Самые красивые ноги голливуда

Contents

Здоровые ноги

Красивые ноги — это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок — все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

Грейс Элизабет

Ноги двадцатитрехлетней Грейс Элизабет — объект зависти многих девушек. Модель отнюдь не выглядит изможденной — она предпочитает правильное питание, а не изнурительные голодовки и показавшие свою неэффективность детоксы и соковые диеты. Конечно, побаловать себя чем-то вредным красотка тоже может — для ее ровесниц гастрономические излишества еще не так страшны, как для женщин постарше. Однако, для того, чтобы иметь безупречное тело, Грейс бывает в тренажерном зале не реже четырех раз в неделю. Фитнесом она занимается именно утром — это позволяет зарядиться энергией на весь день.

Актрисы

Светлана Ходченкова

Стройная фигура позволяет Светлане экспериментировать с длиной и фасоном наряда, но для красной дорожки Ходченкова практически всегда выбирает самый выигрышный вариант – длинное платье с разрезом

Обладательница роста в 179 см легко составит конкуренцию многим манекенщицам. 36-летняя актриса редко делится фото в купальниках и носит откровенные вещи, но, если Светлана Ходченкова все же делает исключение, то подписчики открывают рты, глядя на ее длинные и изящные ноги.

Актриса редко делится с поклонниками фото, на которых она позирует в купальниках, зато кадров, где блондинка в мини великое множество

Равшана Куркова

Чаще всего, в обычной жизни и на красных дрожках, Равшану можно увидеть в макси, либо брюках, но стилисты знают, что у Курковой красивые ноги и наряжают ее в мини для фотосессий и ролей в кино

Актриса не раз говорила, что не особо любит длину мини, однако на вечеринках то и дело противоречит самой себе и демонстрирует ножки. Специалисты по костюмам в фильмах также не упускают возможность нарядить 38-летнюю Равшану Куркову в коротенькие вещи.

В 2014 году российская актриса театра и кино демонстрировала свои идеальные ножки, став героиней рекламного ролика и лицом премиальной линейки Veet Naturals

Римская стопа — мера длины

Римляне оставили свои следы по всей Европе и Северной Африке во времена завоеваний. Они изобрели «фут» — меру длины, которой и сегодня пользуются в Великобритании.

Римскую стопу можно узнать по трем пальцам одинаковой длины, начиная с первого. Считается, что эта черта характерна для четверти населения планеты. Она нередко встречается в римском искусстве, хотя у многих статуй можно заметить и греческую стопу. Римляне часто копировали произведения греческих скульпторов.

Людям с такой формой стопы сложнее искать удобную обувь. Особенно проблемы вызывают туфли с узким носом, на шпильке и высоком каблуке: при их ношении подушечка стопы оказывается под давлением.

Может ли измениться размер ноги у взрослого человека?

Размер ноги зависит не только от времени суток. Беременность тоже может повлиять на размер ноги. Набор веса и отеки вызывают временное увеличение размера ноги на 0,5 – 1 номер.

Отеки могут сопровождать беременность начиная со второго триместра и проходят приблизительно через месяц – полтора после родов, соответственно и стопа приобретает свои прежние размеры.

Если же увеличение размера ноги вызвано усиленной продукцией гормона релаксина, способствующего расслаблению суставов таза (к сожалению, одновременно и связок стопы), то нога и после родов не приобретет прежнего размера.

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

Носим правильную обувь.
Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
Используем щадящие абразивные средства.
Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Убираем грубую кожу с пяток

Бывают ситуации, когда кожа ступней ног грубеет, становится твёрдой, что провоцирует появление трещин на пятках. В данной ситуации не нужно дожидаться появления опасных последствий и следует незамедлительно начать курс оздоровительных косметических процедур.

В первую очередь необходимо сделать полезные примочки или маски из трав и полезных подручных продуктов.

Яичный желток отлично размягчает загрубевшую кожу пяток. Для приготовления маски следует смешать желток куриного яйца с чайной ложкой сока лимона и пол ложки крахмала картофеля.

Получившуюся массу как следует перемешать и нанести на проблемные пятки, предварительно распаренные в горячей воде. С появлением корочки, маску следует снять подогретой водой. Затем смазать ноги кремом с увлажняющим эффектом.

Чтобы подготовить примочку необходимо корень алтея (2 столовые ложки) залить двумя стаканами воды. Затем смесь вскипятить и поставить на водяную баню на пол часа.

Далее отвар охлаждается естественным образом и при помощи салфеток из марли накладывается на больные пятки на 30 минут. Повторять примочку разумно до двух раз в день, пока пятки не станут нежными и мягкими.

Как проявляется варикозное расширение вен стоп

Успех лечения варикоза стоп напрямую зависит от того, насколько своевременно начаты терапевтические мероприятия. Чем раньше это произойдет – тем эффективнее они будут

Однако для раннего начала лечения нужно вовремя обратить внимание на самые первые признаки развития патологии. К ним относятся ощущение тяжести и усталости в ногах, возникающее в конце дня

Может отмечаться умеренная ноющая боль, ощущение распирания, отечность, которые после отдыха проходят самостоятельно.

Оставшись без лечения на начальной стадии, варикозная болезнь постепенно прогрессирует, появляются визуальные признаки расширения сосудов – сначала мелких капилляров (сосудистые «звездочки», «сетка»), а затем и более крупных вен (узлы). Боль и отечность усиливаются, становятся постоянными, могут беспокоить периодические мышечные спазмы.

При отсутствии лечения могут возникать осложнения варикозной болезни: тромбоз, появление трофических язв. Тромбы образуются в расширенных венах вследствие застоя в них крови и могут перемещаться по кровеносной системе, закупоривая артерии, питающие жизненно-важные органы – например, сердечную мышцу, головной мозг, глаз. Трофические язвы – результат нарушения питания тканей вследствие застоя крови. Они крайне трудно заживают, могут инфицироваться гноеродными бактериями.

Спортсменки

Мария Шарапова

Пусть у экс первой ракетки мира сейчас не лучшие времена в карьере, зато она уверенно попадает в рейтинг российских красавиц с самыми красивыми ногами

Мария Шарапова известна не только своими криками на матчах, но и длинными подкаченными ногами в коротких теннисных юбках. Благодаря нашей 31-летней блондинке у этого вида спорта, явно, появилось больше мужчин болельщиков. Но, все ли из них смотрят на корт?

Из-за постоянных тренировок и выступлений на корте ноги Марии Шараповой красиво подкачанные, что теннисистка демонстрирует, появляясь на красных дорожках в коротких юбках, либо шортах

Виды и причины возникновения

Выделяют две формы заболевания: идиопатическая (первичная) и вторичная. В первом случае проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых.

Вторичная форма синдрома беспокойных ног возникает на фоне различных заболеваний и состояний. В список причин входит:

травмы головного или спинного мозга (ушибы, сотрясения, сдавление и т.п.);
авитаминоз, нехватка минералов: наиболее часто развитие заболевания провоцируется дефицитом витаминов В1, В9, В12, а также кальция и магния;
беременность, особенно вторая ее половина (проблема связана с возросшей потребностью в микроэлементах);
почечная недостаточность и нарушение баланса электролитов, возникающее на ее фоне;
сахарный диабет;
анемия (недостаток железа в крови);
хронический или однократный сильный стресс;
чрезмерные физические нагрузки;
рассеянный склероз;
ревматоидный артрит;
нарушение работы щитовидной железы, сопровождающееся избытком или недостатком ее гормонов;
злоупотребление алкоголем или наркотиками;
болезни вен нижних конечностей: варикозное расширение, флебит, тромбофлебит;
амилоидоз: тяжелое системное нарушение белкогвого обмена;
хроническая обструктивная болезнь легких;
болезнь Паркинсона;
чрезмерное употребление кофеина.
заболевания желудочно-кишечного тракта: целиакия, дисбактериоз, болезнь Крона;
употребление некоторых препаратов (антидепрессантов, антигистаминных и т.п.).

Развитие патологии в детском возрасте часто возникает на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Зарубежные

Нижеприведённые селебрити смогли построить головокружительную карьеру даже с кривыми, жилистыми или слишком худыми ногами, которые тяжело назвать красивыми.

Кривой нос, морщинистое лицо и неправильная форма ног стали “визитной карточкой” Сары. Однако, это не помешало ей стать всенародной любимицей и получать миллионные гонорары.

Для девушки это не помеха и она спокойно носит платья длины мини, полностью открывающие ноги.

Алиша, как оказалось, таким изменениям только рада, поскольку встретить её в макси нарядах практически невозможно.

Сама Бритни — это пока что не осознала, поскольку она не перестаёт носить такие же вещи, как и в далекой молодости, которые теперь акцентируют всё внимание на полных и целлюлитных ногах

Энджи развеяла все домыслы и дабы не привлекать больше всеобщего внимания к своим ногам, начала носить широкие брюки и длинные балахонистые платья, которые ей очень к лицу.

Они-то и стали причиной тому, что в последнее время знаменитость начала носить вещи длины миди.

Но вот нижняя часть, а точнее ноги, частенько подводят эту представительницу семейства Кардашьян. Чрезмерно объёмные щиколотки смотрятся не очень привлекательно, поэтому Ким скрывает их с помощью дизайнерской обуви в виде ботильон или моделей с множеством ремешков.

Именно это стало причиной того, что звезда на съёмках никогда не ставит их рядом друг с другом и одну ногу всегда выставляет вперед.

Но если посмотреть на колени Пэрис, можно заменить, что они далеко не так идеальны и изрядно портят общий вид.

Постоянное ношение обуви на каблуках не могло не отразиться на её здоровье и Дженнифер теперь демонстрирует стройные ноги, которые покрыты варикозной сеткой.

Как выглядят идеально накаченные ноги у девушек

Вне зависимости от вашей физической предрасположенности к тренировкам и типа телосложения, любая девушка достойна и сможет сделать себе идеально подкаченные ноги. Как астеники (эктоморфы), так и гиперстеники (эндоморфы) получат достойные результаты уже на 4-8 недель тренировок.

Кристина Куддус не только сама знает о тренировках на рельеф все, но и регулярно демонстрирует первоклассные результаты на Чемпионатах по Фитнесу и Бодибилдингу.

Не менее титулованная атлетка, Бахар Набиева, также известная как «Мисс Железные Ягодицы», дает бесконечную мотивацию всем новичкам в работе над своими ножками.

Смотрите больше красивых фотографий женщин атлетов и культуристок с подкаченными ножками в .

Адриана Лима

Если вы следите за жизнью этой супермодели, мы уже предчувствуем ваше возмущение. Да, сейчас тридцатидевятилетняя Лима перестала выходить на подиум и позволила себе расслабиться — но Адриана так долго была одной из самых сексуальных женщин мира с безупречной фигурой, что заслуживает упоминания за прошлые заслуги.

Ранее красавица занималась спортом шесть раз в неделю — именно такое количество тренировок было ей необходимо, чтобы поддерживать идеальную форму. Любимым упражнением супермодели для создания идеальной формы ног были прыжки со скакалкой — попробуйте, и вы удивитесь, насколько это эффективно. Обязательной частью ее тренировок также были занятия боксом.

Настя Каменских

Известная украинская певица, прославилась благодаря участию в дуэте «Потап и Настя». Девушка тоже пыталась стать моделью, но ей не пришелся по душе «жесткий бизнес» и вскоре она оставила свою мечту.

Зато Настя регулярно фотографируется для различных модных журналов, в том числе в купальниках и нижнем белье. Насте Каменских есть что показать – высокая (175 см), стройная брюнетка. Ее нередко называют одной из самых красивых женщин Украины.

Кстати, певица не всегда выглядела идеально. Несколько лет назад она была пышечкой, но потом взялась за себя. Сейчас фигура Насти безупречна. Чего стоит ее последний клип на композицию «Попа как у Ким», где она предстает в откровенных образах.

Певица прикладывает много усилий для того, чтобы выглядеть идеально. Ее ноги и все остальное – результат кропотливого труда.

Лечим трещины на пятках

Трещины на пятках чаще всего появляются при частом нахождении в помещение с сухим воздухом, при частом использовании воды с хлоркой, а также при слишком жаркой и сухой погоде.

При возникновении данных симптомов лучше всего незамедлительно пройти консультацию у опытных специалистов.

Большую роль в лечение пяточек играют средства народной медицины, которые предлагают маски из фруктов, овощей и целебных трав.

Абрикосовый состав увеличит мягкость и придаст эластичности огрубевшим пяткам. Созревшие плоды абрикоса следует размять, затем капнуть немного масла оливы.

Массу чуть подогреть и нанести на грубую кожу, накрыв полиэтиленом и надев носки. Выдержав ноги 30 минут, смываем состав подогретой водой.

Кабачковая маска смягчит шершавый слой кожи ног. Мякоть кабачка следует натереть в тёрку и положить на салфетку из марли, затем приложить к пятке на пол часа. Эффект получается всего лишь от нескольких процедур.

Примочки из трав также отлично избавляют от трещин пяток. По две ложки облепихового масла, авокадо и эфирного – жожоба, либо шиповник смешиваем и втираем в пятку перед сном. Затем надеваем на ноги носки.

Лечить пяточную шпору можно в домашних условиях, но это займёт достаточно продолжительный период. 0,5 килограмма поваренной крупной соли, разогретой в духовке, высыпаем в ёмкость. Далее опускаем в соль пятку и держим так до полного её остывания. Разумно проводить такую процедуру каждый день.

Почему кожа становится на пятках грубой?

Основные причины появления грубой кожи на ногах, на которые стоит обратить внимание:

Нарушение метаболизма (обмена веществ) и нехватка витаминов
Сахарный диабет
Дерматозы аллергического характера, атопический дерматит
Грибок стоп на ногах
Менопауза у женщин
Псориаз
Нарушение гигиены ног

Эти причины может выявить врач дерматолог.

Ноги необходимо каждый день мыть, это обычная гигиеническая процедура. Смывается грязь, пыль, все, что осело на ваших ножках в течение дня.

Неверно подобранная по размеру обувь, или просто неудобная ноге обувь приведет к тому, что появятся мозоли, трещинки и потертости. Иногда даже может появиться «косточка на ноге». Правильно подобранный размер обуви способен в разы дольше сохранить вашу работоспособность и возможность свободного перемещения.

У меня до недавнего времени была привычка «ходить с босыми ногами». Не так жарко, приятно ногам. Однако со временем я поняла, что от этого кожа на ногах стала более грубой. Поэтому рекомендую носить дома тапочки и пусть они будут у вас не одни. А минимум две-три пары.

Часто ваши мягкие пяточки становятся пересушенными, трескаются. Причиной может стать ваша диета и пересушенный воздух помещения. Стоит пересмотреть рацион питания и косметические средства, которые вы наносите на ваши пяточки для того, чтобы они стали мягкими.

Наши бабушки понятия не имели о педикюре, а использовали народные средства для мягких пяточек. Давайте посмотрим, что можно сделать, что пятки стали мягкими, «как у младенца».

Аппаратный педикюр

Аппаратный педикюр – эффективный и безопасный способ ухода за ногтями и кожей стоп. Фактически в современных салонах и центрах красоты он уже стал классическим. Для его проведения используют педикюрный аппарат со множеством сменных насадок-фрез, которые вращаются во время работы. Чередуя насадки, мастер счищает огрубевшую кожу на ступнях, удаляет кутикулу, формирует и полирует ногтевую пластину.

Аппаратный педикюр эффективно борется с натоптышами и сухими мозолями, служит профилактикой воспаления ногтевого валика. Этот вид педикюра – настоящее спасение для мужчин, так как у них очень грубая кожа на ступнях, справиться с которой может только аппарат.

Преимущества:

Высокая безопасность: нет боли, порезов, риска инфицирования.
Быстрота проведения.
Приятные ощущения у клиента во время процедуры.
Тщательная обработка кожи и ногтей.
Возможность применения методики в самых запущенных случаях.
Отличный выбор при диабетической стопе.
Долговременный эффект. После аппаратной шлифовки кожа на ступнях нарастает медленнее, чем после других видов педикюра.
Аккуратность. Обрабатывается вся поверхность стопы, в том числе труднодоступные места – околоногтевые валики, область между пальцами.

Натоптыши: особенности и лечение

Натоптыши напоминают мозоли, но имеют неправильную форму, большой размер, неровные края и отличаются высокой плотностью. Основным средством борьбы с натоптышами является комбинированный педикюр. Косметологи используют кератолики, оказывающие смягчающее действие, и аппараты с насадками разной степени абразивности.

Основные причины появления натоптышей:

некачественная, неудобная обувь;
деформация стопы;
неправильная регенерация кожи стопы;
обезвоживание и жесткие диеты.

Регулярное появление натоптышей, независящее от используемой обуви, является поводом для посещения ортопеда.

Основные этапы устранения натоптышей:

посещение мастера педикюра, который выполнит опил поврежденного участка. Процедура выполняется в несколько этапов;
ежедневный домашний уход;
ношение обуви с ортопедическими стельками;
плановое посещение врача-подолога.

С помощью аппаратного педикюра можно удалить небольшой натоптыш за один сеанс. Большие и плотные удаляются постепенно, так как если за одну процедуру снимается значительный участок, то активируется процесс регенерации и натоптыш увеличивается в размерах.

Как узнать о своем происхождении

Наверняка, вы уже внимательно разглядели свои ноги и определили свой тип стопы. Однако это вовсе не значит, что ваши предки были греками или египтянами. Если вы действительно хотите узнать о себе больше, то в этом поможет генетика.

Генетический тест Атлас позволит пролить свет на истоки вашего происхождения и расскажет:

Как мигрировали ваши предки на протяжении 100 000 лет.
К какой гаплогруппе вы принадлежите
С каким известным человеком у вас общий предок.
Сколько неандертальских генов в вашей ДНК.
Какой у вас популяционный состав.

Кроме этого результаты включают информацию о рисках развития многофакторных заболеваний и статусе носительства наследственных, о спортивных травмах, особенностях метаболизма, и индивидуальных чертах, например, склонности к бессоннице.

Чтобы узнать больше о том, откуда ваши предки, закажите Генетический тест Атлас на нашем сайте.

Aigbogun, E, O et al. Morton’s Toe: Prevalence and Inheritance Pattern among Nigerians, 2019
Callaway, E. UK Mapped Out By Genetic Ancestry, 2015
NHS. Ingrown Toenail, 2018
Ogawa, R and Hyakusoku, H. Does Egyptian Foot Present an Increased Risk of Ingrown Toenail, 2006.
Science Daily. Egyptian Toe Tests Show They’re Likely to Be the World’s Oldest Prosthetics, 2012
Vounotrypidis, P and Noutsou, P. The Greek Foot: Is It a Myth or Reality? An Epidemiological Study in Greece and Connections to Past and Modern Global History, 2015
Kulthanan T et al., A study of footprints in athletes and non-athletic people, 2005
MIT Technology Review, 2019

Что дальше?

Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Причины появления трещин

В одних случаях факторы появления трещин спрятаны в организме человека, а в других – оказываются у всех на виду.

Внешние причины

Неподходящая обувь. Слишком тесная или слишком открытая – обувь постоянно соприкасается со стопами, поэтому ответственно отнеситесь к выбору новой пары туфель или ботинок. Когда пятка открыта и долго находится в нестабильном положении, появление трещин не за горами. На состояние ног влияет и материал обуви. Кожзаменитель и плотные ткани не помогут сохранить красоту и здоровье стоп.
Стоячая работа. Тем, кто каждый день проводит часы на ногах, не стоит отказываться от простых ежедневных процедур по уходу за кожей..

Внутренние причины

Сахарный диабет. Кожа трескается из-за недостатка питательных веществ в тканях тела, что приводит к иссушению. Другое последствие сахарного диабета – лишний вес – тоже заставляет кожу на пятках трескаться, поскольку нагрузка на ноги увеличивается с набором веса.
Авитаминоз или гипервитаминоз. Недостаток витаминов А, С и Е или их избыток сказывается на состоянии кожи стоп.
Грибок стопы. Кожа, на которой активно развивается грибок, не способна к восстановлению. Предупредить возникновение грибка несложно – не носите чужую обувь или носки, будьте аккуратны и не наступайте на пол в общественных местах – в раздевалках, в бане, в бассейне, пользуйтесь противогрибковыми средствами.
Беременность. Радостное событие в жизни женщины омрачают многочисленные неприятные симптомы. Трещины возникают из-за набора веса, что неизбежно при беременности. Особенно проблема обостряется на поздних сроках. Только постоянный уход за кожей стоп может помочь будущей матери в такой ситуации.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Эльза Хоск

Не боясь показаться предвзятыми, скажем — Эльза Хоск обладает самыми красивыми ногами на планете. Как бы щедра ни была природа, добиться такой формы без усилий невозможно — Эльза много и регулярно занимается в зале, чередуя силовые тренировки с маленьким весом и кардио. Хоск очень много бегает, иногда ее путь составляет 21 км — однако, она прислушивается к потребностям своего организма и не изнуряет его, если чувствует себя изможденной. Работы с большими весами модель избегает, так как хочет оставаться изящной.

Также хорошо помогает для построения идеального тела растяжка и боди-балет.

Диагностика вальгусной деформации

Основные признаки заболевания врач терапевт, подолог или ортопед определит уже при визуальном осмотре и пальпации пораженной стопы. При внешнем осмотре специалист отмечает, что больной опирается на пол не наружным краем стопы, а всей поверхностью. Продольная ось стопы искривлена, а пятка отклонена наружу.

При сведении ног в положении стоя, пациент не может соединить пятки. На поздних стадиях развития заболевания уже заметна выпирающая косточка большого пальца, отмечается отечность и покраснение в области сустава.

Для подтверждения диагноза назначается аппаратная диагностика — плантография, рентгенография стоп и подометрия. На рентгеновских снимках при развитии вальгусной деформации отмечается уменьшение высоты свода стопы, а также нарушение взаиморасположения переднего, среднего и заднего отделов стопы.

Подометрия позволяет выявить неравномерное распределение нагрузки со смещением в область носовой части стопы. Чтобы определить причины развития патологии пациенту дополнительно могут назначить консультацию следующих врачей: невролога, нейрохирурга, эндокринолога, гинеколога.

Носить народные мотивы

Этнические мотивы весьма любимы дизайнерами и кочуют из коллекции в коллекции, из сезона в сезон

Но носить такие вещи следует крайне осторожно. Потому что всегда существует риск как максимум выглядеть смешно и нелепо, как минимум – состариться на несколько лет

В стиле Рэйчел Парселл: 12 примеров, как сочетать розовый тон в модных взрослых образах

Взять хотя бы павлопосадский платок. Вещь, без сомнения, оригинальная. Но мгновенно превратит вас в элегантную бабушку. Так что, если вы ярая поклонница национального колорита, но при этом хотите выглядеть моложе, оставьте его просто для коллекции.

Анастасия Страшевская

Модели с длинными ногами не редкость и в России. До недавнего времени список книги рекордов Гиннеса по длине ног возглавляла Анастасия Страшевская. Природа наградила ее 106 сантиметрами красоты и стройности при сравнительно невысоком росте 179 сантиметров. Однако ноги Александры Робертсон на тот момент оказались длиннее, и титул ушел к ней. Но за Анастасией осталось звание «Самые длинные ноги России», который она получила в 2014 году. Часть внушительного денежного приза в девяносто тысяч рублей девушка отдала на благотворительность (50 %).

Но Анастасия не упала духом. Несмотря на то, что она входит в число моделей с длинными ногами, к этому бизнесу она осталась равнодушной. После победы в конкурсе предложения о работе поступали ей в больших количествах. Однако девушка отказалась окунуться в мир гламура и роскоши. В ее планах было продолжить учебу — с детства Настя мечтала стать юристом.

Самые красивые ноги