Contents
Не верьте мифам
Женский оргазм мало изучен. Тема подвергается стигматизации. Женщинам неловко говорить о том, как на самом деле испытывают его: насколько часто, насколько интенсивно, как при этом себя ведут.
Поэтому вокруг темы витает множество различных мифов. Стоит избавиться от многих, чтобы сексуальная жизнь стала здоровее, приятнее, понятнее и лучше:
- Помимо перечисленных выше физических признаков (напряжение мускулов, покраснение, учащенное сердцебиение, дыхание, пульсация внизу живота), общие признаки оргазма отсутствуют. Он бывает разным: громким, интенсивным, тихим, со слезами, стонами, смехом — любым.
- Разные женщины испытывают оргазмы разной интенсивности: быстрые, легкие, интенсивные, после которых нужно долго отдыхать. Это нормально. Зависит от физиологии, темперамента конкретной женщины, от того, насколько давно у нее не было близости и т.д.
- Сквирт не означает более интенсивный оргазм. Сквирт вообще не означает оргазм, он происходит из-за стимуляции желез Сина, которые никак не соотносятся с оргазмом. Сквирт может сопровождать оргазм или произойти без него, или перед оргазмом.
- Возбуждение сопровождается смазкой, это правда, но бывают женщины, у которых она физиологически выделяется меньше. Это не делает ее нездоровой, неправильной, недостаточно возбужденной — это просто особенность ее физиологии.
- «Чем дольше — тем лучше» — миф. Длительные фрикции членом во влагалище могут быть даже болезненными — член буквально натирает. Удовольствие зависит от умений партнера. Конечно же, речь не идет про быстрый акт в 2 минуты, но и полчаса елозить туда-сюда необязательно.
Почему может возникнуть гормональный дисбаланс
Когда в организме есть баланс, каждый гормон выполняет свои функции, обеспечивая слаженную работу всего организма как единого целого. Но примерно с 35 лет женский организм начинает испытывать колебания в выработке эстрогена и прогестерона (гормона, который балансирует эстроген). Этот этап называется пременопауза.
Начиная с этого времени и до наступления менопаузы синтез гормона эстрогена плавно уменьшается в среднем на 25–30%. В то же самое время синтез прогестерона резко падает в среднем на 70–75%. Из-за разницы в выработке эстрогена и прогестерона поддержание нормального уровня эстрогена у женщин становится все сложнее.
5 Методы остановки эякуляции
Чтобы испытать сухой оргазм, нужно взять под контроль этот процесс. Задержать выброс спермы можно несколькими способами. Специалисты рекомендуют следующие техники:
- дыхательную гимнастику;
- прерывание полового акта;
- разработку мышц тазового дна;
- упражнения Кегеля.
- содействие партнерши.
Овладение одного из методов помогает ощутить несколько оргазмов. Еще одним вариантом реализации техники является обращение к специалистам.
Некоторые мужчины не способны из-за особенностей физиологического строения или повышенной чувствительности нервных окончаний паховой области.
5.1 Дыхательная методика
Метод используется мужчинами, практикующими йогу. Происходит контроль над различными процессами в организме посредством положения легких.
Наиболее простым способом предупредить эякуляцию является глубокий вдох в предоргазменном состоянии. Он сопровождается напряжением брюшного каркаса. Усиливается спазмирование паха. Оргазм происходит, но семяизвержение откладывается.
Тренировки требуется проводить постоянно. Со временем при вдохе в период максимального возбуждения эякуляция исчезает. Этому способствует укрепление мышц тазового дна.
Существует и более эффективная технология. Во время полового акта выполняется пара частных неглубоких вдохов, между ними — один медленный глубокий выдох. Это позволяет испытать несколько оргазмов без физиологических проявлений.
5.2 Разработка паховой мышцы
Мышечный каркас области брюшины активно принимает участие в регуляции. Если научиться осуществлять контроль над ними, эякуляцию можно контролировать. Чтобы освоить технику, необходимо сначала научиться их ощущать. Для этого рекомендуется задерживать мочеиспускание, делать остановки посередине процесса.
Выделение мочи происходит через уретру. При мочеиспускании паховая мышца оказывает влияние на сфинктер (который удерживает жидкость внутри мочевого пузыря), он открывается, и жидкость из мочевого пузыря попадает в уретру.
Частое повторение упражнения помогает освоить предотвращение выброса спермы. Во время секса нужно с силой напрячь мышцы промежности. В таком случае сперма не сможет выйти из уретры. Постоянные тренировки помогут полностью устранить эякуляцию, но оставить оргазм.
5.3 Тренировки Кегеля
Добиться того, чтобы кончить без спермы, можно и с помощью методики Кегеля. Она является наиболее популярной среди упражнений для упрочения мышц полового органа. Некоторые полагают, что эта техника применима исключительно для женщин, но есть и мужская разновидность, суть которой в сжатии мышц ануса.
Стенка кишечника соприкасается с простатой. Тренировка мышц ануса позволяет укрепить паховую зону, при этом сокращаются мышцы тазового дна. Подобные сокращения помогают контролировать эякуляции и мочеиспускание.
Напряжение каркаса промежности сопровождается подъемом яичек. Это приводит к сдавливанию семявыводящих протоков и отсутствию выделения спермы.
Положительной стороной методики является легкость. Выполнять упражнения можно в любом месте. Рекомендуется в течение дня проводить до 20 занятий по 30 подходов.
5.4 Прерывание полового акта
Цель прерывания коитуса необязательно связана с предотвращением беременности. Это нужно для ослабления возбуждения. Последняя отдаляет семяизвержение. Верная остановка до эякуляции. Иногда можно избежать выделения спермы.
Практиковать методику необходимо постепенно. Не стоит останавливаться в начальные разы. Фрикции за несколько секунд до оргазма должны быть спокойными.
Если плавное движение не способствует ослаблению эрекции, необходимо полностью прекратить их. Возбуждение остается, оргазм проходит без эякуляции.
5.5 Помощь партнерши
Во всех вышеперечисленных методах мужчина сам выполняет упражнения. Но не стоит пренебрегать помощью партнерши.
Метод требует согласованности действий. Женщина должна научиться останавливать мужчину в момент наиболее сильного возбуждения. А он должен прекратить движения. Разрешаются ласки при помощи рук и возобновление процесса после оргазма. Техника дает возможность получить мужчине и женщине множественные оргазмы.
Напряжение и расслабление
По-разному люди реагируют на резкий и сильный выброс эндорфинов в момент оргазма. Девушка ощущает сильное удовольствие, и реагирует на него: стоном, замиранием, иногда смехом или слезами.
Однако на уровне конкретных физиологических реакций оргазм одинаков для обоих полов, поэтому вы можете проследить, как реагирует ее тело, чтобы понять: испытала оргазм или имитирует.
В частности, во время оргазма тело сильно напрягается. Возможно, она выгибается, вытягивает, сильно сжимает ноги, крепче прижимает вас к себе, впивается ногтями в спину.
В любом случае вы ощущаете напряжение мышц. В какой-то момент оно доходит до пика, затем девушка расслабляется, обмякает, тяжело дышит (потом медленнее) — отходит, отдыхает.
Как продлить: самые эффективные методы
Существует несколько простых способов, которые помогут продлить и усилить мужской оргазм.
- Увеличение продолжительности прелюдии и полового акта. Если возбуждение нарастает не стремительно, а постепенно, оргазмические ощущения будут более яркими.
- Полноценный отдых и достаточное расслабление. Усталость, недосыпание и эмоциональное перенапряжение — основные причины, которые не позволяют долго испытывать оргазм.
- Краткосрочное воздержание. Половое спокойствие необходимо для выработки большего количества спермы и усиления либидо.
- Спонтанность и эксперименты. Незапланированная интимная близость, использование специальных игрушек и приспособлений, воплощение сексуальных фантазий дают возможность получить бурный оргазм.
Техника продления
Для того, чтобы усилить приятные чувства в момент эякуляции, можно воспользоваться одним из следующих советов:
- Перед выбросом семенной жидкости яички подтягиваются к паху. Если за несколько секунд до семяизвержения немного оттянуть мошонку, можно продлить половой акт и достичь более интенсивных и длительных ощущений в момент его завершения.
- При наступлении пикового возбуждения можно надавить пальцами на точку между анусом и мошонкой. Такое массирование также позволит увеличить длительность коитуса и оттянуть момент сексуальной разрядки.
- Еще один способ отсрочки эякуляции — сжатие пениса. Не доходя до пика ощущений, необходимо обхватить большим и указательным пальцем половой член немного ниже головки. Умеренное сжатие пениса приведет к оттоку крови и снижению возбуждения.
Мужчинам также можно порекомендовать ежедневно выполнять упражнение для продления оргазма по системе Кегеля. Тренировки направлены на повышение тонуса лобково-копчиковой мышцы, которая отвечает за эрекцию. Упражнение заключается в сжатии и расслаблении мышцы. Вначале можно попробовать кратковременно задерживать поток струи мочи во время мочеиспускания. В дальнейшем упражнение можно выполнять в любое время. Постепенно тренировку усложняют: увеличивают интенсивность напряжения мышечных волокон, повышают частоту сокращения и расслабления мышцы. Проводить тренировки нужно регулярно по несколько раз в день. Рекомендуемая длительность упражнения — от 5 до 10 минут.
Позы для продления
Помочь получить мощный мужской оргазм поможет выбор позы. Расположение партнеров должно позволять мужчине полностью контролировать частоту фрикций и при этом не перенапрягать мышцы таза.
Правильно будет использовать такие позы:
- «Ложечка». Оба партнера лежат на боку, при этом мужчина находится сзади, а женщина повернута к нему спиной.
- «Наездница». Муж лежит на спине, а жена находится сверху. При этом стоит попробовать положение, когда партнерша повернута лицом или спиной, и определить, что будет более приятно обоим партнерам.
- На столе. Партнерша сидит на столе, а мужчина стоит лицом к ней.
- «Догги-стайл». Женщина находится в коленно-локтевой позиции, а мужчина находится сзади либо на коленях, либо стоя в полный рост (зависит от того, на какой высоте от пола располагается партнерша).
Средства
Одним из способов добиться сильного оргазма является продление полового акта. Если применение описанных техник и способов не дает желаемого результата, можно воспользоваться одним из препаратов-пролонгаторов. Для этой цели лучше приобретать лекарства на основе натуральных компонентов без добавления гормонов и синтетических стимуляторов:
- Potencialex;
- Эрокапс;
- Libido Drive;
- Titan (гель);
- М-16 (спрей).
Watch this video on YouTube
Как вернуть любовь: полезные советы
Если в отношениях мужчина заметил признаки того, что девушка его разлюбила, необходимо успокоить бурлящий «котел эмоций» и прислушаться к советам психологов:
Не бойтесь ничего нового. Разнообразьте свою жизнь интересными занятиями, которых раньше избегали. Внесите нотку свежести в повседневные будни: запишитесь на уроки танцев, прокатитесь на каноэ, посетите соседние города. «Работа» в команде укрепляет отношения, учит понимать партнера без слов и доставляет массу положительных эмоций. Не прекращайте конфетно-букетный период. Многие мужчины думают, что нельзя дарить женщине часто цветы: она привыкнет и обесценит такой подарок. Это заблуждение. Сюрпризы без повода лучше и приятнее дежурных презентов в праздничный день
Они не надоедят и не обесценятся, потому что их дарит близкий человек
Обратите внимание на свой внешний вид и привычки. В самом начале отношений женщина может закрыть глаза на небрежность молодого человека в надежде, что он исправится
Когда ожидания не оправдываются, трещина в отношениях начинает давать о себе знать. Устраивайте вечера на диване. Введите правило: каждую субботу смотреть вместе интересный фильм. Общее занятие обязательно сблизит, а вам будет о чем поговорить.
Никто не застрахован от проблем в отношениях. Если дама разлюбила — это повод задуматься и начать битву за сердце своей женщины.
Лечение аноргазмии в Саратове, как достичь оргазма?
Необходимость лечения этих расстройств в значительной степени зависит от того, насколько это беспокоит женщину. Они могут служить стрессовым фактором, негативно влиять на настроение, вызывать невротические расстройства, а также могут быть сами по себе симптомами неврозов. Некоторые женщины обращаются за помощью по настоянию партнера или в связи с тем, что чувствуют себя «обделенными» в жизни, сравнивая свои переживания с переживаниями своих более сексуально реактивных приятельниц. Кроме фригидности, которая заключается в безразличии к половой жизни, иногда наблюдается отвращение к половому акту, сексуальная аверсия. Отвращение к сексу может касаться только полового акта, но иногда оно генерализуется и даже на прикосновение партнера (некоторые женщины легче переносят половой акт, чем тактильную стимуляцию партнера). Такая тактильная аверсия часто зависит от нарушения взаимоотношений с партнером или от специфических сексуальных травм.
Ешьте здоровую пищу
Прежде чем забеременеть, нужно привести в порядок собственный рацион. Определенной диеты, которая бы увеличила шансы на наступление беременности, нет. Но сбалансированный рацион, которые обеспечивает организм нужными белками, углеводами, жирами и другими полезными веществами, улучшает состояние и работу репродуктивной системы и помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка.
По рекомендациям ВОЗ, в ежедневный рацион нужно включить:
- Фрукты и овощи (5 приемов в день, то есть не меньше 400 г).
- Мясо и рыбу (предпочтительно нежирные, употреблять без кожи). Учтите, что не вся рыба одинаково полезна. Например, белый тунец и королевская макрель содержат много ртути – часто употреблять их в пищу не стоит.
- Бобовые, орехи, оливковое масло, молочные продукты (это источники необходимых организму жиров).
- Цельнозерновые продукты (в них много клетчатки и полезных сложных углеводов).
Также придется внести коррективы и в некоторые привычки. Например, женщинам, которые планируют беременность, врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе. Доказано, что ежедневное употребление больше 500 мг кофеина снижает женскую фертильность. Поэтому стоит обойтись 1–2 чашками любимого напитка в день (содержат около 200 мг кофеина).
Чем дольше вы знаете женщину, тем лучше у вас секс с ней
1. Длительные отношения → гармония и релакс → долгое сношение
- Правило работает, поскольку с постоянной девушкой у вас полное взаимное доверие. С девушкой, с которой вы давно знакомы, у вас возникает связь на уровне чувств, искренняя душевная связь. Здесь легко выстраивается комфорт. Такая девушка знает тебя давно и у нее высокий уровень принятия тебя.
- Все это в совокупности дает вам расслабиться, нет напряжения и зажатости в теле. В итоге дольше по времени длится ваша интимная близость. Твое состояние влияет на длительность сношения. Отсюда правильно говорят, что чем дольше ты знаешь свою девушку, тем лучше ваш секс.
2. Малознакомая девушка → волнение и адреналин → быстрый финиш
- Чего не скажешь от ночи с незнакомкой, которую ты знаешь всего один или два дня. С малознакомой тяжелее будет расслабиться и почувствовать комфорт. С такими ты не можешь открыться полностью на все 100%, ты не можешь раскрыть им свою душу.
- С малознакомой девушкой перед близостью чаще всего есть волнение, интенсивно бьется сердце, адреналин зашкаливает, тело зажато. Это все – враги долгой близости. В итоге, как правило, близость здесь недолгая по времени.
Выводы
- Не стремитесь гнаться за количеством девушек, часто менять партнерш.
- Найдите одну единственную и развивайте свое мастерство с одной.
- Чем чаще вы занимаетесь с вашей одной постоянной девушкой любовью, тем дольше по времени вы будете держаться.
Как правильно забеременеть девочкой
Многие женщины мечтают не просто забеременеть, но и родить именно девочку. С медицинской точки зрения, создать благоприятные условия для оплодотворения яйцеклетки Х-хромосомой все же можно. Для этого необходимо осуществлять половой акт за 3-5 дней до овуляции. Именно женские сперматозоиды дождутся полного созревания яйцеклетки и успешно оплодотворят ее. К этому времени Y-хромосомы уже погибнут, и не будут конкурентами. При этом рекомендуется в дни овуляции вообще отказаться от секса, особенно незащищенного. Иначе шустрые мужские сперматозоиды легко опередят женские, которые давно 
дожидаются яйцеклетку. Существует 2 способа зачать девочку:
- Древнекитайская таблица. Мудрейшие китайцы при составлении сетки таблицы использовали соотношение возраста будущей матери и месяца предполагаемого зачатия. Найти древнекитайскую таблицу можно на просторах интернета. В 70% случаях ее результат правдив.
- Метод обновления крови. Этот способ имеет более высокий процент результативности, да и доказан учеными. Они уверены, что у женщин кровь обновляется каждые 3 года, а у мужчин — 4. Половая принадлежность будущего ребенка зависит от того чья кровь на момент зачатия моложе.
Для того чтобы забеременеть девочкой важно следить за кислотностью влагалища. Дело в том, что от этого параметра зависит живучесть Y-хромосомных сперматозоидом
Повышенная кислотность сокращает время выживания таких представителей. Перед зачатием ребенка следует при помощи тестовых полосок выявить показатели кислотности влагалище. Если она снижена, то можно ее повысить, соблюдая определенную диету. В течении хотя бы 3- месяцев женщине рекомендуется ввести в рацион много цитрусовых фруктов, кислых ягод и консервированных овощей.
Что такое сухой оргазм у мужчин
В норме оргазм возникает одновременно с эякуляцией. При прохождении семени по простатической части уретры раздражается семенной бугорок, что дополнительно усиливает ощущения. Однако физиологически оргазм и семяизвержение представляют собой разные процессы. Сперма начинает движение по команде нервной системы, когда достигается максимальный уровень возбуждения, однако мышечным усилием ее можно затормозить. Таким образом и получается «сухой оргазм» − эякулят остался в организме, а эмоциональная разрядка произошла.
Мужчины, которые освоили технику секса без семяизвержения, говорят, что оргастические ощущения при этом не хуже обычных, а для некоторых даже лучше.
Чем хорош оргазм без эякуляции:
- Возможность совершения длительного полового акта без отдыха. Натренированная интимная мускулатура позволяет контролировать степень возбуждения и время наступления оргазма. Полностью решается проблема преждевременного семяизвержения.
- Отсутствие утомления. После обычного секса мужчине необходимо некоторое время отдохнуть, собраться с силами. После сухого оргазма спада энергии нет, можно сразу приступать к текущим делам.
О положительных и отрицательных сторонах оргазма без эякуляции рассказывает Алекс Мэй
- Возможность получения мультиоргазма. Без эякуляции мужчина восстанавливается гораздо быстрее. Эрекция будет уверенной и после второго, и после пятого оргазма.
- Поддержание физической формы, тонуса. Есть мнение, что после эякуляции у мужчины снижается концентрация внимания и ухудшаются физические показатели. Якобы организм переключается на воспроизводство новой порции спермы и отвлекает ресурсы от других органов и систем. Прямых доказательств этому нет, но некоторые действительно какое-то время чувствуют себя разбитыми. Сухой оргазм снимает эту проблему.
Мужчины, освоившие технику оргазма без эякуляции, открывают для себя новые ощущения, удивляют своих партнерш, становятся более уверенными.
См. также: Как понять, что девушка кончила.
Официальный сайт Пряхиной Юлии
При поддержке Лизы Питеркиной хочу поднять такую важную тему, как наша огразмичность. Чего уж таить, не все из нас могут похвастаться глубоким, продолжительным и что самое главное — регулярным оргазмом.
Все в нашем организме взаимосвязано. Женщина, которая получает яркую и полноценную физиологическую разрядку, одновременно получает ее и на психо-эмоциональном уровне. Поэтому по утрам после головокружительного секса мы готовы обнять весь мир и, улыбаясь, мурлыкаем любимую песенку:)
Многие женщины “машут рукой” на эту важную часть женского естества — умение нашего тела доходить до оргазменного пика. Порой имитируют. Или довольствуются “тем, что есть”. А между прочим, как можно управлять интимными мышцами, так можно и “научиться” достигать оргазма.
Да, эта Москва построится не сразу, но не зря народная мудрость нам напоминает “терпение и труд все перетрут”:)
Далее в письме я вам приведу выдержку из статьи Лизы Питеркиной, как можно приблизить наступление долгожданного оргазменного чуда. Но также хочу заметить, что очень много информации и по женскому, и по мужскому и по множественному оргазму вы сможете найти в великолепных видеосеминарах Лизы Питеркиной
Из этих видеосеминаров вы узнаете:
— как всегда оставаться желанной, любимой, единственной
— какие тайны скрывает мужское тело
— как воплощать мечты и привораживать мужчин во время секса
— а также — конечно, куда без этого — как получать яркие оргазмы! Вы получите конкретные рекомендации, которые неизбежно приведут вас к фееричной разрядке!
А теперь вернемся к нашим оргазмам:) Слово Лизе Питеркиной
Иногда загвоздка кроется в элементарных зажимах тела, вызванных скованностью, комплексами неполноценности или стрессами. Помните, что мужчина воспринимает вас совсем не так, как вы сами! Поверьте, если вас мужчина вас выбрал, ваше тело прекрасно для него априори. Вы идеальны – и это одно из условий вашего оргазма.
Итак, 5 способов, как приблизить оргазм.
Способ № 1. Обнимая партнера перед решающим эротическим рывком, вы можете протестировать собственное тело
Просто зафиксируйте внимание на каждой из его частей, начиная от ступней, поднимаясь к коленям и бедрам, передвигая мысленный взгляд на внутренние органы, матку, затем грудь, шею и лицо. Каждый из этих участков должен быть расслаблен и абсолютно освобожден от зажимов
Иногда даже такой простой прием может приблизить оргазм и сделать его более легко достижимым и ярким.
Способ № 2. Чтобы расслабить тело и подготовить его к сладостным переживаниям, можно принять ванну с эфирными маслами-афродизиаками (подойдут масла иланг-иланга или пачулей, мускус черный или красный, амбра. Обычно они используются в готовых композициях для ванн, так что имеет смысл руководствоваться дозировкой, написанной на упаковке. Можно использовать аромакурительницу прямо в ванной комнате, тогда 3–5 капель чистого эфирного масла достаточно, чтобы ощутить возбуждающий эффект. – Прим. Woman.ru) или немного потанцевать.
Способ № 3. Танцуйте плавно и медленно, делая акцент на движениях бедрами. Рок-н-ролл, разумеется, из «концертной программы» придется исключить. Рисуйте горизонтальные восьмерки и круги по часовой стрелке, а потом – против нее.
Способ № 4. Теперь несколько минут физкультуры. Лягте на спину, ноги согните в коленях и разведите их на ширину плеч. Поднимите таз не слишком высоко. А теперь ритмично опускайте ягодицы на коврик с небольшим усилием, так, чтобы ощутить легкий удар. Серия таких ударов расслабляет внутренние органы, в том числе и матку, и в то же время, обеспечивает хороший прилив крови к органам малого таза. Заканчивайте тренировку, когда почувствуете, что тепло заполнило все лоно. Если сделать эту «зарядку» за некоторое время до интимной встречи, ваше тело приятно вас удивит.
Способ № 5. Если вы уже достигли максимального градуса возбуждения, а до пика остается мгновение, которое тянется вечность, помогите себе дыханием. Попробуйте вдыхать так, будто вам катастрофически не хватает кислорода. Вдох должен быть необычайно сильным – таким, будто вы задерживали дыхание очень долго, а теперь пытаетесь резким усилием наполнить опустошенные легкие. На вдохе можно даже помогать телу с помощью движения головой. Почему-то специалисты по восточным сексуальным культурам советуют делать взмах головой именно вправо, будто вы откидываете длинную прядь волос, упавшую на лицо. Вместе с интенсивным и жадным дыханием это становится отличной ловушкой для убегающего оргазма.
Уделяйте должное внимание прелюдии
Прелюдии – это предварительные ласки перед началом самого интимного акта.
Почему прелюдии так важны для долгого соития?
- Прелюдии дают дополнительное время вашему жеребцу встать естественным образом, когда еще даже не настало время делать фрикции. Часты случаи, когда мужик «спускает курок рано» именно из-за недостаточной или еще не успевшей дойти до нужной кондиции эрекции.
- Ласки компенсируют утерянное. Если после первых фрикций мужик все-таки отстреляется рано, благодаря прелюдиям девушка успевает получить уже множество наслаждения и кайфа. Предварительные удовольствия сглаживают скорострельный казус мужчины. И он уже не кажется таким казусом. И с ее стороны уже не будет укора.
- К прелюдии можно возвращаться несколько раз. Когда уже вы начали заниматься любовью и вдруг резко подступает сильное возбуждение, вы всегда можете вытащить свой агрегат и снова вернуться к прелюдиям. Таким образом, вы всегда будете знать что делать, чтобы долго не кончать, если волна накрывает.
- Ласки помогают убрать волнение мужику, снимают напряжение, страх перед близостью. Именно из-за мандража мужики быстро спускают. Даже на серьезных бизнес-встречах прежде чем переходить к делу, бизнесмены предварительно пошучивают, спрашивают друг у друга о личной жизни, рассказывают анекдоты. Это все, чтобы снять волнение перед началом выступлений.
Как можно делать прелюдию и что нужно понимать
Эксперты отношений говорят, что прелюдия начинается уже с первых слов флирта, с того самого взгляда, как только вы встретились в кафе и сели рядом. И прелюдия не разрывается с момента уезда из кафе домой. Пробела не должно быть. Задумайтесь об этом.
Поцелуи. Хорошие вкусные французские поцелуи с языком очень накаляют обстановку. Можно их разбавить правильными прикосновениями.
Забытые интимные зоны
Многие парни не уделяют должное внимание ласкам шеи девушки, мочкам ушей. Зона декольте у многих девушек тоже чувствительна.
Доставьте ей удовольствие с помощью ваших пальцев или языка
Кто-то не готов ласкать языком в той самой зоне, тогда идут в ход пальцы.
Спросите ее сами о том, какие ее части тела чувствительны? Что ей нравится? Облегчите себе задачу.
Принцип процедуры массирования предстательной железы
Медицинские исследования выделяют множество эффектов, направленных на положительный результат, которые способны принести сильной половине человечества процедуры массирования предстательной железы, если мужчина кончил простатой.
К ним относят:
Эффект от массажа простаты
- продолжительные яркие оргазмы;
- купирование застойных явлений слизи;
- понижение внутренних давлений на предстательную железу;
- ускорение оттока плазмы органов малого таза, также простаты;
- улучшение эректильной функции;
- повышение качества и количества выделяемой спермы;
- улучшение половой активности у мужчины;
- профилактические меры по отношению к воспалительному процессу области простаты;
- меры предотвращения гипертрофических явлений, а также онкологических опухолей железистых тканей.
Массирование предстательной железы с последующим оргазмом, который мужчине проводит сексуальная партнерша, позволяет семейной паре утвердить наиболее высокую степень доверия в интимных отношениях, поскольку они будут основываться на абсолютном взаимопонимании, а также удовольствии. Важная роль в данном процессе отводится способностям второй половинки к успокоению, расслаблению ее сексуального партнера, чтобы он без стеснений кончил простатой.
Необходимо убедить своего мужчину в том, что процедура массирования предстательной железы не только приятна и принесет массу неограниченного удовольствия при оргазме, но и предоставит ему гарантию функциональности половой системы без патологических сбоев. Именно поэтому женщина должна предварительно пройти курс наблюдения за мужскими физиологическими особенностями, а также техниками применяемого массажа.
Эффекты эстрогенов
Это главные половые гормоны у женщин, но они влияют далеко не только на репродуктивную систему. Их эффекты важны для нормальной работы многих органов.
Яичники. Рост фолликулов – пузырьков, в которых находятся яйцеклетки.
Влагалище. Поддержание нормальной толщины стенки органа, выработка естественной смазки во время секса.
Матка. Поддержание нормального состояния эндометрия – слизистой оболочки органа. Регуляция выработки слизи.
Молочные железы. Нормальное развитие тканей женской груди. Прекращение выработки грудного молока после завершения вскармливания ребенка.
Развитие вторичных половых признаков. Рост молочных желез, волос в области лобка и подмышек. Под влиянием этих гормонов формы тела становятся более округлыми, женственными. Все эти изменения являются предвестниками менархе – первых месячных.
Регуляция менструального цикла. Эстрогенные гормоны обеспечивают утолщение слизистой оболочки матки, готовят ее к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Развитие и здоровье костей. Нормальный рост костной ткани в молодом и поддержание обменных процессов в более старшем возрасте, защита от потери костной массы. После менопаузы этот защитный эффект исчезает, и повышается риск развития остеопороза, заболевания, при котором кости теряют кальций, прочность. В итоге могут возникнуть очень опасные осложнения, например, перелом шейки бедра.
Сердечно-сосудистая система. Эстрадиол помогает поддерживать здоровье сердца и кровеносных сосудов, в первую очередь за счет того, что уменьшает воспаление сосудистой стенки, участвует в регуляции уровня холестерина в крови. Как и в случае с костями, эти защитные эффекты перестают работать после менопаузы. Поэтому у женщин старшего возраста повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений в виде инсультов и инфарктов. Это причина смертности номер один в современном мире.
Мозг и эмоции. Считается, что эстрадиол сильно влияет на связи и взаимодействия между нервными клетками и даже на анатомию головного мозга. Он помогает нормализовать отдых и сон, поддерживать хорошую концентрацию внимания, память. Кроме того, этот гормон влияет на выработку серотонина, который оказывает множество разных эффектов, в том числе регулирует настроение. Когда уровень эстрадиола снижается, серотонина тоже становится меньше. С этим явлением ученые связывают депрессию, которая может развиваться после родов и менопаузы.
Кожа. Женские половые гормоны влияют на синтез гиалуроновой кислоты и коллагена. Эти соединения удерживают в коже воду и обеспечивают ее эластичность. Когда их количество уменьшается, кожа становится более дряблой, начинает провисать, появляются морщины. Кроме того, гормоны защищают кожные покровы от фотостарения – эффектов, возникающих из-за постоянного воздействия солнечных лучей.
