Как определить форму ягодиц: учимся на примере звезд

Contents

Как накачать ягодицы?
Упражнения для квадратной формы ягодиц
Хирургическая коррекция
Рекомендации по упражнениям
Техника упражнений
Круглая попа
Приседания с гантелями
Сидячий образ жизни
- Что делать?
Сюжет
ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ КРОВЕНОСНЫХ И ЛИМФАТИЧЕСКИХ СОСУДОВ
Толкование непонятных слов
Симптомы парапроктита
Режим питания
- Безопасность
- Результат
Какие ягодицы у женщин нравятся мужчинам?
Круглая
Рекомендации по занятиям

Как накачать ягодицы?

Для каждой формы попы существует свой ряд физических упражнений, который помогает скорректировать ягодицы и придать им более округлый и красивый вид. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться с тренером. Он подберет подходящий для вас комплекс. Если вы желаете подтянуть попу дома, не ходя при этом в тренажерный зал, то мы расскажем какие упражнения необходимы для какого типа ягодиц.

Квадрат.

Основная проблема этой формы заключается в том, что нужно сделать ягодицы более выпуклыми. Для «квадрата» подойдут интенсивные упражнения на увеличение мышечной массы. Например, разнообразные выпады, махи в стороны, различные виды приседаний. Тренеры рекомендуют выполнять каждое упражнение по три подхода по 20 раз.

Круг.

Данный тип попы кажется абсолютно идеальным. Однако очень сложно поддерживать его форму. В этом случае понадобится комплекс упражнений, который будет способствовать работе всех мышц. Например, выпады, глубокие приседания, плие, махи.

Треугольник.

Особенность этого типа ягодиц является в том, что им не хватает объема в нижней части. Тренеры советуют делать упражнения с весом для того, чтобы быстрее нарастить мышечную массу. Например, приседания «сумо», подъем ног на четвереньках, махи.

Сердце или груша.

У девушек с таким типом форм чаще всего жир скапливается в области бедер

Специалисты рекомендуют сконцентрировать внимание на проработке зоны галифе. Упражнения: приседания на одной ноге, с эспандером, подъем ног с весом

Такой комплекс позволит приподнять ягодицы, а также уменьшить объем в ногах.

Упражнения для квадратной формы ягодиц

Квадратной форме ягодиц можно добавить округлости и избавиться от так называемых «ушек». Сделать это удастся с помощью следующих упражнений.

Махи ногами. Исходное положение — лежа на боку, тело вытянуто в прямую линию, ноги также прямые. Поднимите верхнюю ногу до вертикального положения. 1 подход — 10 подъемов каждой ногой. Сделайте 2-3 подхода.
«Мельница». Исходное положение — ноги на ширине плеч, в руках гантели по 1-2 кг. Поднимите левую руку над головой, вторую держите возле корпуса. Наклонитесь вправо как можно ниже, к носку правой ноги, вернитесь в исходное положение. Затем поднимите над головой правую руку и сделайте наклон влево.

Упражнения для ягодиц формы — Сердечко

От круглых, такие ягодицы отличаются более плавным переходом от талии к бедрам. Однако ягодичные мышцы типа «сердечко» более склонны к отвисанию. Избежать этого помогут следующие упражнения.

Глубокий присед. Исходное положение — стоя боком к зеркалу (для лучшего контроля движений). Сядьте на воображаемый стул, при этом спина прямая, колени не уходят вперед. Сделайте не менее 20 приседаний.
Полумостик. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища, Поднимите таз максимально высоко, сгибая ноги в коленях. Плечи при этом прижаты к полу. Повторите 20-25 раз.

Упражнения для круглой формы ягодиц

Если у вас круглая форма ягодиц, то достаточно держать мышцы в тонусе.

Мостик. Исходное положение — упор лежа на спине. Согните ноги в коленях и раздвиньте бедра врозь, крепко упираясь стопами в пол. Оттолкнитесь стопами и ладонями от пола и поднимите таз вверх. Повторите 10-15 раз.
Сплит-присед. Исходное положение — стоя, в руках гантели, носок отведенной назад ноги лежит на скамейке или другой опоре. Вес — на опорной ноге. Приседайте, держите спину прямой. Выполните 10-15 приседаний каждой ногой.

Упражнения для ягодиц V образной формы

Такая форма ягодиц обусловлена дефицитом мышечной массы. Отсутствие объема особенно заметно на нижней части ягодиц. Как это исправить?

Медленный присед. Делается так же, как глубокий присед, с единственным отличием: в исходном положении ноги не на ширине плеч, а чуть шире. Приседайте максимально медленно, задерживаясь в самой нижней точке на 10 секунд.
Выпады вперед. Исходное положение — стоя, руки опущены вниз. Сделайте широкий шаг вперед, максимально низко опустите таз. Медленно выпрямитесь, вернитесь в исходное положение. Сделайте выпад другой ногой. Повторите 20-30 раз.

Источник

Хирургическая коррекция

Хирургические вмешательства эффективны при второй и третьей степени истинного птоза ягодиц. Подтяжка или пластические операции возвращают потерянный объем ягодицам, придают им красивую форму, подтягивают кожу. Методика коррекции подбирается врачом индивидуально. Наиболее часто используются нитевой и хирургический лифтинг, глютеопластика.

Нитевая коррекция (филаментлифтинг, или бразильская подтяжка) применяется при незначительно выраженном птозе. Под местной анестезией под кожу ягодиц канюлями вводятся нити, которые фиксируются в мягких тканях с помощью насечек. Нити подтягивают кожу и подкожно-жировую клетчатку, удерживают их в нужном положении. Преимущества процедуры – быстрая реабилитация, отсутствие рубцов. Эффект подтяжки нитями длится от 3 до 5 лет.

Хирургический лифтинг обеспечивает более длительный эффект. Метод подтяжки оперирующий врач выбирает исходя из особенностей строения ягодиц, степени смещения тканей. Универсального оперативного доступа не существует, подтяжка производится через срединный, нижний, боковой или верхний разрез. Во время операции иссекаются излишки мягких тканей, подтягиваются и фиксируются мышцы, кожа. Хирургический лифтинг можно делать одновременно с липосакцией и подтяжкой бедер.

Техника упражнений

Приседания «сумо»

Данное упражнение используется в пауэрлифтинге, а также девушками, чтобы подтянуть ягодичные мышцы и мышцы внутренней поверхности бедер. Также упражнение поможет ногам стать более стройными.

Перейдем к технике приседаний:

Для начала расставьте ноги широко и разверните носки в стороны. Гриф штанги, как и в классических приседаниях, лежит на мышцах спины.

Вдохните, и как можно меньше наклоняясь вперед, приседайте, пока ваши бедра не примут положение параллельное полу. Следите, чтобы колени сгибались по направлению носков и не сводились во внутрь. Таз отводите назад, чтобы перенести нагрузку стоп на внешние края и пятки.

Затем поднимайтесь наверх и выдыхайте.

Какие мышцы работают в приседаниях «сумо»?

Мышцы внутренней поверхности бедер (приводящие)

Передняя часть бедер (квадрицепсы)

Большие ягодичные (благодаря которым складывается форма ягодиц и размер)

Задняя часть бедер (бицепсы бедер)

А также дополнительно: икры, поясница, мышцы пресса

Приседания «плие»

Это то же самое упражнение, что и приседания «сумо», только одно отличие: вместо штанги используется гиря или гантель, которую вы держите внизу, опуская между ног.

Разведение ног в тренажере

В чем плюсы этого упражнения?

В процессе разведения ног в тренажере включаются мелкие мышцы бедер, которые не работают в других упражнениях
Подтягивает внешнюю часть бедра
Увеличение силы отводящих
Влияет положительно на результаты по бегу
Оказывает благоприятное действие на кровообращение

Становая тяга на прямых ногах

Становая тяга на прямых ногах — одно из важнейших упражнений в любой тренировке. Итак, сейчас рассмотрим пользу в тренировках в общем и на ягодицы:

Данное упражнение распространяет основную нагрузку на бицепсы бедер, ягодицы и поясницу.

Если согнуть ноги, то в работу включаются ягодицы, бицепсы бедер выключаются и наоборот. Не выпрямляйте полностью ноги, иначе сухожилия под коленями будут перегружаться.

Для удобства, девушки могут использовать гантели вместо штанги, но вес гантелей будет меньше, чем штанги.

Держите спину всегда прямой, чтобы избежать травм.

Перед выполнением разомнитесь при помощи гиперэкстензии. Если имеют место боли в пояснице, то не выполняйте упражнение.

Техника:

Поднимите штангу и встаньте с ней прямо.
Медленно опускайтесь вниз, слегка согнув колени, держите спину ровной и штанга должна опуститься чуть ниже уровня коленей.

Выпады

Выпады – одно из самых эффективных упражнений для круглых и упругих ягодиц. Перейдем сразу к технике:

Встали в исходное положение: стоя, ноги вместе, гантели в руках

Переставляем ногу вперед, но немного отставляя ее в сторону

А вторую ногу сгибаем, но не задеваем коленом землю

Встаем и затем меняем ногу

Мостик на лопатках

Очень действенное упражнение, которое выполняют все девушки. А знаете чем оно полезно?

Активная работа ягодиц, без напряжения поясницы

Выполнение упражнения как с весом так и без

Удобство выполнения (можно в зале и дома)

Упражнение помогает улучшить результаты в беге

Теперь перейдем к технике выполнения:

Лягте на спину, согните в коленях ноги, а руки выпрямите и положите вдоль тела

Сожмите ягодицы, поднимите таз, пока плечи, таз и колени не образуют одну прямую линию

Круглая попа

Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые, выдающиеся. Такая форма говорит о гормональном балансе в твоем организме. Мужчины считают такую форму очень сексуальной, так как она подходит для рождения детей. Идеальная форма попы: единственное — ягодицы необходимо держать в тонусе, чтобы на них не появилось дряблости или целлюлита. Твой друг — приседания. Что еще:

Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз — и свободна.
Встань, возьми в руки гантели, одну ногу отведи назад и носком «зацепись» за скамейку. Приседай. Сделав 15 повторений, смени ногу — итого 3 подхода.

Приседания с гантелями

Для новичков, желающих обрести красивые ягодицы, приседания с утяжелителями могут оказаться слишком сложными. Поэтому первое время стоит попробовать заниматься без них. Если же мышцы привыкли к регулярной нагрузке, то упражнение лучше выполнять при помощи гантелей с оптимальным для вас весом. В домашних условиях в роли утяжелителей могут выступать пластиковые бутылки с водой объемом 1-2 л.

Ноги следует расположить на ширине плеч, а руки с гантелями вытянуть параллельно полу. Приседать необходимо таким образом, чтобы спина оставалась ровной. Существует 2 способа выполнения данного упражнения. Первый из них предполагает полное приседание, при котором ягодицы касаются щиколоток. Второй вариант сложнее, так как он сильнее нагружает мышцы. Необходимо расставить ноги слегка шире уровня плеч и выполнять неполные приседания. Для красивых ягодиц такой способ более эффективен. Он позволяет привести мышцы в тонус уже через неделю регулярных занятий.

Количество повторений зависит от вашего уровня подготовки. Минимальное число приседаний, которые необходимо выполнить за один подход – 15. Естественно, со временем это значение должно увеличиваться.

Сидячий образ жизни

Если в целом подсчитать, сколько в сидячем положении проводят времени сотрудники офисов, цифра будет ужасающей. Не говоря уже о сумме проведённых часов в течение всей жизни.

Для изучения этого вопроса английские учёные из Оксфорда провели исследования 1 600 прекрасных сотрудниц возрастной категории 18-40 лет и сделали вывод, что те из них, которые имеют упругие, подтянутые ягодицы, обладательницы хорошего здоровья.

Это означает одно, они после работы и на выходных уделяют пристальное внимание активному образу жизни, остальные обладающие плоским задом, ведут преимущественно мало двигаются и всё свободное время проводят на диване или постоянно передвигаются на автомобиле сводя обычное движение к минимуму. При этом была выявлена другая зависимость, население хорошо развитых стран мира ведут менее подвижный образ жизни, чем жители стран по уровню развития на ступень ниже

При этом была выявлена другая зависимость, население хорошо развитых стран мира ведут менее подвижный образ жизни, чем жители стран по уровню развития на ступень ниже.

Если нагрузка на мышцы тела минимальна или вовсе отсутствует, то ягодичные мышцы ослабеют, тонус их теряется, нервная иннервация снижается и происходит постепенное их обвисание, другими словами признаки плоской попы на лицо

Что важно, ягодицы постепенно атрофируясь, становятся толчком для развития некоторых заболеваний с суставами

Что делать?

Как минимум ежедневно проходите пешком 8-10 тысяч шагов, это приблизительно 4-5 км. Не отказывайтесь от возможности подниматься домой исключив лифт, пройтись в магазин без использования общественного транспорта.

Активно внедряйте в свой образ жизни бег, велосипед, пешие прогулки на природу, а также выполнения комплекса физических упражнений, полный перечень которых с видео и подробной техников выполнения можно узнать – здесь.

Сюжет

Поп с Балдой повстречался на базаре и поведал тому, что очень нуждается в сноровистом работнике, который бы совмещал обязанности плотника, конюха и повара, да ещё и за низкую плату. Недолго думая, Балда предложил попу свои услуги, пожелав весьма необычную плату за свои старания: в год три щелчка попу по лбу. Жадный поп тут же согласился на эти условия.

Балда оказался на редкость трудолюбивым и добросовестным работником. Попадья не могла нарадоваться новому помощнику, да и молоденькой поповне он приглянулся. Даже для маленького попёнка Балда находил время: нянчился с ним, кормил, играл, и вскоре стал ему, как родной. Малыш даже тятей его называл.

Всем был по душе Балда, но только не попу, который всё чаще задумывался о предстоящей плате. Мысль о том, что простой работник будет щёлкать его по лбу, не давала покоя. Поп поделился своими переживания с попадьей, и та, будучи хитрой женщиной, предложила задать Балде такую сложную службу, чтобы он не смог с ней справиться.

Поп обрадовался, что можно избавиться от унизительных щелчков по лбу, и приказал Балде забрать у чертей оброк, который они ему задолжали за три года. Работник согласился и отправился к морю. Усевшись на берегу, он забросил в воду один конец верёвки, а второй оставил держать в руках.

Вскоре из моря появились старый бес, который поинтересовался, что же Балда делает. Тот и ответил, что решил всё бесовское племя извести. Поверил ему старый бес и пообещал откупиться оброком, а сам тем временем послал на берег молодого энергичного бесёнка сразиться с Балдой.

Бесёнок предложил работнику спор: кто первый пробежит вокруг моря, тот и выиграл. Если победителем окажется Балда, отдадут ему черти обещанный оброк, если же нет – уйдет он домой ни с чем. Балда оказался хитрее бесов, и те были вынуждены отдать ему оброк.

Вернулся работник домой. Поп испугался, стал прятаться за попадью. Но ему не суждено было избежать расплаты, и Балда всё же отвесил попу три мощных щелчка по лбу, от которых тот лишился рассудка.

ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ КРОВЕНОСНЫХ И ЛИМФАТИЧЕСКИХ СОСУДОВ

Эти поражения включают в себя различные процессы, значительное число из них рассматриваются в дерматологии. Часть из них относится к порокам развития сосудистой системы опухолевидного характера, часть к истинным опухолям.

Доброкачественная гемангиоэндотелиома

Врожденная патология, встречается у новорожденных и грудных детей, чаще у девочек, с локализацией в области головы.

Капиллярная гемангиома

После липомы наиболее частая опухоль мягких тканей, часто бывает множественной, максимальной величины достигает к 6 месячному возрасту, при множественном поражении возможны локализации во внутренних органах

Кавернозная гемангиома

Образование, состоящее из причудливых полостей типа синусоид различной величины. Локализуется в коже, мышцах, внутренних органах. Имеет доброкачественное течение.

Старческая гемангиома

Истинная опухоль, характеризуется пролиферацией капилляров с последующей их кавернизацией с вторичными изменениями.

Гемангиома

Зрелая доброкачественная опухоль сосудистого происхождения, встречается часто. Поражает чаще людей среднего возраста, локализуется на слизистой оболочке носа, губы, на коже лица, конечностей, в молочной железе. Представляет собой четко отграниченный узел серовато-розового цвета 2—3 см. Опухоль нередко может озлокачествляться и перейти в ангиосаркому.

Гломангиома (гломусная опухоль, опухоль Барре—Массона)

Встречается в виде изолированной опухоли или в виде множественной диссеминированной семейной гломусангиомы. Опухоль доброкачественная, встречается у пожилых людей, в кистях и стопах, чаще в зоне ногтевого ложа. Может поражать кожу голени, бедра, лица, туловища. В единичных наблюдениях отмечена в почках, влагалище, костях. При локализации в коже опухоль резко болезненная. Не рецидивирует и не метастазирует.

Гемангиоперицитома

Встречается редко, может возникнуть в любом возрасте. Локализуется в коже, реже в толще мягких тканей. Имеет вид отграниченного плотного узла красного цвета. Опухоль может озлокачествляться — давая рецидивы и метастазы, считается потенциально злокачественным процессом. Озлокачествление до 20% случаев описано у взрослых. Процесс у детей имеет доброкачественный характер.

Лимфангиома

Наблюдается чаще у детей как порок развития лимфатических сосудов, однако может встречаться в любом возрасте. Чаще локализуется на шее, слизистой полости рта.

Толкование непонятных слов

Полба – пшеничная каша.

Авось – выражение недостаточно обоснованной надежды, расчёта на случай, удачу; может быть станется, сбудется.

Подворье – чей-либо дом с относящимися к нему постройками, усадьба.

Приголубить – приласкать.

Оброк – одна из повинностей зависимых крестьян, заключающаяся в выплате дани помещику продуктами или деньгами.

Недоимка – не уплаченная или недовнесённая плательщиком в установленный законодательством срок часть обязательного платежа, налога.

Верста — русская единица измерения расстояния, равная 1066,8 м.

Конюх – работник, ухаживающий за лошадьми.

Поп – православный священник.

Попадья – жена православного священника.

Бес – зловредный дух, демон в мифологии и народном христианстве славян.

Симптомы парапроктита

Начало воспалительного процесса может отмечаться незначительным повышением температуры (до 37°C). При переходе воспаления в клетчаточное пространство, т.е. развитии собственно острого парапроктита, одномоментно проявляется комплекс симптомов. В первую очередь, это:

повышение температуры до 38°C (и выше);
озноб;
боль в области прямой кишки, не связанная с дефекацией.

Подкожный парапроктит свои ярко выраженные симптомы: область воспаления, находящаяся рядом с анальным отверстием выделяется покраснением, отеком и уплотнением тканей. При ощупывании испытывается резкая боль.

При других видах парапроктита могут наблюдаться расстройство мочеиспускания, задержка стула, ложные позывы к дефекации.

Воспаление приводит к расплавлению клетчаточной ткани и накоплению гноя. При отсутствии своевременного лечения возникший гнойник прорывается и образуется свищевое отверстие – или наружу (в области промежности, на передней брюшной стенке или бедре), или в просвет кишки. У женщин гнойник может вскрываться, образовав свищевое отверстие во влагалище. Самый опасный вариант – открытие свищевого отверстия в брюшную полость.

После образования свища основная масса гноя выходит, и острота симптомов снижается. Однако гнойные процессы продолжаются, болезнь переходит в хроническую форму.

Симптомы хронического парапроктита

При хроническом парапроктите боль и дискомфорт ощущаются лишь в том случае, если выход гноя через свищ по какой-либо из причин затруднён. Обычно боли наблюдаются только при внутреннем свище. Боль усиливается во время дефекации, а потом затихает, поскольку растяжение кишечника во время прохождения каловых масс способствует выходу гноя. Гной или сукровица выделяются постоянно. При прямокишечном свище, имеющем наружное отверстие в области промежности, выделения раздражают кожу, вызывая зуд.

Для хронического парапроктита характерно волнообразное течение болезни. Свищевой канал время от времени перекрывается грануляциями, забивается отмершими тканями, в результате в очаге воспаления опять начинает накапливаться гной и возвращаются симптомы острого парапроктита. Потом гнойник снова прорывается и острота симптомов исчезает.

Режим питания

Увеличьте калорийность пищи на 300 ккал, чтобы сделать попу больше. Предпочтите еду, которая содержит белок: рыба, куриная грудка, нежирные молочные продукты. Ешьте фрукты и овощи. Исключите пищу, содержащую легкоусвояемые углеводы и холестерин. К такой еде относятся все мучные блюда, консервы, колбасы, алкоголь и газированные воды. Питайтесь часто, но небольшими порциями. Через время ягодицы станут круглой формы, талия будет тоньше.

Безопасность

Проконсультируйтесь с врачом перед выполнением комплекса упражнений.
Чувствуйте своё тело во время тренировки ягодиц. Если вы устали или чувствуете боль в суставах, прекратите занятие.

Результат

Индивидуальные особенности девушки и интенсивность тренировки – это определяющие факторы быстроты достижения результата. Постепенно прогрессируйте нагрузку, увеличивая число повторений и тяжесть используемого дополнительного веса. Концентрируйтесь на технике выполнения упражнений для большой попы. Если у вас есть лишний вес, от него следует избавиться. Так эффект от тренировок будет заметнее.

Какие ягодицы у женщин нравятся мужчинам?

При поиске девушек для развития отношений, мужчины непременно обращают внимание на внешность. Красивые и подтянутые ягодицы привлекают пристальные взоры мужского пола, являются предметом тайных сексуальных желаний, фантазий

Так какие женские попы нравятся мужчинам больше всего?

Округлые формы женских ягодиц частенько привлекют внимание, и этому есть объяснение. Дело не только во внешней составляющей

Психологами доказано: на уровне подсознания мужчины выбирают дам с округлой задней частью тела, полагая, что у них рождаются умные и здоровые дети. Действительно, акушеры утверждают: особе с кругленькими объемами намного проще даются роды, значительно сокращается риск страшного вердикта — бесплодие.

Ученые, проведя многомилионные исследования, наконец-то дали ответ на вопрос: какого объема попы нравятся мужчинам?
Пышные попки всегда нравились парням не только потому что в девушках видны скрытые репродуктивные возможности. Объемная задняя часть, по мнению ученых, говорит о выдающихся умственных способностях и необычайно крепком здоровье.

Кавалерам всегда нравилось видеть рядом с опрятную и ухоженную спутницу, дабы показать превосходство перед другими и вызвать зависть конкурентов. Подобным образом поступают представительницы прекрасного пола — чтобы заполучить завидного жениха, прилежно следят за своей внешностью. Никто не будет спорить: большие, обвисшие ягодицы, заплывшие целлюлитом, мужчинам не нравятся, следовательно, шансы найти достойного кавалера сводятся к минимуму, разве что сильную половину населения жителей Африки

Для них чем больше женские прелести, тем лучше, и не важно сколько жиров они в себя вмещают

Какие попки мужчины считаю красивыми в отдельных странах (статистические исследования):

Россия
. Половина русских мужчин любит стандартные формы с обложек журналов. Вторая половинка мужчин в России предпочитает пышные формы. Приблизительно 7% выбирает худышек.

Европа
. Европейские мачо в восторге от накачанных, спортивных, мускулистых фигур. Толстенькие, бесформенные пышки во Франции, Англии, Германии, Болгарии, Польше не в почете. Выбор в большей степени падает на фитнес-леди.

Африка.
Мужчины в Африке предпочитают широкую, мягкую, огромную, откормленную, выдающегося размера попу: кавалеры выбирают побольше и попышнее.

Азия
. В странах Азии, дела обстоят иначе. Эталоном красоты считается маленькая, плоская, костлява, аккуратная женская попа, в которой нет намека на жировые отложения.

Кавказ
. Кавказцы любят большие ягодицы по типу яблока (упитанные, шаровидные, округлые). Парни на Кавказе предпочитают упругую, «выпирающую» попку, бросающуюся в глаза.

Мнения по поводу того, как должна выглядеть женская попа, расходятся. Это не удивительно, ведь даже вкусы жителей одной страны могут в корне не соответствовать друг другу.

Пройдите тест

Врач запретил носить туфли на каблуке, а ты только купила шикарные сапожки на шпильке и соответствующий к ним наряд. Что будешь делать?

Ирина Шейк на пляже в открытом купальнике — зрелище просто потрясающее. Модель активно занимается бегом и силовыми упражнениям. Результат,
что называется,
на… попу!

Круглая

Какой тип женских ягодиц считается идеальным? Округлые формы были в моде всегда. Каждая девушка мечтает о круглой попе. Как определить форму женских ягодиц по типу фигуры? Существует несколько характерных признаков:

Обычно круглая попа имеет выпуклые формы.
Линии у такого типа женских ягодиц особо не выражены, они являются достаточно мягкими и плавными.
Мысленно можно очертить круг.

Вам будет интересно:Что такое BBW? О больших красивых женщинах и моделях Plus Size

Ученые утверждают, что дамы с округлыми формами имеют очень хорошую иммунную систему и гормональный фон. Кроме того, бытует мнение, что женщинам с таким типом женских ягодиц, строением легче родить крепкого малыша. К представительницам прекрасного пола с круглой попой можно отнести певицу Бейонсе, светских дам из скандального клана Кардашьян — Ким и Кайли Дженнер.

Вам будет интересно:Средства гигиены для женщин: обзор, отзывы и фото

Ученые договорились, какие женские ягодицы считать идеальными