Суппозитории вагинальные с нистатином 500000 ед

Интравагинальное введение: как это делается?

Введение лекарственных препаратов интравагинально производится в гинекологическом кресле. Процедура абсолютно безболезненная и не требует от женщины какой-либо специальной подготовки. Достаточно всего лишь соблюсти гигиену половых наружных органов и освободить мочевой пузырь.

Далее врач вводит во влагалище гинекологическое зеркало. В некоторых случаях по рекомендации доктора пациентке перед введением лекарственного препарата могут сделать лечебную ванночку или смазать область преддверия влагалища и промежность вазелином. Потом врач вводит нужное лекарственное средство, и ставит тампон. Тампон предотвращает вытекание лекарства.

Если проводится спринцевание, то под ягодицы пациентки подставляется судно, а саму процедуру проводят теплым раствором при помощи кружки Эсмарха, которая перед применением тщательно дезинфицируется.

При лечении гинекологических заболеваний введение лекарственных средств женщинам назначают довольно часто, и они порой не знают, куда им лучше обратиться

Важно помнить самое главное — такой способ введения лекарства лучше проводить в медицинском учреждении, и делать его должен специалист. В противном случае, вместо лечебного можно получить абсолютно противоположный эффект

В гинекологическом отделении клиники “МОСМЕД” есть специальные процедурные кабинеты, в которых проводится эта процедура. Для интравагинального введения используются только стерильные и одноразовые инструменты, а также расходные материалы самого высокого качества. Перед лечебной манипуляцией женщине обязательно проведут тест на аллергию, дабы избежать в дальнейшем серьезных осложнений. Врачи клиники “МОСМЕД” ко всем своим пациенткам относятся с максимальной заботой и внимательностью, и все процедуры проводятся на самом высоком уровне.

Востребованные бренды

Always

Товары этой марки ценят женщины разного возраста за надежность, качество и богатый выбор. Различные линейки позволяют найти свой аксессуар и представительным дамам, и активным спортивным девушкам. Цена прокладок достаточно высокая.

Bella

Прокладки неплохого качества по весьма демократичной цене. Есть виды из хлопковой основы и с синтетической сеточкой, ночные и дневные, ультратонкие и толстые. Более дорогие варианты обладают воздухопроницаемым слоем и отлично задерживают неприятные запахи.

Libresse

Влага в тонких прокладках равномерно распределяется по внутреннему слою и не вытекает. Изделия не вызывают раздражения и аллергии в интимной зоне, не мешают вести привычный образ жизни.

Tena

Фирма выпускает не только средства для критических дней, но и товары для тех, у кого есть урологические проблемы. Недержание мочи – вещь крайне неприятная, и пользоваться прокладками, способными решать две важные проблемы, – прекрасный выход из положения.

MoliMed

Торговая марка представляет целый ряд изделий, разных по назначению, а значит, по составу и толщине. Есть среди продукции супервпитывающие прокладки для обильных месячных и урологические женские прокладки.

Silko

Аксессуары от Silko стоят дорого и вот почему: для сохранения комфорта и свежести во время критических дней разработчики создали средства с чипами с наносеребром и уникальным по свойствам адсорбентом, препятствующим распространению бактерий, вызывающих инфекции. Прокладки дневные и ночные одинаково комфортные, мягкие и приятные на ощупь.

Discreet

Популярная линейка пользуется спросом у молодежи. Недорогая, но качественная, она вполне удовлетворяет требования потребителя. Ночные, дневные, ароматизированные и обычные прокладки, с крылышками и без. Впитывают жидкость надежно и быстро.

Carefree

Carefree прекрасно выручают женщин в «эти» дни. Они отлично повторяют движения тела, не мешают двигаться, впитывают, не давая запахам проникнуть наружу. Как и все передовые изделия, товары имеют индивидуальные кармашки, их комфортно носить и использовать.

Naturella

Компания Procter & Gamble для изготовления изделий использует натуральные ингредиенты. На поверхности прокладок есть особые полоски, пропитанные кремом на основе экстракта ромашки, предотвращающие появление раздражения на нежной коже

Прокладки обеспечивают защиту и гигроскопичность, что особенно важно

Helen Harper

Покупательницы отмечают особую мягкость и отличное качество впитывания изделий. Дневные, ночные и послеродовые средства гигиены не натирают тело швами, не ерзают, поглощают все, оставляя приятную сухую поверхность.

Kotex

Американский бренд выпустил специальный продукт для молодежи. Яркая упаковка, красивый дизайн, индивидуальный кармашек, приятный нежный запах – все, что нужно юным барышням. Качество продукции на уровне: мягкая поверхность и отличное впитывание вполне удовлетворяют юных покупательниц.

Secret Day

Дорогие ультратонкие прокладки с особым рельефом надежно защищают прекрасную половину человечества от неприятных неожиданностей. Встречаются виды с цветочным ароматом и без него. 100% хлопковое покрытие деликатно контактирует с кожей, не вызывая негативных ощущений.

«МейТан»

Поклонницы традиционной китайской медицины предпочитают эти гигиенические прокладки любым другим, несмотря на высокую цену. Натуральные китайские травы насыщают средства стойким цветочным ароматом, а адсорбенты предохраняют от развития инфекций и воспалительных заболеваний в интимной зоне.

Ola

Российский производитель позаботился о том, чтобы прокладки по бюджетной цене были приятны в использовании и справлялись со своей главной задачей.

«Натали»

Еще один отечественный бренд, выпускающий гигиеническую продукцию. Можно выбрать прокладки «Ультратонкие плюс» с эффектом повышенной впитываемости или ультрапоглощающие аксессуары с удлиненной поверхностью.

«Милана»

По мнению покупательниц, эти прокладки не уступают в качестве продукции иностранных производителей, а цена гораздо приятнее. Есть защита от протекания, надежные крылышки и нежный слой, пропитанный кремом с ромашкой для комфорта кожи в интимной зоне.

Операции при недержании мочи. Установка сетки (слинга).

В случае недостаточного эффекта от вышеописанных мероприятий требуется более радикальное лечение. Здесь уместно отметить, что эффективных лекарственных препаратов для лечения стрессового недержания мочи не существует. И отечественные, и зарубежные клинические рекомендации единодушно признают методом выбора в лечении этой формы недержания мочи у женщин слинговые операции. Суть этих вмешательств состоит в имплантации под нижнюю стенку мочеиспускательного канала синтетической петли (сетки), обеспечивающей поддержку и компенсирующей ослабление мышечно-фасциального аппарата промежности.

Как устанавливается уретральный слинг (TVT-O, TOT)? Эта операция представляет собой современное высокотехнологичное миниинвазивное вмешательство. Уретропексия (еще одно название этой манипуляции) выполняется под общей или спинальной анестезией. Петля устанавливается через минимальный (около 1 см) разрез передней стенки влагалища, который сразу ушивается косметическим саморассасывающимся швом. Длительность процедуры составляет не более 30 минут. Уже на следующий день, после контрольного осмотра, женщина выписывается домой. Эффект от операции возникает сразу, недержание прекращается. Некоторые модели сетчатых имплантов допускают небольшую корректировку в первые сутки после имплантации, для более точной регулировки степени натяжения петли. Таким образом, послеоперационный период протекает легко и безболезненно. Основным ограничением является необходимость сексуального воздержания в течение месяца. Эффект от установки петли сохраняется много лет.

В то же время, неправильная имплантация уретрального слинга чревата неприятными осложнениями. К ним относятся: повреждение стенки влагалища, повреждение уретры и мочевого пузыря, кровотечение, задержка мочи. Осложнения встречаются крайне редко и, в основном, связаны с нарушением техники операции. Поэтому опыт хирурга является решающим фактором в успешности и безопасности слинговых операций. Обращаясь ко мне, вы можете быть уверены в результате.

Состав и форма выпуска

Лекарственный препарат представляет собой лекарственную форму комплекта естественных цитокинов, вырабатываемых лейкоцитами периферической свиной крови. В составе Суперлимфа нет консервантов и антибиотиков, роль филлера выполняет полиглюкин.

Медикамент производится в двух фармацевтических формах. Во-первых, это вещество в форме порошка для приготовления жидкости, предназначенной для внешнего использования, во-вторых, ректально-вагинальные свечи двух видов.

Субстанция-лиофилизат выглядит как осушенный порошок для приготовления лечебной жидкости для наружного использования. Выпускается субстанция в ампулах, дозированных по 0,1 мг действующего компонента. Ампулы фасуются по 5 единиц в картонной пачке.

Вагинально-ректальные суппозитории выпускают в дозировках по 10 или 25 единиц действующего ингредиента, упакованных по 10 штук в спаянных пластиковых ячейках, которые фасуются совместно с инструкцией по применению в картонную упаковку.

БОЛЕТЬ НЕ МОДНО!

Заболевания шейки матки обычно протекают без симптомов, но даже при установлении диагноза женщины зачастую игнорируют проблему и откладывают визит к врачу. Это может быть опасно для здоровья, а в некоторых случаях даже может угрожать их жизни. Наши специалисты диагностируют и успешно проводят лечение всех заболеваний шейки матки от эрозии до дисплазии. Мы знаем, как победить заболевания, вызванные ВПЧ и как предотвратить их появление (у нас вы можете сделать прививку от ВПЧ).

Если вы заподозрили у себя такую неприятность как половая инфекция – немедленно обратитесь к врачу. Опытный доктор не только поставит точный диагноз, но и назначит эффективную схему лечения. Гарднереллез, генитальный герпес, гонорея, уреаплазмоз, хламидиоз – все эти и многие другие инфекции успешно лечатся нашими специалистами.

Мы готовы провести точное и информативное обследование, выявить существующие проблемы, назначить правильное лечение и сделать все, чтобы вернуть вам здоровье.

Не стоит оставаться с проблемами здоровья один на один, помните, что есть специалисты, которым вы можете доверить такой важный момент как забота о себе.

Клиника доктора Назимовой – это коллектив внимательных профи, которые приложат максимум усилий, чтобы вы были здоровы!

Сухость в интимных ‒ частая проблема и молодых женщин

Как уже говорилось, с приближением менопаузы у женщин сухость во влагалище является одним из первых признаков угасания репродуктивной функции. Но и молодые женщины могут испытать изменения в их гормональном балансе, что может снизить их естественную смазку влагалища. Девушки не раз отмечали у себя сухость в области влагалища во время полового акта. Это часто было вызвано недостаточной прелюдией или психологическими причинами, такими как стресс.

Сухость влагалища у молодой женщины

Другие причины сухости влагалища перед менопаузой были связаны с неправильным использованием гигиенических средств, такими как женские спреи, жесткое мыло, химикатами для бассейна и джакузи, некоторыми стиральными порошками. Многие лекарственные препараты, такие как антигистаминные, антидепрессанты, антибиотики, гормональные, гипертензионные также могут хорошо «подсушить» слизистые оболочки влагалища. 

Мнение эксперта

Во время беременности, после родов во время кормления грудью у женщины гормональный фон нестабильный. Это выливается в ряд проблем для девушек: снижается либидо, а сухость во влагалище приносит массу неприятных ощущений.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Проблему вагинального дискомфорта в эти нежные периоды помогает решить интимный гель-смазка “Гинокомфорт”. Он полностью безопасен, не вызывает побочных эффектов и состоит только из растительных компонентов.

Женщины репродуктивного возраста, у которых были удалены  яичники в результате гистерэктомии, в последствии будут испытывать острые симптомы менопаузы, которые спровоцированы нарушением гормонального фона. Из-за отсутствия эстрогена теряется эластичность кожи, истончается и иссыхает слизистая влагалища.

Вагинальный дискомфорт

Химиотерапия может повредить яичники так, что они больше не будут производить эстроген и это значительно снизит количество влагалищной смазки, что приводит к неприятным ощущениям таким, как сухость и атрофия влагалища, болезненность  и легкая травматизация во время полового акта. 

Стресс, депрессии или эмоциональное расстройство также следует учитывать. Эти психоэмоциональные состояния вызывают повышенное выделение кортизола в крови, что одновременно вызывает дисбаланс в других гормонах. Вот почему это может повлиять на снижение эстрогена, что в свою очередь приводит к сухости влагалища. 

Также факторами, увеличивающие риск снижения объема вагинальной смазки, являются курение, чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков. 

Диагностика опухоли влагалища

Способ выявления новообразования доброкачественной природы зависит от вида опухоли и места ее расположения или локализации.

Осмотр гинекологом. Использование врачом зеркал позволяет распознать узел образования и определить широкое основание или ножку. Увидеть опухоль можно величиной до размеров куриного яйца. Врач способен заметить возвышенное пятно красного или синюшного цвета над отечной слизистой

При этом обратить внимание на утолщенные складки и рыхлую структуру, диагностировав гемангиому. С помощью пальпации определяется сформированное образование плотной структуры, находящееся на стенке влагалища.

Кольпоскопия

Широкодоступный способ обследования влагалища женщины с помощью кольпоскопа. Позволяет обнаружить варикозные изменения сосудов, если образовалась гемангиома. С помощью данного метода можно правильно определить участок для забора материала для мазка на цитологию.

Трансвагинальное УЗИ. Способно обнаружить любую опухоль влагалища и определить ее структуру, принимая в расчет показатель эхогенности.

Взятие мазка для цитологического исследования способно дать самые точные результаты относительно наличия атипичных клеток.

ПЦР-диагностику проводят для обнаружения вирусной инфекции, связанной с наличием папиллом. Ведь ВПЧ отличается высоким онкогенным риском.

При удалении доброкачественных опухолей обязательно проводят гистологическое исследование.

Алгоритм проведения процедуры

Как уже говорилось выше, перед введением гинекологического пессария женщине необходимо пройти обследование. Обязательным условием при постановке пессария является дезинфекция как половых органов пациентки, так и самого устройства. Дезинфекция проводится специальными гинекологическими мазями, оказывающими сразу несколько эффектов:

• они намного облегчают введение гинекологического пессария,
• стимулируют процессы кровообращения во влагалище,
• способствуют регенерации тканей в женском организме,
• не дают возникнуть и развиться разным инфекциям.

Введение маточного кольца проводится на гинекологическом кресле или на кушетке. Сначала врач приводит органы в нормальное состояние. т.е. придает им правильное положение. Затем вводит пессарий в сжатом виде. Устройство должно быть установлено так, чтобы шейка матки попадала прямо в центр кольца. Правильно подобранный и размещенный пессарий не должен вызывать у пациентки никакого дискомфорта, а также не должен выпадать. Если это не так, то врач подберет поддерживающее влагалищное кольцо другого размера и формы.

Вся процедура занимает немного времени и абсолютно безопасна и безболезненна для пациентки. Потом врач дает рекомендации женщине по гигиене половых органов и соблюдению некоторых условий во время ношения. Так, например, женщине, который установили пессарий, нельзя поднимать тяжести или подвергать себя усиленным физическим нагрузкам. Еще пациентка должна приходить на прием к гинекологу раз в неделю для санации и профилактического осмотра половых органов и пессария.

Извлечение пессария также проводится в гинекологическом кабинете под наблюдением специалиста.

В клинике “МОСМЕД” работают только лучшие специалисты в области гинекологии. Наши врачи помогут Вам справиться с любой проблемой и позаботятся о Вашем здоровье со всей внимательностью и ответственностью. Гинекологическое отделение клиники “МОСМЕД” проводит лечебные манипуляции различной сложности, в том числе и введение, извлечение пессария (поддерживающего влагалищного кольца).

Упражнения Кегеля для интимных мышц в домашних условиях

Опущение матки, почек, мочевого пузыря – прямое показание для тренировки. Причем достигнуть результата можно, занимаясь дома. Упражнения Кегеля для мышц тазового дна в домашних условиях также помогают при недержании мочи. Кроме этого, любая женщина после родов может самостоятельно привести свои мышцы в прежнее, а то и в более улучшенное состояние.

Приведем примеры простых упражнений Кегеля:

Удержание

В этом упражнении необходимо сократить интимные мышцы, стараясь втянуть их как можно глубже в себя. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд, затем расслабьтесь. Начинать стоит с 4-х раз в день по 10 повторений, затем постепенно увеличивать количество повторений до 50 по 4 раза в день.

Сокращение

В течение 5 секунд интенсивно сокращайте мышцы любви. Затем отдыхайте 5 секунд. Начните с 10 повторений по 3-5 подходов. Увеличивайте временной интервал до 10 секунд.

Лифт

Представьте, что ваш вагинальный канал – это лифт. Он поднимается, с каждым этажом вы все больше и больше зажимаете мышцы влагалища. Делайте паузы на каждом этаже. Доезжаете до 5 этажа и также плавно расслабляете при спуске. На первом этаже мышцы влагалища и промежности должны быть полностью расслаблены.

Важно: такие занятия легко проводить дома

Составляя свою тренировочную программу, очень осторожно относитесь к тем упражнениям, в которых надо тужиться. Неправильное выполнение таких упражнений может нанести колоссальный вред женскому здоровью. Поэтому, перед тем, как начать использовать их дома, проконсультируйтесь со своим гинекологом или специалистом по вумбилдингу

Поэтому, перед тем, как начать использовать их дома, проконсультируйтесь со своим гинекологом или специалистом по вумбилдингу

Неправильное выполнение таких упражнений может нанести колоссальный вред женскому здоровью. Поэтому, перед тем, как начать использовать их дома, проконсультируйтесь со своим гинекологом или специалистом по вумбилдингу.

При недержании мочи

Недержании мочи – крайне неприятная проблема. Примерно 80% женщин с годами сталкиваются с ней. Смех, чихание, кашель часто могут привести к конфузу. При этом женщина не чувствует позывов в туалет. Конечно, недержание не опасно для жизни, но вряд ли кто-то захочет опозориться на улице. Причиной недержания могут стать тяжелые физические нагрузки, роды, ношение тяжестей, повреждение промежности и т.д.

Современная медицина предлагает медикаментозное и хирургическое лечение. Хорошая альтернатива операционному вмешательству – упражнения Кегеля. Уже через несколько недель женщины, ежедневно практикующие комплекс Кегеля, замечают изменения, а уже спустя несколько месяцев отмечают устранение заболевания. В наиболее запущенных случаях первые результаты появляются спустя 2-3 месяца.

При опущении матки

Основная задача мышц тазового дна — поддерживать органы в правильном положении. Если же они слабые, органы естественным образом опускаются. Говоря об опущении матки, стоит отметить, что к слабому мышечному тонусу добавляется еще растяжение маточных связок. Такая проблема часто встречается у женщин средней и старшей возрастной группы. Причиной возникновения могут быть тяжелые роды, снижение эстрогена, повышенное внутрибрюшное давление, запоры, ожирение, ношение тяжестей и тяжелая физическая работа. При опущении матки рекомендуется не только выполнять комплекс Кегеля, но и укрепить мышцы брюшного пресса, особенно его нижнюю часть.

Для чего выполнять комплекс Кегеля после операции?

Удаление матки – тяжелая операция. Процесс восстановления после такого вмешательства очень долгий. Помимо соответствующих медикаментозных препаратов, неотъемлемой частью реабилитации также является гимнастика Кегеля. Для чего выполнять комплекс Кегеля после операции? Для того, чтобы:

• Для укрепления вагинальных мышц.
• Для получения удовольствия во время секса с партнером.
• Для быстрой физической и моральной реабилитации.

При климаксе

Вместе с климаксом в жизнь женщины приходит непростая пора. Гормональная перестройка организма, бессонница, стресс, падение эстрогена, приливы – все это ведет к ухудшению самочувствия и состояния организма. Мышцы, если ими раннее не занимались, начинают ослабевать, теряют свой тонус. Это в особенности касается тазового дна. В период климакса женщины начинают страдать недержанием мочи, из-за падения эстрогена не редки случаи опущения матки. Интимная гимнастика также помогает в борьбе со сухостью влагалища, так как помогает улучшить кровоснабжение в органах малого таза. Комплекс Кегеля в совокупности с постоянной двигательной активностью способен дать колоссальный результат.

О мышцах тазового дна

Мышцы тазового дна формируют полость таза и поддерживают тазовые органы (матку, мочевой пузырь и кишечник). Это мышцы, которые вы используете, чтобы остановить мочеиспускание или сдержать выход газов или стул (опорожнение кишечника). Кроме того, эти мышцы могут сокращаться (напрягаться) во время оргазма. На рисунке 1 изображены мышцы тазового дна и органы таза.

Рисунок 1. Мышцы тазового дна и органы таза

Определение мышц тазового дна

Если вы не уверены, какие мышцы относятся к мышцам тазового дна, существует несколько способов определить их.

• Представьте, что вы мочитесь. Напрягите мышцы, которые вы используете для прерывания струи мочи во время мочеиспускания. Не упражняйте мышцы таза, останавливая струю мочи, в реальной жизни, особенно при наполненном мочевом пузыре. Это может ослабить ваши тазовые мышцы и привести к неполному опорожнению мочевого пузыря во время мочеиспускания, что повышает риск инфекции мочевыводящих путей (urinary tract infection (UTI)).
• Напрягите мышцы, которые вы используете, чтобы сдерживать опорожнение кишечника или выход кишечных газов, но не сокращайте мышцы ягодиц, брюшного пресса (живота) или внутренние мышцы бедер. Если вы делаете это правильно, ваше тело вообще не должно подниматься. Если вы чувствуете, что ваше тело немного приподнимается, вероятнее всего вы используете мышцы ягодиц.
• Вставьте палец или вагинальный расширитель во влагалище, а затем сожмите мышцы тазового дна вокруг пальца или расширителя. Вы должны почувствовать, как мышцы влагалища напряглись, а тазовое дно сместилось вверх.

При сокращении мышц тазового дна не нужно задействовать мышцы живота, ног или ягодиц. Сокращение этих мышц не способствует укреплению мышц тазового дна. Чтобы выяснить, сокращаются ли также мышцы живота, ног или ягодиц, вы можете положить одну руку на живот, а другую — под ягодицы или бедра. Напрягите мышцы тазового дна. Если вы чувствуете движение брюшного пресса, бедер или ягодиц, значит вы используете не те мышцы.

Обязательно полностью расслабьте мышцы тазового дна после их сокращения. Если у вас возникли трудности при определении мышц тазового дна, обратитесь к своему врачу.

Показания к применению

Лиофилизат и суппозитории во врачебной практике показаны для системного лечения острых и хронических воспалительных болезней, сопровождающихся развитием местного иммунодефицита, а также заболеваний разнообразного происхождения, среди симптомов которых есть наличие воспалений, нарушение восстановительных процессов в тканях.

Врачебная практика использует эффективное действие препарата в гинекологии, хирургии, урологии, офтальмологии, стоматологии, онкологии, косметологии и оториноларингологии.

Медикамент показано к использованию для терапии пациентов, страдающих:

• заболеванием папиллома вирусом человека на шейке матки,
• цитомегаловирусом,
• 2-типным вирусом простого герпеса,
• гарднерелезом, воспалениями маточных придатков.

С употреблением Суперлимфа производят профилактические меры предостережения гнойно-септических компликаций после операции искусственного родоразрешения с помощью кесарева сечения, корректирующих хирургических вмешательств в области промежности; профилактика повторного возвращения симптомов при перенесенной герпес вирусной инфекции, простатите.

Медикамент осуществляет эффективное действие по заживлению гнойных ран, трофических язв, травм, ожогов, флегмонов, абсцессов, послеоперационных вялотекущих ран у пациентов с возникшим дефицитом иммунитета.

Положительные результаты показывает терапия проникающих ранений глаза, ожогов роговицы, вирусных кератитов, профилактика излишнего появления рубцов после операций по удалению глаукомы.

Применение нефритового яйца

Чтобы использование нефритовых яиц приносило удовольствие и пользу, необходимо выбрать правильный размер, изучить технику упражнений и проблемы, которые могут возникать во время тренировки.

Выбор размера

Для полноценной тренировки выбирайте самое большое яйцо, которое сможете ввести во влагалище в расслабленном состоянии. Тренажёр должен хорошо чувствоваться внутри.

Техника упражнений

Перед началом тренировки не забудьте помыть руки, обработать яйцо антисептиком и смазать его лубрикантом (совсем немного, тренажёр и так скользкий). Наиболее популярными упражнениями с нефритовыми тренажёрами являются:

• Втягивание яйца лёжа:
  1. Введите нефритовое яйцо во влагалище на расстояние фаланги одного пальца, рукой придерживайте шнурок.
• Сократите мышцы влагалища, втяните анус внутрь. При этом вы должны почувствовать движение изделия, отследить его можно по натяжению шнурка.
• Задержите яйцо в верхнем положении на 1–3 секунды.
• Расслабьте мышцы таза.
• С помощью шнура переместите яйцо в исходное положение, не допустив его выскальзывания из влагалища.
• Втягивание яйца стоя:
  1. Встаньте прямо. Колени расслабьте или упритесь в них ладонями.
• Введите тренажёр внутрь таким же образом, как и в предыдущем упражнении.
• Сократите мышцы влагалища, втяните анус внутрь и втяните яйцо.
• Через несколько секунд расслабьтесь. Почувствуйте, как яйцо опустилось. Если вы не чувствуете движение изделия внутри себя первые 2–3 тренировки — это нормально.

Оба упражнения повторяйте по 10–12 раз. Извлечь яйцо из влагалища просто — потяните за нитку.

Возможные трудности

При использовании нефритовых яиц начинающие могут столкнуться со следующими трудностями:

• Изделие не опускается самостоятельно вниз. В этом случае сперва следует убедиться, что яйцо обработано смазкой. Если это так, попробуйте решить проблему другими способами: Сконцентрируйтесь на расслаблении. Опустите живот и ягодицы. Слегка напрягите мышцы влагалища, а затем снова расслабьте — яйцо, скорее всего, опустится.
• Подвесьте на нить, которая находится снаружи, небольшой груз. 100–200 г будет достаточно.

Изделие выпадает из влагалища при расслаблении. В этом случае аккуратно введите яйцо внутрь и придерживайте его одним пальцем. Когда будете выполнять упражнение, тренажёр будет опускаться на подушечку пальца.

Об упражнениях Кегеля

Основная задача упражнений Кегеля состоит в том, чтобы помочь вам укрепить мышцы тазового дна. Они помогут вам справиться с физическими проблемами, например недержанием, или предотвратить их появление. Недержание — это подтекание мочи или стула (кала), которое вы не способны контролировать.

Упражнения Кегеля также могут благотворно влиять на сексуальное здоровье и способность получать сексуальное удовлетворение, поскольку они:

расслабляют вагинальные мышцы, позволяя влагалищу расширяться, что важно, если вы ощущаете боль или дискомфорт во время полового акта или при обследовании органов таза;
улучшают кровообращение во влагалище и мышцах тазового дна, что может усиливать сексуальное возбуждение;
облегчают достижение оргазма;
усиливают выработку вагинальной смазки (увлажненность влагалища).

Ургентное недержание мочи

Ургентное недержание мочи — это внезапно возникающие трудно сдерживаемые позывы на мочеиспускание, когда человек не успевает «добежать» до унитаза.

Возможен и нередко встречается и смешанный вариант, при котором оба типа сочетаются в разных пропорциях.

Основой стрессового недержания мочи является ослабление замыкательной функции мочевого сфинктера (мышцы, удерживающей мочу). Часто это сочетается с ослаблением и других мышц таза (так называемая слабость мышц тазового дна) и опущением или дислокацией органов (пролапс).

Причина императивного недержания мочи — это повышенная чувствительность (гиперактивность) мышцы (детрузора) мочевого пузыря.

Ясно, что подходы к лечению этих двух форм недержания мочи будут отличаться принципиально.

Далее рассмотрим, что предлагают Российские и Европейские клинические рекомендации по лечению недержания мочи у женщин.

Начнём с наиболее частой формы — стрессового недержания мочи.

Как уже упоминалось, эта форма недержания чаще встречается у женщин после 50 лет и связана с ослаблением мышц тазового дна и, в частности, мочевого сфинктера.

На первом этапе всем женщинам со стрессовым недержанием даются простые, но эффективные рекомендации, как вылечить недержание мочи без лекарств и без операции. К таким рекомендациям относятся:

• снижение и контроль массы тела;
• контроль регулярности стула (избегать запоров);
• не поднимать тяжестей, избегать тяжёлой физической нагрузки;
• лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц таза (упражнения Кегеля, тренировка с вагинальными шариками или конусами);

Из перечисленных мероприятий я подробнее расскажу о тренировке мышц промежности и тазового дна. Дело в том, что это действительно достаточно эффективный способ вылечить недержание мочи без операции. Американский гинеколог Арнольд Кегель в середине прошлого века предложил упражнение, заключающееся в ритмичном сокращении мышц, окружающих мочеиспускательный канал, и в последующем получившее его имя.

Похожие записи:

Jimmy conway «форсаж»: история хоббса и шоу Ю. хайт, п. герман. авиамарш («всё выше») Игры машины Гаркад 10 красавиц, чьи истории жизни были тесно связаны с мафией