Как стереть воспоминания или забыть ненужную информацию

Contents

Как можно стереть воспоминания?

Стратегия забывания может быть такова: позволить себе забыть отдельные детали события, чтобы уничтожить воспоминание полностью.

Чтобы проверить это предположение, учёные провели исследование, в котором приняли участие две группы человек. Они должны были выучить слова из двух отдельных списков и одновременно смотреть на фотографии разных пейзажей, чтобы создать контекст воспоминания.

Одной группе велели подойти к заданию очень тщательно: выучить наизусть первый список слов и только после этого переходить ко второму. Испытуемых из второй группы попросили сначала выучить слова, а потом забыть их. Затем волонтёрам нужно было повторить, что они запомнили.

Активность мозга участников эксперимента изучалась с помощью функциональной МРТ. Оказалось, что у испытуемых, которые забывали выученные слова, наблюдался гораздо меньший уровень активности той части мозга, которая отвечает за обработку изображений. Эта группа участников просто позволила словам и изображениям выскользнуть из памяти.

Если вернуться к примеру с пляжем, можно сказать так: чтобы забыть этот день, вам стоило бы специально стараться забыть вкус пломбира и горячий песок под ногами.

Разновидности амнезии

Опишу такую потерю со стороны медицины. Выделяют несколько ее проявлений:

  • Ретроградная. Забывается все, что случалось до наступления недуга.
  • Антероградная. Пациент не может запомнить, что происходило с ним и вокруг с начала заболевания. Обычно такое встречается после серьезной травмы или стрессовой ситуации. Часто он может припомнить, что было до этого. Но иногда это направление развивается совместно с предыдущим.
  • Фиксационная. Имеет место, когда человек не может запомнить новую информацию и хранить ее.
  • Травматическая. Наступает после получения черепно-мозгового повреждения тяжелой или средней степени. Несет временный характер.
  • Диссоциативная. Мозг в этом случае удаляет воспоминания из личной жизни, но оставляет навыки и способности. Может быть локализованной, генерализованной, непрерывной и избирательной.
  • Детская. Самый распространенный вид, существующий почти у всех. Это проявляется, когда нет возможности припомнить, что было в раннем детстве.

Какие способы существуют?

Методы искусственного забывания в науке именуются &#171,реконсолидация&#187,. К ним относятся:

  • гипнотическое воздействие,
  • НЛП программирование,
  • создание замещающих воспоминаний,
  • химическое воздействие.

Гипноз

Психокоррекция с помощью гипноза основана на естественной способности человека перерабатывать информацию и стремиться с гармонизации душевного здоровья.

Когда человек сталкивается с травмирующими ситуациями, мозг не всегда способен обработать информацию на нейрофизиологическом уровне. Это приводит к психологическим проблемам.

Мозг скрывает информацию в &laquo,черном ящике&raquo,, но при этом постоянно к ней возвращается, не имея возможности работать с ней в классическом информационно-перерабатывающем варианте.

Гипнотезер снимает установки и блоки, препятствующие работе с травмирующими воспоминаниями. Он &laquo,давит на больное&raquo,, чтобы мозг адаптировал имеющиеся образы.

Память, как гибкая система, создает новые воспоминания о пережитом. В результате информация, которая раньше представляла собой &laquo,открытую рану&raquo, и вызывала эмоциональную боль, превращается в опыт и может быть забыта.

НЛП программирование

Нейролингвистическое программирование , это раздел психологии, который изучает возможности влияния на воспоминания, волю и мнение человека.

Воздействие происходит через специальные психотехники или &laquo,упражнения&raquo,. Упражнения помогают обработать информацию и усвоить ее в новом ключе, удалив не само воспоминание, а сопутствующие эмоциональные переживания и образы.

Замещающие воспоминание

Замещающие или ложные воспоминания возникают постоянно. Мозг может генерировать их самостоятельно, пытаясь воссоздать недостающие детали картины. Но ложные воспоминания могут быть привиты извне.

Механизм имплантации замещающих воспоминаний описывает Карл Саган в своей книге &laquo,Мир, полный демонов: наука , как свеча во тьме&raquo,.

Основная задача специалиста в процессе имплантации новых воспоминаний , максимально задействовать фантазию, размыв границы между памятью и воображением. Легче всего привить ложные воспоминания доверчивым и легко поддающимся внушению людям.

Химическое воздействие

Химическое воздействие , опасное оружие в борьбе с травмирующими воспоминаниями.

Невозможно воздействовать с помощью препаратов непосредственно на воспоминание.

В любом случае химические вещества влияют на механизмы работы мозга в целом.

Таблетки для стирания памяти препятствуют &laquo,работе&raquo, фермента протеинокиназа, который отвечает за область воспоминаний. В результате ослабляются нейронные связи и способность удерживать информацию в голове теряется.

Говоря о веществах, стирающих память, можно привести в пример наркотическое вещество скополамин. Он провоцирует реконсолидацию только во время приема.

Человек, находящийся под действиям наркотика, поддается любым внушениям.

На практике скополамин применяется в медицине (антидепрессант, успокаивающее и препарат для подготовки к наркозу), а также в криминальной среде (для контроля жертв и свидетелей).

Что такое память?

За свою жизнь человек получает массу информации. Существует теория, что даже те воспоминания и ощущения, которые мы получили, находясь в утробе матери, могут впоследствии влиять на нашу жизнь и формирование личности. Что такое память? Это не книга, в которой записываются абсолютно все эмоции, знания или ощущения. Это живое явление, во время которого определенные нервные связи возникают, а затем исчезают в коре головного мозга. Самыми первыми распадаются те связи, которые не активизируются или активизируются крайне редко. Говоря проще, это неиспользуемая нами информация.

Редко бывает, что процесс забывания становится защитной реакцией организма. Травмирующая информация изымается памятью, уничтожая попутно негативные эмоции. Вот почему, например, дети забывают, что их насиловали. Такая реакция запускается в тех случаях, когда событие связано с сильным испугом. Это явление называют реконсолидацией.

Даже при подобном механизме защиты психики, хотя информация уходит на задний план, задвигаясь вымышленными образами, нервное расстройство, вызванное реальным страхом, останется. Если поискать в истории или фольклоре – вы найдете тому массу подтверждений: похищение людей эльфами-ведьмами, а теперь инопланетянами. Воспоминание замещено, а чувство страха сохранилось.

Симптомы потери памяти

Данная болезнь характеризуется неспособностью вспомнить определенные события либо людей. Все симптомы рассматриваемого недуга зависят от его тяжести, формы, характера патологии. Кроме признаков провалов в памяти также могут наблюдаться ухудшение зрения, головные боли, шум в ушах, нарушения пространственной координации, повышенная возбудимость, спутанность сознания и иные симптомы.

Чаще наступление амнезии возникает после перенесения травм головы, нередко вызывающей сотрясение мозга. При травматической ситуации, в основном, наблюдается ретроградная амнезия. Ее приступ может иметь продолжительность до нескольких часов. Индивид полностью утрачивает умение усваивать и воспринимать информацию.

При парамнезиях память индивида искажает хорошо известные ему факты и события. Часто можно увидеть в различных телесериалах персонажей, которые утратили полностью воспоминания о собственной прошлой жизни и о себе. Поэтому многих поклонников сериалов очень волнует вопрос: «потеря памяти, как называется болезнь?».

Обозначается данный недуг как реакция бегства либо называется состоянием психогенного бегства. Обычно подобное состояние вызывается тяжелым эмоциональным потрясением или личными переживаниями и может длиться довольно долго. Нередко индивиды, страдающие этой формой потери памяти, начинают в другом месте и совершенно в ином окружении новую жизнь.

Среди основных симптомов амнезии выделяют: непосредственно провалы в памяти, которые характеризуются различной длительностью, сложности с запоминанием недавних событий и моментов только что произошедших и конфабуляции или ложные воспоминания.

Провалы в памяти могут быть отдельным симптомом или сопутствовать другим психическим заболеваниям.

Приступы преходящей амнезии могут проявиться раз в жизни, а иногда несколько. Длительность их составляет от пары минут до двенадцати часов. В основном, симптомы проходят без соответствующего лечения, но иногда воспоминания не восстанавливается.

Синдром Верника-Корсакова наступает вследствие несбалансированного питания или злоупотребления алкоголем. Данной форме сопутствуют такие симптомы как длительная потеря памяти и острая дезориентированность сознания. Среди других проявлений можно выделить ухудшение зрения, шаткость походки, сонливость.

Слабоумие характеризуется прогрессирующей природой, спутанностью сознания и непоследовательностью мыслей.

Снижение когнитивных процессов заключается в ухудшении восприятия, сложности в обучении и произведении мыслительных операций. Столкновение с этим проявлением считается довольно травмирующим симптомом.

Нарушение мышечной координации чаще всего отмечается при ряде недугов спинного и головного мозга.

Потеря памяти головные боли зачастую сопутствуют либо травма головы, либо заболеваниям, характеризующимся наличием патологических процессов мозга.

Кроме этого, зачастую отмечается потеря памяти после стресса или депрессивных состояний. В результате проведения ряда исследований было обнаружено, что стрессовое воздействие разрушает рост мозговых клеток. Поэтому, чем дольше продолжается депрессивное состояние, тем больше будут повреждения.

Как управлять воспоминаниями?

Контекст — самый важный фактор для того, кто хочет научиться управлять своими воспоминаниями. Ведь с его помощью можно закрепить воспоминание. Чем шире и ярче контекст, тем сильнее мы запоминаем событие.

Вернёмся к воспоминанию про жаркий день на пляже. Желательно, чтобы вы помнили детали, обстановку, эмоции и чувства. Тогда будет сформирован контекст.

Если вы помните лёгкое течение речной воды, тёплый песок побережья, раскалённый асфальт дорожки рядом с вашим зонтиком и сливочный вкус пломбира, воспоминание об этом дне останется очень ярким и полным на долгие годы. Чем шире контекст, тем разнообразнее опыт. Именно его мы воскрешаем в памяти, когда вспоминаем о жарком дне, проведённом в детстве.

Итак, если мы знаем, как использовать контекст для создания воспоминания, можем ли мы найти способ стирать себе память?

Приятные дела

А теперь постарайтесь думать обо всех этих деталях, при этом занимаясь чем-нибудь очень приятным для вас. Это позволит связать грустные для вас события с приятными ассоциациями

Важно суметь создать стимул удовольствия, размышляя о том, как вы переживали в школе из-за неудачи или как тяжело переживали разрыв с некогда любимым человеком. Это может быть приятная для вас музыка или ароматная, полная пены ванна, бокал шампанского или прогулка по приятным местам

На этом этапе мы делаем болезненные моменты из памяти менее горькими. Некоторые специалисты советуют слушать белый шум на высокой громкости – как альтернатива создания новых ассоциативных связей. Чтобы последовать этому совету, включите любой генератор белого шума на полную мощность и погрузитесь в воспоминания.

Как стереть память, знают далеко не все.

Как стереть память человеку

Память — это свойство головного мозга, благодаря которому данные записываются, хранятся и воспроизводятся. При этом человеческий мозг плохо изучен.

Несмотря на огромное количество исследований и опытов, наука все еще не может четко объяснить принцип работы памяти.

Соответственно, методы частичного или полного «удаления» воспоминаний являются непрогнозируемыми и не могут быть рекомендованы в качестве решения проблемы.

Возникает в результате повреждения участков мозга, отвечающих за хранение данных. Причинами могут выступать:

  • черепно-мозговые травмы;
  • недостаточное кровоснабжение отделов головного мозга;
  • отравления (алкоголем, тяжелыми металлами, химическими и лекарственными препаратами);
  • тяжелые психические потрясения/травмы (удаление тяжелых воспоминаний в данном случае является защитным механизмом мозга).

Таким образом катализаторы полной или частичной амнезии можно поделить на две группы: внешние (травмы, отравления и т.д.) и внутренние (защитная реакция мозга, в результате которой плохие и тяжелые воспоминания удаляются или заменяются на менее болезненные).

Внешние катализаторы не поддаются прогнозированию, наносят огромный ущерб умственному и физическому здоровью, а также могут привести к летальному исходу.

Как можно заставить человека добровольно подвергнуться такому воздействию? Кто согласится потерять память? А кто вам сказал, что добровольно? Ведь это совсем несложно: обычная инъекция разработанного в НИИ препарата, например, во время всеобщей вакцинации от гриппа или же вместо укола витаминов.

Психотропное вещество могут вколоть человеку под видом прививки или витаминов

Так же используется насильственная обработка, о которой ни один человек, подвергшийся гипнозу, не вспомнит. Интоксикация определенными «лекарствами» вызывает особую податливость гипнотическому воздействию. А некоторые исправления в мозгу можно делать и аппаратным методом, буквально выжигая лазером «опасные» области мозга.

Вообще, с мозгом при таком отравлении можно делать все что угодно:

  • Уничтожить память.
  • Вживить чип, который позволит отслеживать передвижение «объекта», запрограммировать человека на самоуничтожение.

Кто же может стоять за таким безобразием? Те, конечно, кто должен охранять некие тайны. А кто охраняет тайны? На этот вопрос вы вполне способны ответить и самостоятельно.

В августе 2000 года телекомпания ВИД пригласила для участия в программе семерых людей, потерявших память, и целый консилиум психиатров. Вся страна внимательно следила за дискуссией. Вопросы, которые задавались врачам, были простые: почему эти люди полностью утратили память? Что могло их к этому подтолкнуть? Ведь известно, что следов насилия обнаружено не было, многие пострадавшие не имели в крови токсических веществ.

Многие, но не все. В крови нескольких человек такие вещества были найдены. Медики обнаружили в ней следы сильнодействующего психотропного вещества. Идентифицировать это вещество не удалось. Ясно только, что оно обладает огромной разрушающей силой.

Психотропное вещество очень быстро выводится из крови, но все же иногда его можно обнаружить

Один из пензенских врачей убежден: если человек действительно был отравлен каким-то неизвестным веществом, то это наверняка не один препарат, а некая «гремучая смесь» психотропных веществ на основе наркотиков. Сейчас в страну контрабандой из-за рубежа поступает довольно много химикалий опасного состава и действия.

Научный способ

Если не получилось излечить страх натуральным, естественным путем, то поможет наука. Честно говоря, она еще ничего не может, но тщательно готовит к выходу в большой свет три технологии, которые способны устранить болезненные воспоминания.

Бета-блокаторы против пауков

Недавно в Нидерландах настоящему кошмару подвергли арахнофобов. Им показывали клетку, кишащую тарантулами, и, пока они находились в состоянии панического страха, им вводили бета-блокаторы, которые обычно используются для лечения высокого кровяного давления, но, как известно, еще и ограничивают уровень норэпинефрина. Такой способ оказался чертовски эффективным. Постепенно арахнофобам удалось выгнать страх из головы, и через несколько дней волосатые четырехлапые создания больше не вызывали у них такого страха.

Лечим газом Сложнее всего пережить воспоминания, связанные с кончиной близких — они способны по-настоящему испортить жизнь. Несчастных, которые лишились своих близких, пригласили поучаствовать в эксперименте. Дело в том, что совсем недавно была разработана терапия, включающая в себя газ ксенон, который используется в качестве анестетика в Европе. Газ воздействует на определенные рецепторы мозга, которые тесно связаны с обучением и памятью. Пациент просто вдыхает газ через своеобразный ингалятор, а в голове начинается процесс по обезвреживанию негативных воспоминаний.

Как в «Вечном сиянии чистого разума» Ты наверняка думал, что в этой статье хотя бы раз упомянут чудесный фильм «Вечное сияние чистого разума». И вот пришло время. Как ты помнишь, в самой киноленте на мозг Джима Керри воздействовали электрическим импульсом, пока он спал. Примерно такое же устройство находится на стадии испытания. Правда, пока его пробуют исключительно на мышах. Несчастных подопытных удалось послать в места, которые доселе вызывали у них страх и панику и, следовательно, отбивали всякое желание идти туда. Осталось провести опыты на мозге, который хоть и похож на мышиный, но куда сложнее по строению, — на человеческом.

Советы психолога

Конечно, как и в любом другом случае, самолечение может быть опасным, поэтому лучше все-таки обратиться за помощью к специалисту. Но согласитесь, есть ситуации и воспоминания, с которыми легко можно справиться и самим. Для этого нельзя позволять себе лениться: уйдите с головой в работу, и на тревоги просто не останется времени.

Другой способ – экстремальные виды спорта или развлечения. Давно вы посещали комнату страха? Попробуйте сходить. Вполне возможно, полученные там эмоции помогут вам справиться с некоторыми собственными страшными воспоминаниями. Кстати, ими специалисты советуют чаще делиться с окружающими: чем чаще вы будете рассказывать о том, что вас волнует, тем меньше будут становиться страх или боль.

Описывая события, вы как бы притупите собственное отношение к ним. В общем, общайтесь, говорите и обязательно улыбайтесь каждому новому дню, а старые и неприятные мысли оставьте в прошлом с помощью любого из приведенных выше методов.

Специальные упражнения

&#171,Обряд&#187,

Суть упражнения заключается в том, чтобы в форме обряда избавиться от плохих воспоминаний. Человек хорошо реагирует на различные психологические якоря, создаваемые психотехниками.

  1. 1 Вариант. Смыть воспоминания, поливая себя водой. Необходимо представлять негативный опыт в виде грязи или пыли, прилипшей к телу. В процессе вода смывает всю эту грязь, освобождая сознание.

    Если фантазия развита достаточно хорошо, техника поможет полностью избавиться от переживаний по поводу негативного опыта.

  2. 2 Вариант. Сжечь воспоминания, предварительно выписав их на листок бумаги. Лучше расписать событие или ситуацию как можно подробнее, чтобы вытянуть эмоции &laquo,наружу&raquo,. Затем их проще будет удалить благодаря визуальному ряду производимых человеком действий.
  3. 3 Вариант. Похоронить воспоминания можно в том случае, если есть какая-либо вещь, ассоциирующаяся с негативным событием. В таком случае можно устроить импровизированные похороны этой вещи, мысленно связав и закопав с ней все отрицательные эмоции.

&#171,Восприятие&#187,

Нужно вспомнить события как фрагмент из фильма, т.е. наблюдая его со стороны.

Теперь можно приступать:

  • прокрутите ситуацию в голове, примеряя на себя роль каждого участника события,
  • прокрутите ситуацию в голове так, будто вы смотрите на происходящее через экран телевизора, меняя скорость воспроизведения с минимальной до максимальной,
  • &laquo,раскрашивайте&raquo, картинку, наблюдая ее в зеленом, красном, синем цвете,
  • увеличивайте и уменьшайте размеры людей, участвующих в диалогах.

Все это поможет снизить значимость события и отдельно взятых людей, участвующих в ситуации.

Разные методики

Бывает так, что мозг сам встает на свою защиту, блокируя неприятные образы. Такие случаи, конечно, больше являются исключениями из правила, но все же они случаются.

То же может произойти и при черепно-мозговых травмах, при недостаточном кровоснабжении головного мозга, вследствие алкогольного или наркотического опьянения. Но прибегать к таким способам очистки памяти вряд ли кто захочет добровольно. Тем более стирание болезненных воспоминаний из памяти возможно и другими методиками. Их называют методами искусственного забывания или реконсолидацией. К ним относятся гипноз, НЛП-программирование, химическое воздействие, создание замещающих воспоминаний.

Гипноз

Этот метод психокоррекции основывается на врожденной способности индивидуума стремиться к душевному комфорту и перерабатывать полученную информацию. Однако когда мы сталкиваемся с по-настоящему проблемными и неприятными ситуациями, мозг зачастую отказывается нас слушать. И буквально навязывает нам то, что хотелось бы побыстрее забыть, то и дело возвращая нас в эти воспоминания как в черную дыру. В результате это выливается как минимум в нервный срыв.

Специалист должен заставить его превратить эти воспоминания в некие нейтральные образы, поменять их восприятие, что в идеале приводит к полному забвению болезненной ситуации.

НЛП-программирование

Этот раздел психологии расшифровывается как нейролингвистическое программирование. Специалисты в данной области не пытаются заставить ваш мозг забыть болезненные воспоминания. Их задача – с помощью специальных упражнений поменять ваше отношение к таким событиям, вызвать если не положительные, то хотя бы нейтральные эмоции относительно свершившейся неприятной ситуации, поменять эмоциональную окраску воспоминаний, которые вас тревожат.

Замещающие воспоминания

Этот метод частично похож на описанные выше. Разница лишь в том, что место тревожных реальных воспоминаний должны занять радужные, но придуманные. В принципе, ложные воспоминания присущи всем нам, мы нередко додумываем ту или иную ситуацию, а позже убеждены сами и готовы убедить других, что так оно и было на самом деле. Задача специалиста, занимающегося замещающими воспоминаниями, кроется в том, чтобы заставить нас создать новые радостные воспоминания взамен грустных.

Химическое воздействие

Жесткий и опасный метод борьбы с болезненными воспоминаниями. Ведь нереально заставить действовать препарат лишь на определенный участок мозга, хранящий определенную информацию. Таким образом, прием таблеток влияет на работу всего головного мозга. Человек забывает не только то, что нужно забыть, но и другие события из жизни, да и в принципе любую информацию, которая копилась в голове годами.

Есть и такие препараты, которые делают провалы в памяти временными, ограниченными только временем их действия. Это наркотические вещества, после приема которых человек на некоторое время поддается любым внушениям. А потому, к сожалению, они используются не только во благо, когда применяются медиками в качестве лекарства, но и в преступных целях. С их помощью злоумышленники могут воздействовать на своих жертв. Однако и использование таких веществ в «мирных» целях может привести к печальным последствиям.

Как заставить человека забыть

Существуют приемы, которые дают возможность вызвать у человека краткосрочную потерю памяти. Например, можно отвлечь человека от нежелательной темы в разговоре. Память устроена так, что запоминается начало и конец разговора. Поэтому, чтобы скрыть истинную цель, ее можно поместить в середину сообщения, а закончить его чем-то незначительным.

Гораздо легче забывается действие, которое не закончено. Завершенное действие быстрее стирается из памяти

Лучше запоминается то, что привлекает внимание. Работа памяти тесно связана с ассоциациями, поэтому фразы, не связанные с основной темой разговора, вспоминаются труднее

Если знать такие особенности памяти, можно осознанно провоцировать человека забыть сказанное. Например, так построить свою речь, чтобы получить желаемый результат, используя особенности функционирования памяти собеседника.

Раздел 1. Психологические способы забывания

Нижеописанные способы хорошо помогают как при далеком событии, которое хочется забыть, так и о совсем недавнем. Во втором Разделе будут фармакологические способы забывания, так вот они не сработают под старые события, имейте ввиду!

  1. Работа с подсознанием

Про подсознание снимем отдельный выпуск. Это важная вещь! Мы частенько что-то делаем неосознанно, моем посуду, а в мыслях что-то планируем. Более того, накопленный опыт тоже выливается в шаблоны поведения. Замечали, что вы еще не знакомы с человеком, но он уже вам не нравится и вы не поймете почему.

И фишка подсознания в изменчивости! Со временем замечали, как меняются вкусы и предпочтения?

Способ работы с подсознанием предполагает самовнушение или само программирование. Смещение вектора с резко негативного на нейтральный или даже положительный!

Нужно абстрагироваться от ситуации и подумать, а были ли еще люди с подобным негативным воспоминанием? А может даже так, что этот негатив мне пошел на пользу? И я справился с ситуацией, а значит стал еще сильнее и теперь меня вообще мало что сможет подкосить.

  1. Отвлекаться

Бывает и так, что человек зацикливается и раздувает из мухи слона

Тогда при первом же воспоминании, тут же резко переключаем внимание! Плюс человек самостоятельно способен вытеснять воспоминания, любые

Могут сработать если прошло еще немного времени. Эти способы реально опасны, ведь они скорее вредят мозгу. Мы не рекомендуем прием, информация дается для ознакомления.

  1. Алкоголь

Алкоголь вызывает провали в памяти, действует как антистресс, а в хорошей компании еще и улучшает настроение.

  1. Снизить ацетилхолин

Одно из самых популярных заболеваний, которые способны возникать в старости – Болезнь Альцгеймера, в частности, ведет к нарушениям в краткосрочной памяти. Человек обычно помнит давние события, но бывают проблемы с запоминанием событий нескольких дней.

Эту болезнь связывают со многими причинами и одна из основных – снижение нейромедиатора ацетилхолина. Ну и конечно, существуют вещества, помогающие его уменьшить на какое-то время.

Примеры действующих веществ: Тригексифенидил, Азаметония бромид.

Даже в инструкции к ним, в побочках написано: «кратковременное ухудшение памяти».

  1. Противотревожные лекарства

Позволяют более пофигистично оценивать все вокруг. Тут есть как довольно безопасные БАДы, вроде Пустырника, так и тяжелые нейролептики как Респеридон.

Так же можно выделить ингибиторы синтеза белка: циклогексимид анизомицин пуромицин, камптотецин, актиномицин D и Блокаторы NMDA рецепторов. Проблема в том, что эти вещи нужно принять до стресса, а это как вы понимаете, почти нереально. Ингибиторы синтеза белка вообще вводят прям в мозг. Ну кстати, если реально хотите подпортить память в конкретный день, то есть такой популярный блокатор NMDA рецепторов, к тому же диссоциотив – Мемантин. Дозировки в 20-40 мг уже способны вызвать тупняки на здоровых людях. По Мемантину была статья.

Как потерять память в домашних условиях?

Для того, чтобы в домашних условиях стереть память, можно воспользоваться простыми упражнениями из области НЛП и психологии. Добиться выраженного эффекта получится только в том случае, если:

  • человек легко внушаем,
  • травмирующие воспоминания незначительны (скорее просто неприятный опыт или событие, чем травмирующий момент),
  • человек приступает к выполнению упражнений без предубеждений.

В случае с расстройствами психики, возникшими на фоне тяжелых воспоминаний, лучше обратиться к специалистам, т.к. домашняя практика может лишь усугубить ситуацию.

На время

Лучший способ временно избавиться от навязчивых воспоминаний , загрузить нервную систему.

Можно заняться экстремальными видами спорта, отправиться в путешествие с друзьями, посетить легендарные &laquo,страшные&raquo, места, взять на себя ответственные задачи по работе.

Мозг будет перегружен эмоциями и новой информацией. Он будет вынужден усваивать новые данные и на время вытеснит старую информацию &laquo,на задворки памяти&raquo,.

Навсегда

Для того, чтобы навсегда удалить фрагмент воспоминаний, необходимо его проработать.

Так человек, несколько раз подряд рассказывая страшную историю, в последствии не находит ее такой страшной.

А затем она представляется ему скучной и лишенной эмоций. Так происходит и с воспоминаниями. Пока мы запрещаем себе к ним возвращаться и досконально разбирать, они предстают перед нами в кошмарных образах.

Но стоит прокрутить неприятную ситуацию или событие в голове, рассматривая их под разными углами, и взгляд кардинально поменяется.

На берегах индийской реки находят тела зараженных “черным грибком” людей

В среду, 19 мая 2021 года стало известно, что огромное количество человеческих тел обнаружили в священной реке Ганг. Кроме того, люди были похоронены и на берегу этой реки. Местные жители говорят, что все похороненные болели коронавирусом и «черным грибком». Также люди считают, что даже после кончины эти люди таят в себе опасность.

Впервые 10 мая 2021 года 71 человеческое тело вымыло на берег в населенном пункте Чауса в Бихаре. Власти заявили, что над рекой должны были развеять прах людей, но никто не ожидал найти там столько человеческих тел. Стоит отметить, что спустя всего один день после информации о «наводнении тел» появились другие данные, где сказано, что в десяти километрах от Чаусы нашли десять тел.

Местные жители говорят, что тела вымывало в течение нескольких дней, но власти отказывались отвечать на жалобы о неприятном запахе, пока новости о телах, найденных ниже по течению, не попали в СМИ. Несколько дней назад из реки достали 62 человеческих тела. Если верить сообщению местных СМИ, еще несколько тел находятся в водах Ганга, их планируют вытащить на выходных.

Есть ли смысл избавляться от событий

Основными мотиваторами прибегания к этому процессу являются психотравмирующие случаи: преступления, аварии, потеря возлюбленного. Такой опыт способен вогнать в депрессивное состояние, провоцирует бессонницу и не позволяет вести спокойную жизнедеятельность.

Потерять память навсегда невозможно, но вот на время – да. Для этого используются различные техники, в том числе и гипноз, о котором я расскажу подробнее чуть позже.

Сделать это самостоятельно также можно, приложив некоторые усилия. Неприятную ситуацию, в первую очередь, необходимо принять. Постарайтесь понять, почему она возникла. Возможно, если вы пережили катастрофу и остались в живых, это и будет путем к самопознанию. Несмотря на то что явление было ужасающим, вы живы – а это уже хорошо.

Любое негативное событие – это жизненный урок, придающий опыт. Извлечение из него пользы помогает удалить плохие чувства и эмоции и, таким образом, прекратить вызволять их.

Тем не менее, стремясь к знаниям, как сделать амнезию, важно понимать, удаление эпизода из прошлого приведет к изменению вас, как личности

Как поступить

Полностью убежать от воспоминаний вряд ли получится. Возможно, следует поступить согласно поговорке «У меня не получается забыть, но простить я смогу». Если произошедшее явление оказалось травмирующим, попробуйте отпустить его.

Вы точно не сможете вернуться в прошлое и изменить то, что уже произошло. Но вот повлиять на собственную жизнь сегодня все еще в ваших силах.

Как специально потерять память: возможность искусственного приобретения амнезии

В данном случае индивид может хотеть избавиться от конкретного негативного воспоминания, вычеркнуть тяжелый период. Сразу оговоримся, что такое возможно, но неизвестно, какие участки будут затронуты. Например, можно применить гипноз. Но его результат полностью зависит от навыков специалиста, который может удалить неприятные эмоции из прошлого. При этом данный метод является абсолютно безопасным.

На некоторых сайтах список дополняют такими вариантами, как намеренное получение травмы, интоксикация, прием медикаментозных препаратов, способных вызвать амнезию. Но такие варианты опасны для здоровья, а главное жизни человека и могут вызвать летальный исход. Поэтому будьте максимально осторожными при желании стереть себе память в домашних условиях.

Если проблема действительно серьезная и плохие воспоминания не дают нормально жить, то лучше обратиться к психологу. На моих консультациях я помогу вам разобраться с отрицательными эмоциями, и вы снова сможете спокойно засыпать по ночам.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Убеди себя в обратном

Многие специалисты свято уверены в том, что мы помним далеко не всё, что с нами происходило, и наши воспоминания представляют собой лишь мелкие частицы информации. Так что перед тем как «стереть» воспоминание, необходимо восстановить всю картину целиком и полностью сложить мозаику из разрозненных фрагментов.

После этой неприятной процедуры, после реактивации воспоминаний они становятся восприимчивы к изменениям. Например, китайские врачи провели опыт, в котором показывали несчастному испытуемому очаровательную панду. На следующий день они спросили его: «Что ты видел?». Услышав правильный ответ («панда»), они начинали загонять несчастному, что всё это вранье, и он видел гризли. Через два дня он уже сомневался в том, что видел.

Точно так же можно поступать и с негативными воспоминаниями. Нет ничего удивительного в том, что такая «память» мешает нам жить дальше, постоянно напоминая о произошедшем. Когда неприятные мысли в очередной раз вернутся, представь, что всё прошло совсем по другому сценарию. Раз за разом проигрывай в голове, как ты вышел победителем из сложной ситуации. Со временем мозг начнет воспринимать эту фантазию как то, что было на самом деле, и вскоре плохое воспоминание больше не будет портить твое настроение. Главное, не слишком верь своим воспоминаниям, иначе можно подумать, будто ты не такое дерьмо, каким являешься.

Из чего состоят воспоминания?

Воспоминание — это не одномерная мысль или идея. Это сумма впечатлений от конкретных событий вашего прошлого. Вы запоминаете не точку во времени, а множество чувственных деталей.

Например, если вы постараетесь вспомнить приятный день, проведённый на пляже в детстве, в памяти возникнет не только изображение реки. Вы вспомните, каким тёплым был песок, запах ветра и вкус мороженого, купленного в киоске через дорогу.

Любое из этих ощущений может стать триггером. Когда вы купите пломбир, похожий по вкусу на тот самый, из детства, вы вновь перенесётесь в жаркий день на речном пляже.

Таким образом, воспоминания неотделимы от контекста.