Как выглядела эрика герцег до похудения и пластики?

Пластические операции ^

Известный пластический хирург, эксперт шоу «Поверніть мені красу» Дмитрий Слоссер дал оценку новой внешности участницы группы ВИА-Гра.

Эрика не скрывает, что в юности была пухленькой девочкой, но смогла взять себя в руки и стать стройной. Однако Дмитрий Слоссер имеет свое мнение на этот счет: В интервью певица говорит, что похудела на 35 килограмм, по снимкам видно, что она действительно похудела, но я думаю, на килограмм 15, не больше. 35 кг – достаточно нереальная цифра при ее комплекции, потерять треть своего веса… у меня закрадываются серьезные сомнения касательно приводимых цифр.

Но могу сказать, что сейчас она выглядит достаточно интересно и привлекательно, а нынешняя стройность ей весьма к лицу. Пластический хирург уверен, что такое кардинальное похудение не могло не сказаться на формах звезды. А решить эту проблему можно только одним способом – скальпелем.

“Безусловно при таком похудении могла пострадать грудь, потому как грудь также состоит из жировой клетчатки и, соответственно, при похудении она уменьшается. В таких случаях восполнить потерянный объем можно прибегнув к услугам пластической хирургии, а именно поставив импланты. Судя по снимкам, которые появились в интернете, именно этот вариант и выбрала артистка и теперь радует мужские взоры вновь округленными формами“, – рассказал Слоссер.

Но и это еще не все. Оказывается, Эрика делала “уколы красоты“: “Также я думаю, что певица поддерживает в тонусе свои губы. В частности сделана нижняя губа – так называемый французский типаж губ (тонкая верхняя и пухлая нижняя), который вполне соответствует ее внешности и сценическому образу“.

Эрика Герцег сделала эротическую фотосессию для Maxim. ФОТО

26 декабря 2020:

Солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег снялась для январского номера мужского журнала Maxim.

Блондинка из группы «ВИА Гра» Эрика Герцег сделала эротический новогодний подарок мужчинам.

Певица снялась обнаженной в гирлянде и показала ягодицы в красных стрингах у елки для журнала Maxim.

В то же время наиболее интересные места Эрика скрыла под тоненькой нитью новогодней гирлянды и кружевом белья.

Эрика Герцег в журнале Maxim

В интервью глянцу Эрика поведала, что уже приучилась думать по-русски, хотя ее родной язык — венгерский.

«И сны стали сниться на русском: папа в них говорит на русском, и мама. Такого не было никогда, ведь я на этом языке общаюсь всего четыре года, с тех пор как переехала в Киев. Мой родной — венгерский. В родном закарпатском селе Малая Добрань все говорят на нем», — говорит она.

Научилась Эрика и материться, хотя по-прежнему предпочитает ругаться на венгерском. А со своей стороны она «научила венгерскому мату девчонок в «ВИА Гре». Я ведь никогда не ругаюсь на русском, только по-венгерски».

О себе Герцег говорит, что она «верующая, училась в христианском лицее, утром и вечером ходила в церковь и прочитала всю Библию». Из-за этого, в частности, не прибегает к гаданиям: «оккультизм — это табу. Я боюсь людей, которые смотрят ладони и гадают на картах».

А вот сниматься голышом Библия не запрещает.

«В ней сказано, что Бог создал нас обнаженными. И когда Адам и Ева попробовали яблоко, они тут же начали стесняться. А не надо стесняться! Надо верить в себя! Я хожу в спортзал, получаю массажи, ем здоровую пищу и не пью алкоголь — так почему бы не показать свое красивое тело? Я же солистка группы «ВИА Гра», надо быть секси. И не только на сцене, но и на пляже», — отметила выпускница христианского лицея.

Свой акцент считает минусом, хотя другие говорят, что ей идет.

«Говорят, что плюс. А я уверена, что минус. Это мой комплекс. Попав в шоу-бизнес, я обнаружила у себя кучу комплексов, меня бесили нелепые комментарии в Интернете. Первые полгода каждый день плакала, читая о себе, пока Ёлка мне не сказала: «Откуда у тебя время читать эту ерунду? Ты должна любить себя и верить в себя!»», — рассказывает она.

Ее постоянно сравнивают с Верой Брежневой.

«Но это не обидно. Ведь она для меня эталон красоты. В «ВИА Гре» она всегда нравилась больше всех! Мы дружим, много общаемся, Вера дает ценные советы. Кстати, меня еще сравнивают с Барбарой Брыльской. А бывает пишут: «Вы так похожи на Мэрилин Монро!» Правда, пишут и то, что я ужасная, совершенно некрасивая. Тогда я отвечаю «до свидания» и блокирую», — говорит Эрика.

Герцег заявила, что не собирается выходить замуж. Никогда.

«Я не буду выходить замуж. Не верю в то, что в моей судьбе появится такой человек. Я встречалась три с половиной года. И спустя полгода после разлуки бывший предложил сойтись вновь. Но я его так любила и, наверное, люблю, и так мне было обидно, что я отказалась во второй раз испытывать эту боль. Он прислал SMS: «Мы расстаемся» — и заблокировал. К слову, он уже женился, а я три месяца была мертвой: не знала, что делать с собой, как себя вести, я просто тупо хотела спать и никогда не вставать. Я отрывалась от кровати, чтобы собрать чемодан и уехать на гастроли. Ничего не ела, похудела смертельно. Я сейчас вешу пятьдесят два килограмма, а была — сорок шесть», — призналась певица.

Эрика уже больше года одна и к новым отношениям с мужчинами не готова. «Мне нужен мужчина сильнее меня, который сможет держать меня в руках. А таких мало, и думаю, что в моей жизни уже не будет», — говорит она.

На уточняющий вопрос — обходилась ли она все это время без секса, Герцег воскликнула: «О боже! Я уже и не помню, когда им занималась. Но, как видишь, живая, нормально выгляжу, разве что мешки под глазами. Но я не фригидная! Я люблю секс, но и без него могу жить. Кстати, обидно, что и эротические сны не снятся… Я очень сложный человек, специфический. Мне не нужен обалденно красивый мужчина. Просто я сразу чувствую своего человека. С бывшим мы познакомились в большой компании, когда сидели по разные стороны стола. И я сразу поняла, что это мое. Начала его ревновать, хотя он еще не знал, как меня зовут. Впрочем, я ревную лишь для того, чтобы позлить, а потом получить шикарный секс».

И вообще: «мне не нужны секс, ревность, квартира и «бентли». Я хочу быть сильной и умной. Хочу обходиться без мужчины. А даже если в свои двадцать семь найду такого же сумасшедшего, как я, то хочу быть просто спокойной и не переживать, что вдруг останусь одна с ребенком», — завершила Эрика рассказ о себе.

тэги:

Эрика Герцег

Учеба в вузе, начало трудовой карьеры

Какое будущее ждало ее в маленьком селе? Замужество, дети, огород – банально, скучно, бесперспективно! А она мечтала вырваться в большой мир, получить хорошее образование, устроиться на престижную работу.


https://www.instagram.com/erikaherceg/

Ближайшим крупным городом было Берегово, и Эрика поступает там в институт имени Ференца Ракоци, на факультет экономики и менеджмента. Папа и мама далеко, надо одеваться, что-то кушать, и она во время учебы подрабатывает сначала официанткой в городском кафе, а потом устраивается оператором в колл-центр.

Все равно ее ждало предсказуемое будущее в виде работы и жизни в Закарпатье, если бы не первая любовь. Про личную жизнь ее надо рассказать позднее более подробно, но первого молодого человека стоит упомянуть: он относился не очень хорошо к влюбленной в него Эрике из-за… ее лишнего веса. Она тогда весила больше 80 кг, и сохранились фото, где будущая звезда поп-эстрады – полненькая особа с пухлыми щеками и довольно упитанной фигурой. Расставание с упреками было большим ударом для нее, но сподвигло на настоящий подвиг – Эрика села на жесткую диету и смогла за несколько месяцев сбросить целых 34 кг!

Сразу улетучилась неуверенность в себе: на нее стали обращать внимание молодые люди, даже «бывший» попытался возобновить отношения. Но ей было не до личной жизни: Эрика хотела накопить денег, чтобы не просто голодать (а она натурально голодала, когда худела), а с помощью пластических хирургов усовершенствовать себя по максимуму

Вместе с подругой они начинают ездить «челноками» в Венгрию за одеждой. Часть того, что приводилось, она примеряла на себя, и результат радовал: она уже не была серенькой безликой «мышкой».

Поглядев на себя в зеркале, она решила не останавливаться на прекрасном результате, и принимает решение увеличить грудь. Это все произошло весной 2008-го, ей было тогда семнадцать лет. Первое портфолио с «новым» сногсшибательным бюстом, первые фото-сессии, пока что для маленьких изданий… Через два года она, поднакопив денег, переезжает в Киев, а еще через год заключает первый серьезный контракт на рекламу нижнего белья. Красавицу с длинными светлыми волосами заметили в модельном бизнесе, и ее в 2012-м приглашают на осеннюю сессию в журнал «Playboy».

Скромная сельская девушка сначала стеснялась участия в довольно откровенных фото-сессиях. Она успокаивала себя тем, что это «не пошло, а очень красиво» – ее слова впоследствии из интервью. Еще она рассказывала: «Я жутко нервничала, но успокаивало то, что рядом со мной всегда были визажист и фотограф». И она мысленно сказала себе, когда увидела свои фото на страницах самого популярного глянцевого мужского журнала: «Это прежде всего моя работа».

Откровенные фотосессии

Ещё до участия в конкурсе, который определил её судьбу, Эрика Герцег смогла проявить себя в модельном бизнесе. Она снималась для каталогов нижнего белья, а в 2012 году её фотографии появились в журнале Playboy.

Для Плейбоя светловолосая красавица снималась полностью обнажённой. Одна фотосессия была сольной, а другая – вместе с двумя другими обнажёнными моделями.

Для сольной сессии Эрики фотографами Плейбоя был выбран гламурный стиль, в интерьерах роскошного люксового номера отеля.

А групповой фантазийный фотосет назывался «Женщины на корабле» и был снят, соответственно, на палубе и в рубке корабля, стоящего в порту.

В 2016 и 2019 гг. Эрика Герцег украшала обложку и страницы мужского журнала Максим. Оба раза стиль для фотосъёмки был выбран нежный и романтичный.

В январском номере Maxim 2016 года на Эрике из «одежды» была лишь светодиодная гирлянда (на некоторых снимках) или бельё.

Съёмки обнажённой Эрики Герцег в Максим:

А в октябрьском 2019 года – нижнее бельё телесного цвета.

Успех в шоу «Хочу в ВИА Гру!»

В 2013 году Эрика решила попробовать себя в музыке и смело отправилась на кастинг к Константину Меладзе, где проявила себя как обворожительная, яркая и смелая кандидатка

Жюри сразу же обратило внимание на девушку, пропустив её в шоу. Программа стала, пожалуй, самым важным и ярким этапом, который освещает её биография

Эрика Герцег объединилась с двумя другими талантливыми кандидатками (Анастасией Кожевниковой и Мишей Романовой). Вместе они развивались как певицы и как артистки, каждую неделю показывая жюри непревзойдённые номера.

Однажды из-за своей своенравности девушки чуть не покинули проект, однако одна из предыдущих участниц «ВИА Гры» уговорила Константина Меладзе отдать группу ей на воспитание. Под её руководством коллектив блестяще дошёл до финала и выиграл проект, став профессиональной поп-группой.

Краткие данные биографии Эрики Герцег

Каждый настоящий поклонник Эрики должен ознакомиться с ее биографией, в которой описан ее путь от простой девушки до знаменитой певицы.

Родители, братья и сестры

Родилась будущая певица пятого июля 1988 года в поселке Малая Добронь, который находится в Закарпатье неподалеку от венгерской границы. Многие люди в деревне разговаривали на венгерском языке. Другие языки в поселке использовались намного реже. В детстве Эрика не владела русским, однако со временем она научилась говорить на нем.

По происхождению Эрика украинка, однако в ней есть и венгерская кровь. Мать девушки во время рождения второго ребенка получила психическую травму, от которой ей не удалось вылечиться. После этого отец Эрики начал много пить. Сначала ему удавалось поддерживать семью, но несмотря на это, уже в раннем возрасте она и ее младший брат оказались без поддержки родных. Пережить семейные трудности Эрике помог ее младший брат Николай. В одном из своих интервью она призналась, что очень любит своего брата и что она с ним за всю жизнь ни разу не ссорилась.

Детство и юность

В возрасте шести лет отец отдал девочку в одну из венгерских школ, которая располагалась в городке Захонь. Находился этот город на расстоянии 12 километров от родного села Эрики и поэтому добираться до учебного заведения было непросто. Там она проучилась до пятого класса, после чего ее перевели в школу ее родного поселка.

С малых лет Эрика проявляла интерес к музыке и много пела в свободное время. Отец заметил это и решил отдать ее в церковный хор, находящийся в соседнем поселке Великая Добронь. Пение ей давалось очень хорошо, она побеждала на многочисленных вокальных конкурсах. Через несколько лет посещения хора Эрике удалось стать его главной вокалисткой.

Эрика Герцег до похудения: никакого спорта, никакого режима, никаких фото!

Пока я жила в поселке, то, конечно, не тренировалась — ни о каких фитнес-клубах там речи даже нет. При этом я понимала, что полнота меня не красит. Стеснялась себя, редко ходила на какие-то мероприятия, совсем не любила фотографироваться. Если где-то и есть кадры того периода, то это единственные снимки со свадьбы брата. Тогда меня кто-то подловил, когда я тихо, отдельно от всех, танцевала в стороне…

Но в какой-то момент я как проснулась. Поняла, что мне 20 лет, что я хочу быть красивой, а для этого надо как минимум похудеть. Начала с того, что ограничила себя в еде, построив рацион на низкокалорийной пище. А до этого ела все и даже не задумывалась что я ем, что полезно, что вредно, не понимала, какое значение имеет время дня для приема пищи. Диету я составила для себя самостоятельно, ведь никто лучше меня не мог представить себе потребности и возможности моего организма. Фантастического результата я достигла уже за восемь месяцев. Представляете, я похудела на 30 килограммов! Стрелка весов стала указывать на 50 кг — я увидела то, что еще недавно казалось мне нереальным и неосуществимым! Я научилась смотреть в зеркало и улыбаться себе.

Вся жизнь разом изменилась. Чудесная трансформация произошла не только с телом. Думаю, что так во многом, сначала ты прикладываешь максимум усилий и трудишься над собой, а потом раз — и судьба подхватывает тебя и открывает новые возможности, как некий бонус и шанс достичь еще большего. И появляются уже другие задачи, цели. Главное — верить, что все возможно. У меня не было никаких непрерывных тренировок и фитнес-залов, никаких пищевых добавок, изнуряющей голодной диеты. Я работала на двух работах, не сидела ни минуты без дела, начала, наконец, правильно питаться — и результат не заставил себя ждать.

Личная жизнь Эрики Герцен

После неудавшейся первой любви Эрика начала встречаться с бизнесменом. У пары были крепкие отношения, была даже запланирована свадьба. Парень поддержал певицу в желании увеличить грудь и даже добавил немного денег для поездки в Будапешт. Однако девушка вернулась домой на 2 дня раньше оговоренного срока и застала жениха в объятьях другой.

Уже в Киеве девушка наладила отношения с другим мужчиной. Его работа была связана с частыми командировками, а характер молодого человека оказался ревнивый и недоверчивый. Через 2 года отношений Герцен бросила кавалера.

В 2020 году Эрика показала подписчикам красивое дорогое кольцо, похожее на обручальное. Тогда же певица рассказала, что снова влюбилась и ждет предложения руки и сердца. В 2020 году стало известно, что избранника фигуристой блондинки зовут Михаил. Он управляет собственным бизнесом. У пары небольшая разница в возрасте.

Влюбленные планируют пожениться после 2020 года в Европе и рассчитывают пригласить на торжество только самых близких друзей и родственников. Эрика Герцег и ее будущий муж хотят отправиться в путешествие после бракосочетания.

Эрика Герцег знает, что надо есть, но не дает советов

Я обожаю фрукты, овощи и молочные продукты. К этому можно еще смело добавить креветки и белую рыбу. Утром предпочитаю молочное, а вечером лучше всего овощи. И уже перед самым сном могу выпить стакан молока, это очень полезно и хорошо для иммунитета. Но я не берусь что-то кому-то советовать, все индивидуально. Каждый сам должен почувствовать, услышать свое тело, прийти к своему рациону и режиму питания.

Нашим девочкам, ни Мише, ни Насте, советы не нужны, они прекрасно выглядят, в прекрасной форме. И мы знаем, что каждой из нас лучше всего подходит. Вкусовые пристрастия разные, зайдя в ресторан, мы можем заказать три абсолютно разных блюда.

Детство и юность

Эрика Герцег — это настоящее имя артистки. Родилась она в июле 1988 года (знак зодиака — Рак) в Закарпатье, недалеко от границы с Венгрией. По национальности она наполовину венгерка, наполовину украинка. Жители родного села говорили преимущественно по-венгерски, а русский и украинский языки мало кто знал, в том числе и Эрика. Сейчас, разумеется, она свободно изъясняется по-русски, пусть и с заметным акцентом.

Глава семьи работал пожарным. Мать, рожая сына Николая, получила психическую травму, от которой так и не отошла. Отец начал заливать горе алкоголем, и девочка, по сути, осталась без поддержки близких людей.

Впрочем, настойчивость родителей и повлияла на дальнейшую биографию дочери. Это они настояли на том, чтобы Эрика пошла на кастинг, объявленный Константином Меладзе.

Эрика Герцег в купальнике Герцег с детства увлекалась музыкой, была солисткой в церковном хоре, но после школы поступила в институт на менеджера-экономиста. Параллельно подрабатывала то официанткой, то в колл-центре.

В 20 лет она совершила настоящий подвиг — рассталась с 30 лишними килограммами, сделала пластическую операцию по увеличению груди и начала новую жизнь в качестве модели. Фото красотки до похудения, чей вес теперь составляет 52 кг при росте в 175 см, не сыскать даже в ее инстаграм-аккаунте.

В 2011-м Эрика переехала в Киев, чтобы добиваться успеха в столице. Здесь девушка завела ряд полезных знакомств, а также дважды снялась для журнала «Плейбой».

Эрика Герцег: биография

У Эрики Герцег очень интересная биография. Обычная девушка, которая в раннем возрасте страдала от лишних килограммов, поющая в церковном хоре, вдруг стала успешной певицей не только на Украине, но и России.

Сегодня она входит в список самых сексуальных и желанных женщин, о ней мечтают сотни тысяч мужчин. Девушка востребована, красива, хотя никогда не планировала стать звездой.

Популярность далась ей нелегко. Девушку не продвигали покровители, она всего добилась сама. Эрика планирует развивать сольную карьеру, можно не сомневаться, что и в этот раз удача будет на ее стороне.

Детство и юность, родители, образование

Будущая звезда родом из небольшого села под названием Малая Добронь. Именно там она появилась на свет 5 июля 1988 года. В Эрике течет украинская кровь по матери, а по отцу – венгерская.

Детские годы певицы были тяжелыми, мама после вторых родов получила психологическую травму, поэтому воспитанием детей и содержанием семьи занимался отец. Мужчина трудился в пожарной службе. Эрика с братом большую часть времени были предоставлены сами себе.

До знаменитого кастинга в «ВИА Гру» Герцег пришлось поработать в колл-центре, также она некоторое время трудилась официанткой

Творческие задатки у девочки проявились рано, поэтому ее отдали в церковный хор, в котором она пела во время учебы в школе. После девушка успешно окончила институт. Она стала дипломированным менеджером-экономистом.

История похудения

В семнадцатилетнем возрасте Эрику трудно было назвать худышкой, ее вес составлял порядка 85 кг. Постоянные оскорбления окружающих и комплексы мешали ей нормально жить, поэтому однажды она приняла для себя решение постройнеть.

Повлияло на это и предательство любимого человека, который ушел к другой. К тому же перед тем как расстаться, он стал указывать ей на недостатки во внешности и лишние килограммы. Собственно, желание доказать, что она может стать красоткой, и привело ее к тому, как девушка выглядит сейчас.

Эрике понадобилось восемь месяцев, чтобы из гадкого утенка превратиться в лебедя, за это время она смогла похудеть на 35 кг

Карьера в модельном бизнесе

Карьера модели началась достаточно поздно, когда Эрике исполнилось уже 20 лет. На первые гонорары девушка увеличила грудь, чтобы быть более востребованной среди фотографов. Притом на операцию она решилась не потому, что ее не устаивал размер прежней, а потому что после резкого похудения та потеряла форму.

В начале 2011 года Герцег получила свое первое успешное предложение, она рекламировала нижнее белье французского производства. Затем девушка стала лицом ювелирного лейбла.

Следом она снялась для глянцевого журнала Playboy, а в 2013 году ей поступило еще одно предложение о сотрудничестве. Уже будучи в группе, она повторила опыт, но уже появилась в престижном издании совместно с другими участницами «ВИА Гры».

Герцег неоднократно поступали предложения сняться для модных мужских журналов, ее откровенные фото производили настоящий фурор

Шоу «Хочу в ВИА Гру», карьера в группе

На кастинг к Константину Меладзе Эрику отправил отец, именно он настоял на участии. Мужчина увидел по телевидению анонс о наборе, сразу позвонил дочери и просто заставил ее пройти прослушивание. Эрика не стала перечить родителю, поэтому отправилась по указанному адресу.

Герцег выбрала для кастинга один из самых сексуальных нарядов в своем гардеробе, поэтому не заметить ее среди других участниц было просто невозможно.

Победительницами шоу «Хочу в ВИА Гру» стали также Миша Романова и Настя Кожевникова

Обновленный состав женской группы дебютировал с композицией «Перемирие». Затем девушки записывали песню за песней, практически все из них становились популярными и занимали лидирующие позиции в хит-парадах на радиостанциях.

В 2014 году вышел трек «У меня появился другой», композиция стала победителем нескольких престижных музыкальных премий

С 2018 начал меняться состав, первой группу покинула Анастасия Кожевникова. Следом в декрет ушла Миша Романова.

Как похудела Эрика Герцег? Диета блондинки из «ВИА Гры»

Продолжительность: 8 месяцев

Результат: минус 30 кг

Особенности: низкокалорийное дробное питание + существенные физические и психологические нагрузки

Режим дня: 4-5 ежедневных приемов пищи небольшими порциями (ориентировочно с кулак размером). Завтрак — не ранее 10 утра, ужин — не позже, чем за 4 часа до сна. Сладкие фрукты, кондитерские изделия, выпечка — в строго ограниченном количестве и только до 14:00.

Питьевой режим: много чистой негазированной воды, дополнительно — только кофе латте (не более 2-3 чашек в день)

Разрешенные продукты: овощи, фрукты, кисломолочные и молочные продукты без добавок, креветки и белая рыба.

Запрещенные продукты: подслащенные и газированные жидкости, фастфуд.

Как худеет Эрика Герцег: меню и рецепты ^

Правила похудения Эрики Герцег

  • Не стоит забывать о том, что кушать нужно 4 раза в сутки: это поможет избежать голода, ускорить метаболизм и наладить работу органов пищеварения, а также оптимизировать свой рацион, приучив себя садиться за стол в одно и то же время;
  • Питаться следует преимущественно фруктами, морепродуктами, овощами, фруктами, обезжиренным творогом и кисломолочными продуктами.

Диета Эрики Герцег: меню

Ознакомившись наглядно с меню, можно понять, как составить свой рацион так, чтобы снизить вес настолько, на сколько похудела Эрика Герцег, т.е. стать гораздо стройнее за считанные месяцы благодаря питанию:

  • Утром съедаем пару любых фруктов и йогурт, пьем чашку латте;
  • Обедаем салатом из зеленых овощей, приготовленной на гриле рыбой и фруктовым десертом;
  • Полдничаем овощами в вареном, свежем или запеченном виде;
  • Ужинаем тем же, что и ели на полдник;
  • За час до сна выпиваем 200 г цельного молока.

Рецепты меню

Рецепт фруктового десерта:

  • Смешиваем творог с нежирной сметаной;
  • Прибавляем ягоды или измельченные фрукты.

Рецепт рыбы на гриле:

  • Смазываем оливковым маслом 4 кусочка специальной бумаги;
  • Делим на четыре части филе семги с кожей, добавляем приправы;
  • Выкладываем рыбу кожей вниз на бумагу и плотно заворачиваем;
  • Завязываем мешочек бечевкой, запекаем на разогретом гриле 10 минут, периодически сбрызгивая водой.

Рецепт запеченных овощей:

  • Режем баклажан, сладкий перец, лук и помидоры;
  • Смешиваем все, выкладываем на противень;
  • Перемешиваем, солим и поливаем подсолнечным маслом;
  • Запекаем в духовке 45 минут при температуре в 200 градусов.

Примерное дневное меню диеты Эрики Герцег

Завтрак: йогурт, фрукты, кофе латте

Обед: рыба на гриле, зеленый салат, фруктовый десерт

Полдник и ужин: свежие овощи или блюда из отварных, паровых, запеченных овощей

Последний перед сном прием пищи: стакан цельного молока.

Участие в группе «ВИА Гры»

Группа практически сразу начала гастролировать с концертами. Первое серьезное выступление состоялось четвертого ноября 2013 года в Кремле, где проходил концерт «Мы Едины». После продолжительных гастролей коллектив начала продуктивно работать над новым материалом. Группа выпустила сборник старых хитов с обновленными аранжировками.

В перерывах между записями новых песен группа периодически давала концерты. Например, в декабре 2013 года они выступили в новогоднем телешоу для НТВ. Там участники группы впервые запели на английском языке и исполнили один из хитов знаменитого коллектива Spice Girls.

Через год был выпущен сингл и клип «У меня появился другой», который стал очень популярным. В течение нескольких месяцев он стал наиболее популярным русскоязычным клипом. В ноябре этого же года состоялась церемония «Золотой граммофон», на которой группа получила главную награду за трек «Перемирие».

В марте 2015 года группа поделилась с публикой новым синглом «Это было прекрасно». Через месяц был выпущен видеоклип, который за несколько недель набрал миллионы просмотров. Летом группа получила награду на «Муз-ТВ» за песню «Кислород», которая была записана совместно с российским хип-хоп исполнителем Мотом.

В 2017 году группа на одной из радиостанций презентовала свою новую песню «Мое сердце занято». Авторство музыки и текста, как большинства других песен, принадлежит Константину Меладзе.

Из толстушки – в изящную красотку

Восхитительная фигура, утонченные черты лица, завораживающий томный взгляд – так выглядит звезда поп-трио «Виа Гра» сегодня. Блондинка-украинка с венгерскими корнями завоевала публику простотой, открытостью и сексуальностью. Точеная фигурка далась ей нелегко, но это того стоило. Девушка сбросила более 30-ти лишних килограмм и по праву может гордиться собой! Благодаря своей целеустремленности она не только преобразилась до неузнаваемости (в хорошем смысле слова), но и заполучила армию фанатов, день-ото-дня растущую в количестве.

Это интересно: 100 лет свадьбы какая свадьба

Эрика Герцег – не только знаменитая певица, но и востребованная фотомодель. Она снимается для мужских эротических журналов Playboy, Maxim, XXL, а также рекламирует дорогое нижнее белье и ювелирные украшения. Всё это – заслуга её шикарного тела.

Однако, добившись желаемой отметки на весах, Эрика не пустила всё на самотек, а продолжает постоянно работать над своей фигурой, чтобы поддерживать тело в тонусе, а вес – в границах идеального соотношения с ростом. Эрика Герцег в очередной раз доказала, что непоколебимая сила воли и несгораемое желание всегда ведут к исполнению поставленных целей, какими бы сложными они не казались!