Причины аноргазмии и ее лечение

Contents

Лечение хронического простатита в домашних условиях

Некоторые пациенты обращаются к врачу лишь после того, как испробуют все возможные способы домашнего лечения, которые не помогают устранить проблему. Любые виды лечения хронического простатита должны в обязательном порядке быть согласованы со специалистом. Бесконтрольный прием антибиотиков, противовоспалительных, обезболивающих препаратов, либо народных методов лечения может привести к серьезным осложнениям и существенно усугубить течение заболевания. Поэтому, если мужчина хочет избавиться от проблем хронического простатита, ему необходим постоянный контроль лечащего врача, системные консультации для корректировки лечения и физиотерапия. 

Полезные техники и советы от практикующих мастеров

  1. Расслабьте тело. Старайтесь избегать любых напряжений в теле и мышцах. Не напрягайте сами свое тело абсолютно нигде. Бывает стоит напрячь ягодицы, руки или другие части тела области таза, как ваша ночка вынуждена подойти к концу. Это важный нюанс.
  2. Не дышите часто. Время от времени отслеживайте интенсивность ваших вдохов и выдохов, не дышите быстро. Если вам вообще не хватает воздуха, лучше остановить ваши фрикции, сделать паузу и нормально восстановить дыхание. Иначе вы обречены на провал.
  3. Сменяйте фокус внимания на отвлеченные вещи. Например, сместите ваш фокус на вашу шею или глаза. Смотрите на точку в стене, на мочку уха партнерши. Отвлекаясь, вы перенаправляете энергию с низа на другие области. Если вы думаете как бы не все не испортить, то это, скорее всего, случится. Ведь если вы сконцентрированы на одном вашем орудии, тогда все энергия скопится около него и будет тяжело продержаться долго.
  4. Часто бегайте на улице. Преодоление себя на свежем воздухе повышает вашу выносливость не только на улице, но и в постели. Кроме того, улучшится кровоток в тазу.
  5. Утренняя техника. Когда вы проснулись утром, и у вас еще держится «солнцестояние» дружка, заставьте его подпрыгивать, используя лобково-копчиковую мышцу. Руки здесь не участвуют. Сделайте для начала 100 подпрыгиваний, а потом с каждым днем прибавляйте к количеству 10% от предыдущего дня.
  6. Приседайте. Обычные приседания хорошо разгоняют кровь в тазу, введите привычку делать это с утра. Начните с малого, не переусердствуйте поначалу.
  7. Плохие позы. Знайте, что в позе, когда вы лежите сверху, тяжелее всего отсрочить финиш. Тут вы скорее, наоборот, форсируете финиш.

Советы для устранения ранней эякуляции

Чтобы определить методы устранения проблемы, нужно точно определить причины преждевременной эякуляции, после чего устранить их корректирующими действиями. Специалисты предлагают несколько способов для восстановления половых возможностей, а именно:

  • половой акт должен быт регулярным, и если заниматься им чаще обычного, это поможет оттянуть процесс эякуляции;
  • перед половым актом можно помастурбировать, чтобы мужчина кончил, а во второй раз, как известно, достичь оргазма сложнее;
  • попрактиковать технику «1000 ударов», когда мужчина ставит перед собой цель сделать 1000 вхождений в женщину до оргазма;
  • чтобы оттянуть оргазм, нужно сменить темп фрикций и позу, а значит, спектр ощущений;
  • предупредить быстрый оргазм можно, если вовремя чередовать половой акт с оральными ласками;
  • при помощи глубокого и ровного дыхания можно избежать быстрого оргазма;
  • в аптеке можно купить разные гели, спреи, лубриканты и пролонгаторы для продления полового акта.

Предпринимаете ли Вы меры для устранения ранней эякуляции?

ДаНет

Особое внимание мужчине стоит уделить своему питанию и образу жизни. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, морепродукты, богатые белками, постное мясо, зелень

Чтобы мочеполовая система полноценно функционировала, важно быть подвижным и активным

А любые заболевания и тревожные симптомы нужно своевременно лечить под контролем врача

Чтобы мочеполовая система полноценно функционировала, важно быть подвижным и активным. А любые заболевания и тревожные симптомы нужно своевременно лечить под контролем врача

Причины развития

Способность испытывать оргазм заложена у людей природой. Во время полового акта в организме происходят особые биохимические процессы, которые оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и гормональный баланс.

Оргазм представляет собой логическое завершение всех этих реакций. Аноргазмия, как расстройство сексуального характера, может развиться как у мужчин, так и у женщин. Но представительницы прекрасного пола наиболее подвержены развитию этого заболевания. Связано это, прежде всего, с тем, что для женщин большое значение имеет психологическая составляющая полового акта.

Аноргазмия у женщин может развиваться под воздействием таких факторов психогенного характера:

  • психические и невротические расстройства, в том числе депрессия;
  • тревожные и панические состояния;
  • пережитые психотравмирующие ситуации;
  • стресс, различные бытовые проблемы;
  • религиозные верования и запреты, культурные традиции, особенности национального менталитета, предрассудки;
  • страх забеременеть или заразиться венерическим заболеванием;
  • излишняя застенчивость, смущение;
  • непреодолимое чувство вины за испытанное ранее наслаждение во время секса;
  • проблемные отношения с партнером, угасание чувств к нему, а также регулярные измены.

Если у партнеров есть неразрешенные проблемы или конфликты, то они так же могут оказать влияние на качество секса и возможность испытать оргазм.

Интимная сторона жизни очень важна для каждого человека, ее формирование является сложным и деликатным процессом. Негативный жизненный опыт быстро закрепляется в сознании, что приводит к развитию различных сексуальных расстройств, в том числе и аноргазмии.

Несмотря на большое значение психологического состояния, способность достигать оргазм может быть утрачена в результате некоторых физиологических причин. Данное расстройство крайне редко вызывается врожденными аномалиями репродуктивной системы. Чаще всего причины аноргазмии являются приобретенными, к ним относятся:

  1. Нарушения гормонального фона.
  2. Наличие болезненных ощущений во время коитуса.
  3. Беременность.
  4. Снижение чувствительности влагалища из-за растяжения его стенок в послеродовый период.
  5. Прием лекарственных препаратов. Некоторые антигистаминные средства и антидепрессанты могут оказать негативное влияние на возможность испытывать оргазм.
  6. Злоупотребление алкогольсодержащими напитками или некоторыми наркотиками. Такого рода зависимости негативно сказываются на всех аспектах сексуальной жизни.
  7. Преждевременная эякуляция у партнера.
  8. Практика прерывания полового акта.
  9. Различные заболевания органов репродуктивной системы.
  10. Естественные процессы старения. С возрастом у женщины снижается сексуальная функция, обусловленная анатомической и гормональной перестройкой в организме. Этот процесс естественный и необратимый.

Статистика утверждает, что каждая третья женщина не получает оргазм. В большинстве случаев заболевание развивается из-за отсутствия должного внимания к состоянию своего здоровья. Запущенные формы гинекологических и психических патологий приводят к снижению чувствительности и аноргазмии. В этом случае сначала лечится основное заболевание, а потом проводится коррекция сексуального расстройства.

Базовые правила влечения от психологов, необходимые для продления полового акта

Есть главные правила влечения, которые открывают глаза на то, в каких случаях с фазы знакомства между мужчиной и женщиной всё переходит в долгое занятие любовью, а в каких – нет.

1. Как провисает фаза комфорта, и кавалеры быстро спускают курок?

  1. Что значит комфорт в этой формуле? Комфорт – это когда ты чувствуешь себя сам комфортно в первую очередь, и твоё состояние комфорта передаётся женщине.
  2. А вот с малознакомой девушкой, которую ты знаешь всего 15 минут – не так легко выстроить комфорт. Особенно молодым парням.

2. Как провисает фаза влечения, и не получается долго держаться?

  1. Влечение (вторая фаза) будет между вами двумя только в том случае, если тебя самого реально влечёт к ней! И тогда влечение передастся ей.
  2. К девчонкам, которые для тебя «так себе» или «ну ничего так», у тебя нет влечения. Половой орган недостаточно наполняется кровью. Тут у кавалеров и возникают беспокойства на тему о том, как увеличить половой акт по времени и продлить удовольствия в сексе с любимой женщиной.

У многих мужчин провисают именно фаза комфорта и фаза отсутствия влечения.

Согласно формуле мужики проваливаются на первых двух фазах или какой-то одной из них. Поэтому они и отстреливаются в постели быстро.

Возможные последствия и профилактика

Если мужчина долго не кончает либо оргазм полностью отсутствует, полноценная половая жизнь невозможна. В результате появляются стрессы, раздражение, нервозы и боязнь новой интимной близости

Очень важно устранить дисфункцию, так как в дальнейшем она может привести к бесплодию. Для профилактики нарушений рекомендуется:

  • полностью отказаться от алкоголя, курения и наркотиков;
  • регулярно заниматься спортом;
  • нормализовать сон и обеспечит полноценный отдых;
  • избегать эмоциональных потрясений и конфликтов с партнершей;
  • периодически посещать врача для своевременного выявления заболеваний.

Проблемы с эякуляцией в большинстве случае не опасны. Чаще всего недуг носит психологический характер. Специалисты рекомендуют создать обратный эффект – представить, что необходимо воздержаться от семяизвержения. Как правило, такие мысли ускоряют разрядку и обеспечивают нормальную эякуляцию.

https://youtube.com/watch?v=dz3xTc2yC70

Почему быстро кончаю — распространенные причины

  • Индивидуальная особенность организма. Чаще всего это врожденное преждевременное семяизвержение. Связано с такими понятиями как особенности нервной системы, половой системы, повышенная чувствительность, гипервозбудимость. Обычно присутствует с самого начала половой жизни.
  • Приобретенное преждевременное семяизвержение. Зачастую возникает на фоне воспаления предстательной железы или других перенесенных заболеваний. Как быстро не кончать? Нужно обратиться к врачу для обследования. В случае выявления воспалительного процесса провести адекватное лечение.
  • Парень может быстро кончать по причине длительного воздержания. Если долго не было интимной близости, довольно сложно контролировать эякуляцию. Как долго не кончать парню? Зачастую, это проблемы «разового» характера и исчезают при регулярных половых контактах.
  • Употребление алкоголя, табака – в этом случае проблема может носить систематический характер, проявляясь довольно часто, практически при каждом половом контакте. Чтобы быстро не кончать, нужно отказаться от вредных привычек.
  • Психологическая перегрузка или перевозбуждение

Почему мужчинам в порно мало платят

Один из самых часто задаваемых вопросов насчет порно: почему при таком обилии актрис в большинстве сцен снимаются одни и те же мужские исполнители? Дело в стабильности. Порноактер должен поддерживать хорошую физическую форму, у него должна быть стабильная эрекция и способность сосредоточенно совокупляться в окружении камер и целой команды других мужчин.

Для поддержания стояка актеры принимают таблетки, наносят на член специальные мази и даже делают специальные инъекции в пенис. Большинство из них скрывают, что пользуются этими средствами из-за угрозы своему мачистскому статусу, но некоторые говорят об этой проблеме открыто, когда сталкиваются с угрозой перманентной импотенции в результате медикаментозного воздействия.

Из-за того, что набор актеров в порно ограничен, они чаще своих женских коллег могут найти работу и снимаются в большем количестве фильмов.

Не стоит создавать трагедию, относитесь к ситуации с юмором

Каждому мужчине, кто страдает от быстрого семяизвержения, стоит посмотреть на проблему под другим углом.

Воспринимайте ситуацию проще с помощью следующих установок:

Лучше перестать относиться к ситуации, как к проблеме и не придавать ей особой важности

Не устраивайте трагедию из того, чего попросту нет
Если мужчина относится к быстрому достижению финала легко, то и партнерша не заострит на этом свое внимание.
Можно поговорить с женщиной предварительно, постарайтесь объяснить ситуацию, не боясь и не стыдясь ее.
Распространенной причиной быстрого окончания полового акта является страх и тревожность. Убрать эти чувства можно долей самоиронии.
Если в первый раз мужчину надолго не хватило, то восстановитесь и возьмитесь за работу со второй попытки
Чего точно не стоит делать, так это сразу одеваться и разбегаться с женщиной

Убрать эти чувства можно долей самоиронии.
Если в первый раз мужчину надолго не хватило, то восстановитесь и возьмитесь за работу со второй попытки
Чего точно не стоит делать, так это сразу одеваться и разбегаться с женщиной.

Ознакомьтесь с еще одним осознанием, раскрывающим наш топик о том, как сделать так, чтобы мужчина или парень очень долго не кончал при половом акте в постели с женой.

Причины аноргазмии

Отсутствие оргазма связано с неумением женщины целиком отдаться процессу и отключиться от внешнего мира. Часто такие девушки во время секса думают о чем-то, что отдаляет их от того, чем они занимаются. Их мысли начинают крутиться вокруг чего-то косвенно относящегося к процессу оргазмодостижения. Как то: достаточно ли обворожительно она выглядит, не слишком ли сильно вспотела, достаточно ли соблазнительные стоны издаёт и т.д.. В процессе они даже могут начать вести себя наигранно, как бы пытаясь сыграть роль сексуально раскрепощенной дамочки.

Происходит это по причине того, что они боятся потерять над собой контроль. Ведь как было говорено выше, оргазм это изменённое состояние сознания. А в измененном состоянии сознания, как думает наша аноргазмическая барышня, неизвестно что может произойти. Вплоть до того, что размажется тушь, от тех гримас, которые она будет корчить в самые прекрасные моменты своей жизни.

И действительно, в припадке эротического экстаза женщина на время улетает “в другое измерение”. И от этого возникает страх потерять контроль над ситуацией и физическим телом находящимся в “этом измерении” . Ведь во время оргазма отлёт от реальности не даст возможности мониторить все происходящее в режиме реального времени.

Подобные страхи отдаляют представительниц слабого пола все дальше и дальше от слияния с партнёром в психоэмоциональном катарсисе.

Описанное желание девушки контролировать все, что с ней происходит обусловлено повышенным уровнем тревоги.

Девушка находится, как бы в постоянном ожидании того, что что-то может пойти не так. Что вдруг кто-то постучит в дверь или она вдруг повернется не рабочей стороной и обнародует данные о своей нелицеприятной внешности, от чего партнёр ужаснется и потеряет сознание.

Тревога может выражаться в любом аспекте, но очень часто у леди возникают проблемы связанные с самооценкой.

Смазки или лубриканты

В чем их суть

  1. Какие они на вид ? Обычно имеют гелеобразный вид. Смазки часто называются лубрикантами.
  2. Состав. Делаются на основе воды, масла или силикона.
  3. Применение. Смазку наносят на руки, а потом на орган. После близости остатки смазки нужно смыть.

Бывают смазки, использующиеся как средство, чтобы быстро не кончать свое дело в спальне. Но они также имеют и ряд других функций.

Функции смазок

  • увлажняют слизистую оболочку, что уберегает от травм поверхности и раздражения;
  • антисептическое воздействие;
  • замораживают реакцию и восприимчивость достоинства во время соития, что помогает держаться дольше в постели (иные техники для снятия сенситивности также описывались в другой публикации).

Пример – смазка Sico

Разберем в качестве примера смазку Sico.

Эта смазка есть на глицерине и на водной основе. Дополнительно в ее состав входят молочная кислота и экстракт алоэ.

Имеет сбалансированный уровень pH, не пачкает бельё.

О лечении преждевременного семяизвержения и похожих техниках из видео мы говорили ранее.

Диагностика и лечение

Если мужчину напрягает продолжительность полового акта (особенно вкупе с дискомфортными ощущениями), то следует обратиться к урологу-андрологу. Сначала врач расспросит пациента об особенностях его половой жизни, возможно, предложит заполнить специальные опросники.

Для оценки выраженности симптомов андрогенного дефицита существует опросник AMS.

Шкала тревоги и депрессии:

Далее важно исключить органическую природу задержанной эякуляции, для этого назначают ряд исследований:

  1. Общий анализ крови и мочи с целью выявления воспалительных процессов. При положительном результате для уточнения локализации воспаления берут трехстаканную пробу мочи.
  2. Анализ мочи после эякуляции (для исключения ретроградного заброса спермы).
  3. Мазок из уретры.
  4. Секрет простаты.
  5. УЗИ органов мочеполовой системы.
  6. Анализ крови на гормоны.

Нормальные показатели гормонов

Из дополнительных исследований может быть проведена электрофизиологическая оценка качества проводимости нервных путей, обеспечивающих процесс эякуляции.

В ходе диагностики необходимо выяснить, при каких условиях пациенту все же удается своевременно достигать эякуляции. Врач расспрашивает о позах, методах стимуляции, психоэмоциональном состоянии во время секса. Перед консультацией желательно заранее самостоятельно проанализировать данные вопросы. Врач также поинтересуется перенесенными травмами, уровнем стресса, количеством употребляемого алкоголя, возможно, даже социальными и религиозными взглядами своего пациента

Важно отвечать максимально откровенно

В зависимости от результатов первичной диагностики пациента могут направить к профильным специалистам: невропатологу, эндокринологу, психиатру, сексологу.

Препараты-стимуляторы семяизвержения

Если парню не помогают никакие методики из вышеперечисленных вариантов, стоит обратиться к специалисту. Врач назначит медикаментозные средства для стимуляции семяизвержения без задержек. Обычно используются препараты следующих видов:

  1. При физиологической задержке эякуляции могут применяться препараты, устраняющие первопричины нарушения. Далее могут назначаться следующие препараты:
  • Амантадин;
  • Ципрогептадин;
  • Буспирон;
  • Йохимбин.
  1. При психогенной форме патологии могут назначаться препараты успокоительного действия с целью расслабления и стимуляции половых функций. А чтобы закрепить результаты, врачи проводят физиопроцедуры – электросон, электроакупунктура, ванный с хвоей, лечение цветовым излучением и иглорефлексотерапия. Стимуляция половых функций достигается при помощи таких процедур, как ультразвук, электростимуляция, гальванизация или лазеропунктура.

Чтобы лечение было результативным, специалисты советуют скорректировать образ жизни и рацион питания, устранить вредные привычки и пищевые пристрастия, вести подвижный образ жизни.

Придерживаетесь ли Вы правильного питания?

ДаНет

Натуральные продукты

Существуют и отдельные природные продукты, с помощью которых можно дольше держаться в постели.

Какие продукты выделяют

  1. Прополис и необработанный мед содержат большое количество гормональных субстанций, чтобы улучшить состояние репродукции со стороны мужика. Мед также будет полезен и для тех, кому нужно повышение потенции народными средствами.
  2. Пшеничное масло. Его не нужно пить или втирать в орган. Оно содержит эндоморфин, который усиливает возбуждение, если вдыхать аромат масла. Действует на мужской гипофиз. Делать это стоит непосредственно перед сношением.
  3. Кора дуба богата на тиамин, который притупляет работу нервных окончаний. Финиш отдаляется во времени. Для приготовления отвара нужно насыпать в стакан 2 ложки измельченной сухой коры дуба. Залить кипятком, накрыть и дать постоять около часа. Принимать на протяжении недели, чтобы был результат.
  4. Васильки. Настойка из васильков также считается народным средством для продления полового акта мужчины. Имеют в составе центуарин, который и оказывает пролонгирующий эффект. Настойку нужно делать по такому же рецепту, как с корой дуба.
  5. Листья смородины и малины богаты на фелиамин. Он замедляет наступление момента икс. Зелень можно добавлять в салаты, бутерброды, или отдельно кушать.
  6. Корень женьшеня способствует возбуждению организма и поддержанию боевой готовности достоинства. Можно добавлять 1-2 ложки в обычный чай или другой напиток. Принимать за 15-20 минут до начала близости.
  7. Киви богат на антиоксиданты, которые стимулируют выработку тестостерона у сильного пола.
  8. Банан имеет триптофан, который в организме перерабатывается на серотонин. Это повышает самооценку, уверенность. С помощью этого фрукта лечат импотенцию, имеющую психогенное происхождение.
  9. Инжир является сильным афродизиаком. Он стимулирует влечение к противоположному полу.

Плюсы от приема натуральных продуктов

  • В целом правильное и здоровое систематическое питание держит в тонусе весь организм.
  • Указанные выше природные дары влияют и на нормальное функционирование мужского органа, его полное кровенаполнение, контроль над финишем.
  • Продукты также имеют прямое воздействие на способность достоинства сохранять приподнятое состояние.

В дополнение к перечисленным самым эффективным средствам для продления полового акта мужчины будет полезно знать несколько специальных техник.

Возвратно-поступательные движения должен делать ты, а не она

Это понятно, что нам мужикам иногда хочет расслабиться и лежать звездочкой, а всю работу чтоб проделывала девушка. Но такая пассивность может стоить вам вечера.

Чаще всего проблемы с быстрым завершением акта любви у новичков бывают именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки, и она задает темп и ритм.

Тут-то мужчина и теряет контроль, хочет он того или нет.

Поэтому выполняй всю работу сам, и не допускай того, что она будет прыгать и двигаться вместо тебя.

Внедри эти осознания! Удели время тому, чтобы изменить себя и избавься от переживаний на тему о том, как долго не кончать в домашних условиях.

Как определяется ли продолжительность «нормального полового акта»?

Скорость полового акта, если можно так сказать, установлена, но она немного различается. Лет 30 назад норма продолжительности нормального полового акта была следующей: минимум 2 минуты или 60 трений полового члена во влагалище. Сейчас эти стандарты меняются по многим причинам. 

Многое меняется и не в лучшую сторону: мужчины слабеют, качество спермы ухудшается. Это также заставляет менять стандарты полового акта: сейчас норма – 1 минута. Однако большинство сексологов считают, что нормальный половой акт должен длиться от 5 до 10 минут. 

Продолжительность «нормального полового акта»

Время полового акта менее 1 минуты следует рассматривать как преждевременную эякуляцию, определенную сексуальную дисфункцию, которую необходимо лечить. Также среди нарушений –  преждевременная эякуляция, когда происходящую до того, как половой член вводится во влагалище,

Сексологи склонны утверждать, что норма половой жизни – это то, что хорошо для обоих партнеров: оба партнера довольны, и их здоровье не страдает. Такие ситуации не требуют лечения.

Почему возникает раннее семяизвержение?

До конца так и неизвестно, какие причины приводят к неконтролируемому семяизвержению. Большинство исследователей сводят причины быстрого семяизвержения в две группы – психологические и соматические.

Психологические факторы быстрого семяизвержения у мужчин:

  • страхи и фобии;
  • низкая самооценка;
  • неудовлетворенность семейной жизнью;
  • депрессия;
  • тревога;
  • страх сексуальных отношений;
  • беспокойство по поводу своего тела;
  • недоверие к партнеру;
  • стресс, например, связанный с финансовыми трудностями или социальным положением.

Проблему преждевременной эякуляции могут вызвать психологические причины, которые бывают более глубокими, чем обычный стресс. Внутриличностные конфликты, закрепленные страхи из подросткового возраста или расстройство личности могут привести к тревожному ожиданию сексуальной неудачи – когда мужчина, еще не начав половой акт, уже заранее боится не удовлетворить партнера, почувствовать вину за свою “неспособность” или оказаться слабым в его глазах.

Физические и соматические факторы раннего семяизвержения:

  • патологии периферической нервной системы;
  • дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге;
  • уретрит или простатит;
  • врожденные особенности организма, например, гиперчувствительность головки члена.

Из-за чего может появиться эта проблема?

Одной из причин может быть длительное воздержание от плотски утех. В этом случае для продления секса вам нужно заниматься сексом более регулярно и все станет на свои места, подробнее ниже.

Также проблемы могут возникнуть из-за проблем со здоровьем. Например: инфекции мочевого пузыря, проблемы с простатой, сбой гормонального фона, болезненная лобково-копчиковая мышца, нарушения дыхания или слишком восприимчивый половой орган.

Еще быстрое испускание спермы бывает при страхе заделать ребенка или подцепить что- то. При стеснении, неловкости, и прочих неприятных эмоций при половом акте. При не взаимных чувствах или недоверии к партнеру, стрессе или усталости.

А сейчас давайте наконец-то рассмотрим наиболее эффективные способы, которые научат вас, как долго не кончать.

Страх сильных эмоциональных состояний

Затрагивание глубинных слоев психики и контакт с подсознанием, которые происходят во время сексуальной практики, вызывают катарсические состояния, которые подразумевают возникновения сильного эмоционального фона.

Обуславливается это тем, что помимо сильного включения нервной системы, активно в работу подключается и эндокринная система, управляющая органами внутренней секреции.

Женский оргазм создаёт в теле своего рода гормональный взрыв, провоцирующий настолько интенсивный наплыв эмоций, что сознание не имеет возможности с ними справиться и уходит в особый режим функционирования.

Именно эти захлёстывающие эмоции и пугают многих девушек, которые имеют слабый контакт со своими чувствами и постоянно вытесняют их.

В их жизни могли быть психические травмы, с которыми теперь ассоциируются определенные эмоции. Этих эмоций женщины и пытаются избегать. А когда они неминуемо возникают, сознание их вытесняет в бессознательные слои психики. И естественно, гормональная буря под названием оргазм создает риск того, что эти демоны выберутся наружу и сведут девушку с ума. После чего она окажется в дурдоме, где ей сделают лоботомию и она, пуская слюни, проведет там остаток своих дней под сильнодействующими препаратами.

Но, к счастью или сожалению, этого от оргазма произойти никогда не сможет. И все подобные страхи не обоснованны. Так как женский оргазм, кроме удовольствия и пользы для здоровья тела и психики принести ничего не может.

Отвлечение с помощью ущипываний

Если девушка ущипнет вас за внутреннюю сторону бедра или другую часть тела с нормальной силой, то эрекция заметно спадет. Используйте это, когда начинает подступать.

Можно щипать за заднюю точку, области ног и другие чувствительные зоны.

Попросите девушку сделать это, чтобы было немного больно. Это такой физический метод отвлечения.

Подведем итоги касаемо всех упомянутых дедовских методов на тему о том, как долго не кончать мужчине.

Какие бывают способы отвлечения

  • Физический (ущипнуть за чувствительную область).
  • Визуальный. Это когда ты не любуешься ее телом, а смещаешь фокус на угол кровати, точку на стене или другие предметы рядом.
  • Мыслительный (представление кадров из фильма ужасов или отсчет в голове до одной тысячи).
  • Дыхательный (концентрация на глубоком дыхании).

Суть всех методик отвлечения в том, чтобы сместить свое внимание с области гениталий. Тогда много энергии не скапливается только в одной области – области паха

Энергия свободнее циркулирует по всему телу. Там где ваш фокус внимания – туда и направляется энергия.

Почему может возникать преждевременная эякуляция

Ответить на вопрос, как долго не кончать, можно лишь после выяснения причин преждевременного семяизвержения. Для того чтобы выяснить их врач тщательно собирает анамнез, расспрашивая пациента о многих вещах, в том числе и интимного характера. Причины быстрой эякуляции разнообразны, самые распространённые из них, это:

  • врожденная или приобретенная повышенная чувствительность головки полового члена;
  • отсутствие сексуального опыта, чаще всего характерно для молодых парней, только вступающих в половую жизнь;
  • чрезмерное перевозбуждение;
  • отсутствие секса на протяжении длительного промежутка времени;
  • недоверие к партнерши, неподходящая обстановка для секса, разлад в отношениях;
  • ранее перенесенные травмы половых органов;
  • изменения патологического характера в мочеполовой системе мужчины;
  • гормональные нарушения, нехватка тестостерона;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • постоянный стресс, переутомление, нехватка отдыха;
  • болезни мочеполовой системы, в том числе и венерические;
  • неправильный образ жизни, вредные привычки, малоподвижность и так далее.

Установление причин, ведущих к быстрому семяизвержению, играет важную роль для последующих действий, которые направленны на решение этой проблемы.

Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

Упражнения для развития брюшного дыхания

Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
Либо сидите, либо ложитесь на спину.

Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.

Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз

О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно

Правильное дыхание очень важно

Нежелательные последствия секса после семяизвержения

Если человек не делает передышки после первого полового акта, резервные запасы гликогена в мышцах постепенно истощаются, формируется гипоксия. Органы малого таза не получают достаточного количества крови, что может спровоцировать раннее семяизвержение при последующем акте.

Почему происходит такая ситуация? Беда преждевременного семяизвержения у людей молодого и среднего возраста – прямое следствие недостаточного отдыха, с чем большинство пациентов обращаются к врачу.

Основные признаки того, что тело еще не готово к повторному соитию:

  • сонливость, вялость, апатичность;
  • отсутствие стабильной эрекции;
  • ощущение, что болит паховая область;
  • мгновенная эякуляция или длительное отсутствие семяизвержения.

Перерасход функциональных возможностей организма может привести к печальным последствиям. Главные причины преждевременного семяизвержения – стремительный повторный половой акт и отсутствие восстановительного периода. Данная проблема является достаточно актуальной в настоящее время, потому что психогенный болевой синдром после семяизвержения формируется исключительно на этой почве.

Также стоит отметить, что люди с ранним семяизвержением чаще страдают воспалительными заболеваниями простаты, для диагностики и лечения которых требуется большое количество времени. Разобраться в том, почему происходит такое явление, поможет уролог.

Причины проблемы

  • долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
  • мандраж;
  • из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
  • стрессовое состояние;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • не все в порядке с простатой;
  • быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
  • неуверенность в том, что «смогу»;
  • плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
  • страх того, что все завершится рано;
  • просто нет много времени;
  • нарушен гормональный фон;
  • страх случайно заделать ребенка;
  • страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
  • убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
  • излишне высокая чувствительность;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • неправильное дыхание;
  • низкий уровень доверия к партнеру;
  • отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

  • забудьте про алкоголь;
  • не используйте антидепрессанты;
  • запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.