Тирания уникальности: как перестать верить в собственное величие и стать счастливее

Доверие иногда бывает лишним

Вам будет интересно:Хайди Грант Хэлворсон. «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей»: отзывы, рецензии на книгу

Наверняка в жизни каждого человека случалось так, что излишняя доверчивость играла с ним злую шутку. Самое страшное то, что это качество зачастую бьет не только по психоэмоциональному состоянию. Рекламные рассылки, обещающие подарки и сниженные цены, сомнительные услуги — все это может закончиться плачевно для семейного бюджета. Если вы успели прочувствовать на собственном опыте, что такое излишняя доверчивость, пришло время узнать, как перестать быть наивным.

Вам будет интересно:Как ответить на оскорбление остроумно и вежливо: примеры фраз

Есть масса способов воспитать в себе рациональное мышление. В первую очередь не следует впадать в крайность. Если вы понимаете, что ваша доверчивость и доброта вредит непосредственно вам, не стоит категорически смотреть на эту ситуацию. Верить надо, но не всем и не всегда.

Наивность в любви

Порой женщины сами позволяют обманывать себя, когда дело касается отношений. Такая наивность является следствием боязни одиночества. Девушку пугает перспектива расстаться с молодым человеком, поэтому она сознательно закрывает глаза на некоторые тревожные сигналы в его поведении и обстановке в паре. Такая доверчивость не убережет вас от расставания. Если рядом с вами подлец, рано или поздно вы пострадаете от его предательства, как бы упорно вы ни закрывали глаза на очевидные факты.

Чтобы избавиться от наивности в отношении к мужчинам, нужно стать сильной, самодостаточной натурой. Цените и любите себя. Повышайте свою самооценку и веру в собственную неотразимость. Рассматривайте жизнь без партнера не как одиночество, а как свободу, возможность самореализоваться и развиваться. В награду за трезвый взгляд к жизни судьба даст вам настоящего мужчину, который не станет вас обманывать.

Практикуйте благодарность

1. Ищите позитив в любой ситуации. Трудно быть благодарным, когда все, что вы видите, — это страдание и печаль. Заставьте себя искать счастливые моменты в жизни — хорошее, благородное, такое, что вдохновляет. Ваш мозг перейдет в режим благодарности и начнет замечать все хорошие вещи, которые происходят вокруг вас. Что вы ищете, то и находите. Представьте, насколько легко быть благодарным, когда все у вас хорошо.
2. Записывайте все и перечитывайте. В написании хороших вещей на бумаге есть что-то мощное. Вы как бы подтверждаете свой опыт. Лучший способ сохранять мотивацию — перечитывать свои предыдущие триумфы, не так ли? Записывая все позитивные вещи в вашей жизни, вы создаете буфер между своими страхами и реальностью. Все черным по белому на бумаге.
3. Прекратите суетиться, притормозите. Занятость жизнью делает большинство из нас обеспокоенными, и мы редко делаем паузу, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть на самом деле… чтобы понять, как все хорошо. Вы должны начать останавливаться. Если вы медитируете, тренируетесь или остаетесь в одиночестве, читая книгу, притормозите и почувствуйте красоту жизни.
4. Благодарите людей гораздо чаще. Тренировка благодарности является мощным воспламенителем. Благодаря, вы хорошо влияете на свой ум. Простые слова поднимают вам настроение. Приучите себя говорить «спасибо», а затем начните использовать это слово чаще. Это «наркотик» настоящего успеха.
5. Смейтесь над собой. Относясь к жизни слишком серьезно, мы забываем о благодарности. Иногда обычный смех из себя в наших условиях является прорывом в видении, что позволяет нам найти новый способ достижения успеха. Вы можете злиться сколько хотите, но понимание абсурдности происходящего в вашем жизни — это мощный способ поставить себя в положение, которое позволит пользоваться каждой возможностью.

Что вызывает ревность в отношениях?

Большинство случаев ревности можно отнести к комбинации двух или более из следующих факторов:

• Прошлые отношения, в которых вы чувствовали себя недостойными чьей-либо преданности или предпочтений.
• Бездумное или бесчувственное поведение вашего партнера в прошлом.
• Прикрепление своего собственного значения к кому — либо еще действию или слову.
• Неосведомленность ваших собственных негативных привычек мышления.
• Подозрения и предвзятые убеждения, основанные на ложных историях или ложном представлении о себе.
• Неспособность или отказ посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека.
• Перекидывание вины на кого-то другого.
• Отсутствие или недостаток доверия к верности другого человека.

Ревность — это сложная эмоциональная реакция на вашу привычную интерпретацию чужих слов или действий.

Объективно говоря, слова, которые ваша вторая половинка говорит другому человеку, могут быть совершенно невинными, но вы слышите эти слова через фильтр, который искажает их, чтобы они соответствовали истории, которую вы создали.

Эта история обычно возникает из ложного представления о вашей собственной значимости, привлекательности или завышенной самокритике.

Итак, что вы можете с этим поделать?

Когда вы охвачены агонией ревности, невероятно сложно направить корабль обратно в безопасную гавань. Итак, лучший способ перестать ревновать — это устранить триггеры до того, как они вызовут у вас негативную реакцию.

Хорошие качества в отношениях

6. Не стесняйтесь проявлять чувства и эмоции

Скажите честно о своих чувствах. Не прячьтесь. Если вы что-то о себе расскажите, это покажет, что вы доверяете человеку. Проще доверять тому, кто вам доверяет. Это требует смелости, но это важный способ укрепить доверие в любых отношениях.

Например, ваша вторая половинка много работает допоздна. Сначала вас это не беспокоило, но теперь вы чувствуете себя иначе. Однако для вашей второй половинки нет ничего особенного, и поэтому он/она продолжает работать допоздна.

Быть уязвимым здесь означало бы поделиться своими чувствами и позволить ему/ей поделиться своими, то есть выговориться.

Мы сильно уязвимы, когда кому-то доверяем. Как это ни парадоксально, но если мы не можем доверять, мы не можем найти ни любви, ни радости.

7. Сомнение — полпути к мудрости

Мы часто доверяем только тому, что видим. Каждый видит картину по-своему, когда возникает сложная ситуация, не делайте поспешных выводов. Задавайте вопросы. Есть вероятность недопонимания. Взгляните на проблемы так, чтобы вы видели в них возможности, а не желание отстраниться.

Умение смотреть на вещи с разных точек зрения, не только укрепляет отношения, но и расширяет кругозор.

8. Будьте благодарны

Ничто так не портит отношения, как принятие их? как должное. Для укрепления отношений, старайтесь быть благодарны за то, что у вас есть.

Например, простое выражения благодарности типа «Я так рад(а), что мы сегодня провели время вместе», будет всегда к месту. Или другой пример: «Я давно тебя не видел(в) и скучаю по тебе.»

9. Будьте ответственным человеком

Речь об ответственности в моменты, когда что-то идёт не так. Будьте готовы взять на себя ответственность, когда облажались. Все мы делаем ошибки. Будьте искренними в своих извинениях. Это включает в себя меры по недопущению повторения ошибок.

Люди могут отличить фальшивые извинения от искренних. Если они не реагируют никак на ваше извинение, значит либо оно не было искренним, и вы не взяли на себя ответственность, либо ошибка с вашей стороны повторялась слишком часто.

10. Умейте прощать и будьте снисходительны

Никто не идеален. У всех бывают хорошие и плохие дни. Мы все делаем ошибки. Если мы несовершенны, идеальных отношений не бывает.

Будьте снисходительны, когда другие делают ошибки. Вы же хотите, чтобы с вами поступали так же? Это не означает, что вы должны позволять людям использовать вас в своих интересах.

Прощать проще, когда уровень доверия высок.

Альтернативный взгляд

Прежде чем задумываться о том, чтобы бороться со своими «пагубными привычками» задумайтесь, а действительно ли они приносят вам один лишь вред?

Не обязательно отказываться от подруг, если в вашей жизни был опыт обмана. Вы сужаете свой круг знакомых, сокращается разнообразие вариантов времяпрепровождения, свободных ушей для того, чтобы поделиться радостями и проблемами становится меньше. То есть со всех сторон вы оказываетесь в проигрыше, а человек, который когда-то предал, побеждает сразу по нескольким параметрам. Он не только сделал вам плохо тогда, но и сейчас ухудшает уровень вашей жизни.

Понимание того, что вас могут обмануть само по себе может являться защитой, которой так не хватает. Если вы ждете удара или подразумеваете, что он может случиться, то воспринимаете его легче. Достаточно только того, что вы помните об этом, периодически думаете. Вот и вся защита.

Могу посоветовать вам книгу Чарльза Форда «Психология обмана». В ней собрано множество методов распознать ложь, причины вранья, подсказки о том, когда и как лгать самому, стили лжи и даже примеры из животного мира, когда обман помогает спасти жизнь. В общем, всесторонний анализ этого явления. Вам будет полезно почитать эту книгу.

Однако, позвольте другим людям доказывать вам то, что им можно доверять. Не делайте поспешных выводов, но проводите профилактические работы. Какие именно? Меньше рассказывайте. Научитесь контролировать свою речь, чтобы лишние истории и откровения не всплывали в беседе. Думайте о том, что человек может использовать против вас.

В принципе, этого достаточно, чтобы уберечься. Не нужно кардинально меняться. Не требуется никакого иного взгляда на жизнь и переоценки ценностей. В наивности нет ничего плохого. Рано или поздно вы обязательно найдете тех людей, которые оценят вас по достоинству и никогда не обманут. На это может уйти много времени, но игра стоит свеч. Именно это и будет вашим истинным счастьем – верные друзья и любимая семья. Ради таких благ стоит жить и даже немного пострадать. Чем сложнее путь, тем больше вознаграждение.

Практические рекомендации

Можно долго рассуждать на тему, как перестать быть наивной и доверчивой. Психология — очень тонкая наука, которая дает ответы на многие вопросы. И вот лишь несколько практических советов, которые можно использовать в жизни:

Не торопитесь с выводами. Очень часто опрометчивые решения меняют жизнь не в самую лучшую сторону. Наши предки не зря советовали 7 раз отмерить прежде, чем отрезать. Это правило работает и по сей день.
Не верьте в то, что звучит слишком хорошо. Если незнакомец предлагает вам встречу прямо здесь и сейчас только потому, что он утонул в ваших глазах — не верьте. Если консультант говорит о том, что этот набор посуды обычно стоит в два раза дороже, но сегодня звезды сошлись чудесным образом и вы просто обязаны приобрести очередной хлам — не верьте.
Не полагайтесь на мнение большинства. Те, кто хотят воспользоваться вашей доверчивостью, непременно не упустят такой шанс. Они скажут, что этот самый набор кастрюлей купили почти все ваши коллеги. Те, кто не успел приобрести, просили оформить индивидуальный заказ. Остались только вы. И совершенно не ясно, как вы сможете жить без этой чудесной посуды, которая в ближайшие несколько лет будет занимать почетное место на антресолях.

Доверчивость помогает строить отношения. Но очевидная наивность серьезно портит и отравляет жизнь. Не позволяйте никому воспользоваться этими качествами вашего характера. Как говорится, доверяй, но проверяй.

Источник

Причины: откуда берётся излишняя доверчивость?

Есть разные объяснения того, почему некоторые люди остаются крайне доверчивыми даже в зрелом возрасте.

1. Отсутствие опыта

Распространённое объяснение излишней доверчивости состоит в том, что у человека ещё не было негативного опыта. Считается, что особенно это касается людей, выросших в очень защищённых (тепличных) условиях. Родители передают ребёнку определённые ценности. Ребёнок усваивает эти ценности и позже считает, что другие люди думают так же. Пока этот идеальный мир не поколеблен, человек остаётся наивным.

Эта теория отчасти правдоподобна, потому что даже в самых гармоничных семьях родители утверждают, что между братьями и сёстрами тоже существует конкуренция. Мы общаемся с самыми разными людьми до совершеннолетия: родственниками, соседями, одноклассниками, учителями, тренерами. Все они формируют нас и наш образ других людей и способствуют приобретению опыта. Помогают познавать характер и личность других людей. Дети тоже лгут, и уже в раннем возрасте формируется осознание о несоответствии между тем, что один человек говорит, и тем, как всё на самом деле.

Тем не менее кто-то может сохранять определённую степень наивности, если, например, он всегда движется по одному и тому же кругу… Однако знакомство с людьми, имеющими разный жизненный опыт, с разным культурным или социально-экономическим происхождением определённо помогает пересмотреть старые наивные идеи и отбросить их за борт.

2. Осознанное решение

Другое объяснение наивности – сознательный выбор. Оптимисты нередко утверждают, что пессимисты всё усложняют. Так что, возможно, наивность основана на стремлении к гармонии: те, кто встречает других людей открыто и дружелюбно, часто не подозревают ничего иного в других.

Наивность как базовая позиция также может быть результатом лени. Человек может отказываться от определённых и необходимых действий. Например, любой, кто покупает товары, следовательно должен заранее выяснить, соответствуют ли приобретённые товары их собственным критериям. Предполагать, что другие люди – в данном случае производители и торговцы – видят вещи одинаково, наивно с точки зрения коммерческих интересов.

3. Трудное детство

Исследование, проведённое британскими психологами Кимом Дрейком, Рэем Буллом и Джулианом Боном из Университета Лестера, показало, что именно суровые уроки жизни делают людей легковерными. В шестимесячном исследовании учёные оценили результаты 60 участников. Тяжёлые уроки включали в себя опыт насилия, такого как ограбление, а также серьёзную болезнь, смерть, выкидыш, развод, увольнения или издевательства. Оценки показали, что такие люди более открыты для наводящих вопросов, например, во время допросов в полиции. Или легче поддаются влиянию средств массовой информации или рекламных кампаний.

По общему признанию, некоторые люди действительно «ожесточаются» из-за невзгод. Однако большинство людей теряют уверенность в своих суждениях из-за многократного воздействия негативного опыта. Исследователи объясняют это тем, что некоторые люди с таким опытом учатся воспринимать свои действия и решения как причину негативных последствий. Учёные также обнаружили, что из-за частого негативного опыта у многих людей развивается негативное мышление, связанное с низкой самооценкой.

Возрождение отношений

Насколько ценно отношение к себе? Когда осядет пыль после всего, задайте себе вопросы:

Несмотря на обстоятельства,найдутся ли силы нести обязательства перед человеком? Живет ли еще любовь внутри меня? Что можно сделать, чтобы пережить этот кризис?

Терри Гаспар, MSW, LICSW, в своей статье в Институте Готмана пишет:

«Достаточно ли восхищения и уважения, чтобы спасти отношения? Будьте честны с собой всегда: мы все еще в одной тарелке и наслаждаемся обществом друг друга большую часть времени?»

Если ответ «да», то, несмотря на долгий путь, это будет достойное начинание. Есть люди преданы друг другу, готовы изучить ситуацию и работать над ее исправлением, то можно появиться и другой вариант.

Как только вы окунетесь в омут,не останавливайтесь,идите вперед. Не отчаивайтесь. Здесь либо все либо ничего. Если вы на полпути, это значит, что вы одной ногой за дверью.

Кому доверять не рекомендуется

Основа любого доверия — максимально прозрачные отношение, правдивость и честность, четкое стремление к искренности.

Но не все люди способны на честные отношения. Многие прячутся за масками, играют подходящие роли.

Не рекомендуется доверяться тем в первую очередь, кто часто лжет. Человеку, который неоднократно был уличен в вранье, в частности если дезинформация умышленно была направлена против вас, доверяться не нужно. Бывает, человек со временем привыкает к лживому образу жизни, следовательно, неправда для него становится обычной манерой разговоров. Они, как правило, сами запутываются в своих рассказах, а речь таких врунов уверенная и влиятельная. Среди сказочников чаще всего обитают те, которые разводят на деньги. Помните, что клевета — это тоже проявление лжи.
Учитесь не доверять тем, кто не держит обещаний. Такие люди часто придумывают различные отговорки, пытаясь выгородить свой поступок. Они сначала дают слово, а потом просто не выполняют. Это может проявляться до бесконечности. Заговаривая зубы красивыми рассказами скорее всего, вас подведут в самый неподходящий момент

Излишнее доверие может обернуться против вас при подписании важного контракта или сроки работ будут сорваны.

Хорошо подумайте, прежде довериться эмоционально неуравновешенной личности. Человек, который не контролирует свои эмоции, склонен к истерии и бешенству, не способен адекватно думать головой

У него все решения принимаются в порыве, на эмоциях и обернуться это может чем угодно. Такой человек склонен совершать поступки, при этом, не взвесив «за» и «против», общаться с ним все равно, что сидеть на пороховой бочке.
Доверяться тем, кто имеет против вас мотивы или желает зла, равносильно самоуничтожению. Научиться распознавать таких людей сложно
Но есть признаки, на которые стоит обратить особое внимание. Например, откровенная зависть
Когда человек завидует, тогда ваши успехи его раздражают, и он всеми силами пытается сделать зло. Помните, что все ваши неудачи только порадуют завистника. Негативным и злым людям не стоит доверяться.
Все, кто не признают своих поступков и не желают меняться, лишены доверия окружающих. У таких людей нет совести, они не думают о ближнем. Совершив однажды плохой поступок и не раскаявшись, человек снова его совершает. Он просто не желает ничего менять. Учитесь остерегаться таких людей.
Обращайте внимание на то, как парень отзывается о своей бывшей девушке или любой другой. Как показывает практика, в случае всякой болтовни с вами, вы рискуете стать предметом его разговоров с другим человеком. Поэтому нужно быть крайне внимательной, чтобы не дать повода для обсуждений.

Как избавиться от «розовых очков»

Возможно ли и как избавиться от наивности? От наивности нет конкретного лекарства, но если вы поняли, что она мешает вам жить, доставляя определенные неудобства — это первый и важный шаг к борьбе с простотой души. Помните, что наивность — это стремление уйти, отгородиться от реальности, желание видеть ее не такой, какая она есть.

Следуя этим советам, вы сумеете избавиться от простоты и открытости души. Однако открывшаяся внезапно реальность может иметь ошеломляющий вид: жестокий и неприглядный. Поэтому, перед тем как снять «розовые очки», задумайтесь, действительно ли вы хотите увидеть мир таким, какой он есть?

Так что такое наивность: осознанное желание спрятаться от реальности или глупость души? Вопрос риторический. И каждый из нас сможет ответить на него по-своему, в соответствии с субъективным мировоззрением.

В этой статье мы говорим с Вами о том, как перестать быть наивным человеком и почему это важно. Как перестать быть наивным человеком? И почему быть наивным человеком — опасно для жизни?

Как перестать быть наивным человеком? И почему быть наивным человеком — опасно для жизни?

Представьте ситуацию

: Вы, очень доверчивая и высокоинтеллектуальная личность, сталкиваетесь с грабителем в подворотне. Если у Вас не будет с собой оружия, потому что «мир дружелюбен» и «все вокруг несут мне только добро» — Вы останетесь без гроша и хорошо, если в живых.

Наивный человек ведь никогда не предполагает заранее, что может столкнуться с плохой жизненной ситуацией. А если и предполагает, то, всё равно не очень-то задумывается над тем, чтобы себя от неё обезопасить.

Итак, как перестать быть наивным человеком?

Разгадка этого вопроса — в Вашем мышлении. Вам необходимо перестать обожествлять наивность и считать, что именно благодаря ей Вы . Честным праведником Вы, возможно, и являетесь, только какую пользу от этого имеете? Давайте подумаем.

Будучи наивным человеком, Вы автоматически даёте людям возможность безнаказанно гадить себе на голову.

Вы говорите: «Бог ему (ей) судья!», но это никак не спасёт Вас от текущей действительности: Вам сделали больно раз — этот же человек поступит с Вами ещё хуже во второй, третий и десятый раз.

Почему?

Потому что тот, кто поступил плохо, не руководствуется логикой благородства. Он думает: «Раз этот(-а) лох(-ушка) простил(-а) меня один раз — простит и ещё раз. Проигнорировал(-а), когда я нагадил ему (ей) на голову единожды — отлично, значит передо мной , над которым я столько, сколько мне вздумается!»

Позывы благородных людей и заповеди о «мире во всём мире» вредителям чужды.

А вредители будут попадаться Вам в жизни, Вы не сможете изолировать себя от общества и жить в искусственном вакууме. У каждой бочки мёда найдётся тот, кто будет стоять рядом и захочет добавить в неё ложку дёгтя. Вопрос лишь в одном — промолчите Вы в следующий раз или дадите нахалу подзатыльник, отгоняя его от своего «мёда достижений»?

Наивность — отвратительная черта характера, которая может присутствовать даже у взрослого, «видавшего виды» человека.

Бывают случаи, когда на людей нападает медведь, а они не защищаются, даже имея такую возможность. А взяли бы с собой оружие — медведь бы на них, скорее всего, даже не напал — побоялся бы.

Но наивысший эшелон наивного поведения — это не пассивная позиция, занятая вместо оборонительной.

Самая опасная модель поведения людей с подобным мышлением — это попытки бросаются голышом в лапы дикому зверю, в надежде, что тот их не укусит.

И ведь действительно не укусит. Он их сожрёт — сожрёт не задумываясь! Зачем зверю терять возможность и упускать свою еду, когда наивная добыча сама ползёт ему в руки? Да ещё и рассуждает о доверии! М-м-м… Вкуснотища.

Быть любителем лезть в руки опасности — это талант. О таких людях часто говорят «Он(-а) просто притягивает к себе неудачу. Проблемы к ней так и липнут». Откуда это берётся и что с этим делать мы поговорим в следующей статье.

А в этой статье мы с Вами рассмотрели вопрос о том, как перестать быть наивным человеком и почему наивность — это отнюдь не позитивная черта характера.

Как говорил Кшиштоф Занусси

: «Для защиты веры и надежды нужно осмотрительно дозировать доверие. Наивность может дорого обойтись, ибо протрезвление бывает болезненным .»

Быть осмотрительным сразу или болезненно трезветь потом — Вы решайте сами.

Хоть раз в жизни вы услышали в свой адрес: « Какая наивность! »

, «Не будь таким наивным!» или «Какой же ты доверчивый…»? А иногда своих близких или знакомых «обвиняют» одновременно в наивности и доверчивости, полагая, что два эти понятия схожи по значению. На самом деле, наивность и доверие (доверчивость, вера в людей) далеки друг от друга по сути, только тонкую грань различия не каждый может увидеть.

Наивность не порок?

Наивность (от лат. nativus и франц. naif — врожденный) — стремление первоначально заложенных природой качеств (естественность, открытость, детская непосредственность) опровергнуть возникшее впоследствии умение притворяться. Из этого определения следует, что в стремительном темпе современной жизни и растущей циничности люди стали носить маски, подавив простоту, искренность и приняв правила жестокой реальности, где доверять нельзя никому, кроме себя. Люди забыли, что такое наивность, и стали насмехаться и обманывать тех, кто сумел сохранить чистоту души.

Причина наивности человека может заключаться в его безоблачной и беззаботной жизни, когда у него нет необходимости обороняться от внешнего мира или воевать с ним. Такая личность не знакома с правилами жизни и у нее нет необходимости лгать, скрывая свою истинную натуру. Плохо это или хорошо — решать вам.

Похожие записи:

20 лучших фильмов, основанных на реальных событиях Кто нибудь видел мою девчонку фильм 2020 Crimson peak «она уже старая»: есть ли у женщины жизнь после 30 и что об этом думают мужчины Как удержать мужчину надолго: советы женщинам Выпадение матки