3 совета, как правильно мечтать, чтобы желания осуществлялись

Contents

Поймите, что хорошего принесет вам мечта

Американский невролог Пол Маклин объясняет, что в голове человека находятся три системы мозга, каждая из которых отвечает за определенный набор действий. Первая, рептильная, ответственна за базовые рефлексы — дыхание, биение сердца, то есть за функции, которые позволяют нам жить. Второй, эмоциональный мозг, отвечает за чувства и высшие инстинкты, эта часть мозга поощряет наше стремление получать удовольствие и командует «бей или беги» в случае опасности. Третий мозг, неокортекс, это все то, что отличает нас от животных, в том числе мыслительный процесс, речевые навыки. В исполнении мечты участвуют все части мозга, но обычно люди забывают договориться с одной из них — эмоциональной. Мечта «стать вице-президентом крупной компании» кажется этой части очень сложной, требующей много работы и не сулящей ничего приятного. Поэтому, чтобы эмоциональный мозг не саботировал ваши планы, вам нужно объяснить самому себе, что хорошего вы получите, когда мечта исполнится. Может быть, на заработанные деньги вы купите спортивную машину? Или будете откладывать, чтобы уйти на пенсию в 40 лет и поехать в кругосветное путешествие?

Получайте знания и опыт

Когда школьник и бизнесмен мечтают об iPhone X, мы понимаем, у кого больше шансов осуществить свою мечту.

Ключевое слово в этом сравнении — “возможности”. Их нам дарят знания и опыт, без которых мечта может осуществиться лишь за счет удачи.

Не имея возможностей, молчание и визуализация окажутся бесполезными. Вот почему этот пункт самый важный из того, что вы сегодня узнаете.

Хотите познакомиться с мужчиной? Займитесь изучением психологии отношений, общайтесь с ними чаще и учитесь их понимать.

Хотите быть красивой и сексуальной? Изучайте сексологию, косметологию, диетологию и все, что важно знать о внешности и здоровье женщины. Начать свой путь к знаниям можно с тематических курсов и тренингов

Начать свой путь к знаниям можно с тематических курсов и тренингов.

Как заряжать воду на исполнение желания

Можно воспользоваться свойствами воды, чтобы исполнять свои желания. Думаю, что не стоит рассказывать о том, что вода отлично впитывает информацию и в зависимости от этого меняет свою структуру. Можно воспользоваться этим ее свойством себе во благо.

Просто заряди воду, отправь ей нужную мыслеформу. Когда ты ее выпьешь, она начнет менять структуру воды в твоем теле. И это благоприятно отразится на твоих излучениях, и желаемое легче и быстрее придет в твою жизнь.

Как делать. Во-первых, нужно войти в правильное состояние. Нет, с бубном плясать шаманские танцы вокруг костра мы не будем

Важно войти в состояние творца. Ты — творец, ты можешь своими мыслями, своей внутренней силой сотворить все, что угодно. 

Почувствуй свою всемогущесть. Все события в своей жизни создаешь именно ты. Самый действенный способ войти в состояние творца — очистить свое сознание от мыслей. Как это сделать я

Вот твоя голова пуста, ты — Творец. Просто бери в руки стакан воды и направляй ей свои мыслеформы. Сначала желательно привести ее в благостное состояние. Скажи ей, как она прекрасна, как ты ее любишь. Можешь просто произносить такие слова как “радость”, “любовь”, “благодарность”, “наслаждение”. И сопровождай свои слова соответствующими состояниями. 

После этого можно наполнить воду своим желанием. Например: “У меня новые туфли, они идеально подходят к моему гардеробу и очень удобны. Все делают мне комплименты. Мое желание исполнилось экологично и наилучшим для всех образом. Благодарю!”

Готово! Знай, что все делается так, как хочешь ты. Твори свою жизнь осознанно. 

Вечное сияние чистейшего разума

В этом состоянии Чистейшего Разума самое время идти вперед, не выбирая направления, чтобы встретить свой символ. Им может оказаться животное, насекомое, звук, камень, картинка и т.д

Главное, чтобы этот символ остановил на себе внимание

Так как у Вселенной свои способы общения, символ – это ее способ послать сообщение. А разгадать его уже задача принявшего сообщение. Чтобы понять, что означает плывущее облако, нужно стать им. Если не получается, самое время еще раз очистить сознание и вернуться в детство. В том возрасте у всех получалось чувствовать себя принцессами, драконами, мушкетерами и т.д.

Очень может быть, что разгадать сразу, зачем Вселенная послала свое сообщение в обмен на отправленное ей желание, не получится. Но если сила намерения присутствует, как мечтать правильно известно, то рано ли поздно прозрение наступит. Догадка может стать толчком к осуществлению мечты или знамением, предупреждающим о необходимости от него отказаться – тут придется подумать. В дальнейшем опыт общения со Вселенной наладится, и понимать друг друга будет намного легче.

Учимся мечтать продуктивно

Если ваши мечты осуществимы и никакие внутренние преграды не стоят между вами и их реализацией, то дело осталось за малым — научиться мечтать правильно, разобравшись в собственных чувствах и желаниях.

Прислушайтесь к самому себе

Прислушивайтесь к себеВ первую очередь, вам необходимо понять, что же именно вы хотите. Быть может, счастливым вас сделают вовсе не новая машина и дорогие часы, о которых вы думаете всё чаще в последнее время. Возможно, ваше счастье в том, чтобы жить в бунгало на тропическом острове и подрабатывать инструктором по сёрфингу. И только осуществление настоящей мечты сможет сделать вас счастливым.

Сконцентрируйтесь на важном

Иногда в нашей голове может роиться столько мыслей, желаний и фантазий, что крайне сложно понять, что же именно нам требуется. Если вы не хотите тратить своё время и силы зря, то лучше выберите те мечты, которые являются для вас приоритетными. Именно на них и следует сосредоточиться. Иначе вы так и продолжите метаться от одного желания к другому, ни одному из них не давая возможности осуществиться.

Формулируйте цели чётко

Формулируйте цели чёткоНедостаточно хотеть «стать миллионером». Нарисуйте в своей голове более детальную картинку — кем именно вы хотели бы работать, какой дополнительной деятельностью заниматься, во что могли бы вкладывать деньги, каким проектам посвятили бы своё время.

Подготовьте план действий

Поделите путь к своей мечте на определённое количество этапов. К примеру, если вы хотите стать известным рок-исполнителем, то внесите в план посещение курсов вокала или уроков игры на определённом музыкальном инструменте, участие в конкурсах, поиск единомышленников-музыкантов, аренду помещения для репетиций, запись первого альбома и так далее. Как только в вашей голове выстроится конкретная цепочка действий, вам будет проще двигаться к цели.

Верьте в себя

Верьте в себяДаже если вы всегда страдали от заниженной самооценки, самое время поверить в собственные силы. Вряд ли вам удастся чего-то добиться, если вы будете считать себя недостаточно умным, талантливым, смелым, инициативным. И пусть вы чего-то не умеете, но ведь наверняка сможете научиться. Если вы чего-то не знаете, то со временем выучите. Помните, что практически все успешные люди однажды с чего-то начинали.

Сделайте первый шаг

Итак, вы уже составили список своих искренних желаний, разбили их на этапы и даже успели поверить в собственные силы. Теперь вам остаётся только приступить к осуществлению своих мечтаний. Самое сложное — сделать первый шаг. Наймитесь стажером в интересную для вас компанию, найдите учителя по игре на гитаре, обратитесь в туристическое агентство. Как только вы начнёте двигаться к своей мечте, то с каждым шагом непростая дорога к её осуществлению будет даваться вам всё проще.

Представьте момент, когда все сбылось

Еще больше наполниться позитивом и придать энергии своим мечтам помогает коучинговая методика визуализации сбывшихся желаний. Останьтесь наедине с собой, уберите все отвлекающие факторы и детально представьте момент, когда задуманное вами сбылось.

Попробуйте ощутить свои эмоции и эмоции окружающих, прочувствуйте счастье от достижения, прорисуйте в голове, как это все произойдет, какая будет погода в этот день, во что вы будете одеты. Максимально детализируйте каждый момент этого радостного будущего. А теперь постарайтесь сохранить в душе это приятное чувство, пусть оно разольется по всему вашему телу и подарит тепло.

Какая работа невыносима для вас?

Как мечтать правильно?Фото: pixabay.com

Не каждый сможет с уверенностью заявить, как выглядит работа его мечты. Но любой из нас точно знает, чем он ни в коем случае не стал бы заниматься. Опишите в деталях работу, которая для вас просто невыносима. Не стесняйтесь, сгущайте краски, так даже лучше.

Пример:

Как вам такая работа?

А теперь попробуйте развернуть представление на 180 градусов и увидеть работу мечты.

Если перспектива сидеть в офисе вас пугает — вам подойдет работа на дому (в режиме home-office) или, возможно, работа в разъездах.

Если вы терпеть не можете своего начальника отдела (как и все ваши коллеги), значит, вы могли бы работать под руководством настоящего лидера, а может быть, совсем без начальника.

Цель: понять, какой род занятий вам точно не подходит.

Помните о трех личностях внутри вас

В вашей голове должно жить трое «соседей» – мечтатель, реалист, критик. Этот слаженный тандем поможет реализовать самые смелые желания.

  • У мечтателя буйная фантазия. Он умеет в красках описать двум другим «соседям», как красиво выглядит светлое будущее. Это вечный генератор новых идей, начинаний, неунывающий оптимист.
  • Критик фильтрует удачные и неудачные фантазии. Он умеет привести четкие аргументы, почему конкретное желание неосуществимо.
  • Реалист играет главную роль в данном союзе. Он уравновешивает взаимоотношения критика и мечтателя, умеет здраво оценить их суждения, опровергнуть или принять аргументацию критика.

Работающий метод с помощью бумаги и ручки

Выбросьте из головы все установки, имеющиеся до нынешней минуты. Психологи и эзотерики запугивают публику. Говорят, что нам мешают негативные помыслы, недоверие себе, общественные нормативы. Это бред. Ничего не может помешать исполнению, кроме вас.

Техника, которая получится у всех:

  1. Успокойтесь. Поднимите в груди оптимизм.
  2. Сформулируйте искренний запрос.
  3. Запишите твердой рукой, не допуская тени сомнения.
  4. Сверните вчетверо. Зажмите в ладони.
  5. Ощутите то, что хочется чувствовать в момент воплощения. Сосредоточьтесь на несколько секунд на состоянии обладания, восторга, наполненности.

Дальнейшее зависит от знака Зодиака и стихии исполнителя:

  1. Овну, Льву, Стрельцу желательно поработать с огнем. Сожгите записку, к примеру, в пламени свечи.
  2. Водяным знакам — Рыбам, Ракам, Скорпионам — следует обратиться к своей стихии. Отправьте корабликом по ручью, утопите в озере. Только в унитаз не сливайте — сглазите.
  3. Воздушным — Близнецам, Весам, Водолеям — оптимально порвать на мелкие кусочки лист и бросить подальше: с балкона, из кона, с крыши.
  4. Козерогам, Тельцам, Девам логично закопать пожелание в землю. Если не хочется идти на улицу, то спрячьте на дно цветочного горшка.

Последний шаг:

Постарайтесь избавиться от ограничений. Вы же не знаете судьбу точно. Потому скажите в завершении ритуала:

Дополнительно предпринимайте действия для изменения себя в той сфере, которую стремитесь поменять. Например, если тревожит малое количество денег, то нужно повышать самоценность. Девушкам рекомендуется носить драгоценности. Нет средств на золото — надевайте бижутерию. Украшайте себя, показывая Высшим, что достойны большего.

Все идет по плану!

Мечта – это порт, к которому движется ваш корабль. Но, чтобы судно не сбилось с пути, необходимо придерживаться заданного курса.

Человек, который знает, как правильно мечтать, решает данный вопрос с помощью четкого плана. Моя история такова: с самого детства я мечтала быть журналистом. Но понимала, что под лежачий камень вода не течет. И еще в подростковом возрасте начала действовать по плану:

  • записалась в кружок «Юный журналист», расположенный в районном центре. Каждую неделю посещала его и выполняла задания, которые давал руководитель.
  • вызвалась вести школьную стенгазету, в которой освещались главные события нашего учебного заведения.
  • участвовала в краевых олимпиадах по журналистике.
  • попросила родителей записать меня на подготовительные курсы для абитуриентов журфака.
  • регулярно посещала занятия и выполняла все задания, которые давали нам преподаватели.

Как результат – успешно сданные экзамены, поступление в университет и его окончание, а затем и трудоустройство по специальности.

Используйте модель GROW для постановки целей

Если вы хотите, чтобы все мечты сбывались наверняка, то поставьте себе задуманное в цель. Известный ментор, автор книги-бестселлера «Коучинг высокой эффективности» Джон Уитмор предложил для результативной постановки целей использовать модель GROW.

Она заключается в следующем:

• G (Goal) – постановка цели
Спросите себя, чего бы вы хотели достичь, и какой результат вас устроит? Хотите ли вы этого на самом деле? Измеримы ли ваши желания?
• R (Reality) – анализ реальности
На каком вы сейчас этапе по отношению к реализации цели? Какие ресурсы для ее достижения у вас есть? Что еще можно сделать? Что вы предпринимали ранее в связи с этим?
• O (Option) – определение возможностей
Что или кто может вам помочь в достижении цели? Как вы планируете добиваться желаемого? Есть ли альтернативный путь? В чем плюсы и минусы разных методов реализации цели? Что вам ближе из этих методов?
• W (Will) – воспитание мотивации
Что можно сделать для достижения цели уже сейчас? В чем заключаются следующие шаги? Когда вы будете их делать? Что нужно предусмотреть при этом и вовремя предотвратить?

Обязательно отработайте все свои самые заветные цели и мечты по этой схеме. Верим, что у вас все обязательно получится! А вы?..

Если сомнения все же присутствуют, не хватает силы воли, чтобы идти к своим мечтам, если не понимаете, о чем мечтаете в действительности, не видите перспектив, боитесь, негативно настроены, разочарованы прежними провалами, считаете себя неудачником по жизни, то обращайтесь за помощью к опытному психотерапевту, сертифицированному коучу и практикующему диетологу Ларе Серебрянской. Она поможет привести тело в порядок и вернет душевную гармонию…

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала

Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

Пункт 6. Будьте готовы к временной задержке

Почти ежедневно вас будут одолевать сомнения: есть ли во всем этом смысл, сработает ли это, все ли вы делаете правильно…

Спустя пару недель вам начнет казаться, что вы стоите на месте и ничего не происходит, несмотря на то, как сильно вы стараетесь.

Это нормально! Мир исполняет ваши желания не моментально, а с временной задержкой. Просто примите этот факт. Продолжительность такой задержки может колебаться от двух недель до трех лет. Этот срок напрямую зависит от того, насколько качественно вы выполните все шаги инструкции. Ни один из них не написан просто так, каждый крайне важен и требует вашего пристального внимания.

Если вы хотите скорейшего воплощжеления своей мечты, думайте о ней все свободное время. Но думайте правильно ― представляя и ощущая, что имеете желаемое уже сейчас, отбросив страхи и сомнения.

Благодаря систематической работе ума исполняются даже самые невероятные желания. Проверено!

По теме: Временная задержка в реализации намерения или как долго яблоки падают в небо?

Своя мечта ближе к делу

Мечтать о хорошем учебном заведении для ребенка, о его замечательной будущей семье и карьере, безусловно, хорошо, но это мечта про ребенка, не про вас. Не стоит мечтать и реализовывать мечты за кого-то.

Не имеет смысла мечтать и о том, что на самом деле вам не нужно, а просто модно, принято, статусно, предписано современными традициями. Чужие мечты, которые мы реализуем в своей жизни, не дадут необходимого вдохновения и сил, чтобы её исполнить.

А если, преодолевая внутреннее сопротивление, мы дойдем до финиша, то вместо драйва и ощущения полета получим лишь разочарование и опустошение. Обратитесь к своим ценностям, загляните вглубь сердца. Что там теплится, что вас вдохновляет, ради чего готовы напрягаться, в чём не разочаруетесь? А что про вас? Чувство вины перед ребенком или синдром «плохой мамы»

Составьте план достижения цели

Теперь спросите себя: «Что мне нужно сделать для того, чтобы мечта сбылась?» Этот простой, казалось бы, вопрос запускает наше правое полушарие, в котором находится творческий цех. Именно наше правое полушарие отвечает за планирование будущего. Этой части мозга совершенно все равно, чем вы занимались в прошлом, почему вы не сумели добиться этого раньше и кто в этом виноват. А вот если вы спросите себя «почему же я не сделала этого раньше?», вы активизируете левое полушарие, которое занимается анализом уже совершенных действий. Беда в том, что левое полушарие никогда не подскажет вам, как обойти грабли, на которые вы уже наступали, оно лишь напомнит вам об этом малоприятном факте. Если вам нужно придумать выход из ситуации, продумать план действий, наконец, изменить что-то в будущем, вам нужно обращаться в правому полушарию, то есть спрашивать себя «что я могу сделать сейчас для осуществления цели?»
Составляйте список действий, используйте дедуктивный метод, двигаясь от общего к частному.
Вы хотите научиться управлять самолетом? Что ж, для этого нужно окончить школу пилотов. А для этого нужно найти ближайшее к вам место обучения, выделить определенную сумму денег на курсы, узнать расписание занятий, освободить время в своем графике, перепоручив часть обязанностей по дому мужу и детям… В результате вы должны иметь подробный список действий. «Большие» дела нужно разбить на задания, каждое из которых можно исполнить максимум за один день.

Приступаем к решительным действиям

Ваша мечта начнет сбываться сразу же, как вы пойдете ей навстречу. Мечтать — дело хорошее, но без ваших физических усилий не обойтись. План готов. Начните с первого пункта. Если вы усердно поработали над составлением каждого этапа, то вам останется фактически реализовать его в действии. Мечта становится поделена на отдельные поступки.

Каждый день отмечайте сделанное. Возможно, не все пойдет точно по вашему плану. Вы не расстраивайтесь, а просто подкорректируйте его. Главное, вы достигли промежуточной цели. Мечта стала к вам немного ближе, и мечтать станет приятнее, ведь вы видите, как она реально сбывается.

Избегайте попадать под действие эйфории на начальных этапах. Человеку свойственно, увидев первые положительные результаты, расслабляться. Перерыв устроить можно, но небольшой. Вы его также занесите в план. Чем ответственнее вы подойдете к реализации своей мечты, тем скорее она начнет сбываться.

Меньше слов — больше дела

“Я собираюсь делать ремонт”, “этим летом точно поеду на море”, “с завтрашнего дня начну бегать” — фразы, которыми дело и заканчивается.

Казалось бы, что плохого в том чтобы поделиться планами с близким человеком? В ответ можно получить совет, поддержку или комплимент. Звучит просто замечательно!

Вот только психика человека воспринимает это иначе. Любой ремонт начинается с первого гвоздя, поездка на море с купленных билетов, а бег с первой капли пота.

Первые шаги мотивируют нас двигаться дальше благодаря особой работе гормонов счастья, которые выделяются после каждого пройденного этапа.

Причем здесь разговоры о своих планах? Дело в том, что тело воспринимает ваш рассказ в качестве того самого первого шага.

Вы делитесь планами, получаете преждевременный выброс гормонов и… на этом все. Человек предпочитает получить меньше удовольствия, но прямо сейчас, чем больше, но спустя какое-то время.

Меньше болтайте о своих планах, если на самом деле хотите их осуществить.

Чтобы желания гарантированно сбывались

Очень важно понимать, что желание должно быть только одно. Я не имею в виду вообще, а именно в данной конкретной формулировке вашего намерения, над которым вы сейчас работаете

Приведу самый банальный пример. Вы хотите получать 150 000 рублей в месяц. А зачем?

  • Чтобы было чем платить за ипотеку.
  • Чтобы оставались средства для путешествий.
  • Чтобы можно было детям на учебу откладывать.
  • Чтобы покупать себе новенький айфон, как только он выйдет в продажу.

Как видим, здесь не о самих деньгах (таких хрустящих бумажечках с картинками и цифрами) человек мечтает. Ему эти клочки бумаги не нужны. Он хочет уверенность в том, что сможет расплатиться с ипотекой; путешествовать; дать детям образование и владеть самым свежим айфоном, какой только есть.

Поэтому проведите тщательное расследование: а не скрылись ли потайные желания за вашей мечтой?

“Нет” мыслям о других желаниях

Первое, на что стоит обратить внимание — это мысль, которая следует за мысль о мечте. Если у вас тут же возникает желание чего-то еще, то сразу должна загореться красная лампочка “стоп”

Ваше желание не должно быть условием исполнения другого желания. Оно не должно вызывать у мысли о каких-то еще мечтах. Правильно сформулированное намерение вызывает лишь эмоции радости, счастья, восторга. Вот тогда оно правильное и точно сработает.

Если вы думаете, например, что хотите получать высокую зарплату и при этом к вам в голову сразу лезут мысли “тогда можно будет вкусно есть, далеко ездить и красиво одеваться”, то остановитесь. Тут уже далеко не одно желание. И их все надо разобрать. Поможет вам в этом вопрос: “Зачем?”

Волшебный вопрос “Зачем?”

Итак, берите листок и ручку и запишите свое желание. Теперь спросите себя: “Зачем я это хочу?”

Запишите ответ. Задайте к нему тот же вопрос: “Зачем?”.

Делайте так до тех пор, пока не придете к примерно такому ответу: «Да ни за чем! Просто я кайф буду при этом ловить, счастье буду испытывать, и вообще ПРОСТО Я ТАК ХОЧУ!”

Как только дошли до вот такого чистого состояния восторга, окрыленности и энтузиазма, значит, миссия выполнена.

Разберите получившиеся “поджелания” и работайте с каждым из них отдельно.

Отрицательные установки не сбываются

Желая, чтобы долгожданная мечта сбывалась, старайтесь использовать положительные установки. Например: «Хочу красный Volvo XC90». Конкретная форма и правильная установка. Но, если вы пойдете путем отрицания, то можете мечтать сколько угодно, вряд ли задуманное исполнится. Не стоит вам «прокручивать» в голове: «Только не Lada Vesta». Частица «не» к исполнению не принимается. Вы получите именно Ладу Весту, а про желаемое остается лишь мечтать.

P.S. Ничего не имею против русского автопрома, пусть себе производят.

Постарайтесь следить и наблюдать за своими мыслями, меняйте формулировку с отрицательной на положительную. Учитесь мечтать позитивно

Останавливайте внимание на том образе, который вы хотите заполучить, и избегайте обратного. Тогда шанс, что желания начнут сбываться значительно увеличится

Понадобится некоторая практика, чтобы мечтать правильно.

Шаг №4. Используйте мотивационные материалы

Придумайте для себя мотивацию, которая приблизит вас к мечте. Распечатайте красивые снимки дома, желаемый автомобиль или фотографии стран, в которых вы хотите побывать. Мечтаете похудеть? Скопируйте из интернета и загрузите на смартфон фотографии девушек, которые являются для вас стимулом.
Заведите блокнот, распишите мечту поэтапно, разбейте её на небольшие пункты

Важно понимать, что одним махом вы не добьётесь всего сразу. Глобальная цель должна иметь небольшие подпункты. По мере выполнения зачёркивайте их.
Помимо расписывания мечты ставьте временные рамки

Обозначьте конкретно, в каком месяце и году будет выполнена конкретная задача. Такой ход не позволит вам расслабиться и потерять время. Не нужно ставить слишком большой срок для реализации задуманного, иначе вы каждый раз будете откладывать действия на «потом».
Обзаведитесь установкой, что ни при каких условиях вы не потеряете мотивацию. Даже если в мире творится хаос, безработица и апокалипсис! Путь к реализации желаний порой тернист, нельзя оставлять дело незавершённым.

По мере выполнения зачёркивайте их.
Помимо расписывания мечты ставьте временные рамки. Обозначьте конкретно, в каком месяце и году будет выполнена конкретная задача. Такой ход не позволит вам расслабиться и потерять время. Не нужно ставить слишком большой срок для реализации задуманного, иначе вы каждый раз будете откладывать действия на «потом».
Обзаведитесь установкой, что ни при каких условиях вы не потеряете мотивацию. Даже если в мире творится хаос, безработица и апокалипсис! Путь к реализации желаний порой тернист, нельзя оставлять дело незавершённым.

Шаг №4. Используйте мотивационные материалы

Придумайте для себя мотивацию, которая приблизит вас к мечте. Распечатайте красивые снимки дома, желаемый автомобиль или фотографии стран, в которых вы хотите побывать. Мечтаете похудеть? Скопируйте из интернета и загрузите на смартфон фотографии девушек, которые являются для вас стимулом.
Заведите блокнот, распишите мечту поэтапно, разбейте её на небольшие пункты

Важно понимать, что одним махом вы не добьётесь всего сразу. Глобальная цель должна иметь небольшие подпункты

По мере выполнения зачёркивайте их.
Помимо расписывания мечты ставьте временные рамки. Обозначьте конкретно, в каком месяце и году будет выполнена конкретная задача. Такой ход не позволит вам расслабиться и потерять время. Не нужно ставить слишком большой срок для реализации задуманного, иначе вы каждый раз будете откладывать действия на «потом».
Обзаведитесь установкой, что ни при каких условиях вы не потеряете мотивацию. Даже если в мире творится хаос, безработица и апокалипсис! Путь к реализации желаний порой тернист, нельзя оставлять дело незавершённым.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа “Да, согласна(сен)” или “Нет, не согласна(сен)”. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда – о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Нет готовности впустить мечту в свою жизнь

Мечты сбываются, когда есть принятое решение исполнить их. Это наше твердое намерение осуществить задуманное. И тогда энергия принятого решения помогает нам двигаться вперед и предпринимать необходимые шаги. Мы проявляем свои лучшие качества, и задуманное сбывается.

Например, девушка мечтает встретить молодого человека с определённым набором данных, но готовности войти в отношения нет. Потому что страх новых отношений намного больше, чем желание быть в паре. Причём этот страх часто неосознанный.

Что делать? С помощью психотерапевта посмотреть в глаза этому страху, дать ему раствориться и затем расписать план действий и путь для создания новых отношений.