Стихи для поднятия настроения короткие и прикольные четверостишия о хорошем настроении и улыбке, красивые стихотворения о мотивации

Contents

Профилактика истерии

Профилактика нервного припадка заключается в отношении родных и близких людей к больному. Нельзя проявлять гиперопеку, но и безразличие тоже недопустимо

Важно сохранять прежние отношения и не касаться проблемы, на фоне которой произошёл срыв. Атмосфера в семье должна способствовать психическому восстановлению и насыщать положительными эмоциями

Психолог о том, как правильно успокоить человека

Усталость, психологическое напряжение – любой из нас подвержен этому состоянию. Но не каждый способен справиться с ним самостоятельно. Это выливается в истерические припадки. И в данном случае важна помощь близких людей. Именно они должны поддержать и успокоить человека без ущерба его психики.

Душевные стихи современных авторов

***

дед владимир
вынимается из заполярных льдов,
из-под вертолётных винтов

и встает у нашего дома, вся в инее голова
и не мнётся под ним трава.

дед николай
выбирается где-то возле реки москвы
из-под новодевичьей тишины и палой листвы

и встает у нашего дома, старик в свои сорок три
и прозрачный внутри.

и никто из нас не выходит им открывать,
но они обступают маленькую кровать

и фарфорового, стараясь дышать ровней,
дорогого младенца в ней.

— да, твоя порода, володя, —
смеется дед николай. —
мы все были чернее воронова крыла.

дед владимир кивает из темноты:
— а курносый, как ты.

едет синяя на потолок от фар осторожная полоса.
мы спим рядом и слышим тихие голоса.

— ямки веркины при улыбке, едва видны.
— или гали, твоей жены.

и стоят, и не отнимают от изголовья тяжелых рук.
— представляешь, володя? внук.

мальчик всхлипывает, я его укладываю опять,
и никто из нас не выходит их провожать.

дед владимир, дед николай обнимаются и расходятся у ворот.
— никаких безотцовщин на этот раз.
— никаких сирот.

***

а мы жили тогда легко: серебро и мёд
летнего заката не гасли ночь напролёт
и река стояла до крестовины окон
мы спускались, где звёзды, и ступни купали в них
и под нами берег как будто ткался из шерстяных
и льняных волокон

это был городок без века, с простым лицом,
и приезжие в чай с душицей и чабрецом
добавляли варенья яркого, занедужив;
покупали посуду в лавках, тесьму и бязь
а машины и лодки гнили, на швы дробясь
острых ржавых кружев

вы любили глядеть на баржи из-под руки,
раздавали соседским мальчикам пятаки:
и они обнимали вас, жившие небогато.
и вы были другой, немыслимо молодой,
и глаза у вас были — сумерки над водой,
синего агата.

это был июнь, земляника, копчёный лещ,
вы носили, словно царевич, любую вещь
и три дома лишили воли, едва приехав
— тоня говорит, вы женаты? — страшная клевета!
а кругом лежал очарованный левитан,
бесконечный чехов

лестницы, полы в моей комнате, сени, крыльцо, причал —
всюду шаг ваш так весело и хорошо звучал,
словно мы не расцепим пальцев, не сгинем в дыме,
словно я вам еще читаю про древний рим
словно мы еще где-то снова поговорим,
не умрем молодыми

кажется, мы и теперь глядим, как студеной мглы
набирают тропинки, впадины и углы,
тень пропитывает леса и дома, как влага.
черные на фоне воды, мы сидим вдвоём
а над нами мёд, серебро и жемчуг на окоем,
жатая бумага.

уезжайте в августе, свет мой, новый учебный год
дайте произойти всему, что произойдет, —
а не уцелеет ни платья, ни утвари, ни комода,
наша набережная кончится и гора, —
вы пребудете воплощением серебра,
серебра и мёда.

Вера Полозкова

***

Дедушка!
Ты гдедушка?
Потерялся, что ли, ты?!
Я ищу тебя,
Грущу!
Вижу — грядки
Политы.

Куча мяты на столе,
Куры просят
Хлебушка.
Как-то скучно на Земле
Без тебя,
Нигдедушка!

Вдруг
меня
со всех сторон
Обнимают, грустную!
Это дед!
Вручает он
Мне малину вкусную.

Нас опять на свете двое!
Я домой его тащу:
Больше деда одного я
Никуда
Не отпущу.

***

Луговые травы!
Травы,
Вы не правы.
Зачем вы увядаете
И землю
Покидаете?
Вообще-то,
Этот луг
Был мой
Самый
Лучший друг:
Он звенел,
Он вздыхал,
Он цветами полыхал.
Я любил лежать
В траве
С облаками в голове,
Я любил бежать навстречу
Самолетной синеве.
А сегодня выпал снег
Там,
Где звонко
Пел кузнечик.
Я печальный человечек,
Я печальный человек.

Мария Рупасова

***

Я стою — заброшенная, зяблая
средь пустых домов как средь могил
у калитки распустилась яблоня
дед ее когда-то посадил

ржавчина легла на крышу пятнами
двадцать лет никто не красил тут
деда, знай — посаженные яблони
все равно однажды расцветут

даже если дачу твою продали
даже если сам уже в земле
над погостами и огородами
встанут яблони как памятник тебе

я бы объяснила и понятнее
если б ты меня услышать мог
…у калитки выросшая яблоня
плачет: «дедушка» и дергает замок

Дана Курская

Стихи про бабушку, стихи для бабушки, поздравления бабушке
Лучшие стихи Есенина

Душевные стихи о детях

О грезах юности томим воспоминаньем,
С отрадой тайною и тайным содроганьем,
Прекрасное дитя, я на тебя смотрю…
О, если б знало ты, как я тебя люблю!
Как милы мне твои улыбки молодые,
И быстрые глаза, и кудри золотые,
И звонкий голосок!— Не правда ль, говорят,
Ты на нее похож?— Увы! года летят;
Страдания ее до срока изменили,
Но верные мечты тот образ сохранили
В груди моей; тот взор, исполненный огня,
Всегда со мной. А ты, ты любишь ли меня?
Не скучны ли тебе непрошенные ласки?

***

Ребенка милого рожденье
Приветствует мой запоздалый стих.
Да будет с ним благословенье
Всех ангелов небесных и земных!
Да будет он отца достоин,
Как мать его, прекрасен и любим;
Да будет дух его спокоен
И в правде тверд, как божий херувим.
Пускай не знает он до срока
Ни мук любви, ни славы жадных дум;
Пускай глядит он без упрека
На ложный блеск и ложный мира шум;
Пускай не ищет он причины
Чужим страстям и радостям своим,
И выйдет он из светской тины
Душою бел и сердцем невредим!

Михаил Лермонтов

Есть тихие дети. Дремать на плече
У ласковой мамы им сладко и днем.
Их слабые ручки не рвутся к свече, —
Они не играют с огнем.

Есть дети — как искры: им пламя сродни.
Напрасно их учат: «Ведь жжется, не тронь!»
Они своенравны (ведь искры они!)
И смело хватают огонь.

Есть странные дети: в них дерзость и страх.
Крестом потихоньку себя осеня,
Подходят, не смеют, бледнеют в слезах
И плача бегут от огня.

***

Дети — это взгляды глазок боязливых,
Ножек шаловливых по паркету стук,
Дети — это солнце в пасмурных мотивах,
Целый мир гипотез радостных наук.

Вечный беспорядок в золоте колечек,
Ласковых словечек шепот в полусне,
Мирные картинки птичек и овечек,
Что в уютной детской дремлют на стене.

Дети — это вечер, вечер на диване,
Сквозь окно, в тумане, блестки фонарей,
Мерный голос сказки о царе Салтане,
О русалках-сестрах сказочных морей.

Марина Цветаева

Если был бы я девчонкой —
Я бы время не терял!
Я б на улице не прыгал,
Я б рубашки постирал,

Я бы вымыл в кухне пол,
Я бы в комнате подмёл,
Перемыл бы чашки, ложки,
Сам начистил бы картошки,

Все свои игрушки сам
Я б расставил по местам!
Отчего я не девчонка?
Я бы маме так помог!

Мама сразу бы сказала:
«Молодчина ты, сынок!»

Эдуард Успенский

Как успокоить человека словами?

Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;

Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;

Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)»

Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации

Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

При увольнении

Солнышко мое, неужели расстраиваешься из-за того, что кто-то решил тебя уволить? Глупость какая, просто они пока не осознают, что делают. Где они еще найдут такого исполнительного, пунктуального, честного сотрудника!

Увольнение – это не конец жизни, а ее начало на новом месте. Возможно ты перерос их и поэтому тебе пора двигаться дальше, а они пусть остаются топтаться на месте!

Видя твое усердие, мне сложно представить, какой воспаленный мозг умудрился тебя уволить! Впрочем, это даже к лучшему, ведь это не ты потерял, а они лишились отличного сотрудника, которого с удовольствием возьмут более умные люди.

Котенок, не стоит расстраиваться или отчаиваться! Ведь мы вместе, а значит преодолеем любые проблемы, даже это глупое увольнение. Помни – все, что ни делается, делается к лучшему!

Перед важным делом

Мой герой готов сегодня совершить очередной подвиг и совершить маленькое чудо? Тогда скорее просыпайся, умывайся и готовься. Сегодня важный день, поэтому нет времени долго лежать. Нас ждут важные дела!

К сожалению, сегодня я ничем не смогу помочь тебе, поэтому придется рассчитывать на свои силы. Впрочем, у тебя их предостаточно, чтобы справиться с любой, даже невыполнимой задачей. Как бы не сложился день, помни – тебя любят и ждут дома!

Дорогой, всегда найдется человек, который будет завидовать или ставить палки в колеса. Однако, разве такая мелочь сможет остановить моего героя, который всегда добивается нужного результата! Пусть все пройдет гладко!

Обещаю, что буду сидеть дома и переживать за тебя. Сегодня у тебя важный день, который пролетит по твоему плану, ведь он продуман до мелочей. Скорее возвращайся, ведь дома у тебя есть не менее важные дела – любить меня!

Предложите способы решения проблемы

Если человеку требуется только ваша поддержка, а не конкретные советы, вышеперечисленных шагов может быть достаточно. Поделившись своими переживаниями, ваш собеседник почувствует облегчение.

Спросите, можете ли вы сделать что-то ещё. Если разговор происходит вечером, а чаще всего так и бывает, предложите лечь спать. Как известно, утро вечера мудренее.

Если же необходим ваш совет, спросите сначала, есть ли у самого собеседника какие-то идеи. Решения принимаются охотнее, когда исходят от того, кто сам находится в спорной ситуации. Если тот, кого вы утешаете, смутно представляет, что можно сделать в его положении, помогите разработать конкретные шаги. Если он совсем не знает, как поступить, предложите свои варианты.

Если человек грустит не из-за какого-то конкретного события, а потому, что у него депрессия, сразу же переходите к обсуждению конкретных действий, которые могут помочь. Или предложите заняться чем-нибудь, например вместе пойти на прогулку. Лишние размышления не только не помогут избавиться от депрессии, но и, наоборот, усугубят её.

При болезни

Каждый человек при болезни чувствует себя отвратительно. Однако, смотрю на тебя и удивляюсь, как тебе удается так отлично выглядеть. Впрочем, глупо ожидать от такого сильного, смелого мужчины что-то другое. Вот моя рука, крепко сожми ее, чтобы эту хворь мы преодолели вместе, как многое другое.

Эта ночь сшила тебе одеяло нежности, чтобы смог согреться и навсегда распрощаться с этой болезнью. Выздоравливай как можно скорее, чтобы я вновь смогла увидеть твои радостные глаза, наполненные жаждой жизни!

Любая болезнь – это лишь кратковременное явление, которое делает нас сильнее. Поэтому не стоит раскисать, собери весь могучий потенциал организма и дай последний бой этому заболеванию. Верю – увидев твою силу, стремление к жизни, любая болезнь убежит, а мы вновь будем радоваться каждому дню вместе.

Мне непонятно, как такой сильный и выносливый человек мог подхватить какую-то заразу! Однако, это уже не важно, теперь нужно думать, как быстрее встать на ноги. Поэтому не стоит препираться с врачами, а выполнять их требования

Ведь я уже соскучилась за своим героем!

Как отличить истерику от манипуляции и от эпилепсии?

Порой за истерические выпады, произошедшие на фоне нервного срыва, можно принять процесс манипуляции человеком ради достижения своей цели. Стоит различать эти процессы на ранних этапах, чтобы избежать проблем в дальнейшем.

Истерика может возникнуть в присутствии любого человека и будет продолжаться даже при отсутствии зрителей, в то время как манипуляционные действия направлены на конкретных людей.
Во время истерики человек не способен владеть своими чувствами, они видны как на ладони. При манипуляционных действиях, эмоциональная направленность может меняться: от громких криков к шёпоту, от бранных слов к ласковым, и т.д.
При нервном припадке человек не способен контролировать действия. Во время него он может нанести себе (или другому человеку) вред. При манипуляциях же люди вполне осознают происходящее, и не готовы ради своих интересов серьёзно навредить кому бы то ни было.

Истерику также необходимо уметь отличать и от эпилептических припадков. Внешне они могут выглядеть одинаково, но между данными проблемами всё же есть разница. И, соответственно, методы подхода к избавлению от них также отличаются

При эпилепсии человек падает навзничь на пол, не думая о том, что может травмироваться; тело ему неподвластно. При истериках, как правило, если и происходит потеря равновесия, то делается это более аккуратно.
Во время эпилептических припадков возможны неконтролируемые жизненные процессы: слюноотделение, прикусывание языка, мочеиспускание, дефекация. Во время истерик данные процессы остаются под контролем головного мозга.
Спустя время после истерического припадка человек сразу способен вернутся к своей деятельности. После эпилепсии он приходит в себя ещё длительное время, порой надолго засыпает.

При разводе

Развод – это не повод опускать руки. Напротив, нужно собраться, чтобы доказать всем, что она была неправа. К сожалению, только на расстоянии многие осознают настоящую цену потери. Будь сильным, смело смотри вперед, так как именно там тебя ждет та, которая пойдет за тобой не ради денег или чего-то другого, а потому, что искренне любит.

Можно поздравить тебя с серьезным шагом, который нужно было сделать уже давно. Любовь умирает тогда, когда угасает огонек в глазах. Ваш огонь погас очень давно и все попытки были обречены на провал. Однако, переступая через свою гордость старался сохранить оставшиеся искры. Это характеризует тебя, как настоящего мужчину.

Дорогой друг, несмотря на сложный период в жизни, тебе удается оставаться отзывчивым человеком. Нет повода для грусти – если разошлись, значит она предназначена не для тебя. Именно для тебя, судьба подготовила другую, а это был повод сделать тебя сильнее. Впереди еще много всего интересного, поэтому подними голову, улыбнись и иди к своей мечте.

В этой жизни нужно искать человека, который полюбит твою душу, а не тело. Первый опыт был неудачным, но сделал тебя мудрее и сильнее. Каждый человек, который встречается нам на жизненном пути совершает свое действие – кто-то готовит, а кто-то наслаждается. Поэтому радуйся, что тебя уже подготовили, скоро встретишь ту, которая будет тобой наслаждаться.

Что делать на расстоянии, если у человека истерика

Когда человек расстроен, он обвиняет всех и вся в том, что произошло, потому что так ему легче унять душевную боль. Впадая в агрессию, он способен бросать предметы и бить тарелки. Такое состояние называется истерикой, которое криком не унимают, но вмешиваются без промедления.

Советы: как успокоить человека на расстоянии, у которого истерика:

Не реагировать на возбуждённое состояние, игнорируя обидные слова и колкости.
Ждать, когда человек выговорится. Если это переписка, отмечать внимательное слушание: «Да, я понял», «Говори дальше, я здесь».
Постараться в это время обойтись без советов.
После прохождения пика предложить помощь: «Что я могу для тебя сделать? Если захочешь, я приеду к тебе, и вместе решим проблему».
Когда диалог закончится, уместно предложить отдых и сон. Успокоить, что, если станет хуже, он может звонить, не переживая о времени суток.

Нужные слова помогут стать ближе и обрести спокойствие

Выполняя рекомендации, как успокоить словами на расстоянии человека, который в истерике, в любом случае его нельзя надолго оставлять одного, чтобы не началась депрессия. Для этого, при успокаивании, действия выполняют по порядку, который предлагает психология:

посоветовать выпить прохладную воду;
о причине расстройства или самочувствии, чтобы человек отвлёкся — так легче потом контролировать эмоциональное состояние;
дать понять, что его ситуацию понимают и хотят помочь;
не успокаивать, а говорить, что это – нормальное состояние и скоро пройдёт, выслушивать, и не отрицать никаких доводов, дать человеку выговориться;
сдерживать собственное поведение, стараться быть спокойным, а если истерика не проходит, сделать то, что удивит – крикнуть, стукнуть, хлопнуть;
когда эмоции начинают ослабевать, говорить тихим и уверенным голосом, приказывая глубоко вдохнуть, выпить воды и умыться, обращаясь по имени;
поговорить на другую тему.

Успокаивать помогают правильно подобранные слова, на выбор которых влияет близость общения и обстоятельства ситуации.

Перед операцией

Любовь моя, я всегда восхищалась твоей силой воли. Поэтому нет никаких сомнений, что тебе не составит труда сделать последний шаг, на пути выздоровления. Пусть рука хирурга будет крепкой, а глаз верным. Скорее возвращайся домой, все уже дико соскучились!

Мне нравится смотреть на твою стойкость и отчаянную смелость. Даже перед операцией с твоих губ не сходит улыбка, а голос звучит твердо. Верю, что скоро все закончится, но пообещай, что приложишь все усилия, чтобы восстановительный период прошел быстро. Нам всем не хватает тебя, поэтому подумай о нас и скорее выздоравливай!

Дорогой, нет никакого повода для беспокойства – это простая операция, а врачи очень опытные. Впрочем, эти слова я говорю себе, так как переживаю сильнее тебя. Лежа в операционной помни – мысленно я с тобой, крепко держу за руку. Никакая болезнь не разлучит нас, напротив, сделает сильнее.

Любовь жизни моей, однажды твой образ наполним мое сердце, а душу заставил петь, спасая от гибельного одиночества. Теперь моя очередь спешить на помощь, поэтому во время операции я буду тихонько ждать тебя в палате. Чтобы открыв глаза, в первую очередь увидел меня и мою любовь. Я верю, что у нас все будет хорошо и мы проживем еще много счастливых дней!

«Пожалуйста, говорите немного медленнее. Я хотел бы помочь вам»

Когда кто-то рядом со мной начинает кричать, я вспоминаю где-то услышанную фразу: «Когда человек кричит, он хочет, чтобы его услышали». Имеется в виду не физически, а душой. Есть у него какая-то боль, она может быть даже и не связана с темой скандала. Поэтому не стоит сразу обижаться и ввязываться в раунд. Возможно, ответ лежит на поверхности.

Частые ночные пробуждения: сомнолог рассказал, стоит ли волноваться

Для работы на дому сами сделали удобный двухместный стол: пошаговая инструкция

Что внутри крутого авто американского копа (никакого комфорта для преступников)

Берштейн считает, что когда вы просите скандалиста говорить немного медленнее, проблема не в том, что он говорит слишком быстро, а в том, что он утратил над собой контроль.

Когда мы просим говорить медленнее, мы посылаем в его мозг сообщение, прося его уточнить, заставляя его понять, что вы действительно заинтересованы в предоставлении его помощи. Это позволит человеку успокоиться и привести свои мысли в порядок.

Проблемы на работе

Любовь моя, проблемы на работе, это не повод для беспокойства. Зная тебя хочу сказать, что тебе все по плечу и ты обязательно выйдешь из этих трудностей победителем.

Моя любовь всегда в работе и делах. Безусловно я понимаю, что ты все делаешь для того, чтобы мы ни в чем не нуждались. Поэтому, хочу сказать, что поддерживаю тебя в любом начинании, этот путь мы преодолеем, как всегда, вместе!

Дорогой, для печали нет повода! Просто улыбнись и любая проблема растает, от нее не останется даже следа. Я горжусь тобой, возьми мою руку крепко и давай преодолеем очередную неприятность держась друг за друга!

Любая трудность проходит, обязательно пройдет и эта неприятность. Поэтому не стоит расстраиваться, лучше скорее обними меня, чтобы мы взлетели к облакам, назло всем трудностям и неприятностям.

При разводе

Жалость – это яд

Как вода камень точит, так и любую силу мужчины точит жалость. Представьте если вам частенько говорить о том, что вы бедненькая, устали, отдохните, полежите. Покушайте плотнее, зачем надрываться. Рано или поздно все ваши планы уйдут на второй план, на первом будет – расслабиться, полениться, отдохнуть, все и так хорошо.

Для сильного пола этот яд вреднее во много раз. Так как мужчина несет гораздо больше ответственности, он отвечает за состояние семьи, за ее ресурсы и способности к существованию. Если его по-матерински как ребенка жалеть, то он вполне может превратиться в тряпку. Мотивации двигаться вперед нет. Только не путайте жалость и заботу, это разное.

Для мужского пола глупо отрицать очевидное. Была поставлена цель и в силу разных причин не достигнута. Но вы должны проявить сочувствие в том ключе, что верите, что ваш любимый человексможет найти способы сейчас или позже достичь не эту, но другую цель. Что он справится в любом случае, что у него есть для этого все силы и возможности.

Перед важным делом

Перед судом

Трудности встречаются в жизни каждого человека, но только сильные духом смогут их пережить, чтобы двигаться дальше. Ни капельки не сомневаюсь в твоем внутреннем потенциале, который выделяет тебя из общей массы. Смело иди и докажи свою невиновность!

Любимый, каким бы ни было решение суда, я всегда рядом. У нас на пути встречались неприятности пострашнее этого, но мы всегда находили выход, найдем и в этот раз. Главное помни – все проходит, пройдет и это!

Мне сложно подобрать слова поддержки в это нелегкое время. Судебные процессы – это всегда сильный стресс, но верю в твою силу духа. Пусть Господь идет нам навстречу и даст твоим словам твердую уверенность, чтобы решение было в нашу пользу.

Хотела найти красивые слова, чтобы поддержать тебя, но ничего толкового не нашла, поэтому скажу своими словами. Я знаю тебя только с положительной стороны, так что твердо уверена – победа будет за нами. Если я поверила тебе, то и судьи обязательно поверят!

Красивые стихи девушке для поднятия настроения

Посмотри, как жизнь вокруг красива, Некогда печалиться, поверь! Обниму, пощекочу шутливо – Настроенье поднялось теперь? Не надо грустью наслаждаться, Обиды и досаду прочь гони! Ты лучше постарайся улыбаться – У радости скорей кредит возьми!

*****

Улыбнись моя красотка, И улыбкой прикоснись К сине-облачным высотам, Что Земле даруют жизнь. Расцветёт, в тепле купаясь, Бирюзовая лазурь. И в твоём добре, теряясь, Стихнут вихри серых бурь. Радуга платком украсит Бесконечный небосвод. Ведь в твоей, родная, власти, Чудом позлатить восход!

*****

Ты полна теплом цветочным, Солнцем ласковым, восточным, И шагая в мире вечном Удивляешь бесконечность. На луче паря, весеннем, Даришь жизни вдохновенье, И небесным угольком Чертишь радуги излом. Растекаясь сном янтарным Правишь чудом лучезарным. И проходишь сквозь меня Счастьем радостного дня.

*****

Пускай твое сегодня настроенье Как птица взмоет в небеса. Отбрось все тяготы, сомненья, Пускай закружат чудеса.

Пусть на душе покой и радость Как орхидеи алые цветут. Не потревожит пусть тебя усталость, А только счастье, нежность и уют.

*****

Не грусти, что день не очень — Завтра будет веселей! Я с тобой — и днем, и ночью! Улыбнись-ка мне скорей!

*****

Тобою бесконечно околдован, Ты смысл жизни, ангел во плоти, Тобою постоянно очарован, А если что не так, прошу, прости!

Ты каждый день лишь только вдохновляешь, Ты постоянно рядышком нужна, И сделаю я всё, о чём мечтаешь, Лишь только бы была всегда моя!

*****

Хочу, чтобы солнечный лучик украдкой Скользнул по щеке твоей к алым губам – Он от меня поцелуй самый сладкий Тебе передал бы, и по волосам

Нежно погладил бы, чтобы улыбку Ты не смогла бы уже отпустить, Ты согласись, было б глупой ошибкой В это прекрасное утро грустить!

*****

Улыбнись, моя родная. Ведь сегодня чудный день. Ждет тебя, я точно знаю, Счастья новая ступень.

Небо я готов и море Сделать ниже для тебя. Ждет удача тебя вскоре. Шлю привет тебе любя!

Настроение поднять я С удовольствием готов. Приходи в мои объятья! Для тебя мир из цветов!

*****

Не печалься, не грусти, — Настроение в пути! Мчится, ножек не щадя, Чтоб порадовать тебя! На камазе, на мопеде, На олене, на медведе, Торопит пилота, В кабине самолета, Прыть свою оно не сбавит, Хохотать тебя заставит, Танцевать и улыбаться, Вобщем, жизнью наслаждаться!

*****

Ты – бездонный сон янтарный, И в лучистом блеске дня, Прежде Солнца, светозарно, Согреваешь ты меня. О тебе мечтать веками, Можно, милая моя. И осыпать мир цветами Среди пасмурного дня. В ярком бархате небесном, Глаз твоих сияет свет. Будь навеки столь чудесной, Как жемчужин самоцвет!

*****

Мой светлый лучик, моя нежность, Мой ненаглядный Ангел во плоти, Моя душа и безмятежность. Прошу, родная, не грусти.

Пусть будет светлым настроенье, Таким же ласковым, как ты. Пусть посетит сегодня вдохновенье И расцветут на сердце райские цветы.

Пусть увлекает счастье за собою, Лучи заботы, нежности даря. Пускай объятья сладкого покоя Тебя согреют, милая моя.

Стадии переживания горя

Американский психолог Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий переживания человеком травмирующей ситуации: отрицание, гнев, чувство вины, депрессия и принятие. У каждой стадии есть свои характерные особенности, их желательно знать. Иначе поведение человека может оказаться для вас неожиданным, непонятным и даже шокирующим.

Стадия отрицания

Как только человек узнает, что случилась беда, он какое-то время не хочет в это верить. Сознание отказывается воспринимать новую реальность и пытается всеми способами от нее отгородиться. Длиться эта стадия может от нескольких минут до нескольких недель.

Человек продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и со стороны может показаться, что он не в себе. Что делать в этом случае?

Не нужно пытаться насильно открыть ему глаза. Так вы травмируете его еще больше. Но и поддерживать иллюзию, что ничего не произошло, тоже нельзя. Старайтесь избегать обсуждения больной темы, не расспрашивайте его ни о чем. Просто находитесь рядом. В тот момент, когда мозг уже будет не в силах бороться с реальностью, ваше присутствие необходимо. Под влиянием тяжелых эмоций человек может серьезно навредить себе или окружающим.

Стадия гнева

Это самая страшная стадия как для самого человека, так и для его близких. Сильные эмоции захлестывают и буквально валят с ног. Человек может проявлять вербальную и физическую агрессию по отношению к себе и окружающим. Тому, кто взялся оказывать ему поддержку, может быть очень сложно.

Во-первых, нужно понять, что человек практически находится в состоянии аффекта и плохо владеет собой. Если в ваш адрес вдруг посыпятся оскорбления и упреки, пропускайте их мимо ушей. Он может кричать, рыдать, биться головой об стену – не пугайтесь. Будьте рядом и обеспечьте человеку тактильный контакт – так он сможет быстрее успокоиться.

Хорошо, если вы поможете ему найти выход для гнева. Предложите побить подушку, выбить ковер, заняться спортом или активным физическим трудом. А вот от употребления алкоголя и психотропных веществ нужно постараться человека уберечь.

Стадия вины

На этой стадии человек погружается в уныние и начинает винить себя за случившееся. Даже если ситуация никак от него не зависит, он находит поводы для самобичевания. Причины могут быть совсем абсурдные – не предусмотрел катастрофу, находился не в том месте.

Человека нужно внимательно выслушать и с помощью логических доводов убедить в безосновательности самообвинений. Скажите, что не видите за ним вины, что он сам себя накручивает. Сделайте акцент на его положительных качествах, похвалите и подбодрите его. Пусть и не сразу, но ваши слова обязательно возымеют действие.

Стадия депрессии

Она характеризуется чувством подавленности и апатии. Человек может ощущать упадок сил, усталость, общее уныние. Старая жизнь остается позади в прошлом, а на построение новой совсем нет энергии. На этом этапе очень легко оказать человеку медвежью услугу и закрепить его застревание в депрессии.

Если вы видите, что ваш близкий не встает с кровати, не хочет никуда ходить, выполняет бытовые обязанности с трудом, не стоит бросаться все делать за него. Так энергии у него станет еще меньше. Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться его расшевелить. Увлечь чем-то, заинтересовать, пробудить желание жить. Попытайтесь заразить его какими-то своими увлечениями, вспомните, что вы раньше любили делать вместе.

Если у вас получится, следующая стадия исцеления наступит гораздо быстрее. Если же депрессия затянулась, советую прочесть нашу статью “Как выйти из депрессии”. В ней вы найдете рекомендации профессиональных психологов.

Стадия принятия

Постепенно человек начинает приходить в себя. Трава становится зеленее, солнце ярче, у любимой еды вновь появляется вкус. На этом этапе человеку нужно заново по кирпичику выстраивать свою жизнь. Поддержите его словом и делом. Почаще говорите ему, что верите в него, что у него все получится. Разделяйте с ним радость первых успехов, подбадривайте в случае неудач.

После серьезных жизненных потрясений люди становятся сильнее и крепче, им открываются новые смыслы и возможности. Почаще напоминайте человеку об этом, и вскоре он сам поверит в себя и свои силы. Ему будет проще начать новую жизнь, а старую оставить позади.

Стихи для поднятия настроения — подборка веселых и мотивирующих стихотворений

Профилактика истерии

Душевные стихи современных авторов

Душевные стихи о детях

Как успокоить человека словами?

При увольнении

Перед важным делом

Предложите способы решения проблемы

При болезни

Как отличить истерику от манипуляции и от эпилепсии?

При разводе

Что делать на расстоянии, если у человека истерика

Перед операцией

«Пожалуйста, говорите немного медленнее. Я хотел бы помочь вам»

Проблемы на работе

При разводе

Жалость – это яд

Перед важным делом

Перед судом

Красивые стихи девушке для поднятия настроения

Стадии переживания горя

Стадия отрицания

Стадия гнева

Стадия вины

Стадия депрессии

Стадия принятия

Похожие записи: