Сколько времени нужно, чтобы восстановилась сперма у мужчины для зачатия ребенка?

Важность интимной гигиены в период выделения лохий

Состав лохий – идеальная среда для размножения болезнетворной микрофлоры. Чтобы защитить себя от возможного инфицирования и воспаления, женщина должна регулярно менять прокладки, предназначенные для впитывания послеродовых лохий. Использовать тампоны в это время запрещается, так как они не создают условий для равномерного оттока выделений и могут привести к лохиометре (Lochiometra).

Когда проходят лохии после родов

Осуществлять гигиену наружных половых  органов необходимо  после  каждого посещения туалета  и смены гигиенических прокладок. Интимные гигиенические процедуры должны выполняться с использованием теплой воды, температура которой составляет около 30° С. При этом струю нужно направлять от лобка к заднему проходу, а не наоборот, так как это может привести к переносу анальной микрофлоры во влагалище. 

Важно следить за тем, чтобы струя воды не проникала в вагину, потому что она способна нарушить баланс влагалищной микрофлоры.
моющий гель «Гинокомфорт»

экстрактам и маслам, молочной кислоте, пантенолу, бисабололу и лактату натрия осуществляется деликатное очищение интимной зоны. Средство оказывает противовоспалительный, успокаивающий и антибактериальный эффект и подходит для ухода за чувствительной слизистой влагалища. Гель разрешен к применению в послеродовом периоде и хорошо переносится, не вызывая дискомфорта и неприятных ощущений. Данное средство имеет все необходимые сертификаты качества.  

Какая же нормальная длительность соития устроит прекрасную половину человечества?

Этот вопрос заинтересовал и ученых. Сексологи на основании опроса множества женщин, пришли к выводу о том, что среднестатистической русской женщине для получения оргазма достаточно 1 полового акта в день, продолжающегося 3-4 мин. Слишком затянутое соитие выматывает обоих партнеров.

Выходит, что с женской точки зрения шкала удовлетворенности сексуальной жизнью зависит не от продолжительности сексуального акта, а от его качества.

Поэтому мужчине не стоит зацикливаться на времени. Лучше сосредоточиться на том, как довести женщину до оргазма, который может наступить после нескольких фрикций или в не наступить и после 15 минут активного сношения. Женская сексуальность трудно укладывается в цифры. Женщина может получить оргазм от одних только прикосновений, ласк эрогенных зон, теплых нежных слов на ушко, вида мужского члена, а может остаться холодной ко всему арсеналу мужского мастерства. Принято считать, что в постоянных отношениях нормой считается женский оргазм не менее чем в 50% соитий. Поэтому, если оргазм не наступает каждый раз, причин для беспокойства у пары нет. Таковы особенности женской природы. Также мужчинам следует знать, что если женщина испытывает клиторальный, а не вагинальный оргазм, получить его с помощью только лишь одних фрикций достаточно сложно. Стоит применить и другие способы, чтобы помочь своей женщине достичь половой разрядки.

Для этого можно уделить больше времени прелюдии, а время самого акта можно сократить. Скорее всего, именно такой секс доставит обоим партнерам наибольшее наслаждение. Если достаточно подготовить женщину к соитию предварительными ласками, то время на получение оргазма у обоих партнеров станет приблизительно одинаковым.

В результате можно сделать вывод о том, что нормальная продолжительность полового акта — это время, за которое оба партнера смогут испытать полное удовлетворение.

x

И все же существуют такие ситуации, когда длительность полового акта трудно назвать нормальной даже с большой натяжкой. Причинами преждевременной эякуляции может быть длительное воздержание, стрессовые ситуации, сбои в функционировании мочеполовой системы, воспалительные процессы в организме. Чтобы избавиться от таких проблем и увеличить длительность соития, можно применять на практике следующие нехитрые рекомендации.

Способы замедления

В зависимости от характера проблемы, с ней можно справиться различными способами:

Медикаменты

Из-за сверхчувствительности может происходить быстрый выброс спермы и достижение оргазма. Определившись, какая проблема беспокоит мужчину, можно начать принимать различные успокоительные препараты на основе натуральных компонентов, которые помогут успокоиться и адекватно реагировать на действия сексуальной партнёрши.

Презерватив

Само по себе средство защиты снижает уровень возбуждения, потому что предотвращает соприкосновение пениса и влагалища напрямую. Однако, это средство не всегда помогает справиться с проблемой, особенно после периода долгого воздержания.

Оперативное вмешательство

Иногда приходится прибегать к помощи хирургов. Они делают иссечение крайней плоти, благодаря чему происходит постепенное снижение чувствительности головки пениса. Со временем наблюдается некоторое увеличение продолжительности полового акта.

Контроль над эякуляцией

Длительность полового акта можно контролировать при помощи:

• правильного дыхания;
• отвлечённых мыслей;
• надавливания на область промежности.

Тренировки необходимо проводить как можно чаще, желательно вместе с постоянной партнёршей. Со временем занятия любовью станут продолжительнее.

Физические нагрузки

Регулярные занятия спортом помогут решить вопрос с излишком сексуальной энергии. Кроме того, спорт учит контролировать собственное тело, что также пригодится для решения проблемы.

Важно понимать, что отношения в каждой паре индивидуальны и не стоит ровняться на показатели друзей или основываться в своих выводах, на словах их различных форумов и статей. Если сексуальный контакт у пары длится всего несколько минут, но при этом оба партнёра получают удовольствие и счастливы, то проблемы никакой нет

Почему ваш половой акт длится всего 2-3 минуты

О продолжительности полового акта существует немало историй, анекдотов и вымыслов

Как правило, основное внимание в них акцентируется на актах, длящихся подчёркнуто долго. Скажем сразу: далеко не все подобные истории правдивы, и далеко не все подобные сексуальные контакты проходят без вреда для здоровья и с достаточным удовольствием

Но сколько же должен длиться нормальный половой акт?

Менее полутора минут — это мало

Половой акт длительностью менее 1,5 минут не такая уж и редкость. Но, увы, это не считается нормальным. Если с момента ввода члена во влагалище до оргазма мужчины проходит менее 90 секунд, то в медицине это называется ускоренным семяизвержением. И это не всегда повод бежать к специалисту за лечением. Ускоренное семяизвержение может наступить и от перевозбуждения партнёршей, и от нервного истощения, и при длительном воздержании, и при некоторых других факторах.

От двух до трёх минут – это статистика

Мировая статистика говорит о том, что большинство мужчин чувствует оргазм через 2-3 минуты после начала полового акта. В некоторых странах минимум может составлять те самые 1,5 минуты, и это нормально. Главное, чтобы не меньше. Что же касается женщин, то здесь чётких данных нет. Многие сексологи сходятся на том, что женщина может удовлетвориться 3,5 минутами полового акта, но если он совершается ежедневно.

А если больше?

Рекомендуемая длительность полового акта составляет от 3,5 до 10 минут. Если вполне хватает сил, то можно чуть дольше. Можно заниматься сексом и 20, и 30 минут, если оба партнёра желают этого и не ощущают дискомфорта. Но если удовольствия нет, то и продолжать в этот раз не стоит. К тому же, излишне продолжительный половой акт оказывает негативное влияние и на сердце, и на сосуды обоих партнёров.

Как продлить?

Здоровый образ жизни — это залог длительного полового акта. Не стоит прибегать к специальным медицинским препаратам, если многого можно добиться самостоятельно и без вреда для организма. Даже простое следование рекомендациям сбалансированного питания и активного образа жизни немало полезного принёсёт и для половой сферы. В целом же длительность полового акта зависит от половой конституции, настроения партнёров, уровня их взаимопонимания и предпринимаемых совместных усилий. Стоит учесть и частоту половых актов, которые, как известно, чем чаще — тем длительнее.

Записаться на консультацию можно по номеру телефона +373(22) 200 000 либо через online форму на нашем сайте.
All Clinic — Не откладывайте заботу о своём здоровье в долгий ящик!

Диагностика причин короткого полового акта

Для выяснения причин короткого полового сношения необходимо обращаться в медицинские учреждения. Выяснить, какие факторы имеют влияние в конкретном случае, помогут консультации сексолога, уролога, андролога и невролога.

Сексолог проводит беседы зачастую с семейной парой. В ходе анализа стандартных ситуаций есть возможность понять генезис проблемы и разработать пути ее решения. Однако, при органическом характере этой проблемы необходимы более серьезные медицинские исследования:

• пальцевое исследование простаты, семенных пузырьков;
• УЗИ органов мошонки и предстательной железы;
• лабораторный анализ секрета простаты;
• бактериологический посев на микрофлору отделяемого из уретры;
• бактериологический посев мочи;
• ПЦР-исследование соскобов (выявление возбудителей половых инфекций);
• рентгенография костей таза и позвоночника;
• электроэнцефалограмма;
• компьютерная томография головного мозга.

Как продлить любовный процесс

Если каждый раз молодой человек быстро эякулирует, и партнерша не успевает достичь оргазма, то есть повод задуматься, а как продлить интимную близость?

1. Заниматься спортом.
2. В процессе коитуса использовать не обычный презерватив, а с охлаждающим и анестезирующим эффектом.
3. Партнеру не стоит постоянно думать о происходящем процессе, а лучше отвлечься на что-либо.
4. Не стоит забывать о прелюдиях для максимального возбуждения партнерши.

На вопрос о том, сколько длится нормальный половой акт, мы подробно ответили. Однако все значения и нормы размыты. И каждая пара вправе устанавливать свое время и свои рекорды, лишь бы это приносило удовольствие обоим.

Повышение продолжительность полового акта у мужчины

1. Занятия спортом не только благотворно влияют на общее состояние здоровья, но и способствуют снятию сексуального напряжения. Способствуют повышению контроля над семяизвержением занятия иммбилдингом, который помогает тренировать мышцы промежности.
2. Во время секса рекомендовано глубокое и равномерное дыхание: мерные вдохи и выдохи помогают снять напряжение, а задержка дыхания и втягивание живота — замедлить эякуляцию.
3. Сексуальное напряжение можно свести к минимуму при помощи мастурбации. В процессе соития увеличить его продолжительность поможет оттягивание мошонки большим и указательным пальцем.
4. В процессе подготовке к близости не стоит злоупотреблять эротическими фантазиями, наоборот, следует отвлечь себя мыслями о чем-то, не имеющем отношения к сексу.
5. Снизить чувствительность головки полового члена помогут презервативы из грубого латекса, анестетические мази и крема.

x

Существуют специальные техники, способствующие увеличению продолжительности полового акта:

1. Остановка перед появлением признаков скорой эякуляции и продолжение фрикций после спада волны сильного возбуждения;
2. Метод «запирания и торможения»: чередование 2 мелких толчков и 1 глубокого проникновения, после чего мужчина почти полностью извлекает член и ненадолго задерживает дыхание. Потом следует глубоко вдохнуть диафрагмой и втянуть низ живота. После отступления возбуждения можно продолжать фрикции, не опасаясь ускоренного семяизвержения.
3. Техника сдавливания. Необходимо сильно нажать на промежность. Это предотвратит сокращения предстательной железы и перекроет протоки семенного канала, отвечающие за выброс спермы. После этого можно спокойно продолжить соитие.

x

Таким образом мужчины смогут достигнуть гармонии с партнершей во время полового акта.

Почему менструальный цикл стал короче?

Разберемся для начала, что такое менструальный цикл. Его основа – регулярность: он должен длиться примерно одно и то же количество дней и собственно менструация в норме должна проходить за одно и то же количество времени. Началом принято считать первый день менструации (выделений).

Для менструального цикла есть усредненные нормы, но каждая женщина индивидуальна. Его средняя длина составляет 28 дней (нормой остается в диапазоне от 21 до 35), а время самой менструации – примерно 4 дня.

За один цикл в организме женщины происходит своеобразная демоверсия беременности. Практически каждый месяц в яичниках созревает фолликул, из которого появляется яйцеклетка. Этот процесс выхода яйцеклетки из яичника и ожидание оплодотворения называется овуляцией. Если яйцеклетка остается неоплодотворенной, то организм отторгает эндометрий – слой матки, к которому должен был прикрепиться эмбрион. Именно этот процесс отделения эндометрия и выведения из организма называют менструацией. Все эти процессы контролируют различные гормоны и их соотношение в организме.

Иногда женщина считает, что начавшиеся раньше срока «критические дни» – признак наступившей беременности, однако это не так. Прикрепление эмбриона к матке в самом деле иногда сопровождается выделением небольшого количества крови (максимум – несколько капель), но это явление мало похоже на менструацию ни по ощущениям (нет боли, дискомфорта, ПМС), ни по длительности.

Причины короткого менструального цикла, как правило, связаны с изменением гормонального фона либо с состояниями, ведущими к его изменению:

• гормональный дисбаланс;
• заболевания щитовидной железы;
• воспаление или образование кист в яичниках;
• диабет;
• проблемы с кровеносной системой (нарушение свертываемости крови, сосудистые заболевания);
• болезни почек;
• миома матки;
• новообразования в гипофизе.

Также укорачивание цикла вызывают и внешние факторы, которые, тем не менее, влияют на гормональный фон:

• резкое изменение веса (похудение или набор массы),
• стрессы,
• физическое и эмоциональное перенапряжение,
• перенесенные заболевания, прием лекарств,
• смена климата, путешествия, перелеты.

Однако стоит помнить, что есть и исключение из правил, когда случается сбой и интервалы между месячными сокращаются:

• первые несколько лет после начала месячных;
• последние несколько лет перед наступлением менопаузы;
• после прекращения приема оральных контрацептивов, удаления спирали;
• после родов, выкидыша, аборта.

В любом их этих случаев слишком длинный или слишком короткий цикл, а также короткие месячные – вариант нормы.

Продолжительность сношения: критерии определения нормы

Понятие нормы продолжительности полового акта относительно. За продолжительность коитуса принято принимать время, которое проходит, начиная с момента введения пениса и заканчивая моментом наступления эякуляции. Также учитывается количество фрикций. Очень короткий половой акт в некоторых случаях равняется 1 минуте, по количеству фрикций — 60 — 68. Верхний рубеж длительности сношения индивидуален, может равняться как 3 — 5 минутам, так и 10, 15, 30 минутам. Среднее количество фрикций — от 120 до 270. Время полового акта не всегда позволяет определить, является ли он коротким. Прежде всего, учитываются качественные критерии: его продолжительности должно хватать, чтобы оба партнера достигли удовлетворения.

Лечение преждевременного семяизвержения

• Психотерапию проводят в любом случае
• Обеспечение достаточно длительного и глубокого сна, прекращение курения и приёма алкоголя
• Если возможная причина преждевременной эякуляции — лекарства, то их либо отменяют, либо снижают дозу
• Половое воздержание на 2—3 месяца. В особенности это касается больных с повышенной возбудимостью спинальных половых центров, которым также запрещают любые сексуальные раздражения
• Больным с интенсивным половым влечением и повышенной сексуальной активностью на время воздержания от половой жизни назначают успокаивающую терапию
• Иглоукалывание
• При повышенной чувствительности головки полового члена за 1—2 часа до полового сношения на неё наносят 5—10% тетракаиновую мазь
• При торможении центра эякуляции эффективна диатермия поясничной области
• Лечение больных с дисфункцией эрекции вследствие урологических заболеваний сводится к устранению воспалительных изменений в предстательной железе, мочеиспускательном канале и семенном бугорке (антибактериальные препараты с учётом характера возбудителей и их чувствительности к антибиотикам, массаж предстательной железы)
• При задержанной эякуляции: поведенческая терапия — партнёрша стимулирует пациента до введения полового члена во влагалище, затем при входе во влагалище и, наконец, внутри влагалища
• При преждевременном семяизвержении — метод «остановиться и начать» основан на стимуляции полового члена (руками или во время полового акта) до тех пор, пока пациент не почувствует приближение эякуляции, тогда стимуляцию прекращают. Через 20—30 секунд процедуру повторяют. Сначала партнёрам следует репетировать описанный процесс, используя ручную стимуляцию, и лишь затем перейти к его осуществлению во время полового акта. Обычно проводят 3 остановки и затем сближение завершают эякуляцией. Метод эффективен в 95% случаев.
• При кортикальной и спинальной дисфункциях эрекции с патологически повышенной возбудимостью половых центров, характеризующейся частой эрекцией и преждевременной эякуляцией, — успокаивающие препараты (например, бромиды, препараты валерианы, пустырника)
• При кортикальной дисфункции эрекции с торможением эякуляторного центра — галантамин (успокаивающие препараты противопоказаны).
• Хирургическое лечение преждевременного семяизвержения (частичная или полная пенильная нейротомия / денервация полового члена.
• Введение гиалуроновой кислоты в головку полового члена. Сравнительно с другими методиками достаточно новый и эффективный метод лечения преждевременного семяизвержения. Процедура проводится амбулаторно, занимает около 20 минут времени под местной анестезией. После введения головка как пальпаторно так и визуально выглядит естественно, однако из-за постепенного рассасывания геля данную процедуру необходимо повторять раз в 1-1,5 года.

Половой акт, средняя продолжительность: от чего зависит?

Исходя из заключений опытных сексологов, длительность совокупления женщин и мужчин зависит от множества различных факторов, из которых можно выделить следующие:

• настроение обоих партнеров;
• самочувствие и физическое состояние обоих партнеров;
• наличие неприятных и болевых ощущений (если таковые имеются);
• быстрота возбудимости и темперамент партнеров;
• физиологические особенности мужчины и женщины (половая конституция напрямую влияет на сам половой акт, средняя продолжительность которого может вполне зависеть от габаритов и возможностей половых органов партнеров);
• протяженность предварительных сексуальных ласк;
• злоупотребление табачными и спиртными изделиями;
• близость и наступление «женских дней» и овуляции;
• количество подходов и так далее.

Также важно знать о том, насколько длительный перерыв между сексуальными играми был у партнеров. К примеру, если у мужчины длительность полового воздержания составила месяц, то при ближайшем контакте он не сможет долго сдерживаться

В итоге семяизвержения произойдет очень быстро. Напомним, что средняя продолжительность полового акта составляет более двух минут.

Причины возникновения

• неврозы в повседневной жизни сказываются в напряженное состояние во время близости;
• мешают и убеждение в голове наподобие «близость – это аморально и плохо»;
• долгое отсутствие женщины;
• снижение либидо;
• появление новой девушки;
• напряженность или ссоры в отношениях;
• подавление своих желаний в юном возрасте;
• большая чувствительность органа;
• страх потерпеть неудачу;
• травмы поясницы или позвоночника, грыжи в этих же областях;
• малоподвижный образ жизни;
• тяга к курению;
• злоупотребление спиртным.

Теперь разберем 19 лучших советов на тему о том, как увеличить длительность полового акта со средних показателей до тех самых необходимых и желанных высоких показателей для обоих партнеров.

Удовольствие или необходимость

Для каждой пары своя нормальная длительность секса. Обычно, время, отводимое на прелюдию, обговаривается партнерами, или устанавливается опытным путем при вступлении в интимные отношения. Конечная цель совокупления – получение удовольствия обоими партнерами. Однако, оргазм у мужчин наступает намного раньше, чем его получает женщина.

• Женский оргазм – сокращение стенок и мышц влагалища, с выделением секреторной жидкости;
• Мужской оргазм – производство и выброс спермы.

Врачи считают, что дополнительным «симптомом» оргазма является психологическое удовольствие и «разрядка» сексуальных партнеров. Поэтому, специалистами чаще фиксируется аноргазмия у прекрасной половины человечества, а у мужчин – это повод искать заболевания и патологии в мочеполовой сфере. есть еще несколько интересных фактов, связанных с сексом:

• Тестостерон (мужской половой гормон) сокращает жизнь мужчин. Поэтому при выбросе спермы, когда уровень тестостерона в организме снижается до минимума, вырабатывается «гормон счастья»;
• После оргазма у мужчины нормализуется работа эндокринных желез, что позволяет восстановить выработку инсулина. Это своеобразная профилактика диабетического заболевания;
• Средняя длительность полового акта (5 минут) держит в тонусе все кровеносные сосуды, включая даже мелкие капилляры. Регулярный секс снижает вероятность наступления инфаркта и инсульта;
• Секс помогает предотвратить застой крови в тазовом дне, то есть чем больше секса, тем лучше функционирует пенис.

Тем не менее, сколько длиться нормальный половой акт, решает каждый мужчина в индивидуальном порядке. Главное, чтобы секс был комфортным для обоих участников.

Причины

Точно определить причину  бывает очень сложно. Обычно на организм мужчины воздействует сразу целый комплекс факторов, а следствием становится очень маленькая продолжительность акта. Не последнее значение имеет возраст мужчины,  интенсивность физических и психоэмоциональных нагрузок, характер сексуальной жизни и ее ритм, общее состояние организма, экологическая ситуация в регионе, где он живет и работает.

Самые распространенные причины короткого полового акта:

• Болезни инфекционного характера, а также связанные с мужской мочеполовой системой воспаления;
• Высокая чувствительность головки полового члена;
• Синдром короткой уздечки крайней плоти (иногда в сочетании с фимозом);
• Везикулит (воспалительный процесс на семенных бугорках);
• Заболевания и травмы позвоночника (мужчина может страдать от грыжи, остеохондроза, рассеянного склероза). Эякуляция регулируется спинным мозгом, причем основная роль принадлежит его пояснично-крестцовому отделу, с этим связано прямое влияние патологий и нарушений его функций  на продолжительность полового сношения;
• Гиперсексуальность. Мужчина совершает подряд ряд половых актов небольшой продолжительности. При этом отмечается повышенная возбудимость, которая иногда становится следствием синдрома парацентральных долек. Суть патологии заключается в возникновении очага перевозбуждения в головном мозге мужчины, что приводит к уменьшению длительности полового контакта, поллюциям и нарушениям процесса мочеиспускания. Данный синдром мужчина может приобрести в детстве при сотрясении головного мозга, либо речь идет о врожденной патологии;
• Психоэмоциональное перенапряжение. Возникает, если мужчина ранее имел проблемы с потенцией или продолжительность предыдущего полового акта оказалась недостаточной. Опасаясь повторения неудачи, партнер испытывает тревогу, которая препятствует полноценному контакту. Аналогичная проблема возникает, если мужчина боится (сознательно или на уровне подсознания) заразиться ИППП либо опасается незапланированного зачатия. Нередко психоэмоциональное напряжение провоцирует партнерша своей фригидностью или неправильным поведением.

Симптомы короткого полового акта

Для определения короткого полового акта нет каких-либо четких норм, стандартов и правил, так как в этом деле все относительно. Отсчет времени полового акта начинается с момента введения пениса и заканчивается наступлением эякуляции. При определении короткого полового акта также можно подсчитывать количество произведенных фрикций.

Очень короткий половой акт равен примерно 1 минуте (около 65 фрикций). Верхний порог времени сношения индивидуален и может достигать 20, 30 минут и более. Для упрощения выделения заболевания за основу был взят рубеж в 10 минут – если половой акт длится меньше этого времени, то его принято считать коротким.

Но и тут не все так однозначно. Если обоим партнерам для получения обоюдного удовлетворения от интимных взаимоотношения достаточно менее 10 минут, то это нельзя назвать проблемой.

Похожие записи:

Как развести девушку на близкие отношения? Самый полный репортаж с церемонии «gq человек года» 2018 Year-end charts «английский пот»: самая загадочная смертоносная эпидемия в истории Размер ноги / как узнать размер для удобства подбора обуви Видео по замене старого металлического слива чугунной ванны