Contents
Быть отличным собеседником
Умение слушать — одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.
Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.
Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми. С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.
Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.
Работайте над языком тела
Развязная походка, опущенные плечи, шаткие колени — люди хорошо чувствуют чужой язык тела.
Даже самые мелкие детали неосознанно воспринимаются и интерпретируются. Если вы хотите развить харизму, вам нужно включить в нее свой язык тела. Поддерживайте напряжение тела и используйте жесты и мимику. Вы можете увидеть, насколько сильным может быть эффект, например, на лекциях или выступлениях. Те, кто говорит уверенно и с напряжением тела, в то же время используя больше жестов, чтобы подчеркнуть собственные слова, выглядят намного более привлекательными, убедительными и, в конечном итоге, более харизматичными.
Типы харизмы
Разные специалисты выделяют несколько классификаций рассматриваемого понятия.
Известная бизнес-тренер и автор бестселлера “Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять” Оливия Фокс Кабейн выделяет следующие типы:
Сосредоточенная. В основе лежит умение показать людям свое присутствие
Такой тип помогает привлечь внимание, чтобы окружающие внимательно слушали, проявляли уважение и понимание. Он незаменим в переговорах и консультировании.
Вдохновляющая
Люди, наделенные таким типом харизмы, умеют мотивировать, побуждают к вере и помогают людям ощутить духовный подъем. Привлечение внимания происходит больше за счет мысленной идеи, нежели конкретно личности оратора.
Доброжелательная. Главные характеристики – теплота и одобрение. Такой тип поможет расположить к себе собеседника, снять напряжение в разговоре, чтобы тот почувствовал себя в безопасности. Такая харизма облегчит общение с трудным человеком, а также позволит донести неприятные новости.
Властная. Наиболее сильный стиль харизмы. Смотря на ее обладателя, мы понимаем, что он уверен в себе, имеет высокий статус, излучает влияние и способен изменить мир.
Все названные типы могут сочетаться в одном человеке либо проявляться в конкретных ситуациях.
Когда в личности заложены только отдельные стили, это может вызвать некоторый перекос. Например, благодаря властной и сосредоточенной харизме человек может прослыть высокомерным и вызывающим страх. Доброжелательная требует обязательного дополнения властным типом, т. к. в противном случае она превратится в угодливость и прислуживание.
Немецкий психолог Освальд Нойбергер, основным направлением которого было лидерство и микрополитика, выделял другие виды харизмы:
- Герой.
- Спаситель.
- Отец.
- Царь.
Если вы внимательно присмотритесь к названиям из первой и второй классификации, то поймете, что они перекликаются. Вдохновляющий тип несет тот же смысл, что и спаситель. А властный созвучен с царем.
Что такое харизма?
Научные исследования по вопросу анализа и расчета доли обладания шармом у девушек зашли в тупик. Немало мистического в образах женщин, им остается лишь грамотно обращаться со своим приданным. Для детального и комплексного изучения объекта следует понимать его определение.
Харизма – врожденная или приобретенная черта личности, обладающая высшей степенью магнетического воздействия на окружающих, с присущей долей сверхъестественного проявления ее внутреннего духа. Примеры личностей, у которых эта черта «прокачена» на полную мощность, известны миллионам людей. Это звезды киноиндустрии, эстрады, популярные герои телеканалов, социальных сетей, а также иных площадок медийного пространства.
Оценка рейтинга персональной харизмы
Чтобы провести анализ степени собственной доли воздействия на окружение, достаточно обратить внимание на несколько ярких фактов:
на вас обращают пристальное внимание;
мужчины начинают флиртовать без причины;
девушки смотрят с небольшой порцией зависти;
от окружающих людей веет позитивом;
вам комфортно находиться в этом кругу людей;
душа внутри поет;
открыто проявляется чувство ритма;
тело желает танцевать;
мысли в голове ясные;
общение носит только положительный характер.
Если все десять факторов присутствуют, то можно смело утверждать, что девушка обладает стопроцентным наличием харизмы
Стоит сохранять высокий уровень привлекательности, для этого важно не расслабляться и уметь следить за индивидуальным моральным и физическим духом
В ином случае следует поработать над развитием данного качества. Для начала выбрать удобный день, когда нет особых дел, а настроение с раннего утра позволяет поухаживать за родным подсознанием. Методика упражнений приносит девушкам результат при регулярных практических занятиях, теория остается ленивым и скучным личностям. Среди нашей аудитории, к счастью, подавляющее большинство активных и целеустремленных красавиц.
Что такое харизма
Википедия говорит, что харизма — это особая одарённость, исключительность личности в интеллектуальном, духовном, или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам.
От себя добавим, что харизма — это состояние присутствия в том месте, где Вы на данный момент находитесь. Разберем это подробнее.
«Состояние присутствия»
Оливия Кэбэн, которая является автором книги «Charisma Myth», приводит довольной легкий способ – полное присутствие в месте нахождения. Он заключается во внимательном и искреннем интересе при выслушивании собеседника. Выказывая ему такое почтение, Вас посчитают харизматичным человеком. По крайней мере, на данный момент.
Такой метод довольно непрост для исполнения. Достаточно сложной задачей является искреннее сопереживание собеседнику и внимательное выслушивание. Это одна из первых преград, отделяющих обычных людей от их харизматичных оппонентов.
Одним из любопытных американских исследований доказано, что нередко мы размышляем о предметах, не связанных с событиями, происходящими в данное время. А единственным занятием, полностью завладевшим нами, является секс. Таким образом, научившись концентрироваться на пребывании с Вашим собеседником именно «здесь и сейчас», Вы сможете выделиться от остальной массы
А, люди сразу же ощутят Ваше внимание и искреннюю заинтересованность ими
В чем проявляется
Рассмотрим, какие качества выделяют харизматичных людей на фоне других.
Высокий эмоциональный интеллект
На нашем блоге вы можете прочитать, что такое эмоциональный интеллект и как его развить. Здесь я лишь кратко поясню, что EQ – это способность управлять своими эмоциями и выражать эмпатию, т. е. проявлять чуткость и понимание по отношению к окружающим.
Навыки ораторского искусства
Харизма прямо подразумевает отличное владение своей речью, умение располагать к себе и убеждать слушателей в правоте своих высказываний. Такой человек умеет вовремя вставить в рассказ смешную шутку или историю в тему, владеет метафорами, выраженной интонацией, мимикой, жестами.
Уверенность в себе
Такие люди имеют здоровую самооценку, уверены в своих силах и талантах, знают, чего хотят и что для этого нужно делать. За лидерами хочется идти и следовать их примеру.
Кстати, на нашем блоге есть статья о том, как стать лидером. Рекомендую к прочтению.
Коммуникабельность
Харизматичный человек может найти подход к каждому собеседнику: и к положительно расположенному, и к оппоненту.
Поддерживайте зрительный контакт
Иногда мелочи могут создать больше харизмы: как бы просто это ни звучало, просто посмотрите в глаза собеседнику или установите зрительный контакт во время лекции перед группой, и поддержание такого зрительного контакта обеспечит лучшее влияние.
Ваши заявления будут лучше восприняты, вы произведете впечатление глубокой честности и создадите связь со всеми присутствующими. То же самое применимо, если вы не говорите сами. Покажите свой искренний интерес к тому, что говорит собеседник, сохраняя зрительный контакт и не оглядывая комнату скучающим или раздраженным взглядом, пока вы ждете, чтобы наконец снова взять слово.
Харизма во всём, даже в языке тела
Человек, обладающий харизмой, всегда стоит или ходит прямо, решительно, уверенно. Он не станет скрещивать руки на груди, а будет красиво ими жестикулировать. Надёжные, компетентные, успешные люди всегда очень искусно используют язык жестов. Можно последить за такими людьми и для себя взять на вооружение наиболее интересные из них.
Никогда не стоит бояться посмотреть людям прямо в глаза, не стоит отводить свой взгляд, не нужно смотреть по сторонам, постоянно отвлекаясь на телефон или часы
Нужно привлекать внимание не только с помощью голоса, но и искренним взглядом. Настоящая улыбка сможет обезоружить любого
А потренировать свои жесты, взгляды и улыбку можно дома перед зеркалом. Неправильный язык тела может выдать застенчивость и нерешительность. Регулярные тренировки и работа над своими ошибками принесут отличный результат.
Битва за интерес: полезные советы и методики
На сегодняшний день существует множество различных тренингов, психологических тестов и приемов, помогающих выработать уверенность в себе. Есть даже особые упражнения, как обрести харизму. И, знаете, какое самое главное? Не стремиться показать себя тем, кем на самом деле не являешься, а, прежде всего, раскрыть свою неповторимую индивидуальность, ценить свои оригинальные способности, а не искать и копировать чужие.
Сделать это просто: пишите свой собственный блог о том, что вас увлекает, купите креативный блокнот для творческих идей, мастерите интересные вещицы своими руками, читайте интересные книги, журналы и сайты, общайтесь с интересными людьми и обязательно делитесь своими впечатлениями касательно самых разных сфер жизни
И тогда у окружающих не будет сомнений: вы – ходячая харизма! Причем совершенно неважно, женская или мужская
Харизма — это…
Как уже говорилось, харизмой можно назвать определенные качества личности и способность их правильно выражать прилюдно. Такие люди, как правило, являются «даром» и в плане интеллектуальном, и моральном. Они имеют на все свой объективный взгляд, который подкреплен логичными доводами.
Если человек харизматичен, то он и обаятелен. Поэтому он не только должен уметь себя правильно повести, проявить свои способности, но и выглядеть при этом презентабельно и приятно для окружающих людей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом о том, как быть харизматичным, начните с обаяния.
Конечно, это явление не всегда является врожденным. Его люди приобретают только со временем, адаптируясь в обществе и следуя его ценностям. Ведь без общественного признания не будет и харизмы
Это важно! Значит, как развить харизму? Нужно работать над собой не покладая рук!
Вы думаете это пустые слова? Тогда посмотрите на умелых ораторов, которые своими речами и поведением способны заставить человека прослезиться, посочувствовать и проникнуться. Разве они могут так делать просто так? Не думаем!
Они годами работали над собой, над своей речью, поведением и внешним видом, чтобы по итогу стать примером для других людей, которые думают, что ничего не могут в этой жизни сделать.
Харизма — это…
Как уже говорилось, харизмой можно назвать определенные качества личности и способность их правильно выражать прилюдно. Такие люди, как правило, являются «даром» и в плане интеллектуальном, и моральном. Они имеют на все свой объективный взгляд, который подкреплен логичными доводами.
Если человек харизматичен, то он и обаятелен. Поэтому он не только должен уметь себя правильно повести, проявить свои способности, но и выглядеть при этом презентабельно и приятно для окружающих людей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом о том, как быть харизматичным, начните с обаяния.
Конечно, это явление не всегда является врожденным. Его люди приобретают только со временем, адаптируясь в обществе и следуя его ценностям. Ведь без общественного признания не будет и харизмы
Это важно! Значит, как развить харизму? Нужно работать над собой не покладая рук!
Вы думаете это пустые слова? Тогда посмотрите на умелых ораторов, которые своими речами и поведением способны заставить человека прослезиться, посочувствовать и проникнуться. Разве они могут так делать просто так? Не думаем!
Они годами работали над собой, над своей речью, поведением и внешним видом, чтобы по итогу стать примером для других людей, которые думают, что ничего не могут в этой жизни сделать.
Понятие харизмы
Понятие харизма зародилось в Древней Греции и означает «дар Божий». Прародительницами этого слова стали богини Хариты. Они обладали способностью изящно и грациозно двигаться и отличались великолепной красотой. Харизма — это способность притягивать к себе людей, умение повести за собой и навязать свою систему ценностей окружающим. Харизма является неисчерпаемым ресурсом жизненной энергии, которая помогает личности самосовершенствоваться.
Харизматический человек намного быстрее достигает поставленных целей, управляя подсознанием членов общества. Как выше было сказано, харизма — дар лидерства.
Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя
Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.
Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть
Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения
Ключевые составляющие харизмы
Конечно, достаточно сложно составить исчерпывающий список черт харизматичной личности. По двум причинам, во-первых, все мы индивидуальны, во-вторых, каждый последователь харизматичного лидера может ценить в нем совершенно разные качества.
Тем не менее, какие-то ключевые общие характеристики можно попробовать выделить:
Эмоциональный интеллект – умение управлять своими и чужими чувствами и эмоциями,
Искренность и эмпатия к другим людям,
Умение сформировать веру в себя у других людей,
Ораторские навыки,
Навыки самопрезентации,
Волевые качества, в том числе крепкая сила воли,
Лидерские качества,
Способность притягивать внимание других людей и удерживать его,
Целеустремленность,
Чувство юмора,
Оптимизм и позитивное отношение к жизни,
Обаяние,
Уверенность в себе.
По каждому из приведенных качеств написано немало книг, созданы десятки тренингов, поэтому развить их в отдельности не составить особого труда.
Приведу несколько упражнений, с которых можно начать развивать у себя харизму мужчинам и женщинам.
Что же будет с моим «Я»?
Конечно, глупо не задуматься о том, что это стремление стать лучшей версией себя полностью сотрет все «Я». На самом деле, в большинстве случае это «обучение» не влияет на внутреннее «Я», потому что оно заставляет его расти, увеличиваться в размерах за счет улучшения некоторых личностных качеств, появления полезных привычек и прочего. Вы как бы очищаете, удаляете ненужные изъяны, которые как раз и влияют на внутреннее «Я».
Если вы изначально понимаете, что вы не можете быть харизматичным человеком, потому что не приспособлены к такому поведению даже спустя череду лишений и тренировок. В лучшем случае у вас все получится, но это будет лишь игра, которая не нужна ни вам, ни окружающим. Поэтому не ущемляйте себя понапрасну, тренируйте только то, что можно натренировать.
Как прокачать мужское обаяние
Уверенного в себе харизматичного мужчину выдают не привлекательные черты лица, а внутренний огонь, взгляд, голос, умение держать себя.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут развить в себе качества, достойные восхищения окружающих:
- Настоящего мужчину отличает его верность слову и надежность. Не разбрасывайтесь обещаниями, если не уверены, что сдержите их. Если дали слово, его обязательно нужно сдержать. Окружающие должны понимать, что на вас можно положиться.
- Запишитесь в спортзал или обзаведитесь инвентарем, который позволит организовать тренировки у себя дома. Физические нагрузки воспитывают в мужчине дисциплину, силу воли, а в качестве бонуса формируют привлекательный рельеф тела.
- Найдите себе увлечение или дело жизни. Мужчина, который горит идеей, всегда чем-то занят, строит планы и стремится их реализовывать, вызывает уважение и восхищение.
- Следите за своим здоровьем. Выглядеть бодро и свежо вам поможет здоровый сон, полноценное питание и спорт.
- Проявляйте инициативу. Это поможет ощутить свою ответственность и влияние.
- Перестаньте думать, что миром правит удача, блат и чудеса. Учитесь полагаться на себя, верьте в свою харизму и силы.
Что поможет стать харизматичным?
Помимо упражнений нужно читать книги об успешных людях. Они будут дополнительной мотивацией для вас. Также хорошо помогают тренинги, которые вы можете приобрести в любом книжном магазине.
В этих книгах обязательно будет тест на уровень харизмы, который и покажет вам, чего вы смогли уже достигнуть, а также что вам еще нужно сделать.
Вот некоторые книги-тренинги:
-
Д. Новак «Веди людей за собой».
-
О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
-
Р. Гандапас «Харизма лидера».
-
Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха».
-
А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».
К тому же не забывайте про живое общение. Вы можете ходить на мотивирующие семинары, чтобы своими глазами увидеть хорошего или плохого оратора. Там вы наберетесь опыта, который вам пригодится.
Какая харизматичная личность
Как определить, харизматичный ли вы человек? Для ответа на этот вопрос есть большое количество тестов как в интернете, а так и в книгах и журналах. Но прочее изучить те качества человека, которые описаны ниже. Если на большинство из них вы ответите положительный, значит, вам срочно нужно задаться вопросом, как развить харизму.
Вам удобно плыть по течению, вы не любите выделяться из толпы.
Достаточно сложно удержать к себе внимание во время разговора в компании.
Сложной для вас задачей будет беседа с человеком и попытка заинтересовать его.
Во время разговора вы зажаты, не смотрите в глаза, не улыбайтесь.
Вы постоянно подавляете свои эмоции и старайтесь не проявлять их на людях.
Вы являетесь неуверенным человеком, и сильно это не скрываете.
Если хотя бы наполовину этих вопросов вы ответили утвердительно, значит нужно искать методы и способы для отработки зарождения харизмы у вас. Можно ли это сделать? На самом деле да, можно следовать простым правилам ниже, чтобы получить первые заметные результаты.
На что направлена мужская харизма
Прежде чем начать развитие качества, стоит четко понять, что именно оно значит. Поэтому достаточно важным является вопрос о том, что такое харизматичность в мужчине.
Это набор качеств и характеристик, которые позволяют мужчине достигать двух основных целей:
- Находить общий язык с разными людьми.
- Соблазнять представительниц противоположного пола.
Первый аспект чаще всего применяется для того, чтобы устанавливать полезные в карьере и ведении дел коммуникации. Саморазвитие и продвижение мужчины невозможны без умения оказывать воздействие на собеседника, располагать его к себе и производить хорошее впечатление. Правильное использование этих ключевых моментов позволяет получить хорошее положение в обществе и с легкостью добиваться поставленных целей.
Как развивать харизму мужчине, который хотел бы с легкостью получать массу женского внимания? В первую очередь стоит осознать основные ошибки, которые могут допускать представители сильного пола в тонкой науке соблазнения. Харизма никак не связана с демонстрацией материального положения мужчины. Показные демонстрации заработка, машины и прочих ресурсов показывают, что на самом деле девушка является более ценной, чем молодой человек. В то время как харизматичный мужчина своим поведением и общением способен вызвать эмоциональные реакции, которые станут причиной проявления интереса и внимания со стороны женщины.
Источники харизмы: 10 составляющих
Сказать со 100% точностью, как выглядит харизматичный человек, сложно. Но можно выделить ряд присущих ему качеств:
искусство убеждать;
умение пропускать через себя чувства собеседника;
способность становиться примером для окружающих;
навыки оратора;
умения показать себя в выгодном свете;
сила воли;
способность всегда быть в рядах лидеров;
умение удерживать внимание даже большого количества людей;
навыки целеполагания;
чувство юмора.
В список составляющих харизмы можно вписать умение во всех ситуациях быть позитивными. Вы когда-нибудь видели харизматичных людей, постоянно источающих негативные эмоции? Наверняка нет. Наоборот, они всегда с хорошим настроением, радостные и дружелюбные. Они любят себя, а окружающие любят их.
Полезные материалы по теме статьи
Я собрала для вас несколько курсов, которые помогут вам развить себя в разных направлениях и стать харизматичным человеком
Обратите внимание на каждую программу, они все недорогие и при этом очень качественные
Менталист
Описание
Эта программа поможет вам развить одновременно несколько навыков: воображение, внимание, память, умение хладнокровно мыслить, работать с текстом, считать в уме и пр. 90 % объема курса – практика, работа на тренажерах и со специально созданными упражнениями
Теории немного, она сведена всего лишь в 13 уроков.
После завершения обучения головоломки и ребусы станут для вас пустячным делом. Еще один большой плюс – обладая острым умом, сообразительностью и наблюдательностью, вы будете чувствовать себя уверенно даже в очень непростых ситуациях, вам легче будет общаться с окружающими людьми.
Сейчас курс продается по акционной цене, так что не проходите мимо.
Авторы: психологи проекта Викиум.
Стоимость: 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Профессия
Описание. Этот курс, как никакой другой, нацелен на ваше всестороннее развитие. Его авторы рассказывают об истории создания материала следующее. Был проведен анализ десяти тысяч человек – представителей разных профессий – после которого были выделены базовые навыки, необходимые для успеха в определенной сфере. Затем для каждого навыка была “сконструирована” образовательная система с теорией, упражнениями и тренажерами.
После регистрации на курсе вы указываете свою профессию или ту сферу деятельности, которая вам интересна. Викиум подбирает для вас перечень навыков, вы получаете доступ к системе уроков с практикой. Далее собственно этап тренировки и выработки необходимых навыков.
Если покупаете этот курс – автоматически получаете Премиум-доступ ко всем материалам Викиума, то есть всей теории, доступной на сайте, и электронным тренажерам.
Авторы: специалисты проекта Викиум.
Стоимость: 2 290 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Мышление
Описание. Программа этого курса более узкая в сравнении с предыдущими. Однако, по словам авторов, прохождение обучения “разовьет” вас одновременно в нескольких направлениях: вам не составит труда правильно подбирать нужные аргументы в спорах, вы будете логично строить свою речь, вследствие чего выступать перед публикой станет легче, вы также научитесь производить в уме даже очень сложные вычисления.
В материалах программы вы найдете лекции в видеоформате от практикующих психологов и специалистов разных сфер, логические тренажеры, уникальные упражнения с методическими рекомендациями к каждому.
Если не хотите мыслить по шаблону – вам сюда.
Авторы: специалисты проекта Викиум.
Стоимость: всего 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Развитие творческого мышления
Описание. Курс нужен людям, которым не хватает креативности. Например, если вы постоянно работаете с числами или иной информацией технического характера, этот материал даст вам возможность взглянуть на мир по-новому.
Для обучения здесь не нужны никакие специальные знания и навыки. Некоторые люди боятся покупать курс, потому что они “не умеют рисовать”, “не имеют музыкального слуха” – не бойтесь, программа рассчитана на “среднего ученика”.
После освоения курса вы будете мыслить более нестандартно, творчески подходить к решению проблем.
Стоимость: 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Эмоциональный интеллект
Описание. Если эмоциональный интеллект у вас развит слабо, харизматичным человеком вы вряд ли станете. Эту часть вашей личности обязательно нужно развивать – тогда окружающие гарантированно потянутся к вам, им будет приятно с вами общаться.
По объему материала курс не маленький, включает двадцать уроков. По словам преподавателя, материал помогает ученикам намного лучше разбираться в своих эмоциях, понимать истинные чувства и мысли людей вокруг, чувствовать “атмосферу” во время общения.
Эта программа точно для вас, если вы считаете себя конфликтным человеком (или друзья постоянно вам говорят об этом) или если чувствуете неуверенность в процессе общения.
Если не знаете, на каком уровне развития ваш эмоциональный интеллект – пройдите вот такой тест, он полностью бесплатный.
Стоимость: 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Что такое харизма и как ее развить
Если вспомнить любую харизматичную личность, то сразу станет понятно, что харизма — это буквально магнетическая притягательность. Такие люди завораживают
Как? Здесь играет большую роль сочетание личного обаяния, лидерских качеств и гипнотического воздействия на окружающих с помощью мимики, жестов, ораторского мастерства и, что еще немаловажно, — сильной внутренней энергетики. Все это делает человека харизматичным.
Но как быть харизматичным, если ты от природы не такой?
Многие думают, что подобное свойство личности врожденное. Да, некоторые люди действительно рождаются с выраженной харизмой. Остается подумать, как ее развивать и дальше, во взрослой жизни. Однако далеко не все понимают, что харизма — это еще и про личную уникальность. И если работать над собой, всего можно добиться.
И как же приобрести харизму? Прежде всего, нужно понять что свойственно харизматичным людям. Ведь они не просто обладают авторитетом и необъяснимым обаянием, им присущи определенные черты, такие как:
- уверенность в себе;
- ответственность за свои поступки;
- сила духа, внутренний стержень;
- энергичность;
- эмоциональный интеллект;
- артистичность;
- чувство юмора, позитивное мышление.
На самом деле харизма — это черта не зависящая от половой принадлежности человека. Она такая же, как доброта или щедрость, и не бывает чисто мужской или женской. Хотя открытое лидерство больше свойственно мужчинам, чем женщинам. Но проявления харизмы у обоих полов схоже: энергетика, притяжение, яркость. Различия можно сделать с учетом социальных ролей.
Как развить харизму женщине?
С этими упражнениями все тоже самое, что и с «мужскими» — мужчины так же могут ими воспользоваться для развития своей харизмы, но, мне кажется, что для старта работы над собой они подойдут именно девушкам и женщинам.
Советы для девушек:
- Красивая осанка. Ровная спина и высоко поднятая голова без лишних усилий с вашей стороны – это настоящий признак харизматичной личности. Выравнивать свою осанку можно с классического упражнения – книга на голове, когда вы сидите, ходите, занимаетесь домашними делами и так далее. Выбирайте книгу потяжелее. Учитесь ходить с книгой максимально естественно. Выделяйте для этого упражнения минут 10 каждый день, и уже через пару недель красивая ровная осанка станет для вас естественной.
- Настройте свой утренний ритуал. От того, как вы проведете свое утро, во много зависит и настроение на целый день. Сделайте свое утро максимально продуктивным и позитивным. Для начала приучите себя вставать в одно и тоже время. В утренний ритуал можете включить зарядку, бег, йогу, фитнес, медитацию, чтение книг. Все, что вас наполняет энергией и заряжает позитивом.
- Научитесь быть настоящим другом для каждого вашего собеседника. Будьте максимально в моменте во время любой беседы. Каждый ваш собеседник в момент беседы – это самый важный человек во вселенной. Будьте с ним искренней и открытой, внимательно слушайте и поддерживайте его.
- Тренируйте силу воли. Тут может помочь список дел на день. Каждый день начинайте с самых главных задач. Если вы давно, что-то откладываете, то сейчас самая пора этим заняться. Хотите похудеть – запишитесь в спортзал, распишите график тренировок, составьте меню на неделю и строго придерживайтесь намеченного плана. Хотите запустить новый проект – напишите 100 первых действий и каждый день делайте с утра как минимум одно из них, главное, чтобы их выполнение занимало не более 15-30 минут. Пусть лучше задачи будут максимально маленькими, но вы перестанете откладывать в долгий ящик и уже начнете делать. Приучите себя выполнять план каждый день на 100%.
Читайте больше, чтобы иметь в запасе большое количество метафор, историй и примеров. Тренируйте язык тела – мимику и жесты, делайте их эмоциональными. Записывайте свои выступления (даже те, которые вы делаете перед зеркалом) на видео и смотрите на себя со стороны. То, как мы себя видим, это далеко не то, как мы выглядим на самом деле. А видео запись более объективно покажет места, где вам еще стоит поработать. Для развития уверенности в себе можно применить хитрый трюк – сделайте вид, что вы уже уверены в себе. Другие люди точно в это поверят, так как для них нет никакой разницы в настоящей уверенности в себе и ее демонстрацией. Со временем вы сами станете более уверенным. Начните с положения тела – принимайте открытые позы, которые демонстрируют вашу уверенность и желание охватить все пространство вокруг.
