Contents
- Пентатлон
- Летние олимпийские игры
- Интересные факты
- Символика и талисманы Игр
- Спорт на Юношеских Олимпийских играх
- Ледовые виды спорта
- Фристайл
- Польза бега на длинные дистанции
- Неолимпийские виды спорта — регби
- Зимние виды спорта, исключённые из Олимпийских игр
- ПРЫЖКИ В ВОДУ НА ДАЛЬНОСТЬ
- Античные игры получили свое название от места, где проводились первые состязания – Олимпии
- Летние олимпийские виды спорта для детей
Пентатлон
Все виды проводились в один день в определённом порядке, начиная с прыжков. Неизвестно, как именно определялся победитель в пятиборье. По версии одного из историков — атлеты делились на пары и соревновались между собой. Победителем считался выигравший у соперника 3 вида состязаний. Затем победители соревновались между собой до тех пор, пока не оставалась финальная пара.
Аристотель считал, что пятиборье наиболее гармонично развивает тело атлета. Прыжковая техника отличалась своеобразием: атлет использовал гантели в руках для увеличения дальности прыжка. Максимальная дальность прыжка по античным авторам доходила до 15 м. Неизвестно, было это преувеличением авторов или прыжок состоял из нескольких стадий, подобно современному тройному прыжку. Как полагают современные исследователи по изображениям на древнегреческих вазах, атлет прыгал без разбега, с места.
Горг из Элиды был единственным атлетом, выигравшим 4 Олимпиады в пятиборье, а кроме того он также одержал победы в двойном беге и беге гоплитов. Пятиборье для юношей проводилось только один раз, на 38-й Олимпиаде, видимо из-за ограниченности времени, в течение которого шли игры.
Летние олимпийские игры
Вот список показательных видов спорта на летних Олимпийских играх :
Игры | Показательные виды спорта | Вступил в олимпийскую программу (если применимо) |
---|---|---|
1908 Лондон | • велополо (мужчины) • дуэль (мужчины) | |
1912 г., Стокгольм | • бейсбол (мужчины) • глима (мужчины) | • 1992 |
1920 Антверпен | • корфбол (смешанный) | |
1924 Париж | • баскская пелота (мужчины) • ля канн (мужчины) • гребля на каноэ и каяках (мужчины) • сават (мужчины) • волейбол | • 1936 • 1964 |
1928 Амстердам | • каатсен (мужчины) • корфбол (микст) • лакросс (мужчины) | |
1932 Лос-Анджелес | • Американский футбол (мужчины) • лакросс (мужчины) | |
1936 Берлин | • бейсбол (мужчины) • планеризм (мужчины) • кабадди (мужчины) | • 1992 |
1948 Лондон | • лакросс (мужчины) • шведская ( линг ) гимнастика (мужчины и женщины) | |
1952 Хельсинки | • Финский бейсбол (мужчины) • гандбол (мужчины) | • 1972 |
1956 Мельбурн | • Австралийский футбол по правилам (мужчины) • бейсбол (мужчины) | • 1992 |
1960 Рим | никто | |
1964 Токио | • бейсбол (мужчины) • budō (мужчины) | • 1992 |
1968 Мехико | • баскская пелота (мужчины) • теннис (мужчины и женщины) | • 1988 |
1972 г., Мюнхен | • бадминтон (мужчины и женщины) • водные лыжи (мужчины и женщины) | • 1992 г. |
1976 Монреаль | никто | |
1980 г. Москва | никто | |
1984 Лос-Анджелес | • бейсбол (мужчины) • теннис (мужчины и женщины) | • 1992 • 1988 |
1988 Сеул | • бадминтон (мужчины и женщины) • бейсбол (мужчины) • боулинг (мужчины и женщины) • дзюдо (женщины) • тхэквондо (мужчины и женщины) | • 1992 • 1992 • 1992 • 2000 |
1992 Барселона | • Баскская пелота (мужчины и женщины) • хоккей на роликах (мужчины) • тхэквондо (мужчины и женщины) | • 2000 |
1996 Атланта | никто | |
2000 Сидней | никто | |
2004 Афины | никто | |
2008 Пекин | нет | |
2012 Лондон | никто | |
2016 Рио-де-Жанейро | нет | |
2020 Токио | нет |
В рамках событийной программы, которая началась с Олимпийских игр 2020 года, организационные комитеты принимающей стороны добавили в программу следующие виды спорта с полным медальным статусом:
Игры | Событийный спорт |
---|---|
2020 Токио | • бейсбол (мужчины) / софтбол (женщины) • карате (мужчины и женщины) • спортивное скалолазание (мужчины и женщины) • серфинг (мужчины и женщины) • скейтбординг (мужчины и женщины) |
2024 Париж | • брейк (мужчины и женщины) • спортивное скалолазание (мужчины и женщины) • серфинг (мужчины и женщины) • скейтбординг (мужчины и женщины) |
2028 Лос-Анджелес | Предлагаемые виды спорта: • бейсбол (мужчины) / софтбол (женщины) • крикет • футбол с флагами |
2032 Брисбен | TBC |
-
1 Хотя демонстрационные виды спорта были введены только в 1912 году, на Олимпийских играх 1908 года некоторые спортивные соревнования проводились одновременно с играми.
-
2 Бейсбол был официально исключен из олимпийской программы после Игр 2008 года в Пекине. (См. Также )
-
3 Был частью программы по гандболу в 1936 году.
-
4 Был частью программы между 1896 и 1924 годами.
-
5 МОК разрешил проводить параллельные соревнования по ушу ( Пекинский турнир по ушу 2008 г. ), но это не было официальным показательным видом спорта.
-
6 МОК допускается параллельный киберспорт конкуренции быть запущен (известным как eGames ), но это не является официальным демонстрационным вид спорта.
-
7 Японская ассоциация сумо, хотя и не указана в явном виде как демонстрационный вид спорта, первоначально планировала провести специальный двухдневный показательный турнир по сумо между Олимпийскими и Паралимпийскими играми как часть более крупного официального Олимпийского культурного фестиваля; это было отменено в связи с переносом Олимпийских игр 2020 года на 2021 год.
-
8 3 августа 2016 г. в Рио-де-Жанейро, Бразилия , прошла 129-я сессия МОК . На этой конференции МОК согласовал новую политику по переводу Игр на использование «событийной» программы, а не «спортивной». В соответствии с этой новой политикой организационный комитет принимающей страны может предлагать добавление видов спорта в программу. Только таким образом в программу на 2020 год были добавлены бейсбол / софтбол, а также карате, спортивное скалолазание, серфинг и скейтбординг.
-
9 24 июня 2019 года в Лозанне , Швейцария , прошла 134-я сессия МОК . На этой конференции Организационный комитет Парижа предложил вернуться к серфингу, спортивному скалолазанию и скейтбордингу, а также добавить ломку . 7 декабря 2020 года МОК подтвердил все четыре вида спорта.
Интересные факты
- В 2024 году в список олимпийских дисциплин войдет брейк-данс. ОИ-2024 примет столица Франции — Париж.
- Золотые медали состоят из золота всего на 1%. Они делаются из серебра и сверху покрываются тонким слоем драгоценного металла.
- Олимпийские сборные появляются на церемонии открытия в алфавитном порядке. Кроме двух, первой выходит Греция, как страна, подарившая Олимпиаду, а последней та, что принимает ОИ.
- Олимпиада в Токио проводится во второй раз. Первый был в 1964 году. Кстати, на ней впервые появился волейбол как олимпийский вид спорта.
Вадим Линк
Главный редактор
В беттинге с 1998 года. Разработал несколько прибыльных стратегий на хоккей и футбол, основанных на показателях продвинутой статистики.
Символика и талисманы Игр
Олимпийская символика – это узнаваемые атрибуты современных Олимпийских игр. Спортивную атрибутику и талисманы используют для распространения идей Олимпизма. Символика олицетворяет олимпийские идеалы мира и имеет притягательную силу для всех поклонников спорта.
Флаг и эмблема
Самые узнаваемые олимпийские символы современных Игр – флаг и эмблема.
Олимпийский флаг – белое шёлковое полотнище с вышитой на нем эмблемой.
Олимпийская эмблема – пять переплетенных колец синего, жёлтого, чёрного, зелёного и красного цветов.
Символ современной Олимпиады разработал Пьер де Кубертен. Впервые флаг представлен на VII Олимпийских играх современности, в 1920 году. Кольца означают континенты. Пять колец – 5 населенных континентов.
По версии Кубертена олимпийский флаг олицетворяет единство спортсменов всего мира. Переплетенные кольца символизируют встречу и единение спортсменов, желающих участвовать в Олимпийских играх.
Олимпийский огонь и факельная эстафета
Возжигание и эстафета олимпийского огня – современная традиция, основанная на древнегреческом ритуале.
За несколько месяцев до открытия современных Игр, в греческой Олимпии проводят церемонию возрождения огня. Одиннадцать жриц (греческие актрисы) исполняют ритуальный танец. Завершив в танец, верховная жрица зажигает огонь от солнечных лучей.
Затем жрица передает факел атлету и начинается факельная эстафета. Факел доставляют в город, проводящий Олимпийские игры. В день открытия Игр, от факела, в торжественной обстановке, возжигают олимпийский огонь. Он горит непрерывно до закрытия Олимпиады.
В Древней Греции эстафетная передача огня символизировала дорогу очищения и возрождения. Символичный огонь зажигали уже на первых Олимпиадах, еще в VIII веке до нашей эры. Согласно мифам, олимпийский огонь возжигали у алтаря Зевса и доставляли к месту финиша бегунов.
Впервые в истории современных Олимпиад, символичный огонь зажгли в 1928 году на IX летних Играх. Тогда олимпийский огонь зажгли прямо на стадионе.
Современная факельная эстафета ведет свою историю с 1936 года. Огонь, зажженный в греческой Олимпии, атлеты доставили к месту проведения XI летних Олимпийских игр – в город Берлин.
Клятва и девиз
Олимпийская клятва – один из атрибутов Олимпийских игр, выражающий идею честной борьбы. Античный ритуал клятвоприношения предложил возродить Пьер де Кубертен. Текст клятвы для современников разработал он же.
На современных Играх клятва впервые была произнесена в 1920 году, на VII Олимпиаде. Клятву, от имени всех соревнующихся, произносит выдающийся спортсмен страны, где проводят турнир. Затем один из судей произносит клятву в честном и объективном судействе.
Олимпийский девиз – «быстрее, выше, сильнее!» Девиз придумал французский священник Анри Дидон. Фраза понравились Пьеру де Кубертену. Он посчитал, что слова емко отражают цель атлетов всего мира.
Гимн
Современный олимпийский гимн написал друг Пьера де Кубертена, греческий композитор Спирос Самарас, на слова Костиса Паламаса.
Впервые это музыкальное произведение прозвучало в Афинах в 1896 году. Гимн имел потрясающий успех. Его дважды повторяли на бис. Однако официальным гимном современных Олимпиад он стал только в 1958 году.
Начиная со второй Олимпиады и до 1956 года, каждый раз звучал новый гимн. Музыку писали в стране-хозяйке Игр.
В 1958 году, решением МОК, первоначальный гимн был утвержден официальным гимном современных Олимпийских игр.
В 1960 году, на XVII летней Олимпиаде современности, был возвращен Олимпийский гимн на музыку Самараса. Слова олимпийского гимна обычно исполняют на государственном языке той страны, в которой проводят Игры. Иногда на двух языках – греческом и языке страны-хозяйки.
Талисманы
Олимпийский талисман – современная символика Олимпийских игр, с 1968 года является обязательным атрибутом Олимпиады.
Обычно талисман, это символ страны или города, в котором проходят Игры. Изображают в виде популярного в стране животного или анимированного выдуманного существа. Миссия талисмана – отразить дух страны-хозяйки Игр.
Символом Московской Олимпиады (1980 г) стал медвежонок с очень симпатичным, человеческим лицом. Дружелюбный Олимпийский Мишка навсегда остался в сердцах участников и зрителей XXII летних Олимпийских игр.
В 2014 году частью современной олимпийской истории стали: Белый Мишка, Зайка и Леопард – символы Сочинской Олимпиады.
Белый Мишка символизирует силу, удаль и упорство – качества характерные медведю и всем целеустремленным спортсменам. Горный леопард, живет в горах Кавказа, олицетворяет гордость, ловкость и отвагу. Милый, пушистый Зайка – обогревает сердца душевным теплом и нежностью.
Спорт на Юношеских Олимпийских играх
На первых летних юношеских играх в Сингапуре в 2010 году виды спорта были такими же, как на Олимпийских играх, но с другими дисциплинами и соревнованиями или с ограниченным числом. То же самое и на первых зимних юношеских играх в Инсбруке в 2012 году .
Спортивная программа молодежных игр ориентирована на вкусы молодых спортсменов и общественности и все больше превращается в испытательную площадку для новых видов спорта / дисциплин и соревнований для «традиционных» игр. Например, юношеские игры и регби-7 были включены в олимпийскую программу раньше, чем Олимпийские игры. В 2021 году в Токио 2020 к группе видов спорта, в которые раньше играли на юношеских играх, добавятся баскетбол 3×3, карате и спортивное скалолазание.
Дисциплины акробатики , пляжного гандбола , брейк-данса , футзала и скоростного бега на роликовых коньках в летних юношеских играх и ски-альпинизм в зимних юношеских играх еще не рассматривались в «традиционных» играх.
Кроме того, в юношеских играх проводится большое количество смешанных соревнований, в которых мальчики и девочки начинают игру как одна команда. На Олимпийских играх все больше и больше смешанных соревнований заменяли соревнования по гендерному признаку, что можно рассматривать как дополнительное свидетельство того, что успешное введение дисциплины / соревнования на юношеских играх может привести к включению в олимпийскую программу «традиционных» игр. .
В Инсбруке 2012 года смешанная эстафета по лыжным гонкам и биатлону впервые была включена в программу олимпийских видов спорта, но на следующих Зимних юношеских Олимпийских играх в Лиллехаммере в 2016 году эти соревнования были заменены чисто биатлонной смешанной эстафетой.
Обзор видов спорта / дисциплин на Летних юношеских играх
спорт | Дисциплина на летних юношеских играх | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2010 г. | 2014 г. | 2018 г. | 2026 г. | |||||
бадминтон | бадминтон | 2 | 3 | 3 | победитель | |||
баскетбол | баскетбол | 2 | 2 | победитель | ||||
Баскетбол 3×3 | 2 | 2 | 2 | победитель | ||||
Стрельба из лука | Стрельба из лука | 3 | 3 | 3 | победитель | |||
Заниматься боксом | Заниматься боксом | 11 | 13-е | 13-е | победитель | |||
ограждение | ограждение | 7-е | 7-е | 7-е | победитель | |||
Футбол | Футбол | 2 | 2 | победитель | ||||
Футзал | 2 | победитель | ||||||
Гиревой спорт | Гиревой спорт | 11 | 11 | 12-е | победитель | |||
гольф | гольф | 3 | 3 | победитель | ||||
Гандбол | Пляжный гандбол | 2 | победитель | |||||
Гандбол | 2 | 2 | победитель | |||||
хоккей | хоккей | 2 | 2 | 2 | победитель | |||
Дзюдо | Дзюдо | 9 | 9 | 9 | победитель | |||
Гребля на каноэ | Гонки на каноэ | 3 | 4-й | 4-й | победитель | |||
Каноэ слалом | 3 | 4-й | 4-й | победитель | ||||
каратэ | Кумитэ | Шестой | победитель | |||||
легкая атлетика | легкая атлетика | 36 | 37 | 36 | победитель | |||
Современное пятиборье | Современное пятиборье | 3 | 3 | 3 | победитель | |||
Кататься на велосипеде | BMX | 1 | победитель | |||||
1 | победитель | |||||||
Комбинация велоспорта | 1 | 3 | 2 | победитель | ||||
Конный спорт | Конкур | 2 | 2 | 2 | победитель | |||
Борьба | Фристайл | 9 | 9 | 10 | победитель | |||
Греко-ром. | 5 | 5 | 5 | победитель | ||||
Роликовые виды спорта | Роликовый конькобежный спорт | 2 | победитель | |||||
гребля | гребля | 4-й | 4-й | 4-й | победитель | |||
регби | 7 регби | 2 | 2 | победитель | ||||
стрелять | стрелять | 4-й | Шестой | Шестой | победитель | |||
Плавание | 34 | 36 | 36 | победитель | ||||
4-й | 5 | 5 | победитель | |||||
плыть | 4-й | 4-й | 5 | победитель | ||||
Спортивное скалолазание | 2 | победитель | ||||||
Тхэквондо | 10 | 10 | 10 | победитель | ||||
Спортивные танцы | Брейк данс | 3 | победитель | |||||
теннис | 4-й | 5 | 5 | победитель | ||||
Настольный теннис | 3 | 3 | 3 | победитель | ||||
Триатлон | 3 | 3 | 3 | победитель | ||||
Гимнастика | 1 | победитель | ||||||
12-е | 12-е | 13-е | победитель | |||||
2 | 2 | 1 | победитель | |||||
2 | 2 | 2 | победитель | |||||
волейбол | 2 | 2 | победитель | |||||
2 | победитель | |||||||
решения | 201 | 222 | 239 | |||||
спортивный | 26 | 28 год | 32 |
Обзор видов спорта / дисциплин на Зимних юношеских играх
спорт | Дисциплина на зимних юношеских играх | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
2012 г. | 2016 г. | 2020 г. | 2024 г. | ||||
биатлон | биатлон | 5 | Шестой | Шестой | победитель | ||
Бобслей | боб | 2 | 2 | 2 | победитель | ||
скелет | 2 | 2 | 2 | победитель | |||
Вьющийся | Вьющийся | 2 | 2 | 2 | победитель | ||
хоккей на льду | хоккей на льду | 4-й | 4-й | 4-й | победитель | ||
Кататься на льду | фигурное катание | 5 | 5 | 5 | победитель | ||
Конькобежный спорт | 8-е | 7-е | 7-е | победитель | |||
Шорт-трек | 5 | 5 | 5 | победитель | |||
Санный спорт | Санный спорт | 4-й | 4-й | 5 | победитель | ||
Ски-альпинизм | Ски-альпинизм | 5 | победитель | ||||
Горные лыжи | Фристайл | 4-й | Шестой | 8-е | победитель | ||
Горные лыжи | 9 | 9 | 9 | победитель | |||
Беговые лыжи | Скандинавская комбинация | 1 | 2 | 3 | победитель | ||
Беговые лыжи | 5 | Шестой | Шестой | победитель | |||
Прыжки с трамплина | 3 | 3 | 3 | победитель | |||
Сноуборд | 4-й | 7-е | 9 | победитель | |||
решения | 63 | 70 | 81 год | ||||
спортивный | 7-е | 7-е | 8-е |
Ледовые виды спорта
Несмотря на то, что фигурное катание иногда рассматривается как разновидность конькобежного спорта, фактически это два совершенно разных вида. К тому же, именно фигурное катание начинает историю зимних Олимпийских видов спорта. С 1992 года к конькобежному спорту в Олимпийской программе присоединился шорт-трек.
И, наконец, два командных вида спорта в программе зимних Олимпиад, — это хоккей с шайбой и керлинг.
Количество видов спорта в программе зимних Олимпийских игр меняется не так активно, как в летних Олимпиадах. В основном, добавляются не принципиально новые виды спорта, а лишь их разновидности.
VN:F
please wait…
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
VN:F
Rating: +1 (from 1 vote)
Какие виды спорта есть на зимних олимпийских играх, 5.0 out of 5 based on 1 rating
Фристайл
Фристайл является молодым видом лыжного спорта. Представляет собой смесь горных лыж и акробатики. Первые олимпийские медали были разыграны на зимней Олимпиаде в Альбервиле (Франция), в 1992 году.
В современную программу Олимпийских игр включены пять дисциплин по фристайлу: лыжная акробатика, могул, ски-кросс, слоупстайл, халфпайп.
Лыжная акробатика
Соревнования по лыжной акробатике предусматривают исполнение сложных акробатических прыжков со специального трамплина. На соревнованиях спортсмен выполняет заранее заявленные прыжки. Они включают в себя сальто, развороты в воздухе и другие акробатические элементы.
Акробатический склон готовят в межсезонье. Конструируют его на горнолыжных курортах, или (для тренировок) в городских условиях. Состоит акробатическая гора из трех элементов.
Первый и третий участок предназначены для разгона и приземления. Для подготовки этих участков трассы используют естественный склон горы. Основной элемент (второй участок) – фристайл-платформа. На платформе установлено 3 трамплина разной высоты: большой, средний, малый.
Разная высота предназначена для выполнения прыжков различной сложности. С большого трамплина лыжный акробат взлетает на 14 метров. С этой высоты можно заглянуть в окна пятого этажа.
Могул
Могул (от немец, «mugel» — холм) – разновидность горнолыжного спорта, которая представляет собой спуск по бугристому склону и преодоление двух акробатических трамплинов.
Протяженность олимпийской трассы – 250 метров. Первый трамплин установлен сразу после старта, второй ближе к финишу. Могулы (бугры) расположены по всей трассе в шахматном порядке. Их создают искусственно.
За прохождение трассы лыжнику выставляют оценки (как в фигурном катании). Оценивают три основных показателя. В первую очередь — технику выполнения поворотов. Этот элемент дает 50 % от максимальной оценки. Фристайлер должен продемонстрировать наиболее ритмичные повороты и чистый подъезд к трамплину. Сложность прыжков и скорость прохождения трассы составляют по 25 % от общего количества баллов.
Ски-кросс
Ски-кросс представляет собой гонку по горнолыжному склону. Трасса, оборудована препятствиями в виде виражей и трамплинов. Протяженность спуска варьирует от 800 до 1200 метров.
Соревнования по ски-кроссу разделяют на два этапа. Первый этап – квалификация. Участники стартуют по одному и проходят трассу на время. По итогам квалификации 32 лыжника проходят дальше.
На втором этапе спортсменов разбивают на 8 групп по 4 человека. Из каждой четверки в следующую стадию соревнований выходит два участника. Олимпийские награды разыгрывает четверка сильнейших.
Слоупстайл
Самый молодой вид горнолыжного спорта. Включен в программу зимних Олимпийских игр в 2014 году (Сочи). Слоупстайл – это свободная дисциплина фристайла.
Время прохождения дистанции значения не имеет. Судейская коллегия оценивает стиль лыжника: креативность, сложность и технику выполнения акробатических трюков.
Трасса, длиной 635 метров представляет собой полосу различных препятствий (фигур). В слоупстайле препятствия имеют различную конфигурацию: перила, трубы, трамплины и так далее.
Фигуры расположены в один, два или более рядов. Проходя трассу, спортсмен сам выбирает препятствия и уровень сложности акробатического элемента. Спортсмену дают 2 попытки. В зачет принимают лучший результат.
Лыжи для слоупстайла имеют отличительную особенность. Их задняя часть закруглена и загнута вверх. Такая конструкция горных лыж дает лыжнику возможность, катиться и приземляться вперед спиной.
Халфпайп
Место соревнований по халфпайпу похоже на разрезанную вдоль трубу. Отсюда и название, от английского «Half-pipe» – половина трубы.
Специально подготовленная трасса имеет форму буквы U. Два встречных ската и участок между ними покрыты укатанным снегом. Катаясь от одной стенки к другой, лыжник набирает скорость и вылетает на высоту более 5 метров. На вылете спортсмен выполняет разнообразные акробатические трюки.
Польза бега на длинные дистанции
Особенность бега на длинные дистанции – продолжительная аэробная нагрузка. Организм запускает множество биохимических реакций. Суть всех процессов можно выразить одним словом – польза.
Что развивает бег на длинные дистанции
1. Выносливость. Легкий бег на длинные дистанции – это идеальный тренировочной режим для развития выносливости. В этом темпе частота сердечных сокращения составляет 60–70% от МЧСС. Такой ритм укрепит сердечную мышцу и увеличит объем легких.
2. Опорно-двигательную систему и внутренние органы. Уникальность стайерского бега в его биомеханике. Длинная дистанция подразумевает короткий беговой шаг. Такая техника смягчает ударную нагрузку. Беговая тренировка запускает в организме аэробные процессы. Каждая клеточка тела дышит и избавляется от шлаков.
Польза бега для внутренних органов
Бег на длинные дистанции увеличивает объём легких.Легкие втягивают воздух и заставляют работать сердечную мышцу.
Сердце «гоняет» кровь по сосудам. Кровь поставляет внутренним органам питательные вещества и через стенки сосудов забирает «отработку».
Сосуды становятся эластичными. Их пропускная способность возрастает. Содержание холестерина уменьшается.
Печень получает больший приток крови, что ускоряет процессы регенерации и обновления клеток.
Продолжительная нагрузка сжигает гликоген в печени и пускает в расход жировые отложения.
Калории «сгорают» и нагревают тело. Температура повышается. Вредоносные микробы умирают. ОРВИ и грипп убегают.
Потовые железы раскрываются. Вместе с потом уходят токсины. Состояние желез улучшается. Кожа становится более упругой.
Беговая нагрузка помогает органам пищеварения и избавляет от шлаков.Мышцы пребывают в постоянном движении. Кишечник получает своеобразный массаж. Такой тонус избавляет от поносов и запоров.
Польза бега для скелета и мышц
Бег на длинные дистанции развивает опорно-двигательный аппарат и укрепляет скелет. Хорошее кровообращение улучшает фосфорно-кальциевый обмен. Содержание минералов в костных тканях повышается. Польза очевидна. Кросс уплотняет кости и укрепляет связки.
Стайерский бег предполагает работу всего тела. Максимальную нагрузку получают нижние конечности. Регулярные занятия развивают мышцы ног, подтягивают ягодицы, «сушат» пресс, укрепляют спину.
Польза бега для психики
Регулярные забеги на длинную дистанцию укрепляют психологическую устойчивость. Этот вид физической активности вызывает особое состояние.
Бегун чувствует прилив адреналина и душевный подъем. Возрастает устойчивость к боли и усталости. Научная теория называет этот феномен – эйфорией бегуна.
Спортсмены сравнивают его с легким опьянением. В таком состоянии легче преодолеть трудности. В награду атлет получает хорошее самочувствие и повышает самооценку.
Эйфория бегуна – это ответ нервной системы на физическую нагрузку. Мышцы активно работают, мозг вознаграждает тело гормонами счастья.
Забег на длинную дистанцию избавит от депрессии и снимет нервное напряжение.
Неолимпийские виды спорта — регби
В Олимпийских Играх есть командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол или хоккей. Регби также командный вид спорта, но вот почему-то он относится к неолимпийским спортивным дисциплинам. И это вовсе не связано с тем, что регби не так популярен в мире как тот же футбол.
В Англии, Шотландии Ирландии, Франции, и ЮАР данный вид спорта собирает полные стадионы. Так почему он не относится к Олимпийским видам спорта? Дело в том, что продолжительность летней Олимпиады составляет не более 15 дней.
Для того чтобы разыграть чемпионат по регби надо намного больше дней. В основном это связано с тем, что регби считается контактным видом спорта, следовательно, игроки затрачивают много сил, и им необходимо время для отдыха.
Регби – это та игра, в которой нельзя халтурить, спортсмены выкладываются на полную. Следовательно, на восстановление после матча у них уходит гораздо больше дней, чем у футболистов.
Регби — национальный вид спорта Англии. Ранее мы рассказывали о национальных видах спорта подробней здесь.
Загрузка…
Зимние виды спорта, исключённые из Олимпийских игр
Гонки военных патрулей. Является «отцом» биатлона. Включался на первых Олимпийских игр. Исключён в 1960 году. Из-за непопулярности вида спорта и отсутствия профессиональных спортсменов, федераций.
Лыжные гонки на лошадях. Проводились в 1928-м как показательные выступления. Не пользовались популярностью, а также не было профессиональных спортсменов.
Хоккей с мячом на льду. Был как показательное выступление в 1952 году в норвежском Осло. Сегодня проводятся различные соревнования. Однако, пока в программу Олимпиады хоккей с мячом на льду не входит.
Гонки на собачьих упряжках. Лишь один раз, да и то как показательные выступления, этот своеобразный вид спорта был в программе игр – 1932-м. Не является постоянным участником, поскольку не имеет профессиональных спортсменов, федераций. Да и имел популярность не во всех странах. На сегодняшний день лишь в редких городах проводятся «местные» соревнования.
Айс-сток. Прародитель керлинга. Попал в программу игр только в 36-м и 64-м годах. Являлся весьма специфичным видом спорта, поэтому полноправным участником никогда и не был.
Спидскиинг. Спуск с крутых гор на лыжах, угол крутизны которых более 50 градусов. Был на Олимпиаде однажды – в 1992 году. Является весьма опасным видом спорта, поэтому и не входит в программу игр на постоянной основе.
Зимний пентатлон. Можно сказать, что это «отец современного пятиборья».
Программа соревнований:
- лыжные гонки на 10 километров;
- стрельба в тире;
- конный спорт;
- спуск на лыжах;
- фехтование.
Был участником программы лишь в 48-м. Не вошёл на постоянной основе из-за того, что половина видов спорта – летние.
Как видите, программ видов спорта Олимпийских игр постоянно меняется. Некоторые виды спорта исключаются, а некоторые, наоборот, становятся популярными и их включают в программу. Однако, остаётся неизменным одно – азарт и страсть, с которыми спортсмены ведут борьбу за награды высшего достоинства.
ПРЫЖКИ В ВОДУ НА ДАЛЬНОСТЬ
Соревнования по прыжкам в воду впервые стали проводиться на Олимпийских играх еще в 1904 году. Проводятся они до сих пор. Но одна из дисциплин в современных реалиях не прижилась.
Статья по теме
Наш пьедестал. Когда в тройку лучших попадали сразу несколько белорусов?
На Олимпиаде-1904 в Сент-Луисе спортсмены пробовали свои силы в планжинге. Нужно было прыгнуть в бассейн, после чего замереть – дальнейшее движение происходило по инерции, без помощи рук и ног. Победителем признавали того, что преодолевал максимальную дистанцию.
Участвовать в таком странном виде программы решились лишь пятеро. С результатом 19,05 м олимпийским чемпионом стал американец Уильям Дики. В дальнейшем прыжки в воду на дальность в рамках Олимпийских игр не проводились.
Античные игры получили свое название от места, где проводились первые состязания – Олимпии
Там атлеты соревновались в честь главного из богов-олимпийцев – Зевса. Игры проводились раз в четыре года и продолжались несколько дней. Абсолютные достижения соревновавшихся не учитывались, победитель выделялся лишь в отдельных видах спортивных состязаний. Главным в Олимпийских играх того времени были не результаты атлетов, а сторона празднества, посвященная восхвалению Зевса.
Город Олимпия был одним из древнейших центров религиозного культа. Фото: cpcfpu.org.ua
Игры проходили на большом стадионе, расположенном у холма Кроноса.
Первоначально атлеты состязались только в одной дисциплине – беге на 1 стадий (около 192 метров). Позже список расширился: в него включили бег на 2 и 24 стадия, бег вооруженных атлетов, прыжки, метание копья и диска, борьбу, гонки на колесницах.
По одной из легенд Олимпийские игры возникли после того, как царь Элиды Пелопс победил в гонке на колесницах Эномая, правителя города Писы. В честь этой победы Пелопс решил проводить соревнования раз в четыре года. Фото: dic.academic.ru
Летние олимпийские виды спорта для детей
В программу летних олимпийских игр входит 41 дисциплина. Учитывая большое количество летних дисциплин, выбор подходящей секции для крохи действительно непрост.
При выборе секции родители должны ориентироваться не только на свои предпочтения, но и на предрасположенность малыша к тем или иным занятиям по темпераменту и физическим данным.
К самым не травмоопасным дисциплинам, куда можно смело отдавать дошкольника, можно отнести:
- Плаванье;
- Бадминтон;
- Настольный теннис;
- Легкая атлетика;
- Волейбол;
- Баскетбол;
- Фехтование.
В эти секции принимают малышей с 5 лет, а плаваньем можно заниматься с 3 лет. Занятия в этих секциях позволят укрепить здоровье и станут отличной подготовкой к более серьезным занятиям.
К самым травмоопасным летним олимпийским видам спорта, куда не рекомендуется отдавать ребят младше 7 лет можно отнести:
- Бокс;
- Борьба;
- Дзюдо;
- Тяжелая атлетика;
- Спортивная гимнастика.
Перед записью малыша в любой спортивный кружок необходимо оформить спортивную страховку. Этот документ необходим не только для получения страховой компенсации при получении спортивной травмы, но и для допуска к важным соревнованиям.
Для самых маленьких спортсменов можно оформить полис с круглосуточным покрытием, который обеспечит получение компенсации при травмах не только на тренировках, но и в школе или дома.
Регулярно в программу олимпийских игр добавляются новые дисциплины, а также исключаются устаревшие виды спорта. Так, к примеру, в программу 2020 года добавлены такие состязания как спортивное скалолазание, серфинг, скейтбординг и др.
Олимпийские виды спорта для детей действительно разнообразны, и даже если ваш малыш желает заниматься каким-то новым видом спорта, вполне возможно, что через 10-15 лет он тоже войдет в программу игр и ваш ребенок получит шанс стать мировым чемпионом.