100+ примеров ограничивающих убеждений, которые сидят в вашей голове

Для того чтобы изменить старое ограничивающее убеждение на новое, нужно

• Распознать ограничение.
• Найти доказательства того, что новое убеждение может помочь вам в достижении желаемого результата больше, чем то, которым вы руководствовались при принятии ваших прошлых решений, результат которых вас не устраивал.
• Начать тренировать чувство «а что если новое убеждение — это правда?»
• Проверить, совпадает ли новое убеждение с другими жизненными аспектами, не противоречит ли иным убеждениям. Если есть несовпадения, проработать их.

Можно проговаривать новое убеждение в течение нескольких минут в день. А еще лучше, если новые убеждения начать писать. Моторная память самая усваиваемая и долговременная.

Когда мы пишем, происходят последовательные движения, они способны активировать отделы мозга, отвечающие за мышление, речь, память. А когда эти отделы активированы, мы способны четко осознавать и запоминать свои мысли. Чем больше мы пишем, тем эффективней запоминаем и развиваемся.

Если вы пытаетесь овладеть новыми убеждениями взамен прошлых неэффективных, найдите людей, у которых уже есть аналогичные убеждения, новые для вас, но привычные для них. И вы сможете отмечать их успех и прогресс.

Если вы начнете практиковать самопринятие и следовать своим заветным желаниям, то это принесет вам радость. И вы почувствуете себя более счастливыми.

Если у Вас возникли вопросы по статье

«Ограничивающие убеждения»

Вы можете задать их нашим психологам:

Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!

 Ограничивающие убеждения: https://psyhelp24.org/ogranichivayushhie-ubezhdeniya/

Почему трудно выявить ограничивающие убеждения самостоятельно

Ограничивающие убеждения трудно выявить самому.

• Потому что они не осознаются, не звучат в сознании прямым текстом. Человек автоматически знает, верит, чувствует, что следует реагировать на происходящее именно так.
• Убеждение и следствие его применения образуют замкнутый круг. Когда человек применяет конкретное убеждение, действует в рамках, то получает соответственное подтверждение опытом. И убеждает себя в истинности убеждения. «Я же знал, что так будет».

Психолог Пол Вацлавик очень точно назвал ограничивающие убеждения самоисполняющимися пророчествами. То есть, в жизни человек видит, делает и обретает только то, что соответствует его убеждениям.

Именно убеждения четче всего «сортируют» действительность на «возможно» и «невозможно». И порождает деление на «будет, состоится» и «не будет, не состоится». Если все время твердить «это невозможно», то любое, самое пустячное дело окажется трудным и неосуществимым.

Меня будут строго судить

Вы испытываете этот страх всякий раз, когда хотите выйти из своей зоны комфорта, заняться чем-то новым. Страх того, что другие будут осуждать вашу работу и быть высмеянным, заставляет замирать от действий.

Это ограничивающее убеждение мешает следовать многим мечтам. Думаете, что вас будут высмеивать или осуждать, если вы потерпите неудачу.

Как пересмотреть свои позиции?

В детстве вы склонны верить в то, что говорят взрослые, и воспринимать это как несомненную истину. Это в большей степени формирует ограничивающие убеждения. Вам потребуется много времени, чтобы окунуться и найти свою истинную ценность. Люди критикуют все время, как бы хорошо вы себя ни вели.

Страх уменьшится, когда вы поймёте, что другие люди не могут решать, кто вы. Их мнение и их же ограничивающие убеждения, вас не делает и не ломает. Вы должны знать свои сильные и слабые стороны, обязаны жить своей жизнью, а не их жизнью.

У людей всегда будет свое мнение. Если вы считаете, что поступаете правильно, все остальное не имеет значения.

“Все возможности использованы” – это ограничивающие убеждения

Когда вы чувствуете желание что-то создать и выложить на свет, может показаться, что все это делают.

Может казаться, что вы не сможете заработать себе место, потому что все это делают. Если все занимаются одним и тем-же, кто меня послушает? Или кто у меня купит? Или кто меня возьмёт на работу?

Что сделать, чтобы это изменить?

Вы чувствуете, что ваше поле насыщено, потому что внимание на нем сосредоточено. Это общее правило: то, о чем вы все время думаете, больше проявляется в вашей реальности

Когда вы думаете о покупке книги, вы видите, как люди упоминают эту книгу повсюду. Если вы решите стать веганом, вы увидите повсюду ресурсы, которые помогут вам узнать о веганстве.

Сколько раз с вами случалось, что вы думали о том, чтобы отправиться в определенное место, и через некоторое время вы видели чей-то пост в Instagram из того же места?

Это не случайно. Но это работа системы в вашем мозгу, которая называется ретикулярной активирующей системой.

Мозг в любой момент подвергается воздействию большого количества данных и информации. Вам нужны только те, которые важны для вас.

Вот почему вы видите возможности и информацию, появляющиеся на вашем пути, как только сосредотачиваетесь на определенной теме.

Но помните, что в мире около 8 миллиардов человек. И то, что видите, – это лишь небольшая часть людей, которые делают то же самое, что и вы, только потому, что ваш мозг отфильтровывает других.

И даже если этим занимается много людей, они не могут помочь всем. Так что у тебя тоже есть место. Вы, как человек, отличаетесь от других, и поэтому голос и мысли  отличается, и ваше влияние другое.

Обязательно будут люди, которых привлечет ваш стиль, но не те, кто выполняет ту же работу, там критика неизбежна.

Что такое убеждение?

Убеждение — это элемент мировоззрения, который направляет поведение и мотивы человека. Большая их часть формируется в раннем детстве и даже не осознается.

Убеждение — это ответ на вопрос “Почему?” к любому поведению человека.

— Почему ты встаешь так рано?

— Потому что ранний подъем делает человека здоровым.

или:

— Почему ты больше не рисуешь?

— Понял, что у меня к этому нет таланта.

Выше жирным шрифтом выделены убеждения. Обычно они так быстро мелькают в речи, что заметить их почти нереально. Но для облегчения поиска их можно поделить по структуре на два типа:

1. Комплексный эквивалент (А=В, А означает В)

Саморазвитие — главная ценность в жизни.

Рисование — это не мое.

Мир жесток (мир = жестокость).

2. Причинно-следственная связь (А=>В; если А, то В; А приводит к В)

Любить — значит страдать (если любишь, то страдаешь).

Если я буду скучным, то люди от меня отвернутся.

Здоровая пища продлевает жизнь (приводит к продлению жизни).

Как заметно, некоторые формулировки звучат не слишком позитивно, и в связи с этим есть хорошая и плохая новость. По канонам жанра, начнем с плохой: не все убеждения способствуют достижению желаемого, а некоторые откровенно мешают. Такие убеждения называются ограничивающими.

Как выявить свои ограничивающие убеждения

Итак, как вы определяете ограничивающие убеждения? Есть несколько способов, которыми вы можете сделать это, и большинство из них требуют личных размышлений.

Видя, что их трудно определить, вот пара методов, которые вы можете попытаться вывести на поверхность.

1. Определите свои убеждения

Чтобы определить убеждения, которые вас ограничивают, начните с записи ваших общих убеждений.

Запишите убеждения о том, что вы сильно чувствуете и что влияет на вашу повседневную жизнь. Сгруппируйте их в разные категории, такие как финансы, семья, отношения или здоровье.

Как только вы это сделаете, изучите, какие из них помогают вам расти, а какие могут вас ограничивать.

2. Оцените свое поведение

Другим подходом, который вы можете использовать для определения ограничивающих убеждений, будет оценка вашего поведения.

Подумайте о сценариях, в которых вы действовали негативно или ядовито, и подумайте, почему.

Если вы внимательно посмотрите на свое ядовитое поведение, вы можете обнаружить, что основной причиной является ограничение убеждений.

Например, если вам трудно высказать свое мнение, когда кто-то вас обидел, у вас может быть ограниченное убеждение, что конфликт плох. Это, в свою очередь, может удержать вас от по-настоящему близких отношений, поскольку вы не можете высказывать свое мнение и вести здоровую конфронтацию.

3. Запишите области, где вы испытываете трудности

Если вы заметили, что у вас возникают повторяющиеся проблемы в определенных областях вашей жизни, это может свидетельствовать об ограничении убеждений.

Возможно, вы не можете найти хорошо оплачиваемую работу или вам никогда не везет, когда дело доходит до любви. Эти проблемы могут быть просто побочным продуктом ошибочных убеждений, которые вы приняли за истину.

Выполняя каждый вызов, который вы записываете, также запишите, какие из ваших убеждений относятся к этому вызову. Так что, если вы всегда пытаетесь заработать достаточно денег, узнайте, что вы думаете о деньгах и насколько они доступны для вас.

Как найти ограничивающее убеждение?

Такие убеждения можно сравнить с тараканами. Маленькие и незаметные. Ночью, когда заходишь на кухню, можно услышать шуршание пакета и едва слышное постукивание маленьких лапок по плитке. Но стоит включить свет — никого.

В разговоре мы постоянно выбалтываем все свои глубинные убеждения и даже этого не замечаем. И чудесно, если это разговор с психотерапевтом, и тот тщательно следит за формулировками, да еще и конспектирует. Но ведь обычно ни мы сами, ни наш собеседник ни сном, ни духом о том, что за убеждения мы выливаем на него прямо сейчас. И что теперь? Не ходить же с включенным диктофоном круглые сутки!

Сутки и не понадобится, достаточно тридцати минут и техники под названием “Объяснительная записка”, которая поможет откопать столько ограничивающих убеждений, что и не снилось.

Техника “Объяснительная записка”

Всё, что вам понадобится, — это таймер и чистый лист бумаги с ручкой.

Напишите на бумаге вопрос “Почему я не…” и дальше то, чего вы никак не можете достигнуть, но очень хотите. Например “Почему я до сих пор не зарабатываю в три раза больше”. Затем поставьте таймер на полчаса минимум и начинайте оправдываться. Попытайтесь всеми правдами и неправдами оправдаться, почему вы всё еще не достигли желаемого.

Когда время выйдет, прочитайте то, что получилось. Теперь дело за малым: найти формулировки, которые подходят под структуру убеждений (комплексные эквиваленты и причинно-следственные связи). Это и будут те самые ограничивающие убеждения. Для техники “Музей старых убеждений” можно взять одно любое, которое хочется проработать и превратить в поддерживающее.

Как проработать ограничивающие убеждения

Наш мозг очень пластичен и легко выстраивает новые нейронные связи взамен старых. Это можно сравнить с акцией в магазине, когда предлагают старую технику обменять на новую со скидкой. Так мы с вами будем заменять свои прежние негативные убеждения на новые позитивные. Со временем мозг привыкнет к этим формулировкам, а вы почувствуете, как окружающая действительность начинает подстраиваться под ваши новые взгляды.

Продолжим уже взятый пример о финансах, а именно: “Чтобы зарабатывать в разы больше, мне нужно в разы больше работать”. Это ограничивающая установка, и нам потребуется ее замена на новую, позитивную. Например: “Мой уровень заработка не зависит от того, сколько времени я трачу на работу”.

Помните, что к новой установке нужно привыкнуть. Это как только что купленные туфли, которые чуть узковаты для вашей ноги. Их придется разнашивать, надевать как можно чаще. Напишите позитивное убеждение на листочке и повесьте на видном месте, чтобы каждый раз взгляд упирался в новую, непривычную для вас фразу.

Возвращайтесь к этому убеждению каждый день, произносите его как аффирмацию, т. е. как позитивное утверждение для правильного психологического настроя.

Так можно работать с любыми ограничивающими установками. Приведу ряд примеров:

• “Денег на всех не хватит” заменяем на “Мир изобилен, в нем бесконечное количество ресурсов, и я могу заработать, сколько захочу”.
• “Любое мое начинание заканчивается провалом” – “Я уверенно начинаю любое дело, спокойно отношусь к своим ошибкам и прощаю себя за них. Ошибки – это нормально, они помогают расти”.
• “Я боюсь вступать в отношения, так как не хочу, чтобы меня бросили” – “Мне легко и комфортно в отношениях. Я люблю себя, я умею заботиться о себе и с радостью позволяю другим любить меня и заботиться обо мне”.
• “После белой полосы всегда идет черная, и если сейчас все хорошо, то скоро станет плохо” – “Я получаю удовольствие от жизни здесь и сейчас. С благодарностью принимаю любые изменения, поскольку они всегда ведут меня к лучшему”.

Что такое убеждения?

Убеждения – это программа, записанная в нашем подсознании. Эта программа определяет то, как мы живем: наши мысли, эмоции и действия и те результаты, которых мы достигаем (или не достигаем) в жизни.

Все убеждения, которые в нас есть, можно разделить на 2 категории:

• убеждения привнесенные извне (большая часть).
• убеждения, которые вы сформировали сами.

Одни убеждения несут вам благо, и их можно назвать позитивными. Другие не ведут к желаемым результатам. Их условно можно назвать негативными убеждениями.

И эти убеждения могут касаться любой сферы вашей жизни. Если ваше колесо баланса оставляет желать лучшего, то первое, с чего стоит начать — это с определения того, какие убеждения привели вас к такой ситуации.

Самая лучшая техника проработки негативных убеждений

Этой практикой поделилась со мной Оксана Каменецкая, вот что она говорит о истории создания этой техники:

Нам понадобятся простые инструменты. Мы берем тетрадку, самую обыкновенную из магазина канцтоваров. На 18 листов, не меньше

Еще понадобится простой карандаш (очень важно иметь самый обычный простой карандаш, не ручку), ручка с красной пастой и ластик

Принципиальный момент в том, что в тетради должно быть минимум 16 листов, не 16 страниц, а листов. Это тетрадь вам потребуется в течение шести следующих месяцев. Она станет вашей родной, потрясающей мечтой, которая будет вести вас в новую жизнь.

Упражнение необходимо делать, строго следуя пошаговой инструкции.

Представьте, что я дала вам рецепт вашей новой жизни. Если вы посчитаете нужным сделать что-то в своей последовательности, вы получите другой результат, но он не будет такой фантастический.

Как выявить ограничивающие убеждения?

Нам необходимо взять и выписать все, абсолютно все свои ограничения в жизни, какие у нас есть. Но дело в том, что сказать об этом легко: «вы пишете свои негативные убеждения».

А как их выписать, где их найти, откуда их взять?

Давайте договоримся о терминах. Мы будем говорить о том, что наши ограничивающие убеждения это просто наши устойчивые мысли

Это тот внутренний разговор, внутренний диалог с собой, который мы ведем. Очень часто эти мысли мы вообще даже не замечаем, мы просто так живем. Но именно эти мысли, сформированные за очень долгие годы, путем долгих повторений одного и того же себе самим, формируют нашу сегодняшнюю жизнь и сегодняшнюю реальность.

И упражнение заключается в том, что это такая игра, это такая гонка, охота. Ваша задача – отыскать, поймать и записать карандашом эти убеждения. А задача этих убеждений от вас скрыться.

Мы начинаем с той части упражнения, которая не самая позитивная, но она самая главная.

Если у вас есть сейчас внутреннее состояние, что дальше жить так невозможно, если вы говорите себе:

Если вы уже готовы к тому, что что-то изменить – запомните, сегодня именно ваш день.

Как избавиться от негативных мыслей?

Очень хорошо и важно, если вы уже являетесь подготовленными к этому упражнению. Хорошо, если вы уже долго читаете мой блог, пытаетесь ставить цели, пробуете аффирмации

Но смысл этого упражнения заключается в том, что если вы просто читаете аффирмации:

• Я живу в красивом доме
• У меня хорошие и гармоничные отношения
• У меня хороший коллектив
• Я путешествую по миру

Но внутренне вы считаете совсем по-другому, побеждать будут ваши внутренние убеждения.

Давайте возьмем нашу тетрадь и простой карандаш или красную ручку.

На самой тетрадке напишите сегодняшнюю дату и фразу: Сегодня я начинаю свою новую жизнь.

Со временем все забывается, а через год вы посмотрите на эту тетрадь и вспомните, с чего все начиналось.

Открываем тетрадь. На первом листе мы пишем сферу жизни, над которой будем работать. И после этого оставляем еще четыре листа.

Затем снова сверху мы пишем название другой сферы жизни и оставляем еще четыре листа. И так же делаем с третьей сферой и четвертой сферой.

Если вы меня послушались и взяли тетрадь на 18 листов, на четвертую сферу у вас останется больше листов.

1. Мы берем первую сферу, пишем: Деньги, работа и бизнес.
2. Вторая сфера: Отношения.
3. Третья сфера: Здоровье.
4. Четвертая сфера: Личностный рост.

Примеры по каждому из направлений

Приведем несколько самых распространенных примеров по каждому из пунктов.

Я как личность:

• Я плохая, недостойная, слабая, слишком сильная, поэтому я никогда не буду счастлива
• Я некрасивая, уродливая, толстая, худая. Я такая потому, что не соответствую 90-60-90
• Я не заслуживаю любви, уважения потому, что я самая плохая, недостойная
• Со мной что-то не так, поэтому со мной никто не хочет общаться, дружить. Я не могу это изменить потому, что такая родилась

Я никому не нужна. Нет смысла в моем ненужном существовании

Мир в отношении ко мне, и моё отношение к миру:

• Мир не справедливый
• Так устроен мир. Одним все, другим ничего.
• Жизнь не имеет смысла. В жизни все движется по кругу
• Я никому не доверяю: это опасно, так как в этом мире каждый сам за себя

От меня ничего не зависит. Всем управляет судьба. Смирись.

О своих способностях и талантах:

• Я ни на что не гожусь (с моей внешностью, без высшего образования, и тому подобное)
• Я посредственность, серая мышь, офисный планктон
• Я пробовала занимать (спортом, предпринимательством, живописью, и так далее) у меня не получилось. Это не моё. Буду дальше продолжать заниматься не любимой работой

Фото: @pixabay

• Я неудачница. Мне никогда не везло с мужчинами. Мне никогда не выйти замуж, построить гармоничные отношения
• Мои мечты никогда не сбываются. Нет смысла строить планы и мечтать. Это всегда приносит лишь разочарование

Я и общество:

Спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Не стоит ждать помощи. Надеяться можно только на себя
Все люди думают только о себе, своей выгоде, положении
Чтобы сделать карьеру необходимы связи

Женщина может чего-то добиться, только через интимные отношения
Важно казаться хорошей, тогда меня заметят и похвалят. Выскочек никто не любит
Предназначение женщины рожать и растить детей

В этом ее полная самореализация. Все остальное неважно

Я и ты:

• Если бы он понимал меня, то у нас было бы все хорошо
• Я женщина, и должна подчиняться, уступать, тогда у меня все будет хорошо
• Все мужчины одинаковые: им не интересны продолжительные отношения с взаимными обязательствами 
• Стерпится- слюбится. В браке любовь не главное, главное выйти замуж
• Все хорошие мужчины уже заняты, женаты

Фото автора Alan Cabello: Pexels

Финансы, деньги:

• Чтобы все было хорошо, необходимо иметь много денег, и тогда я буду счастливой, меня все будут уважать
•  Большое состояние честным трудом не заработать
• Бесплатный сыр бывает только в мышеловке
• Стыдно быть богатым, когда вокруг столько нищеты
• Деньги- это зло, и от них надо избавляться

BSFF

• Основная цель – установить связь с разумом, и узнать, как поменять негативные установки. Как только связь будет установлена, начинается важный процесс. От вашей целеустремленности будут зависеть темпы очищения подсознания от негатива.
• Эта техника направлена на выявление причины стресса. Для начала нужно оценить ваше окружение (друзья, работа, семья и т.д.). После следует определить предубеждения. Выявите, чего вы боитесь, и что вызывает тревогу и раздражение.
• Следующий этап – выбрать ключевое слово, и дать установку разуму. Это слово должно ассоциироваться с уборкой (ластик, метла, швабра и т.д.). После дайте установку разуму: «Если в жизни появится проблема, я произнесу это слово, и ты устранишь ее».
• Эта техника подходит только для тех, кто не проявляет эмоции. После успешной работы вы сможете противостоять стрессовым ситуациям. Негативные установки пропадут сами собой. С помощью метода BSFF можно избавиться от отрицательных эмоций.

Турбо-суслик

• Эту технику рекомендуется применять тем, кто желает изменить свою жизнь в лучшую сторону. С ее помощью есть возможность обрести душевное равновесие и покой. Суть этой техники заключается в том, что человек должен осознать одно – он сам является источником проблемы.
• Чтобы снять негативные установки, следует окунуться в подсознание, и определить свою сущность. Или вы человек, который не в силах отвечать за свою жизнь, или вы будете практиком, желающим добиться лучшего. Как только вы выберете второй вариант, сможете самостоятельно контролировать и изгонять негативные мысли.

Негативные установки про деньги
Как нужно говорить

Аспектика

• Этот метод весьма эффективен в освобождении от негативных установок. С его помощью вы сможете выделять весь негатив в отдельную эмоцию – страх, нервозность или обиду. Если вы обижаетесь на человека за то, что он вас оскорбил, закройте глаза и расслабьтесь. Прочувствуйте эту ситуацию, и воспроизведите детали.
• Проговорите про себя: «Я знаю, что ты не желаешь мне зла. Благодарю тебя за это». Определите для себя, какую цель вы преследуете. Как только получите ответ, запишите его. Не бойтесь воспроизводить неприятные ситуации в своем подсознании. Это поможет добиться успеха.

ПЭАТ

Если вы решили применять эту систему, чтобы избавиться от негативных установок, можно задействовать разные точки на теле:

• грудную (в области солнечного сплетения);
• глазную первичную (верхняя часть глаза);
• глазную вторичную (наружный угол глаза).

Поставьте палец на одну из выбранных точек, и проговорите: «Хоть в моей жизни и есть проблемы, я себя люблю и принимаю в таком обличии». Проводить такой ритуал нужно ежедневно. Уже через несколько дней вы заметите, что стали более уравновешенными и спокойными.

Негативные установки – это часть жизни человека. К сожалению, от них никто не застрахован. Если вы хотите улучшить свою жизнь, и бороться с негативом, воспользуйтесь одним из вышеперечисленных методов депрограммирования подсознания.

Полезные статьи на сайте:

Как формируются жизненные отрицательные убеждения

У каждого имеется твердая уверенность в определенных вещах – список правил, которым мы следуем. Такие теории перенимаются от родителей либо близких, имеющих для личности особый авторитет. Человек придерживается основных тезисов, никогда не подвергая их критике со стороны.

Не всегда установки позаимствованы от окружающих, они могут формироваться в течение прожитых лет на основе наблюдений и опыта. В нужный момент привычки спасают от неприятной ситуации, но порой и теряют свою актуальность. Все меняется, а они незаметно для человека тормозят его психологическое, физическое и финансовое благополучие.

Ограничивающие убеждения — снимаем оковы!

Как же избавиться от негативных установок, разрушающих жизнь? Когда мы перечисляем ограничивающие убеждения, список может быть нескончаемым, но суть в том, чтобы каждое из них было нейтрализовано.

Например: «У меня нет таланта, другие делают это лучше меня»

Нейтрализуем:

«Я сделаю это по-своему, и тогда другие захотят делать так, как я».

Или:

«Не бывает полного счастья, после хорошего всегда следует плохое»

Заменяем:

«Если я счастлив, то могу делать счастливыми и других, поэтому у нас с счастьем всегда есть «дела».

Еще один пример:

«Я уже слишком стар, чтобы менять свою жизнь»

Вместо этого:

«Теперь у меня есть мозги и опыт, можно сэкономить время на ошибки и начать делать то, что задумал».

На простом языке это называется «перестройка», а на сложном – «аффирмация». То есть, записываем негативные установки на листочек и рядом пишем их противоположную установку. Если это читать вслух каждый день, то мозг уже сфокусируется на новые установки, создавая новые нейронные связи. Читать следует не механически, а осознавая каждое слово умом и всем сердцем. Постепенно жизнь действительно начнет меняться. Конечно, по пути могут встречаться предательские примеры, доказывающие правдивость старых установок, но здесь следует не забывать, что это всего лишь ЧАСТЬ действительности.

Это не быстро, но зато навсегда!

Интересует саморазвитие, получение новой профессии и обучение астрологии для начинающих? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников.

Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями (смотрите репортаж о том, как мы стали лучшей школой астрологии-2020 по итогам престижной премии), Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Пройдя обучение в Лакшми-Амея вы получите:

ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.

ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.

ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.

ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний

Астрология: обучение бесплатно первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья . Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.

Ограничивающие убеждения- примеры. Почему так важно работать с убеждениями. Как изменить убеждения: простая техника

Однажды я была в гостях у своих друзей и у нас зашел разговор, почему одни люди достигают высоких результатов, а другие топчутся на месте. Мы вспомнили общих знакомых, двух теперь уже достаточно взрослых людей, которые вышли из семей, с одинаковым уровнем дохода.

Эти два человека, закончили с отличием школу, но один из них достиг больших успехов в жизни, а другой работает на 3-х работах с окладом, про который если и говорить, то плакать хочется.

Почему же так получается? Давайте разберемся. Знаете ли вы, что есть такое предположение, что в достижении наших жизненных успехов, наших жизненных целей, огромную роль играют наши убеждения?

Если же в нашей голове прописались ограничивающие убеждения, и человек ничего не делает для их устранения, тогда он просто закрывает себе дорогу к достатку, успеху и признанию

Поэтому очень важно понимать, почему так важно работать с убеждениями и как их можно изменить

Выявление скрытых выгод:

А сейчас прочтем 4-ое предложение («Старость — это…») — как Вы его продолжили? Признаюсь, я специально Вас немного запутала, предложив Вам сначала закончить все четыре фразы. В этой, последней, фразе все негативные слова СОВЕРШЕННО УМЕСТНЫ! И объясняется это тем, что СТАРОСТЬ и ВОЗРАСТ — совершенно не связаны между собой. Старение — болезнь, а возраст — всего лишь цифра в паспорте, которая просто НЕ ДОЛЖНА на Вас влиять! (и если Вы сейчас согласны — смотрите начало статьи — про ограничивающие убеждения
А вот если Вы закончили 4-ую фразу положительными словами (например, «Старость — это покой, уважение окружающих»), то в Вашем сознании (и подсознании, что гораздо важнее) поселились… СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ. Это такой скрытный, коварный зверек, который способен саботировать любые наши попытки стать молодыми, здоровыми и красивыми. Выявить скрытые выгоды и избавиться от них сложнее, чем от ограничивающих убеждений. Ограничивающие убеждения, они — вот, на поверхности! А скрытые выгоды, потому и скрытые, что прячутся и маскируются. Но мы и их тоже выведем на чистую воду!

Главное — это то, что мы их обнаружили. Теперь им никуда от нас не деться.

Выявление скрытых выгод:

А сейчас прочтем 4-ое предложение («Старость — это…») — как Вы его продолжили? Признаюсь, я специально Вас немного запутала, предложив Вам сначала закончить все четыре фразы. В этой, последней, фразе все негативные слова СОВЕРШЕННО УМЕСТНЫ! И объясняется это тем, что СТАРОСТЬ и ВОЗРАСТ — совершенно не связаны между собой. Старение — болезнь, а возраст — всего лишь цифра в паспорте, которая просто НЕ ДОЛЖНА на Вас влиять! (и если Вы сейчас согласны — смотрите начало статьи — про ограничивающие убеждения

А вот если Вы закончили 4-ую фразу положительными словами (например, «Старость — это покой, уважение окружающих»), то в Вашем сознании (и подсознании, что гораздо важнее) поселились… СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ. Это такой скрытный, коварный зверек, который способен саботировать любые наши попытки стать молодыми, здоровыми и красивыми. Выявить скрытые выгоды и избавиться от них сложнее, чем от ограничивающих убеждений. Ограничивающие убеждения, они — вот, на поверхности! А скрытые выгоды, потому и скрытые, что прячутся и маскируются. Но мы и их тоже выведем на чистую воду!

Главное — это то, что мы их обнаружили. Теперь им никуда от нас не деться.

Как распознать ограничивающее убеждение

Сигналы, по которым можно выявить у себя ограничивающее убеждение:

1. Эмоциональный и физический дискомфорт в определенных ситуациях. Ограничивающие убеждения могут быть связаны с переживаниями. Страх, неуверенность, пассивность, апатия, стыд, вина, обида, разочарование, гнев, раздражение и т.д.
2. Усталость, истощение, бессилие и т. п. — на физическом уровне.
3. Неудовлетворенность результатами поведения, неудачи в достижении целей.

Если Вы наблюдаете у себя какие-то сигналы — спросите себя:

• Чем я руководствовался в произошедшей ситуации?
• Когда и на основании чего я решил, что именно так правильно?
• Какие еще ситуации из моей жизни подтверждают это правило?

Ответы помогут сформулировать ограничивающее убеждение, которое лежит в основе дискомфорта.

Подсознание отвечает всегда. Главное — задать правильный вопрос и научиться слушать

Похожие записи:

American horror story Топ 20 лучших фильмов про космос, которые вам захочется пересмотреть Терминатор 2: судный день Как отличить подделку кроссовок рибок Лучшие песни 21 века Что подарить девушке на новый год, чтобы доказать насколько вы внимательны