7 причин, по которым вы не можете влюбиться

Contents

Содержание

  • Загадочное чувство
  • Что блокирует вашу любовь
  • Начните с малого

Здравствуйте, дорогие читатели! В моей психологической практике часто встречаются женщины и мужчины, которые буквально с порога заявляют о своей проблеме: «Не могу влюбиться, что делать?». Некоторые живут в браке, но не испытывают особенных чувств. У других просто не получается наладить отношения с партнером и выйти «на иной уровень». Они проводят долгие годы в поисках того единственного чувства и сильно страдают.

Сегодня мы поговорим об этой проблеме. Постараемся понять причины явления, разберемся в вашем отношении к этому чувству и быть может найдем выход из ситуации.

Может ли любовь к человеку прийти со временем?

Любовь &ndash, достаточно труднопредсказуемое и контролируемое чувство, однако существует масса примеров, когда люди, которые находились рядом друг с другом и длительное время общались даже без каких-то намеков на влюбленность, обнаруживали, что это именно тот человек, которого они так ждали.

Сколько времени нужно мужчине или женщине, чтобы полюбить?

Прогнозировать это достаточно тяжело &ndash, бывает, что люди понимают &ndash, это именно их партнер, с первого взгляда, но есть и ситуации, в которых люди влюбляются друг в друга через года.

При этом не стоит путать влюбленность с любовью &ndash, к настоящему зрелому чувству люди могут идти и десятки лет.

Но в общем весь процесс можно разделить на несколько стадий.

Он видит, что она открыта для отношений

Как бы СМИ не пытались продвинуть стереотип о том, что женщина должна казаться недоступной, на самом деле, мужчин привлекают совершенно другие женщины. Мужчины влюбляются в женщин, которые, по их мнению, открыты для отношений и знают, чего хотят от своего партнера.

«Когда мужчина влюбляется, на самом деле все сводятся к глубокой эмоциональной связи. Если вы готовы открыться человеку и не боитесь быть беззащитным рядом с ним, вы, вероятнее всего, в него влюбляетесь. Для того, чтобы мы могли открыться, нам нужно чувствовать связь с этим человеком. Мы сможем испытывать разные чувства, не только любовь, лишь когда сможем открыться.» – заявляет Джеймс Прис, коуч по отношениям.

Мужчине не захочется влюбиться в женщину, которая не дает себя полюбить. Ученые обнаружили, что мужчины больше открываются женщинам, которые открыты им в ответ.

Как стать красивым и нравиться девушкам?

Развивайся и делай все, что я расписал выше. И не забудь про качалку. Далее тренируй свою психику, тренируй свою уверенность в себе и все у тебя будет хорошо. Начинай тренироваться любить себя, не стесняйся говорить себе в зеркало, что ты красавчик и нравишься девушкам.

Начни знакомиться с девушками на улице, или хотя бы просто подходи к ним и спрашивай любой обычный вопрос, так ты натренируешься просто подходить к девушке и что это нормальное явление. Да, страхи будут, без них никуда, но в этом и есть развитие. Страх ограничивает, но когда сделаешь то, что боялся, высвобождается куча энергии и появляется эйфория.

Далее больше, ты обрастешь неким панцирем из уверенности в себе и смелости. Будешь знакомиться везде, где только хочешь, невзирая на свою внешность. Ибо еще раз повторю, мужская внешность для девушек не главное. Есть, конечно, такие, которым только супер красавчиков подавай, но таких единицы.

Все остальное твои внутренние качества и только они покажут девушке, какой ты есть на самом деле и что ей будет с тобой комфортно, весело и спокойно.

Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

Начните с малого

Влюбиться в парня или девушку – значит подарить себя другому человеку. Это действительно страшно. Неизвестность всегда пугает. Начните с малого, подготовьте себя к этому чувству. Заведите кота или собаку. Вы будете нести ответственность за другое существо, станете чуть мягче, чувственнее.

Конечно же, не стоит заставлять себя. Если животное заводить вам не хочется, не нравится или они не кажутся милыми, достойными ваших нежных чувств. Не стоит снова возлагать на кого-то другого решение собственных проблем. Лучше испробовать другие методы. Если же вы когда-то мечтали о котике или хотя бы задумывались о его приобретении, то обязательно посмотрите объявления. Может, кто-то вам и приглянется.

Ну и еще один совет, который я могу дать – это книга Хеллен Фишер «Почему мы любим». В ней собрано множество материалов об этом чувстве: поддается ли оно контролю, чем мы руководствуемся – сердцем или разумом, что на самом деле испытывают мужчины и женщины и многое другое.

Не забывайте также подписываться на рассылку моего блога. Вас ждет масса интересного. До новых встреч.

Эволюционные причины, почему мы влюбляемся

Да, это все о выживании. Любовь с точки зрения эволюции способствовала выживанию нашего вида. Ничто не бывает просто так. Если любовь существует, значит на то есть причины.

По мере развития нашего тела наша способность любить развивалась

Широко распространено мнение, что именно наша способность любить друг друга или развивать сильные парные узы сделала нас таким успешным видом.

Если вы не заметили, люди доминировали на нашей прекрасной планете, в лучшую или в худшую сторону.

У нас, людей, очень большие мозги внутри очень больших, толстых черепов. Но, когда мы спустились с деревьев в африканскую саванну и начали ходить на двух ногах, наш таз изменил форму и стал меньше.

Это, в свою очередь, означало, что женщинам необходимо рожать более мелких и менее развитых детей, чтобы рассказывать сказки и кормить этих детей до зрелого возраста.

Когда человеческий ребенок появляется на свет — он абсолютно беспомощный.

Новорожденный жираф бегает, спустя нескольких часов после рождения. Он способен убежать от опасности. Но человеческому ребенку нужны годы преданной любви, заботы и защиты, чтобы выжить.

Это означает, что человеческие младенцы с большей вероятностью выживут, если у них есть два родителя, а не один.

Любовь — это то, что удерживает этих родителей вместе, даже когда все становится непросто, как это неизбежно будет.

Любовь, которую мы испытываем к нашим партнерам, а также к нашим детям, — это то, что формирует семейные ячейки и означает, что мы работаем вместе, чтобы воспитывать детей и обеспечивать их зрелость.

Возможно, это звучит не романтично, но большинство людей согласны с тем, что любовь, которую мы способны испытывать друг к другу, является огромной частью того, почему люди так преуспели.

Наши большие мозги означают, что мы можем чувствовать большие эмоции

Из всех животных на планете Земля, у нас самый большой мозг. И кажется, что эти мозги означают, что мы способны подавлять эмоции.

У нас есть самые продвинутые языковые навыки, и мы также гораздо более чаще, чем любое другое млекопитающее, способны убивать друг друга, как бы неприятно это ни звучало.

Дело в том, что, как вид, мы склонны выкладываться на полную, когда дело доходит до наших эмоций. Мы не делаем вещи наполовину. Мы развились, чтобы быть способными на крайнюю ненависть и страстную любовь.

Причина 1. Есть дела поинтереснее

Это звучит особенно парадоксально для тех, кто считает романтические отношения невероятной ценностью. Неужели в мире есть что-то более захватывающее, чем обнимашки и страдания? Опрос Британской консультативной службы по вопросам беременности показал, что британцам 16–18 лет семья и учеба куда важнее секса и романтических отношений. 82% самой большой ценностью считают карьеру и получение высшего образования, а не вот это вот всё мирское. Если вы хороши собой, интеллектуально одарены, зачем тратить силы на душевные терзания? Экспертность и профессионализм могут быть более привлекательны. Если вы хотите построить ракету или заработать миллионы, то понятно, почему вам не до свиданий, — у вас просто есть другая ведущая деятельность. Нигде не написано, что мы должны посвящать свою жизнь гонке за чужими гениталиями и духовным единением, если есть писательство, самолеты и аниме.

Что заставляет влюбляться в конкретного человека

Интересно, почему в компании, состоящей из десяти человек противоположного пола, два конкретных субъекта обращают внимание друг на друга, сходятся, начинают встречаться и общаться более тесно? Все дело в совокупности причин, которые толкают их в объятия. Итак, мы влюбляемся в определенного человека по следующим причинам:

Итак, мы влюбляемся в определенного человека по следующим причинам:

  • Равная привлекательность. Редки ситуации, когда сходятся красавица и чудовище. В основном, если парень считается красавчиком и покоряет девичьи сердца одним взглядом, то невесту он выбирает под стать себе — симпатичную, милую, обаятельную. Когда человек некрасивый, он отдаст предпочтение девушке с обычной или не очень привлекательной внешностью.
  • Похожи на предыдущего партнера. У личности формируются определенные вкусы и предпочтения, поэтому зачастую получается влюбляться в тех, кто по внешнему виду и внутренним качествам напоминает предыдущую пассию.
  • Характер. Веселые, душевные, открытые люди притягиваются словно магнитами. Вместе их хорошо и легко. То же можно сказать о закрытых, нелюдимых либо чересчур серьезных — вдвоем им комфортнее, так как они понимают партнера и разделяют жизненный настрой. Вряд ли общительного весельчака привлечет замкнутая девушка, которая не выходит из дома и читает книги вечерами, а не гуляет и не общается в компании друзей.

Кошатник-собачник. Может показаться смешным, но некоторые непроизвольно отдают предпочтение человеку, любящему определенных животных, например, кошек или собак. Объясняется это рядом особенностей. Собачники — экстраверты, они дружелюбные, компанейские, энергичные, в большей степени семьянины. Кошатники, наоборот, интроверты, они более домашние в том плане, что лучше останутся сидеть дома, чем пойдут в общественное место. Кроме того, кошатники ведут больше ночной образ жизни, любят свободу и не стремятся найти свою вторую половинку, так как им комфортно в одиночестве.
Отношение к семейным ценностям. Есть люди, которые ищут серьезные и долговременные отношения. Они хотят создать семью, родить детей, купить дом, жить спокойно и счастливо. Другие же склонны к легким романам и не готовы к постоянному партнеру. Подсознательно каждый выбирает партнера, с которым у него совпадают взгляды на семейные ценности.
Сексуальное влечение. Партнеров должно тянуть друг к другу в интимном плане, иначе связь не будет долговечной, а половое влечение, как мы знаем, зависит от преобладающих гормонов. Соответственно, парней с высокой потенцией больше привлечет девушка, раскрепощенная в сексуальном плане.
Одинаковое положение в обществе и достаток. Опять же, редкое явление, когда взаимно влечение между богатым мужчиной, достигшим положения в обществе, и бедной девушкой. Обычно сходятся люди с одинаковым или похожим финансовым достатком. Это обеспечивает им определенный уровень жизни.
Темп ходьбы. Удивительно, но даже такой, казалось бы, незначительный фактор может сыграть определенную роль в выборе. Это говорит о том, что людям комфортно даже просто ходить рядом.
Растительность на лице. Если женщина любит гладко выбритых мужчин, то, скорее всего, симпатия бородатого товарища будет безответной

Но если он сбреет лишнюю растительность, то сможет обратить на себя внимание.

Располагающий взгляд и искренняя улыбка Парень, которого изначально женщина не заметила, начнет привлекать ее внимание, если во время беседы посмотрит ей в глаза и улыбнется. Она может изменить свое мнение и начать рассматривать его в качестве своего партнера

Влюбленность — прекрасное чувство, которое может сделать человека счастливым и довольным жизнью либо полностью нарушить его равновесие. Выбирайте правильных людей, чтобы жить рядом с любимой и родной второй половинкой.

«Любовь сильнее всех страстей, потому что она поражает одновременно голову, сердце и чувства»

Лао Цзы Понимание причин, по которым мы любим друг друга, и основополагающая наука, лежащая в основе этого, могут помочь нам сохранять чувство перспективы, когда мы захвачены вихрем романтической любви. Особенно когда мы только что встретили кого-то, или когда кажется, что отношения складываются не так.

Любовь — это замечательная, во многом необъяснимая вещь, и мы не можем все время быть логичными. Это было бы совсем не весело.

Иногда нам просто нужно чувствовать, не думать и не пытаться все рационализировать.

Но понимание причин, почему вы чувствуете, как вы это делаете, может помочь вам удержаться на ногах.

Это может помочь вам понять, почему кажется, что мир перестал существовать, когда вы теряете романтическую любовь, или будто вы не можете жить без объекта своих привязанностей.

Это чувство также может помочь вам получить четкое представление о том, чего именно вы хотите от романтических отношений, и взять под контроль ваши гормоны, узнавая, кто действительно станет для вас идеальным партнером в долгосрочной перспективе.

Понимание причин, по которым люди, как вид, влюбляются, может помочь вам понять роль, которую любовь играет для вас лично.

Если вы пытались понять, почему вы влюбляетесь, прочитайте несколько объяснений.

Любовь приходит неожиданно

Если вы предпринимаете колоссальные усилия по поиску своей второй половинки, знайте: любовь не нужно искать. Она сама вас найдет. Вы никогда не догадаетесь, в каком месте это произойдет. И если вы опять начинаете укорять себя за чрезмерную щепетильность, тогда смело бросайте это неблагодарное занятие. С вами все в порядке, а у чувств нет никакого определенного алгоритма. Вам не нужно искать идеальную совместимость характера, сопоставлять гороскопы или копаться в его достижениях. Любовь подкрадется тогда, когда вы меньше сего этого ожидаете. И это прекрасно!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

Советы психолога и практические рекомендации

Сердцу тяжело приказать, но вполне возможно смоделировать ситуацию, в которой больше шансов, что у вас возникнет любовь к человеку. Что об этом говорят психологи?

Как влюбиться в девушку, которая тебя любит?

Проблема с ответными чувствами тут исключается сама собой. Поэтому действовать можно смелее.

Проводите больше времени с ней &ndash, посвятите ее в детали вашего хобби, увлечения &ndash, если она вас любит, это принесет ей истинное удовольствие, а вам будет приятно от того, что кто-то разделит ваш интерес.

Если вы уверены в преданности девушки, доверьте ей свои секреты или переживания, которые вы считаете интимными &ndash, тайны связывают людей. Она обязательно откроется вам в ответ, и, возможно, вы увидите в ней что-то новое, что пока еще не рассмотрели.

Чаще отдыхайте вместе. Ваша задача &ndash, получить максимум положительных эмоций вдвоем.

Позволяйте ей уделять вам внимание &ndash, и, вполне возможно, что вам искренне захочется уделить внимание ей в ответ

Как полюбить парня, с которым встречаешься?

Как влюбиться в своего мальчика или парня?

Вы уже вместе и кажется, что достаточно знаете друг друга. Он рассказал вам о своих увлечениях, кажется, что вы знаете о нем все.

Добавьте немного адреналина в ваши отношения.

Отправьтесь в поход на несколько суток, посетите место, о котором давно мечтали &ndash, предайтесь какому-либо экстриму &ndash, поскольку именно в таких ситуациях люди быстрее влюбляются друг в друга.

Как влюбиться? 3 секрета притяжения любви:

Что делать, чтобы полюбить женщину?

В более зрелом возрасте больше внимания обращают на надежность партнера, на ощущения спокойствия с ним. Однако никто не отменял чувство влюбленности у взрослых людей.

Устраивайте праздники друг для друга &ndash, отдохните от дел вместе, получите заряд хороших эмоций, а после уделите ей немножко заботы &ndash, это в любом случае найдет в ней отклик, даст толчок к тому, чтобы она заботилась о вас.

Позвольте ей заботиться о вас и почувствуйте, насколько приятно и спокойно находиться рядом с человеком, который уделяет вам внимание

Как быть любимой?

Для того, чтобы полюбить человека, его нужно хорошо узнать.

Поинтересуйтесь его увлечениями &ndash, он расскажет вам много чего интересного о любимом хобби.

Это будет первым шагом к тому, чтобы больше узнать о нем, как о личности.

Идите ему навстречу &ndash, как мужчина, он должен делать первые шаги к тому, чтобы ваши отношения укреплялись и развивались. Если он стеснителен &ndash, намекните, что хотели бы большего, подбодрите его.

Не стесняйтесь уделять мужчине немножко больше внимания &ndash, все мужчины ценят это. Расскажите ему больше о себе, услышьте его истории в ответ &ndash, откровенность сближает людей.

Вспомните юность и развлекитесь с ним в какой-нибудь выходной день.

Стремитесь разнообразить вашу жизнь, оставаясь при этом вдвоем &ndash, и скоро вы почувствуете, что в его отсутствие вам уже будет чего-то не хватать.

Можно ли вернуть чувства к мужу?

Вы можете находиться рядом друг с другом практически круглосуточно семь дней в неделю и это дает вам определенные карты в руки.

Постарайтесь как можно больше разнообразить вашу жизнь.

Устраивайте ролевые игры в постели, романтические вечера, вылазки на природу &ndash, все то, что найдет отклик в вашем женском сердце. Делайте ему комплименты и толкайте его этим на подвиги &ndash, возможно, вы увидите его с гораздо лучшей стороны, с которой ранее не знали.

Откровенничайте с ним &ndash, можете даже попросить его подробно рассказать о всех бывших &ndash, возможно, это вызовет у вас ревность и понимание, что он должен быть только лишь ваш.

Не бойтесь эмоций &ndash, чувствуйте их, находясь вместе.

Как полюбить собственного мужа? Советы психолога:

Неспособные искренне любить

5. Нетерпим к несовершенствам других

Так как сами они стремятся к совершенству, то ожидают этого и от других. Возлюбленному такого человека очень сложно соответствовать всем ожиданиям, из-за чего отношения становятся тяжелыми и нездоровыми.

6. Использует других для достижения своих целей

Нарциссы нуждаются в подпитке – восхищении, поддержке и одобрении, на которых держится их самоуважение.

Партнер для них как парашют для парашютиста. Они его используют, пока он им нужен, а когда необходимость исчезает, просто забывают о нем.

7. Манипулирует другими

Такие люди используют косвенные способы для манипулирования другими. Делается это в основном из страха лишиться своей подпитки.

Они могут манипулировать, унижать и преуменьшать ваши достоинства, чтобы вы оставались в их власти и продолжали подпитывать их эго.

8. Всегда чем-то недоволен

Человек, неспособный любить, живет по принципу «мне всегда нужно больше»

Когда он получает то, что нужно, то решает, что это недостаточно хорошо для него и переключает свое внимание на новую цель.. Его желания постоянно меняются

Ему сложно удержать интерес достаточно долго, а решения редко бывают окончательными. Вкупе с очень материалистичной натурой такой человек никогда не бывает довольным.

Его желания постоянно меняются. Ему сложно удержать интерес достаточно долго, а решения редко бывают окончательными. Вкупе с очень материалистичной натурой такой человек никогда не бывает довольным.

Это будет постоянно истощать партнера и держать отношения в напряжении. Вы будете пытаться удовлетворить потребности партнера, но ощущать, что никогда не можете ему угодить. В конце концов, вам будет казаться, что вы не заслуживаете быть с таким как он. Но это не любовь, а игра, где вы играете по правилам нарцисса.

9. Не заботится о чувствах других

Такой человек часто задевает или ранит чувства других людей, порой даже не понимая этого. Для партнера это означает бесконечную череду обид и унижения, которая будет продолжаться, пока он не решит отдалиться.

Вам придется свыкнуться с тем, чтобы держать свои эмоции в узде. Если вы попытаетесь что-то возразить, все сказанное обернется против вас.

10. Доминирует

Не умеющие любить всегда пытаются контролировать своих партнеров. Они используют множество тактик, чтобы управлять жизнью того, кто с ними рядом.

Иногда эти манипуляции такие изощренные, что вы начинаете верить в то, что это вы настоящий злодей, и вам невероятно повезло, что вас терпят. В конце концов, вы становитесь рабом их требований и теряете контроль над отношениями.

Психология и причины

Почему я не могу влюбиться? Причины, по которым у человека не получается испытать ответные чувства к партнеру, могут быть следующими:

  • в семье было не принято проявление чувств, общение родителей к ребенку изначально отличалось холодностью, &laquo,официальностью&raquo,.
  • был получен негативный опыт влюбленности с предыдущим партнером.
  • у человека низкая самооценка и он не допускает возможности ответных чувств партнера, вследствие чего и происходит отторжение эмоций.
  • недоверие к людям, вызванное унижением или предательством в прошлом.

Также причина отсутствия эмоций может крыться и в партнере &ndash, отсутствие взаимных интересов, разный уровень образования, непритязательный внешний вид.

Как полюбить? Советы в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=p8w7CbUkLMk

Причина 1. Есть дела поинтереснее

Это звучит особенно парадоксально для тех, кто считает романтические отношения невероятной ценностью. Неужели в мире есть что-то более захватывающее, чем обнимашки и страдания? Опрос Британской консультативной службы по вопросам беременности показал, что британцам 16–18 лет семья и учеба куда важнее секса и романтических отношений. 82% самой большой ценностью считают карьеру и получение высшего образования, а не вот это вот всё мирское.

Если вы хороши собой, интеллектуально одарены, зачем тратить силы на душевные терзания? Экспертность и профессионализм могут быть более привлекательны. Если вы хотите построить ракету или заработать миллионы, то понятно, почему вам не до свиданий, — у вас просто есть другая ведущая деятельность. Нигде не написано, что мы должны посвящать свою жизнь гонке за чужими гениталиями и духовным единением, если есть писательство, самолеты и аниме.

Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

Ольга Дулепина — о ступенях развития отношений

семейный терапевт

Наши страхи возникают потому, что сказка о любви до гроба, которую нам насаждают в детстве, имеет мало общего с реальностью. Это наши убеждения, благополучно проглоченные вместе с воспитанием. Но в какой-то момент человек обнаруживает, что ресурсов на эту вечную любовь у него или у партнера не хватает. Возникает диссонанс, который делает расставание очень болезненным.

Если говорить о страхе потери, то многое здесь зависит от уровня развития человека. Я имею в виду концепцию пары терапевтов Уайнхолд, изложенную в книге «Бегство от близости». Они считают, что отношения развиваются по следующему сценарию: слияние и созависимость, контрзависимость, независимость и взаимозависимость.

Только на последней ступени люди становятся партнерами в полном смысле слова. А на первом этапе человек часто одержим страхом потери. Иногда он выражен настолько сильно, что один из партнеров им полностью поглощен и постоянно пребывает в негативном ожидании. В слиянии нет границ, непонятно, кто чего хочет, и всё делается ради того, чтобы любой ценой сохранить союз. Это формат отношений не между мужчиной и женщиной, а между матерью и ребенком.

Именно в слиянии люди испытывают панический страх измены: мы боимся, что партнер влюбится и может нас покинуть, а это уже неуверенность в себе.

Зрелая любовь — единение при сохранении индивидуальности. В таких отношениях тоже есть страх, однако он уже не заполняет собой всю жизнь и не превращается в безумное переживание, которое невозможно контролировать.

Нужно свыкнуться с мыслью, что тело другого человека не принадлежит мне и, да, он волен уйти.

В таких ситуациях немного проще приходится тем, у кого есть социальные связи с несколькими людьми: в этом случае они признаю́т, что тоже могут влюбиться и увлечься кем-то еще.

Поэтому, чтобы победить страхи, нужно сначала преодолеть созависимость. Когда человек успокоился, стал самодостаточным, прошел и другую крайность — контрзависимость, он уже умеет жить один, ни с кем не сливается, морально и материально свободен, но осознаёт потребность в близости — и начинает искать и выбирать. Чудо происходит, когда встречаются две зрелые и психологически развитые личности. Это идеальное партнерство: равные права, обязанности и ответственность. Никто ни на кого не наваливается, каждый может быть один и легко обходиться без другого, но оба решают жить вместе, потому что они развивают друг друга, при этом сохраняя свои интересы и социальное окружение.

Причина 3. Нарциссизм из всех щелей

Зачем нужен другой, если вы есть сами у себя? Любовь приходит и уходит, а вы у мамы единственное солнышко. Никакие привязанности не становятся значимыми и глубокими. Вы просто ничего не чувствуете и совершенно не понимаете, почему ваш партнер или партнерша расстроены. Тираните да тираните, не замечая своей холодности и увлеченности собственной жизнью.

Нарциссизм — это не столько про зацеловывание себя от носочков до плечиков, сколько принципиальная концентрация на собственной персоне. Можно себя ненавидеть, бить ментальными плетьми, но всё равно оставаться нарциссом

Трудно предаваться охам, вздохам и представлениям «О боже, у нее такие глаза!», если всё внимание отдано только себе и никому более. Отмечайте галочками, где про вас написали в DSM-V — авторитетном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам»:

Тревогу стоит бить, если вы отметили первые два пункта и плюсом к ним третий или четвертый. Пятый и шестой — это так, личностные черты и следствие. О непростой судьбе нарциссов и о том, почему им так трудно устанавливать глубокие личные контакты, можно прочитать в книге Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма».

Причина 1. Есть дела поинтереснее

Это звучит особенно парадоксально для тех, кто считает романтические отношения невероятной ценностью. Неужели в мире есть что-то более захватывающее, чем обнимашки и страдания? Опрос Британской консультативной службы по вопросам беременности показал, что британцам 16–18 лет семья и учеба куда важнее секса и романтических отношений. 82% самой большой ценностью считают карьеру и получение высшего образования, а не вот это вот всё мирское. Если вы хороши собой, интеллектуально одарены, зачем тратить силы на душевные терзания? Экспертность и профессионализм могут быть более привлекательны. Если вы хотите построить ракету или заработать миллионы, то понятно, почему вам не до свиданий, — у вас просто есть другая ведущая деятельность. Нигде не написано, что мы должны посвящать свою жизнь гонке за чужими гениталиями и духовным единением, если есть писательство, самолеты и аниме.

Психология и причины

Почему я не могу влюбиться? Причины

, по которым у человека не получается испытать ответные чувства к партнеру, могут быть следующими:

  • в семье было не принято проявление чувств, общение родителей к ребенку изначально отличалось холодностью, «официальностью».
  • был получен негативный опыт влюбленности с предыдущим партнером.
  • у человека низкая и он не допускает возможности ответных чувств партнера, вследствие чего и происходит отторжение эмоций.
  • недоверие к людям, вызванное унижением или предательством в прошлом.

Также причина отсутствия эмоций может крыться и в партнере — отсутствие взаимных интересов, разный уровень образования, непритязательный внешний вид.

Как полюбить? Советы в этом видео:

Причина 5. Выгорание, усталость, кредиты

Вы не можете влюбиться, потому что ипотека не выплачена, профессиональное выгорание не вылечено и неплохо бы увеличить зарплату. Нет ни сил, ни желания даже в бары ходить, не то что вступать в долгосрочные связи и что-то из себя выжимать. Вроде бы надо в свои годы разморозиться и немного полетать на крыльях любви — но о чем говорить, когда в холодильнике только бутылка пива и засохший кусок пиццы?! На остальное мощностей нет.

Переутомление и эмоциональное выгорание становятся обыденностью. Тем более что тревоги о будущем и о деньгах всё равно являются более значимыми, чем переживания о собственном одиночестве. Вот долги выплатим и заживем!

Только не заживем. Работа становится смыслом и самоцелью. Уже как-то не до романтики, если во время фривольной переписки вспоминаются горящие задачи в «Битрикс24».

Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

Совет психолога

Чтобы появилась любовь, влюбленность, нужно уметь генерировать это чувство. У некоторых такая способность закрыта из-за боязни получить отказ, полюбить без взаимности

Важно пересилить страх, иначе чувства так и не возникнут. Перестаньте бояться переживаний, неприятия, не стремитесь влюбить человека в себя, чтобы почувствовать уверенность

Позвольте себе чувствовать, и жизнь заиграет новыми красками.

Для некоторых влюбиться – проще простого. Они влюбляются в киноактеров, соседских парней, бармена, просто прохожего на улице. Другие живут годами, так и не познав любви. Все дело в открытости, внутреннем настрое. Постарайтесь сгенерировать это чувство, почувствуйте теплоту у себя в груди, а затем направьте ее на объект – родителей, кошку, подругу. Любовь всегда живет внутри нас, просто научитесь ее отдавать.

Как влюбить в себя парня по переписке в соцсети?

В соцсети влюбиться быстрее, чем в жизни. Там общение идет сразу, к тому же без постороннего вмешательства, а лишь потом случается визуальный контакт. Хотя бывают случаи, когда в социальной сети от человека без ума, а при встрече понимаешь, что парень или девушка тебе не нравится внешне.

В переписке главное искренность (без фальши), ведь делиться своими мыслями и получать поддержку очень важно для обеих сторон. Для девушки главное — заинтересовать и заинтриговать парня

При этом обмен фото лучше провести до личной встречи, чтобы понимать, как выглядит человек и устраивает ли это вас.

  • Не нужно слишком быстро реагировать на присланные смс, особенно те, которые с вопросом.
  • Не следует надоедать, посылая парню сообщения каждую минуту и требуя незамедлительного ответа.
  • Проявлять слишком открыто свою заинтересованность не стоит, парень не должен это почувствовать, иначе он потеряет к вам интерес.
  • Не нужно рассказывать каждый свой шаг — это раздражает и надоедает.
  • Общение должно быть легким, без нецензурщины (это вообще не красит девушку) и немного загадочным, чтобы подогревать интерес парня.