такой, какая вы есть?
  • Требуют ли от вас измениться или сменить базовые принципы вашей жизни?
  • Вызывает ли у вашего партнера ярость ваше несогласие с чем-либо?

Если более половины ответов утвердительны – ваши отношения с мужчиной носят все признаки токсичности и эти отношения нужно прекратить.

Кто рискует оказаться в токсичных отношениях

Как понять, токсичны ли, например, ваши отношения с мужем? Если изо дня в день вы ощущаете упадок сил, чаще испытываете негативные эмоции, чем радость, пребываете в стрессе и при одной мысли о своем мужчине вас бросает в холодный пот, то такой союз нельзя назвать психологически здоровым.

Деструктив встречается не только в супружеских парах. Отношения любого типа могут быть разрушающими:

  • внутри коллектива, между деловыми партнерами;
  • мужчина – женщина (супруги или любовники);
  • родители – дети.

Читайте нашу статью «Токсичный человек: как его выявить и что делать дальше».

Чаще всего заложники токсичных отношений – люди, не имеющие своего собственного стержня, с низкой самооценкой и полным отсутствием любви к себе. Они сразу без памяти влюбляются в объект симпатии и готовы безоговорочно подчиняться во всем, проживая его жизнь, а не свою.

Эмоционально слабый партнер возводит своего супруга (любовника, коллегу, руководителя и др.) в разряд святых. В нем теперь заключается весь смысл жизни. Зависимый человек живет его мечтами, событиями, переживаниями. Порой этот несчастный пытается сделать то, что для него является невыполнимой задачей, но из-за страха потерять объект своего обожания преодолевает себя, а порой действует вопреки своим желаниям и возможностям. Тиран, замечая слабость второй половинки, начинает применять изощренные методы манипуляции и личностного террора. Получается замкнутый круг. И пока одна из сторон не решит выйти из него, это может продолжаться бесконечно.

Иногда кажется, что только психологически слабые люди способны попасть в подобные отношения. Но это совсем не так. Существует множество примеров, когда вполне сильные и успешные мужчины и женщины, добившиеся больших высот в бизнесе, оставались ни с чем, будучи обманутыми своими токсичными партнерами.

Что значит термин

Сам по себе термин означает нездоровые, некачественные, созависимые отношения между супругами, родителями, друзьями, любовниками. В токсичных отношениях люди чувствуют не только дискомфорт, но как будто бы смотрят в свое отражение через искривленное зеркало и при любом контакте с токсичным человеком ощущают себя депрессивными, подавленными, эмоционально истощенными, физически и морально усталыми, но прекратить эти отношения они не в силах. При этом эмоциональная привязанность друг к другу настолько сильна, что разорвать этот порочный круг без помощи психотерапевта становится затруднительно.

Как разорвать токсичные отношения

Прекратить такие отношения совсем непросто. Решив разорвать отношения, человек должен осознавать, что ему придется изменить образ жизни и свое мышление.

Первым шагом на пути избавления от нездоровых отношений станет признание проблемы. Ведь признание проблемы уже означает ее решение наполовину. 

При этом очень важно сохранить чувство самоуважения. Нужно четко понимать, что вы – уникальная личность, и поэтому необходимо, в первую очередь, учитывать свои цели и интересы, а не желания партнера

Придется научиться понимать, что уважение своих потребностей – это не эгоизм, а умение отстаивать свои личные интересы. Признание своей ценности поможет бороться с трудностями, понимать свою ценность и значимость.

Разрыв токсичных отношений – процесс болезненный. Но, пройдя через все душевные испытания, вы увидите жизнь в новом свете. Вы станете свободной и сможете сами решать, как вам жить дальше. С вами рядом больше не будет человека, который пытается вам внушить, что вы, например, некрасивая, не очень умная или неудачница. Вы сможете жить той жизнью, о которой всегда мечтали.

Вы станете сильной и энергичной. У вас появятся амбициозные планы и идеи для их реализации. Вашими спутниками по жизни станут оптимизм и жизнерадостность. Вы оцените свою индивидуальность и самостоятельность. Поймете, от какого гнета вы избавились и приложите все усилия, чтобы снова не оказаться в таких отношениях.

ИЗ-ЗА ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Unsplash.com

Очевидно, что нездоровыми отношения становятся не сами по себе, а из-за их участников. Это могут быть не только супруги, школьные друзья, коллеги, но и малознакомые и даже незнакомые люди, например, собеседники или комментаторы в социальной сети. Также проявление токсичной взаимосвязи возможно и между близкими родственниками. Многие полагают, что мать не может быть токсичной к своему ребенку, – это большое заблуждение.

Главная причина возникновения подобной ситуации – неспособность построения коммуникаций и неумение устанавливать личные границы. Как правило, психологически нездоровые личности не способны выстраивать нормальные отношения. Они используют окружающих людей для достижения собственных целей, стараются извлечь из общения выгоду. Тем самым они оказывают на своих близких негативное влияние.

Токсичные отношения: вывод

Самое ценное, что есть у женщины – это её личность и право быть счастливой. Поэтому, если хотя бы в одном из пунктов вы узнали себя – вашим отношениям срочно нужна перезагрузка. Если вас не ценят, обижают и слова сказать не дают – терпеть и дальше такое нельзя. Хорошая новость в том, токсичные отношения вполне успешно поддаются «лечению». Потому что поведение мужчины в точности отражает внутреннее состояние женщины. А конкретно – то, как она относится к себе, насколько она сама себя любит и уважает. Поэтому уже сейчас необходимо начать серьёзную внутреннюю работу.

Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>