Мышление будущего: девять способов заставить мозг работать на нас

Contents

Достижение целей: как вас обманывали всю жизнь

Чтобы понять, как горилла держит нас в ловушке, нужно сначала посмотреть, как нас учили получать желаемое. У большинства людей – одинаковые истории. Родители, учителя, друзья и коллеги говорят: «Если ты решишься на что-то и будешь усердно работать, то достигнешь своего».

Хочешь больше зарабатывать? Поставь себе цель, вкалывай на работе или занимайся бизнесом и бинго — получишь, что хочешь.

Хочешь сбросить вес? Определи свой желаемый вес, ешь меньше, больше занимайся спортом – готово!

Хочешь начать свой бизнес? Представь бизнес мечты, потом построй его… Всё!

Это можно изобразить в виде схемы:

Звучит просто, да? Но это НЕ работает. Мы все хотим верить, что в жизни есть справедливость. В то, что чистота сердца и ума в сочетании с большими усилиями приведет к заслуженной награде.

Если бы все было действительно так, жизнь была бы гораздо проще. Мы все были бы богатыми, счастливыми и здоровыми.

Правда в том, что постановка целей – самая простая часть.

Мы думаем, что нам нужно знать больше, но знание редко является проблемой.

Например, мы знаем, как жить в мире, но сам процесс достижения мира требует множества усилий.

Реальная причина неудач в том, что мы не в состоянии последовательно придерживаться поведения, которое может помочь нам добиться успеха.

И вместо того, чтобы признать, что старые способы не работают, мы говорим себе:

  • Это была плохая идея
  • Я просто недостаточно старался
  • Время было неподходящим
  • Это не моя вина

И после этого все повторяется снова, принося разочарование за разочарованием.

Так что же, нет никакого выхода? К счастью, есть.

Способы изменить мышление

В инструментах трансформации мышления нет ничего нового. Однако сила там заключена необыкновенная. Надо просто взглянуть на них по-другому, выстроить систему и практиковать регулярно.

Отвечать за свою реальность. Она больше никому не подвластна. Это исходный постулат. Самому принять решение и генерировать радость. Следом перестроится пространство.Попробуйте использовать эту медитацию для привлечения успеха и процветания в делах.

Жить «сейчас». Мечты и воспоминания – часть бытия, как слова, что из песни не выкинешь. Однако зависание в прошлом и будущем лишает силы настоящий момент, из которого формируется завтрашний день. Чтобы он удался – больше добрых чувств и дел. Сегодня.

Быть честным с собой. Будучи на нуле, трудно убедить себя, что излучаешь изобилие. Неверие рождает отторжение. Лучше смягчить мысль: «я нахожусь на пути к процветанию». Более 100 эффективных установок — аффирмаций для изменения мышления здесь.

Выбирать реакции

Важно не подавлять негатив, загоняя его внутрь, а осознанно адекватно относиться к проблеме. Уметь искать плюсы и бонусы

Когда это становится целью, светлые краски начинают преобладать – ведь на них настраивается подсознание.

Действовать. Прокручивание неприятной ситуации выматывает. Вопрос «что я могу сделать прямо сейчас?» заряжает, мотивирует на поиск союзников, источников знаний и возможностей.

Найти опору. Она нужна каждому в минуты отчаяния или сомнений. И даже когда у вас все хорошо, но вы стремитесь к личностному росту, отлично если рядом есть человек, с которого можно брать пример или обратиться к нему за советом. Это может быть не только человек, но и книга, любимое место в доме или за его пределами – все, что поддержит и не даст сбиться с курса.Общаясь с людьми, имеющими положительное мышление вы и сами привыкаете мыслить иначе.

Благодарить. Мощный универсальный рецепт от всех напастей. Когда их наваливается так много, что признательность кажется невозможной, надо… все равно сказать спасибо. Хотя бы за жизнь. В этом спасение, даже если на другие шаги нет сил.

Пусть это трудно принять сейчас, но все, что происходит в Вашей жизни, помогает расти и развиваться

Обстоятельства будут направлять, исправлять Вас и, с течением времени, они усовершенствуют Вас. Иногда эти обстоятельства буквально сносят Вас с ног. Будут такие периоды, когда Вам будет казаться, что абсолютно все идет совершенно не так, как надо. У Вас может возникнуть ощущение, будто Вы застряли в этом болоте навечно. На самом деле, так не будет.

Когда у Вас возникает желание сдаться, помните о следующем: иногда для того, чтобы было хорошо, сначала все должно пойти наперекосяк. Иногда для того, чтобы прийти к самому лучшему, нужно прежде пройти через самое худшее.

Все потому, что самые ценные возможности зачастую появляются у нас в самые трудные времена. И с самым сильным сопротивлением Вы столкнетесь в тот момент, когда будете ближе всего к самому замечательному чуду в своей жизни.

Из фиксированного мышления в мышление роста

Мышление роста позволяет человеку постоянно развиваться, совершенствоваться и не загонять себя в рамки и стереотипы. Такие люди не боятся учиться новому и сталкиваться с трудностями, ведь знают, что это поспособствует росту. Как развить в себе это мышление:

Популярные статьи сейчас

Яна Соломко показала, как изменилась после приезда Макса Чмерковского в Украину

Показать еще

Психолог рассказал, как решить проблемы, которые возникают в интимной жизни

  • Приготовся к трудностям. Представь, что раньше ты шла по цветочному лугу, а сейчас взбираешься на гору. Да, сложно, но результат того стоит. Только не стоит пытаться делать это без снаряжения и подготовки.
  • Не сдавайся. Если поначалу сложно, продолжай делать. Не жди впечатляющих результатов, просто делай. Если позволишь себе сдаться, то не сдвинешься с мертвой точки.
  • По-другому воспринимай неудачи. Прими их, как нечто неизбежное. Они будут, и они должны быть, если только ты хочешь добиться чего-то большого. Окольными путями пройти не получится.
  • Пробуй новое. Учись новому, делай то, что не делала раньше. Это поможет выйти из зоны комфорта и понять, что все не так уж и страшно.

Кроме этого, читай мнение экспертов о том, какие знаки Зодиака являются долгожителями.

Больше интересных материалов читай на Clutch!

Обществу не выгодно твое развитие!

Многие люди хотели бы иметь другую жизнь, но ничего для этого не предпринимают. У психики стоит блок на изменения и любые изменения вызывают дикий дискомфорт и просто хочется вернуться к обычному образу жизни.

Любое изменение жизни сопровождается изменением своего мышления. Если хочешь измениться сам — измени сначала свое мышление. Если мышление будет прежним, то ты тоже будешь прежним. По другому человек не меняется. 

Я хочу, чтобы вы прониклись идеей измениться и первое, что нужно для этого — изменить свое мышление.

Но сначала необходимо смягчить «удар по психике». Иначе вам будет сложно измениться. 

Общество любит серые и посредственные личности, которые являются всего лишь винтиками в системе. Если кто-то резко выделяется из толпы, то общество реагирует на это агрессивно или нейтрально(делает вид, что не замечает). И совершенно не поощряет это.

Так как мы все являемся обществом в системе, то мы все делаем с оглядкой на общество. И не меняемся. Мы хотим получить хорошую оценку. Я же хочу, чтобы вы стали двоечниками и перестали смотреть на оценки общества. (к обществу я отношу и семью и коллег и друзей и знакомых и соседей. Всех! Вообще всех, кто тебя окружает как в физическом смысле, так и в проекции твоего ума)

Для того, чтобы было легче пойти против толпы, нужна легенда.

Действуйте в соответствии с фактами, а не предположениями

Негативное мышление делает вас неспособным справиться с любым видом неопределенности

Поэтому, когда вы оказываетесь в стрессовой или незнакомой ситуации, которая имеет потенциально негативный результат, то начинаете предугадывать события и пытаться решить проблему, не принимая во внимание какие-либо существенные факты. Это можно охарактеризовать как чтение мыслей, что, вероятно, будет способствовать дальнейшему негативу

Натуральные леденцы из меда по особой технологии разработали ученые на Алтае

Температура и не только: врач назвала признаки эффективности вакцины от Covid-19

Центр Чумакова внесёт предложения по расширению производства «Ковивака»

Эту проблему можно легко решить, изменив поведение. Для начала необходимо собрать факты и детали, связанные с ситуацией, и использовать их, чтобы принять обоснованное решение. Вы должны начать со сценария и указать все логические объяснения в порядке их значимости. Используйте при этом ручку и бумагу или же словесные размышления. К примеру, если ваш друг не ответил мгновенно на сообщение, для этого может быть множество причин. У него могла разрядиться батарея, возможно, у него сейчас встреча на работе, или же телефон находится в беззвучном режиме, и сообщение попросту не было прочитано.

Перечисляя эти реалистичные объяснения, вы сможете избежать соблазна определить негативные результаты и реагировать импульсивно. Со временем опыт также научит вас, что логические и разумные объяснения всегда более вероятны, чем наихудшие сценарии, которые появляются в вашей голове.

Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Аккуратно, практически незаметно, но вы становитесь тем, о чем думаете. Жизнь полностью зависит от мышления, и изменяя его, вы меняете свою жизнь. Наши ежедневные мысли – основа жизненного опыта. Возможно, вы не обращали внимания или воспринимали как должное, что вокруг вас находятся люди с похожими установками, стилем мышления и жизненной философией. Говорят, что «с кем поведешься, от того и наберешься», но это работает и в обратную сторону. Вряд ли вы «поведетесь» с тем, с кем у вас нет ничего общего. Каждый человек постепенно все больше и больше срастается со своими убеждениями, даже не замечая, отбрасывает всех и все, что им не соответствует.

В основном, мы живем «на автопилоте». Большинство дневных забот автоматизированы и не требуют особых затрат внимания и умственного напряжения. Приготовить на завтрак яичницу? Да легко! Вы даже не сможете вспомнить, что и когда сделали, а очнетесь уже за столом, возле тарелки с готовым блюдом. Способность мозга переводить рутинные действия на автоматическое выполнение позволяет нам освобождать огромное количество времени и ресурсов. Это касается не только утренних забот, но и регуляции нашего физического состояния. Мозг каждую секунду принимает множество решений, которые способствуют выживанию и благополучию организма.

Головной мозг – четкий и отлаженный механизм. Все процессы в нем настроены, проверены и выполняются непрерывно, как по маслу. Считается, что каждый день наш мозг производит около 60 тысяч мыслей, большинство из которых регулярно повторяются. Только представьте, около двух третей из того, что вы думаете, уже было. Вчера, месяц назад, в прошлом году или тянется со школьной скамьи. А теперь вспомните, о чем вы чаще всего думаете? Вряд ли у вас в голове часто звучит «Какой сегодня хороший день», «Жизнь так прекрасна» и тому подобное. Думаю, я не ошибусь, если скажу, что вы посвящаете львиную долю своих размышлений своим недостаткам, финансовым и семейным трудностям, сложной политической ситуации и так далее. А после этого мысли заходят на второй круг, только уже касаются недостатков соседки и ее финансовых трудностях. И так проводит время большинство. Люди привыкли думать, что жизнь – очень непростая и, порой, жестокая штука; работа не может быть любимой и чаще приносит раздражение, а не деньги; надо выбирать между карьерой и семьей, потому что они не совместимы; эмоции нужно прятать, все это слабости, которым не место в жизни; везение случается редко, хороший поворот событий – скорее исключение. Это далеко не полный список, но пока хватит. Вспомните пример с машиной, который был в начале статьи.
А теперь догадайтесь, что вы будете видеть вокруг с такими мыслями? Что будет каждый день вас преследовать? Успех и счастливая жизнь? Как бы не так.

Способы борьбы с негативным мышлением

Внимательно выбирайте свое окружение.

Общайтесь с умными, креативными и позитивно настроенными людьми.

Если в вашем круге общения есть пессимисты, неудачники и негативно настроенные люди, задумайтесь: какой пример они вам показывают?

При общении происходит обмен энергией между людьми. Возможно, именно такое окружение вас внутренне опустошает и лишает жизненных сил.

После общения с легкими на подъем и жизнерадостными людьми вам уже не захочется возвращаться к прежней компании.

Не делайте из мухи слона

Если в вашей жизни что-то пошло не по плану или же произошла неприятность, следует поблагодарить эту ситуацию за подаренный опыт и отпустить ее. Возможно, вы только выиграли от того, что не получили желаемое.

Обычно неприятности случаются перед тем, когда в нашу жизнь готовится войти нечто прекрасное.

Например, если вы провалили собеседование, жизнь на этом не заканчивается. Скорее всего, через некоторое время вы получите более интересное предложение. Подобные мысли помогут бороться с негативным мышлением.

Мы — то, что нас окружает. Если вы хотите научиться мыслить позитивно, начните с малого: уберите из своей жизни то, что вас расстраивает или вызывает негативные эмоции. Например, прекратите смотреть телевизионные программы о жизни звезд или мыльные оперы. Тематикой этих шоу редко становятся позитивные события.

В результате у вас появится свободное время, которое нужно заполнить просмотром веселых фильмов, прослушиванием хорошей музыки, общением с новыми людьми.

У вас получится преодолеть негативное мышление, если вы не будете его подпитывать.

Найдите истинную причину страданий.

Наверняка вам знакома ситуация, когда вам очень хотелось есть, но потом вы поняли, что на самом деле хотите пить. По такому же принципу можно понять истинную причину негативного мышления. Возможно, на самом деле вы страдаете из-за отсутствия взаимопонимания с мамой и грустите после каждого неудачного разговора или ссоры. Затем, находясь в плохом настроении, вы негативно окрашиваете все события в вашей жизни.

Упражнения

Думали, на этом все полезные лайфхаки закончились? Как бы не так! Я просто не могу отпустить вас без порции увлекательных и интересных упражнений для развития мышления.

Шерлок Холмс

В общественном транспорте или в очереди на почте выберите себе одну “жертву” и пристально наблюдайте за ней. Попробуйте по внешнему виду, манерам, выражению лица и другим деталям составить детальный психологический портрет человека.

Подумайте, чем он вероятнее всего занимается, как проводит свободное время, есть ли у него семья. Старайтесь, чтобы все ваши выводы имели под собой какое-то, пусть даже не самое очевидное, основание. Например, вы заметили на руке у человека царапину и сделали вывод о том, что он живет с кошкой.

Конечно, у вас не будет шанса проверить свои догадки, но это и не важно. Важен сам мыслительный процесс, который протекает у вас в голове

Мозг учится делать логические выводы, выдвигать предположения и умозаключения, оценивать их вероятность.

Инструкции

Вам нужно взять какой-нибудь простой предмет из вашего обихода и постараться составить для него максимально подробную и понятную инструкцию. Давайте рассмотрим на примере дверного ключа.

  1. Ключ – это приспособление для открывания замка. Представляет собой небольшой предмет неправильной формы, сделанный из металла.
  2. Возьмите ключ в руку указательным и большим пальцем за самую широкую его часть.
  3. Аккуратно вставьте ключ в замок до упора и проверните несколько раз, пока дверь не откроется.
  4. Чтобы закрыть дверь, сделайте все то же самое, только поверните ключ в другую сторону.
  5. Вытащите ключ из замка и положите на место.

Что общего?

Простое и универсальное упражнение. Подойдет и взрослым, и детям. Представьте два несвязанных между собой предмета или явления. Например, ногу и экскаватор. Ваша задача – найти между ними как можно больше общего.

В нашем случае это может быть следующее.

  1. И нога, и экскаватор передвигаются по земле.
  2. И ногой, и экскаватором можно раздавить муравья.
  3. На экскаваторе, как и на ноге, можно рисовать красками.
  4. И экскаватор, и нога содержат в себе букву “а”.

И так далее. Ничего страшного, если ваши сходства будут казаться вам бредовыми. Усмирите своего внутреннего критика. С помощью этого упражнения, кстати, также можно развивать креативность.

Когда потренируетесь на предметах, можете усложнить себе задачу и начать искать сходства между материальными объектами и абстрактными категориями. Например, что общего между справедливостью и расческой. Или между тоской и бегемотом.

Разработайте для себя правильный цикл сна

Негативное мышление является симптомом депрессии, и оно часто усугубляется отсутствием сна или нерегулярным его циклом. Связь между негативом, депрессией и нарушением сна была изучена в ходе многих исследований. К примеру, в 2005 году американские исследователи обнаружили, что пациенты с депрессиями или тревогами были склонны спать меньше шести часов каждую ночь.

Сливово-песочный пирог с запеченным безе и ароматом корицы: рецепт десерта

Лёд, паста, солнце: какие ещё методы удаления прыщей ошибочны и неэффективны

Почти каждый второй россиянин считает себя талантливым: опрос экспертов

Для того чтобы свести на нет ваш негатив, убедитесь, что вы хорошо отдыхаете. Вы обязательно должны разработать для себя здоровый и устойчивый цикл сна. Это поможет вам добиться восьмичасового сна ежедневно, таким образом, создав процедуру, помогающую подниматься на работу каждое утро.

Как поменять мышление? Совет Шамана №3: Меняйте настройки восприятия

Наши мысли и то, как мы воспринимаем внешний мир, — две стороны одной медали. Помните, мы говорили о том, как «короткомыслие» приводит к узости восприятия? Следовательно, когда мы изменяем мышление, наше восприятие тоже меняется. Это правило работает в обе стороны: если изменяется восприятие, то изменяется и мышление.

Что такое смена настроек восприятия? Это способность посмотреть на мир другими глазами, под новым углом зрения. В книге «Свобода Шамана» описана интересная практика, которую автор перенял у ворона, применив совет Шамана относительно наблюдений за окружающим миром.

Практика Ворона

Попробуйте такой подход, очень рекомендую.

Что это дает:

мозг сначала удивляется, но со временем привыкает к тому, что у каждой идеи есть несколько трактовок, а у каждого вопроса ― несколько решений. Тогда ваше мышление принимается искать и сравнивать разные возможности, вместо того чтобы предлагать вам первый же всплывший в сознании вариант.

По теме: Учение дона Хуана: секреты индейского шамана для исполнения вашей мечты

По мнению большинства, при

низких заработных платах, когда денег едва хватает на жизнь, о сохранении даже речи быть не может. Разбогатеть мечтает каждый, но далеко не всем желающим удается воплотить ее в реальность. Для реализации мечты следует начинать с собственной головы -то есть, четкого понимания сути вопроса, отношения к деньгам и логики.

Для его успешного развития нужно следовать следующим советам:

— решать задачи на логику — можно ее «прокачать», используя специальные приложения для телефонов (в игровой форме),

— играть в настольные игры — это не только способствует развитию мышления, но и весьма полезно для общения с партнерами по игре. Для этого есть прекрасный набор, известный с детства каждому из нас (шахматы, шашки, домино, нарды и т.д.),

— читать детективы – это не просто интересное и увлекательное занятие, но и отличный метод прокачки логики.

Меняем мышление с негативного на позитивное

Этот метод мне очень нравится тем, что он оказывает глубокое влияние на способность мыслить позитивно. Он открывает новые знания и озаряет открытиями. Вы сможете найти в себе те слабые места, которые стопорят и препятствуют развитию.

Итак, суть метода в правильных вопросах. И не надо сейчас отнекиваться, типа «слишком банальный способ». Вы сначала на деле его попробуйте. Когда с вами произошло что-то, и вы по привычке переживаете, злитесь или паникуете, ответьте на следующие вопросы:

  1. Зачем мне нужна была эта ситуация? Чему хорошему она меня учит?
  2. Какова причинно-следственная связь? Какие есть варианты решения (их должно быть не менее трех).
  3. Чего я боюсь? Смоделируйте, что случится если ваш страх осуществится и что вы тогда почувствуете.
  4. Какой самый оптимальный вариант, учитывая все предыдущие ответы?

Подчеркну, что сейчас важно не подгонять ответы под вопросы, а письменно зафиксируйте все, что вам пришло на ум. Даже самое, на ваш взгляд, удивительное

Не сопротивляйтесь, доверьтесь себе полностью.

Особенности человека с позитивным мышлением

Как мыслить позитивно? Некоторые личности видят во всем, что их окружает, только хорошее. Такой человек, мыслящий позитивно, обладает следующими характеристиками.

  • Ищет во всем преимущества.
  • Интересуется новой информацией, как дополнительной возможностью.
  • Улучшает жизнь, создает планы и идеи, много работает для своей цели.
  • Относится к людям нейтрально или хорошо.
  • Наблюдает за успешными с целью учета их опыта.
  • Спокойно относится к достижениями и обдумывает, почему это возможно.
  • Обладает щедростью в эмоциональном и материальном планах.

Как изменить себя? Следует сделать вывод, что успехи появляются в результате кропотливого труда людей с позитивным мышлением.

Характерные черты положительного мышления

Чтобы понять, как человеку изменить свои мысли на позитивные, быть всегда на позитиве и найти его в своей жизни, необходимо понять психологию этого мировосприятия. Такая парадигма вовсе не призывает к игнорированию неудач или инфантилизму. Напротив, оптимистично настроенный человек принимает и рационально оценивает все неприятные события, делает выводы и, главное – извлекает из них ценный опыт

Такие люди знают, что успех не приходит без ошибок и неудач, с ними важно правильно работать

Проверьте себя! Ниже я приведу список установок, которые используют по-разному мыслящие личности. В каком состоянии вы пребываете чаще? Есть ли у вас знакомые, которые тоже оказались в ловушке?

Негативное мышление: как ведет себя «жертва»

  • обвиняет других в своих провалах;
  • чаще критикует, чем действует;
  • держит обиду;
  • часто проявляет гнев;
  • обсуждает, оценивает и осуждает окружающих;
  • находит десятки причин, почему не будет действовать;
  • не понимает чего хочет;
  • настороженно относится к переменам;
  • ошибившись, ищет оправдания;
  • не задумывается о своих целях;
  • во всех видит соперников;
  • перекладывает ответственность за свою жизнь на обстоятельства: воспитание, окружение, местоположение, правительство и, конечно, отсутствие ресурсов.

Фразы негативно мыслящего человека

Вот, что вы чаще всего услышите от таких людей:

  • «Но я не могу…».
  • «Такого добиваются только единицы».
  • «Ты же понимаешь, что у тебя не получится».
  • «Все это зря».
  • «Ты поступаешь неправильно».
  • «Все строится на блате, одним талантом никуда не пробьешься».
  • «Зачем что-то менять, никому это не нужно».
  • «У меня нет шансов».
  • «Любовь – это выдумка».
  • «Никому нельзя доверять».
  • «Вот было бы у меня столько денег…».
  • «Я ничего не успеваю».
  • «Ты просто максималист! Сними розовые очки».

Что такое осознанно мыслить образами?

Don’t believe me, just watch!

Приветствую, дорогие читатели Блога. На связи редакция. Под эгидой Магической уборки и тотального очищения внешнего и внутреннего мира от завалов, решила выволочь-таки на свет свои уже почти винтажные заметки и разделить их с широкой аудиторией.

Желание это сделать подкреплялось, во многом, вышеобозначенной причиной, а также частыми вопросами моего личного окружения, касаемо проекта «ОМ» и нашей непосредственной в нем деятельности.

«А что это вы там делаете, а?»…

Да, да! Даже мое нигилистически настроенное окружение пробуждается и начинает потихоньку высовывать голову из матричного бульона — подышать! Понимаете, да, что происходит? Это ж все про меня.

Честно, поначалу даже терялась от вопросов, не знала, что говорить, но потом решила, что проще всего будет просто рассказывать о своем личном опыте. Сработало. Правду говорят: «Не доказывай, покажи личным примером».

Сегодня на повестке мои размышления о том, что такое осознанно мыслить образами и еще несколько, тесно связанных с этим понятием, явлений. Для удобства собрала все мысли в подобие дневника.

Полагаю, наиболее интересно нижеизложенное будет для новичков, но и опытным образопробуждателям, как мне кажется, будет занятно окунуться в «подсознание соседа».

Что такое осознанно мыслить образами?

Обычно, при пробуждении образа сначала поднимается очень много, казалось бы, несвязанных друг с другом вещей. Так было и в этот раз. Я принимала все и, оказалось, что все они были об одном и том же. Это были опыты, которые я переживала, при каждой попытке перейти на новый уровень.

Эго часто приводит примеры, «подтвержающие» опасность образного мышления: «Мыслить образами опасно»; «Мыслить образами, значит, фантазировать. Неизвестно, до чего можно дофантазироваться»; «Фантазировать — равно бездельничать. Весело, но пользы никакой». Далее — разнообразные страхи, недоверие, сомнения. Шла дальше, принимая.

Пожалуй, финальный этап мне нравится больше всего. Очень интересное, волнующее состояние, будто рассказывают какой-то невероятный секрет. Раньше часто становилось «мало» моего привычного дыхания.

21 день без…

Этот метод очень популярен в разных странах, в том числе и в России, но я пока его не опробовала. Судя по отзывам, люди меняются сильно. Поэтому буду рада вашим комментариям и обратной связи!

Задача следующая: наденьте на руку браслет с установкой жить в течение 21 дня без критики, нытья, агрессии и т.д. Все, что несет негативный смысл для вас. Однако, каждый раз как нарушаете установку: поймали себя на нытье или агрессии —  переоденьте браслет на другую руку и начните все заново.

Секрет приема в том, что чаще всего за день вы обращаете внимание на свои руки. И глядя на браслет, ненароком будете задаваться вопросом «а не жаловался ли я  сегодня, не гневался?»

Браслет нужен резиновый, чтобы вы могли его легко снять – надеть, а также не боялись испортить. А цвет лучше выбрать фиолетовый, он ассоциируется со свободой и независимостью.

В первые дни вы будете чувствовать удивление и растерянность, а браслет будет постоянно вам посылать сигналы в мозг, что все хорошо, мир прекрасен. Ваши мысли начнут меняться постепенно, но неотвратимо.

20 способов изменить свое мышление

Всем! Большой! Привет!

Если ты изменишь свое мышление — ты изменишь самого себя. Результат измененного мышления — у окружающих тебя людей будет чувство, как будто тебе в голову засунули совершенно другой мозг. Ты говоришь на другие темы, ты думаешь в другом ключе, ты действуешь совершенно иначе, ты по другому реагируешь на раздражители, ты не похож на себя прежнего.

Окружающим тебя людям ты можешь даже не нравится. Они могут от тебя отвернуться, ты можешь потерять всех своих друзей.

Возможно все это влияет на то, что люди предпочитают не изменять свое мышление. Они просто к этому не готовы. Они этого боятся и не могут в этом признаться. Это с точки зрения наших инстинктов даже опасно. Раз прежний образ жизни не убил тебя, ты выжил, значит он эффективен.

Природе наплевать, что ты хочешь измениться, что ты хочешь больше денег, поклонников, счастья, что тебе может просто скучно так жить. Плевать! Физиология будет тебя держать на коротком поводке как покорного пуделя. Ты можешь быть обречен всю жизнь прожить со своим ограниченным мышлением. Очень печально, если твое мышление не приносит тебе того, что ты хочешь, а просто помогает тебе дальше выживать. Плохо!

Но я расскажу тебе как это исправить. Я расскажу как изменить свое мышление и как сделать этот процесс максимально простым, веселым и провокационным. 

Статья получилась не маленькая, но все таки прочесть ее стоит. Если у вас мало времени, то подпишитесь на обновления блога или добавьте блог в закладки. В любом случае я предлагаю безотказный способ изменить свое мышление.