Правила этикета для женщины на все времена

С, какой стороны должна идти женщина с мужчиной по этикету. Как должен вести себя мужчина, сопровождающий даму

Существует определенный свод правил, которых должен придерживаться любой хорошо воспитанный мужчина по отношению к женщине. Надо отметить, что этикет складывался на протяжении сотен лет. В его основу положены принципы удобства, рациональности, безопасности и психологического комфорта.

• Курить на улице считается неприличным. Тем более не стоит делать этого, если вы идете не один, а в компании с дамой. Если уж такая потребность возникла, спросите у своей спутницы разрешения.
• Сопровождая даму на улице, мужчина должен идти слева от спутницы за исключением движения по тротуару. В этом случае джентльмен занимает место со стороны проезжей части, чтобы обезопасить даму. Военным, которым приходится правой рукой отдавать честь, разрешено следовать по правую сторону от своей спутницы.
• Решение взять мужчину под руку принимает дама, но в случае, если она оступилась, кавалер просто обязан деликатно придержать за локоть не позволив упасть. На лестнице мужчине следует идти на 1-2 ступеньки ниже дамы, чтобы помочь в случае необходимости.
• О том, что мужчина открывает перед женщиной дверь, пропуская её вперед, знают все. Однако здесь имеются некоторые нюансы. Пропускать слабый пол вперед принято только при входе в помещение, на выходе из него первым следует мужчина.
• В лифт, напротив, сначала садится представитель сильного пола, дама заходит вслед за ним. Поскольку пространство кабинки весьма ограничено, после остановки её сначала покидают те, кто стоит ближе к двери.
• При посадке в автомобиль, молодой человек сначала помогает сесть даме, открыв перед ней дверь, затем размещает багаж и устраивается в салоне сам. Покидающей машину женщине тоже требуется мужская помощь. Этикет предписывает представителю сильного пола выйти первому, открыть дверь и подать руку выходящей из автомобиля женщине.
• Мужчина обязан оказать даме помощь, если она держит в руках какую-либо кладь. Однако предлагать понести женскую сумочку не стоит, поскольку этот аксессуар является частью образа. Единственная ситуация, в которой джентльмену уместно предложить свою помощь согласно этикету, это посещение дамской комнаты. В этом случае леди передает сумочку кавалеру на время.
• Не принято предлагать помощь, если в руках у барышни находится предмет одежды, если, конечно, вы не находитесь перед гардеробом или вешалкой.

Понятие этикета

Сегодня многие воспринимают слова «этикет» и «этика» как близкие по значению. Но исторически они родились в разных языках. Этика – это термин, который был позаимствован из латинского. И совсем недавно эти слова были сближены друг с другом.

По мнению А.А.Гусейнова, этикет – это манера поведения, правило, которое принято в той или иной культуре.

О.В.Кубак рассматривает этикет как комплекс правил, которые связаны с внешним поведением человека по отношению к другим людям: их манерой обхождения, способы приветствия или обращения, их поведение в общественных местах, а также их одежда и манеры.

Этикет может быть реализован в процессе общения. Однако нельзя сказать, что любое общение относится к этикету.

Согласно Н.В.Бабиной, этикет – это комплекс черт поведения и приемов, с помощью которых можно выявить и поддержать коммуникативные статусы участвующих в общении людей.

Этикет очень тесно связан с ситуативным контекстом. Выбор того или иного слова, поступка или жеста во многом зависит от специфики текущей ситуации.

Еще одна точка зрения: этикет – это манера поведения или его форма, которая включает в себя некий свод правил проявления вежливости и уважения к людям, что приняты в той или иной культуре.

Особенностью того, что именуют этикетом, является комплекс принятых в обществе правил, касающихся конкретных ситуаций. Эти правила поведения диктуются здравым смыслом, а также рациональностью.

Этикет обладает высокой практической ценностью. Ведь люди могут, не прилагая особых усилий, применять уже созданные за них шаблоны поведения на разных уровнях общения.

Это позволяет поддерживать хорошие уважительные взаимоотношения и сосредоточиться на решении текущих задач.

Также некоторые рассматривают этикет, как комплекс правил, связанных с поведением человека, которых придерживаются в определенном социальном окружении. В разных социальных кругах используются разные правила этикета.

Как мы находим у В.В.Волиной, этикет устраняет необходимость постоянно принимать решения в отношении того, как же проявить вежливость в разных ситуациях. Этикет содержит множество уже готовых решений, которые можно не раздумывая применить .

Человек каждый день оказывается в самых разных социальных ситуациях. И ему гораздо легче будет влиться в любой коллектив, если он будет знать и придерживаться готовых шаблонов поведения для проявления вежливости и учтивости по отношению к тем или иным людям.

Основы этикета очень просты, их может усвоить даже ребенок. Сюда включается культура речи, которая подразумевает хорошую грамотность и стилистику. В речи не должно быть слов, которые принято считать вульгарными, нельзя употреблять нецензурные выражения, нужно избегать слов-паразитов.

Также в повседневный этикет включается вежливость, которая подразумевает привычку здороваться при встрече и прощаться при расставании. Сюда включаются и некоторые слова вежливости, благодарность за оказанные услуги или помощь, пожелания разного рода в отношении здоровья человека, его аппетита и др.

Умение разговаривать, способность поддерживать беседу – все это играет большую роль во время общения с другими людьми. Чтобы стать хорошим собеседником, нужно разбираться в теме разговора, быть способным правильно выражать свои мысли так, чтобы они были интересны слушателю и не выглядели, как нравоучение.

Способность управлять своими негативными эмоциями – еще один важный навык, связанный с хорошими манерами. Уже давно выяснили, что лучший способ победить в себе раздражение – это искренне улыбнуться.

Список правил этикета для мужчин

Мужчина также должен элегантно выглядеть, быть аккуратно причесанным и придерживаться таких правил:

• Пропускать спутницу вперед при входе в помещение.
• Не выкладывать локти на стол.
• Усаживаясь за столик, сначала отодвинуть стул даме, а потом себе.
• Не оставлять свою спутницу одну.
• Не курить при девушке без ее разрешения.
• В помещении в присутствии девушки снимать головной убор.
• При выходе из автобуса или автомашины подать даме руку.

Джентльмен не должен носить женскую сумку, а женскую верхнюю одежду он может донести только до раздевалки. По улице мужчина должен идти слева от своей спутницы.

Watch this video on YouTube

Внешний вид в соответствии с этикетом

Первое впечатление о человеке является самым сильным и запоминающимся, а, как известно, в современном обществе всегда «встречают по одежке». Чтобы произвести хорошее впечатление, недостаточно накупить дорогую и модную одежду. Если вы хотите понравиться окружающим, выбирая одежду и создавая какой-то образ, нужно учитывать и разные обстоятельства.

Одежда должна быть красивой и опрятной, подходить вашим особенностям и образу, все детали должны органично сочетаться между собой. Одежда должна соответствовать времени, месту и обстановке.

В дневное время не принято надевать вечерние наряды, а на работу – носить одежду для отдыха

Выбирая наряд, берите во внимание обстановку, не забывайте про собственный возраст и особенности фигуры. Вся одежда должна быть чистой, подшитой, застегнутой и отглаженной

Подписывайтесь
на наш канал или в

Следи за нами в соц. сетях!

Список правил этикета для мужчин

Мужчина также должен элегантно выглядеть, быть аккуратно причесанным и придерживаться таких правил:

• Пропускать спутницу вперед при входе в помещение.
• Не выкладывать локти на стол.
• Усаживаясь за столик, сначала отодвинуть стул даме, а потом себе.
• Не оставлять свою спутницу одну.
• Не курить при девушке без ее разрешения.
• В помещении в присутствии девушки снимать головной убор.
• При выходе из автобуса или автомашины подать даме руку.

Джентльмен не должен носить женскую сумку, а женскую верхнюю одежду он может донести только до раздевалки. По улице мужчина должен идти слева от своей спутницы.

Преимущества повседневного этикета

Человек — существо социальное. Невозможно представить его жизнь в отдельности от жизни других людей. Всем членам социума приходится вести себя, придерживаясь принятого этикета, чтобы каждый из них чувствовал себя в своем окружении комфортно. Манеры, речь, стиль одежды свидетельствуют об уровне культуры и нравственных качествах индивида, а впечатление, которое он производит на окружающих, влияет на его успешность как в личной, так и профессиональной сфере.

Не все ситуации требуют неукоснительного соблюдения правил, однако послабления в повседневных нормах поведения не означают, что об этикетке можно забыть совсем. Где бы кто ни находился: в магазине, на прогулке, в транспорте или туристической поездке, чтобы получить характеристику воспитанного человека, следует избирать соответствующий стиль поведения. Культурные люди ведут себя сообразно ситуации и в кругу близких, и на официальных приемах, поэтому не вызывают неловкости или стыда за себя у окружающих.

Некоторые считают вежливое обхождение старомодным, но почему бы не придерживаться этикета в быту, если это поможет избежать конфликтных ситуаций и сделает общение с родственниками и соседями более приятным.

Кроме того, поведение взрослых легко перенимают дети. В семьях, где приняты обходительные манеры, представители младшего поколения вырастают воспитанными и культурными людьми.

Внешний вид в соответствии с этикетом

Умение красиво одеваться – искусство, которое освоили далеко не все. Именно внешний облик больше всего влияет на первое впечатление.

• Очень бросаются в глаза яркие и пестрые вещи. В деловом стиле они не уместны, их можно носить только в неформальной обстановке.
• Одежда ни в коем случае не должна быть вульгарной, особенно это касается женщин. Короткая мини-юбка в сочетании с глубоким декольте – верх безобразия. Присутствовать в образе может только один из обозначенных элементов.
• Весь наряд должен быть элегантным. Это значит, что все материалы, фасон и цвета должны быть подобраны со вкусом.
• Одеваться нужно так, чтобы подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки.

Тонкостей и нюансов очень много. Если есть возможность, нужно посоветоваться с опытным стилистом или портным, которые подскажут, какие вещи сидят хорошо, какие плохо, какая одежда уместна в той или иной ситуации.

По-настоящему воспитанный человек ведет себя безупречно везде: и в обществе, и дома. Поскольку мы живем в социуме, этому должны учиться все.

Watch this video on YouTube

Хорошие манеры и деловой этикет

Если все сотрудники придерживаются делового этикета, на предприятии или фирме создается благоприятная атмосфера, в которой нет места конфликтам.

Во внимание нужно принять такие советы:

• На встречи и деловые переговоры никогда нельзя опаздывать.
• Секреты фирмы и конфиденциальность данных нужно хранить всегда.
• Во время делового разговора не стоит пристально всматриваться в лицо собеседника или наклоняться над ним. Также при общении не допускается наклон головы вбок.
• Визитку следует подавать только правой рукой (даже левшам). Получивший визитку не должен прятать ее в задний карман брюк или мять пальцами.
• Не стоит нарушать границы личного пространства и слишком близко подходить к человеку. Последний ощущает при этом немалый дискомфорт. Минимальное расстояние между собеседниками соответствует размеру вытянутой руки. Ближе к себе человек может подпустить только родственников.
• Гостя, прибывшего по делам бизнеса, нужно посадить по правую руку от хозяина.
• Необходимо следить за своей речью. Особенно неблагоприятное впечатление производят жаргонные слова, ошибки в ударении и употребление слов в неправильном значении.
• За комплимент всегда нужно коротко и просто благодарить, не проявляя ложной скромности.
• Всегда нужно следить за положением тела и жестами. Недопустимо разговаривать, широко расставив ноги, с руками, засунутыми в карманы, сутулясь и сильно жестикулируя.

Деловой этикет – это правила, без которых не получится достичь успеха в бизнесе. Их стараются придерживаться всегда, даже если кругом царит нестабильность как в политике, так и в экономике.

Советы

Итак, самое главное в повседневной коммуникации каждой женщины – скромность, женственность и чувство такта в общении. Не нужно быть назойливой или ставить себя выше других – стоит всегда взвесить свои слова и совершать мудрые поступки, присущие настоящей даме. В любой ситуации не проявляйте эгоизм и поставьте себя на место собеседника. Знайте меру во всем, не играйте «на публику» и не притворяйтесь той, кем не являетесь.

Одним словом, будьте собой, при этом стараясь не воспринимать все слишком эмоционально. Чувства и свое мнение о ситуации или конкретной личности оставьте при себе, ведь даже взглядом можно показать то, как вы относитесь к той или иной ситуации, и не нужно пустых разговоров.

По отношению к женщинам

При общении с дамами джентльмен должен помнить о главных правилах:

• В обществе принято, что дама должна идти с правой стороны. Получается, что мужчине следует стремиться идти слева от нее. Справа от дам ходят только представители сильного пола, связанные с военной сферой: так они могут отдавать честь.
• Если дама поскользнулась или оступилась, поддержите ее за локоть. Однако только она может решать, брать ли вас под руку.
• Не следует курить в присутствии представительницы прекрасного пола, пока она не разрешит.
• На выходе и входе нужно открывать перед женщиной дверь. Мужчина должен пропускать даму вперед.
• Необходимо подстраховывать женщину, спускаясь с лестницы или поднимаясь по ней.
• На выходе из лифта джентльмен пропускает представительницу прекрасного пола вперед, но заходит туда первым.
• Мужчина должен выходить из машины первым. Потом нужно будет обойти автомобиль и открыть дверь, чтобы помочь даме выйти. Если и женщина, и мужчина являются пассажирами, они должны находиться на заднем сиденье. Сначала должна устроиться дама, потом садится ее спутник.

• Джентльмен должен помогать даме снимать верхнюю одежду, а также подавать ее, когда женщина покидает помещение.
• Если представительницы прекрасного пола стоят, садиться не следует (в том числе и в общественном транспорте).
• На встречу с женщиной опаздывать не следует. Нужно постараться прийти заранее, ведь опоздание мужчины может поставить ее в неприятное положение. При возникновении непредвиденной ситуации нужно будет предупредить о ней и принести извинения.
• Дамам нужно помогать нести большие сумки, тяжелые предметы. Обычно это не касается легких шуб, дамских сумочек.
• В мужских компаниях следует избегать откровенных разговоров о женщинах.
• Во время беседы представитель сильного пола не должен держать руки в карманах, складывать их на груди.

Между мужчиной и женщиной

Находясь в обществе женщины, не оставляйте ее в одиночестве, предпочитая ее общество друзьям. Этикет общения с девушкой предполагает подарки, например, цветы. Но помните, розы красного оттенка дарят тем, кого любят. Если вы не уверены в своих чувствах, не подавайте ложных надежд и не смущайте красными розами девушку.

Если ваша спутница с кем-то поздоровалась на улице, вы тоже должны поприветствовать его даже, если вы видите этого человека впервые.

Без желания и разрешения дамы, мужчина не должен к ней прикасаться. Исключение – поддержка при входе и выходе из транспортного средства, при спуске и подъеме по лестнице.

Этикет – это целая наука, которую можно изучать бесконечно долго. Современный этикет конечно претерпел массу изменений и упростился, но каждый воспитанный мужчина должен обязательно быть с ним знаком.

Об авторе: Вилков Николай

С 1996 года приобрел огромный опыт работая официантом, барменом, администратором в кафе, ночных клубах и ресторанах.
Имею опыт работы на банкетах, фуршетах, выездных мероприятиях, знаком со многими коллегами в сфере общепита, являюсь автором видео-курса для официантов.

Правила Этикета

10 сообщений

Деловой этикет. Универсальные правилаЭти правила применимыкак на работе, особенно при выполнении представительских функций, так и в повседневной жизни.

1. Правило 3х20 гласит, что первые 60 секунд общения говорят про вас все. Походка, осанка, манера держаться и представляться, жесты, первые сказанные фразы, громкость, тембр голоса, а также одежда, прическа, аккуратность — все эти факторы в совокупности составляют первое впечатление о человеке при встрече.

Манера держаться крайне важна. Старайтесь всегда держаться прямо, слегка приподняв подбородок. Не следует ходить с головой, опущенной вниз, как будто выискивая на полу обороненные другими монетки. Чтобы избавиться от привычки ходить сутулясь, смотря под ноги, можно потренироваться походить с книжкой на голове. Отличное упражнение для выработки царственной осанки.

2. Эмпатия — умение понимать и уважать точку зрения других людей. Чтобы быть успешным в делах, нужно уметь понимать интересы партнеров и клиентов. Концентрация исключительно на своих личных интересах или интересах компании может сослужить дурную службу. Даже преследуя свои цели необходимо говорить на языке собеседника и, по крайней мере, создавать видимость того, что учитываются и его интересы. С точки зрения деловой этики считается также недопустимым сознательно вредитьконкурентам, сослуживцам (чтобы приобрести вес в глазах начальства), унижать человека.

3. Безупречно грамотные речь и письмо. Умение грамотно говорить и писать существенным образом влияет на представление о человеке, и его восприятие окружающими. Оно значительно повышает шансы на заключение выгодного контракта или повышение по службе

Важно также следить за своей дикцией, произношением, интонацией и невербальными знаками коммуникации (жестами, выражением лица). Недопустимо употребление в деловом общении жаргона, оскорблений, сокращений

4. Осмотрительность в речи. Прежде чем что-либо сказать, необходимо учесть возможный смысл сказанного, так как одна и та же фраза может иметь различный смысл для разных людей в разных ситуациях. Кроме того, привычка не говорить лишнего и взвешивать слова необходима для того, чтобы случайно не обмолвиться о конфиденциальной информации.

5. Следите за жестами. Большинство людей, чувствуя себя неуверенно или некомфортно, скрещивают руки, а иногда и ноги, или держатся одной рукой за другую. Последняя привычка пришла к нам из раннего детства, когда в «опасных» ситуациях мы брали за руку маму, чтобы она нас защитила. Ваш собеседник, даже не зная подобных психологических особенностей поведения, все равно интуитивно будет чувствовать вашу настороженность, неуверенность в себе. Женщине непозволительно скрещивать ноги, ни сидя, ни тем более стоя. Многие другие жесты, которые мы бессознательно используем, также могут выдать внимательному собеседнику наши подлинные мысли и намерения.

6. Соответствие одежды ситуации и статусу. Манера одеваться на работе должна соответствовать тому, как принято одеваться в организации, вашему положению и тому, как одеваются сослуживцы вашего уровня. Не стоит слишком сильно выделяться, помните о «правиле грибника»: в первую очередь срезаются в корзину те грибы, которые выросли выше остальных и выделяются из общей массы. Однако не следует забывать, что одежда должна демонстрировать ваш вкус.

7. Пунктуальность. Опоздания свидетельствуют о том, что на опаздывающего человека нельзя положиться. Опоздания сотрудника мешают работать и ему, и всем остальным. Чтобы этого избежать, нужно тщательно рассчитывать время, необходимое для выполнения задания, причем выделять его с запасом на непредвиденные осложнения. Банальный пример – пробки на дорогах. Отправляясь на встречу, предусмотрите время, которое, возможно, придется потратить на пробки. Лучше приехать раньше и погулять в окрестностях, продумать ход встречи.

http://wlooks.ru/etiket/pravila-dlya-muzhchin/http://vplate.ru/etiket/pravila-dlya-muzhchin/http://vk.com/topic-31981319_30795243

По, какую сторону от мужчины должна идти женщина. И всё-таки, с какой стороны женщина?

Делали сегодня в клубе Неразлучников. И задумалась, всё-таки, по какую руку от мужа должна быть жена?За «праворукую» жену у меня были такие предпосылки:- сама хожу справа от мужа,- мужчина в левой руке держит щит, защищая женщину, сабля, если он правша, тоже у него болтается слева, т.е. мешает жене, идущей слева- у женщин правая (эмоциональная) часть мозга развита лучше, соответственно, левое ухо и глаз слышат/видят лучше, у мужчины — наоборот. Соответственно, им комфортнее общаться именно когда женщина справа- просто визуально запомнила, что в парочках обычно женщина справа- (этот пункт не очень логичный, но мне понравился образ) На поясах узел женщины завязывают слева, мужчины справа, т.е. у парочки узелки на поясах направлены друг к другу. Не знаю, почему мне это показалось символично и правильно. но как будто они друг к другу поворачиваются так. как будто знак «всё несу в дом»- женщины обычно к левой груди прикладывают ребёнка, т.е. если идут втроём, ребёнок оказывается в центре, в наиболее безопасном месте (как коровы и прочие копытные, когда на стадо нападают, тоже сгоняют телят-жеребят в центр)За «леворукую» жену:- левая половина дома — женская- если опять же мужчина-воин, но без щита, то мечом он отбивается правой рукой, а жена прячется слева- на свадьбе я сидела слева- ну, и вообще много пишут, что место женщины — слеваКороче, я у своих неразлучников по правую руку сделала жену. А как, всё-таки, правильно?

Правильный выбор

При выборе часов мужчинам следует знать часовой этикет:

на маленькую изящную руку лучше подобрать небольшие часы с тонким браслетом;
при широком запястье миниатюрные модели будут смотреться некрасиво: выбирайте изделия, которые соответствуют толщине запястья;
выбирая часы, обращайте внимание на длину ремешка: он не должен быть слишком плотным и пережимать запястье;
при занятиях спортом, плавании, аксессуары снимают, чтобы не повредить поверхность и ремешок.

Не забывайте о негласном правиле: некрасиво поглядывать на циферблат, пока длится разговор: так вы выказываете неуважение к собеседнику, показывая, что разговор пора прекращать.

Культура в ресторане

Выбор подходящей для ресторана одежды зависит от уровня заведения, лиц, с которыми вы туда идете, поводом визита:

1. Если вы собираетесь на свидание, можно надеть обычный классический костюм (в таком случае допускается обойтись без галстука).
2. Если речь о торжественном банкете, нужно будет подготовить смокинг или фрак.

В ресторане необходимо помнить об основных правилах, касающихся столовых приборов:

• Не следует поднимать упавшую салфетку или прибор. Вернув женщине предмет, который она обронила, мужчина лишь покажет, что не знает о правилах. Нужно позвать официанта и попросить у него новую салфетку или другой прибор.
• Нельзя использовать в ресторане зубочистки, даже если они стоят на столе.

Нового гостя нужно поприветствовать (при этом следует привстать). Здороваться с другим мужчиной следует рукопожатием. Если пришла представительница прекрасного пола, следует помочь ей сесть, отодвинув для этого стул.

По этикету с, какой стороны должен сидеть мужчина за столом. Основные правила мужского этикета

Уважающие себя мужчины должны придерживаться основных правил поведения по отношению к женскому полу:

• На улице мужчина должен сопровождать девушку, находясь от нее с левой стороны, так как с правой идут только военнослужащие, чтобы отдавать честь при необходимости.
• Если дама споткнулась или поскользнулась на обледенелой дороге, молодой человек обязан поддержать ее за локоток.
• Курить в присутствии девушки можно только с согласия своей спутницы.
• Уважающий себя мужчина обязан пропускать женщину вперед и открывать для нее предварительно дверь.
• Поднимаясь или спускаясь по лестнице, следует поддерживать спутницу, находясь от нее на две ступеньки ниже.
• Входить в лифт молодой человек должен первым, а выходить – пропустив даму.
• При выходе из автомобиля молодой человек должен обойти машину, открыть дверцу со стороны пассажира и подать девушке руку. Если он является водителем автомобиля, то должен открыть пассажирскую дверцу и помочь женщине сесть. В том случае, если ухажер тоже пассажир, сидеть со своей спутницей он должен рядом на заднем сидении, при этом в машину сначала должна сесть спутница, а затем кавалер.
• При входе в помещение нужно помочь снять женщине верхнюю одежду, а при выходе помочь ее надеть.
• Хорошие манеры означают, что мужчина не должен сидеть, если девушка стоит.
• Приходить на назначенную встречу мужчина, согласно этикету, обязан раньше спутницы, чтобы не ставить ее в неудобное положение при опоздании. В экстренном случае требуется оповестить даму об этом и извиниться за непреднамеренную задержку.
• В обязанности сильного пола входит также помощь девушке, если требуется донести тяжелые сумки или габаритные предметы.
• При общении с дамами молодые люди не должны скрещивать руки или что-то перебирать в руках, что считается непочтительным отношением к оппоненту.
• При входе в ресторан сначала следует зайти кавалеру, так как метрдотель должен сделать правильный вывод о том, кто станет платить за счет. По правилам этикета, первым в заведение входит инициатор приглашения и он же будет его оплачивать. Если пару встречает швейцар, то первой в заведение должна войти девушка, а кавалер обязан найти свободное место.
• В компании друзей парню нельзя вести разговоры на откровенную тему при спутнице, желательно выбирать ненавязчивые и легкие предметы для всеобщего обсуждения.

Похожие записи:

В чем польза чтения, влияние книг на человека Как не банально пожелать спокойной ночи. что можно сказать вместо спокойной ночи. короткие пожелания другу в стихах и прозе Биография и дата рождения певицы zivert, ее личная жизнь и творческий путь Агапе, филео, эрос, сторге, людус, прагма, маниа — 6 видов любви по античной философии. какую любовь предпочитает каждый знак зодиака Как растянуть крайнюю плоть 10 лучших спринтеров планеты: биография и история развития