Contents
Как осознать и поставить свои цели?
Как понять свои цели и зачем это нужно?
Дело в том, что Бесцельность собственной жизни — тяжкое испытание для психики человека.
Но как понять свои цели, если с детства вы привыкли опираться на мнение близких людей, или просто других людей?
Итак, первое, что необходимо, чтобы понять свои цели, поставить их – это ПРИНЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Это обозначает, что вы даёте себе слово теперь, отныне и вовеки веков опираться на собственные желания.
При этом, обязательно учитывая ваши особенности как уникальной личности. Ибо, нет среди нас двух одинаковых людей. Ведь, что одному хорошо, другому – смертельно может оказаться.
Второе, что необходимо – это дать себе возможность УСЛЫШАТЬ СЕБЯ. То есть, услышать именно ваши потребности, ваши желания.
Для этого нужно сознательно расчистить время и место, где вы сможете побыть наедине со своими мыслями. При этом, позволить себе расслабиться настолько, что сможете слышать свой внутренний голос.
Для этого подойдёт любое реальное или воображаемое место, где вашей душе очень хорошо и спокойно. Если место реальное – дайте себе возможность туда поехать и там побыть. Если это место воображаемое – то дайте себе возможность очутиться там мысленно.
Именно там, появляется возможность услышать свои желания, а от них уже поставить цели. При этом, обязательно записать их на бумагу. Почему?
Потому что как говориться, «если цель не записана на бумаге» — это не цель.
Причём, эта связь работает, только если вы ЗАПИСАЛИ ОТ РУКИ свои цели.
Связка «мозг-рука» успешно применяется многими практикующими психологами. Например, как самостоятельно выполняемое упражнение. А именно: запись аффирмаций (позитивных самовнушений) многократно.
Жить так, как тебе хочется.
Есть еще один, заблудившийся в вашем сознании, бред. Который мы все по какой-то мистической причине повторяем. Жить нужно так, как хочется!
Отлично звучит, но по факту это песочный домик, который сейчас придется разрушить.
В данный момент времени невозможно жить так, как ты этого хочешь. Увы, но это так. Все очень просто. Или сложно, смотря как на это посмотреть.
Каждый день мы что-то хотим, но многое из этого нам приходится подавлять. И тогда мы выбираем жить так, чтобы наши «хочу» были адекватными ситуациями.
Объясняю!
Ты хочешь послать своего босса к черту, но ты этого не делаешь. Ты не живешь так, как хочешь…
Ты хочешь незнакомого мужчину или незнакомую женщину. Но ты не насилуешь его, не отдаешься ему, как собачка. Но хочешь же! Ты не живешь, как хочешь…
Ты хочешь закричать во весь голос от радости, но не делаешь этого, потому что в обществе так не принято. Ты не живешь, как хочешь…
Ты хочешь ограбить банк.
Умотать на необитаемый остров.
Разбить припарковавшийся чертов автомобиль возле твоей машины…
Но ты этого не делаешь, хотя все это хочешь. Невозможно жить так, как ты хочешь в твоей реальности.
В конце концов, ты хочешь быть здоровым, успешным, богатым, смелым и сильным. НО НЕ МОЖЕШЬ!
Поэтому ты выбираешь что-то из доступных желаний. Сходить в кино, сгонять на тренировку, налить стакан воды, лечь спать пораньше хочешь (но не всегда можешь!).
И эти доступные желания угнетают твою душу и твое тело. Ты хочешь не большего, а чего-то другого… Это как навалить в клетку всякого барахла. Барахло есть. Свободы нет…
И сидя в этой клетке на холодном полу, ты начинаешь нет-нет, а задумываться. А чего я хочу на самом деле от этой жизни? Твой вечно потребляющий мозг, жадный и алчный орган, хочет рвать от жизни куски, это программа, загруженная в тебя.
Как отличить свои желания от навязанных?
Осуществление мечты – это чистый кайф! На это подсаживаешься, как на наркотик. И не надо рассказывать, что с возрастом приедается. Мечты становятся реальностью, но вас не заряжает? Вероятней всего, вы заставляете сбываться что-то не то. Надо найти то, что хочешь именно ты! Тогда накроет эндорфинами (гормонами счастья)!
Вспомните, как первый раз поехали на велике, как впервые подчинили себе автомобиль. Это же неразбавленный адреналин! П-О-Л-У-Ч-И-Л-О-С-Ь! Вы в восторге от себя, от своей мощности. Чувствуете, что захватить мир на обратном пути вам вполне по силам. Такой взрыв эмоций не забывается.
Ради этого чувства мы и стараемся. Но организм не обманешь. Осуществили чужую мечту? Вот и радуется пусть кто-то другой. Так обычно и бывает. Мама мечтала, чтобы сын закончил МГИМО? Она трепетала при поступлении, плакала на вручении дипломов и была самой красивой на выпускном. А сын в голове просто галочку поставил «Сделано!». Стоила ли эта галочка пяти лет жизни? Ради мамы ничего не жалко, конечно. Но о себе подумать тоже надо уметь.
За гранью собственного «Я»
Истинный профессионал, преданный своему делу, верит, что от его работы многое зависит, что она нужна не только ему, что он вносит свой вклад в нечто более важное, чем его собственная жизнь. Яркий пример — адвокаты, специалисты высочайшего класса
Час их работы стоит огромных денег, тем не менее, они находят время на защиту людей, которые не в состоянии оплатить их услуги, просто потому, что убеждены — каждый имеет право на справедливость. Своей деятельностью они поддерживают благородный статус профессии, в то время как некоторые их коллеги ради денег легко изменяют своим принципам. Это «расслоение» хорошо видно не только среди юристов, но и среди врачей, учителей, консультантов. Когда мы уверены, что не просто зарабатываем деньги, а приносим пользу людям, обществу, мы выходим на совершенно другой профессиональный уровень: мы готовы плыть против течения, действовать вопреки обстоятельствам, преодолевать препятствия, потому что знаем — всегда найдется тот, кто оценит наши усилия. Пусть даже не сразу. Главное — выполнить свою миссию, свое предназначение
Яркий пример — адвокаты, специалисты высочайшего класса. Час их работы стоит огромных денег, тем не менее, они находят время на защиту людей, которые не в состоянии оплатить их услуги, просто потому, что убеждены — каждый имеет право на справедливость. Своей деятельностью они поддерживают благородный статус профессии, в то время как некоторые их коллеги ради денег легко изменяют своим принципам. Это «расслоение» хорошо видно не только среди юристов, но и среди врачей, учителей, консультантов. Когда мы уверены, что не просто зарабатываем деньги, а приносим пользу людям, обществу, мы выходим на совершенно другой профессиональный уровень: мы готовы плыть против течения, действовать вопреки обстоятельствам, преодолевать препятствия, потому что знаем — всегда найдется тот, кто оценит наши усилия. Пусть даже не сразу. Главное — выполнить свою миссию, свое предназначение.
Марина Мелия
(Фото: из личного архива)
Нужно разобраться в себе
В первую очередь, необходимо ответить себе на вопрос: «Какой я человек»? То есть определить свой тип. После этого вопроса сразу же появляются и другие. Что необходимо понять с самого начала?
Человек должен принять себя именно таким, какой он есть. Идеальных людей не существует.
Нужно перестать врать себе. Сколько раз люди говорят себе: «С понедельника начну новую жизнь». А что мешает начать ее со среды или субботы? Правильно, люди лгут себе, чтобы оттянуть время собственных изменений. А виной этому обыкновенная лень. Чтобы брать от жизни все, как минимум нужно признаться самому себе в этой лжи. Не сделав этого, вы не сможете достичь своих целей.
В осознании себя поможет следующий психологический тест. Нужно нарисовать на листе бумаги саму проблему. Привести плюсы и минусы этой цели. Если положительных моментов окажется больше, смело идите к этому. Но не стоит забывать, что любой шаг на пути к совершенству потребует немало сил и упорства.
Потребуется попрощаться со своим прошлым. Ведь именно так человек совершал ошибки и ощущал какие-либо неудачи
Но важно понимать, что это все было раньше. Прошлое должно помогать не допускать ошибок, а не сдаваться, вспоминая о них
Желания и потребности в жизни, бесспорно, у каждого свои. Но чего от жизни хочет женщина? И отличается ли сильно мнение девушек от парней? На самом деле, если задать этот вопрос, то, скорее всего, получите простой ответ: «Счастья». Но если говорить про женщин, то у них существует такое понятие, как женское счастье. В него входит три основных пункта: любовь, семья и благополучие.
Мы нашли цель, но она не срабатывает. Что делать в этом случае?
Теперь понятно: чтобы определиться со своими желаниями, нужна главная цель и подцели для ее достижения. И, казалось бы, ты все делаешь правильно, двигаешься вперед, но по каким-то причинам дела начинают идти не по плану, хотя он кажется идеальным.
На ум сразу приходит то, что произошла ошибочная постановка задачи. Но на самом деле все абсолютно не так, просто то, что мы думаем, не является нашим истинным желанием. Многие люди не умеют слушать подсознание.
Сознание – это всего лишь верхушка айсберга. А остальная скрытая глыба – подсознание. Так вот, благодаря первому мы принимаем решения, мечтаем, выстраиваем жизненные пути. Но на него оказывают влияние другие внешние факторы, поэтому истинное желание остается завуалированным.
Бывает такое, что есть цель, мотивация и действия, но все в одночасье начинает идти не по плану, разрушается. Это и есть работа подсознания. Допустим, вас пригласили на важную деловую встречу, касающуюся бизнеса, но вы теряете визитку и не можете на нее попасть. Психологи эту ситуацию объясняют тем, что в жизни случайно ничего не происходит. На самом деле оказывается, что вы в глубине души просто не желали и боялись этой встречи.
Подсознание посредством сновидений, ощущений и иных знаков дает нам подсказки, но их нужно уметь расшифровывать. И только тогда, когда мы научимся управлять своим подсознанием, станем принимать действительно верные решения.
Чтобы понять, что ты хочешь, необходимо научиться слышать подсознание, которое является ключом к нашей жизни, потенциалу и таланту. Подсознание составляет 90% нашей психики. Оно хранит все познания и опыт, закрепляет большинство установочных программ.
Как это работает: история про победу и про вареники
На последнем «Хотельщике» ко мне пришла семейная пара. Они проходили марафон вдвоем и это круто само по себе. Их результаты особо порадовали. Когда пара развивается вместе, это колоссальный прорыв в отношениях. У них получилось так же.
Женщины всегда более восприимчивы к изменениям: жена проработала свои темы. Мне написал ее супруг. Сперва поблагодарил за работу:
До этого его жена жаловалась, что у не может мотивировать его заработать больше. Но мы-то с вами знаем, что бесполезно мотивировать ДРУГОГО человека СВОИМИ смыслами. На марафоне женщина это поняла. А еще она научилась выстраивать границы. Об этом тоже рассказал ее муж:
Эта пара решила больше не ждать. Они рванули вперед грандиозно. Я встретилась с ними на декабрьском курсе «Основа». Хотя в 2020-ом многие откладывают обучение, прикрываясь обстоятельствами. Но эта семья что-то поняла и начала наступление. В 2021-ом они будут встречать малыша и запускать онлайн-бизнес. На «Профессиональном хотельщике» они будто повернули какой-то рычаг, который мешал им двигаться вперед.
Хотите такой же результат? Смотрите мои видео на Ютубе, подписывайтесь в Инстаграме. В эфирах огромный пласт информации. «Как понять, чего я хочу» – одна из популярных тем. У слушателей много инсайтов, потому что в видео мы разбираем реальные ситуации. Я много говорю о ситуациях своих клиентов. Конечно, это не заменяет индивидуальную консультацию. Но дает мощный толчок.
Чтобы получить принца/принцессу и миллион, нужно сначала все это захотеть. И честно себе в этом признаться.
Человек, не знающий чего хочет – психологический портрет
Я наблюдаю довольно часто людей, которые не знают, чего они хотят от жизни, от отношений. И, даже не могут сказать, чего они хотят именно здесь и сейчас.
И, могу с уверенностью констатировать, – что это приятные, хорошо выглядящие люди. Они воспитаны, скромны, они стремятся делать всё правильно. Они ответственны. И, излишне конформны.
Конформность – это такое качество, которое показывает, что человек идёт на поводу у мнения толпы. Или, делает то, что велит конкретно та прослойка общества, к которой ты принадлежишь в данный момент. Кроме того, таких людей характеризует растерянность.
Ну, и конечно, на многие вопросы психолога они просто отвечают «не знаю».
Человек, который не знает, чего хочет, именно поэтому и приходит за помощью к психологу, потому что к определённому возрасту эта особенность начинает вызывать неудовлетворённость и проблемы в жизни. —
Такие, как:
Неудовлетворённость работой – самая частая жалоба
Человек оказался на этой работе либо совершенно случайно, либо его туда устроили. Он ходит туда, и, по его собственным признаниям, «терпит изо всех сил». «Борется со сном. Каторга». О каком профессиональном росте и подвигах достижения можно говорить? Их не будет. Человек отбывает заключение. Конечно, это делает его несчастным.
Мужчины и женщины, которые не знают, чего хотят от отношений
Ещё одна категория потеряшек. Если девушка не знает, чего она хочет от отношений, как она себя ведёт? Правильно, руководствуется мнением мамы, подруг, соседей… «Надо замуж – значит надо замуж. Ах, я не замужем – горе, горе… Велели именно за такого замуж – ладно, послушаю. Раз мама говорит, что такой для меня самый лучший – маме виднее, она же жизнь прожила, у неё опыт»… И что в итоге? Опять неудовлетворённость и растерянность.
Мужчины тоже не знают некоторые, чего хотят от отношений. Ему может казаться, что нужна девушка, — во что бы то ни стало. Но, как только она у него появляется, и начинают вместе жить. То, происходит часто вот что: «А я не готов. Я не нагулялся. Я не готов к такому уровню ответственности. Не могу всё свободное время посвящать семье. Я хочу расти, развиваться. Отношения мне мешают и так далее» .
Просто, изначально, такой парень не знает чего хочет. Он не разобрался в себе и своих желаниях. Не взвесил последствия. И, в результате, мы имеем проблемные отношения.
Поймите что вам нравится
Знание того, что заставляет вас чувствовать себя лучше – это, в какой-то степени, знание того, кто вы есть.
Нам всем нравятся разные вещи, и нужно экспериментировать и выяснять, что приносит удовольствие именно вам.
Способность сказать: «мне это нравится» – отчасти связана с нашей личностью, поэтому найдите время, чтобы понять, что делает вас счастливым.
Это могут быть различные курсы, занятия спортом, чтение, работа, путешествия … да что угодно!
Составьте мысленный или письменный список вещей, которые вам нравятся; вещей, которые формируют вас как личность.
Подумайте о том, что вы любите есть, чем нравится заниматься в свободное от работы время, и с кем находиться.
Наши увлечения многое говорят о нас, поэтому подумайте о том, как вы проводите свой досуг и что это может о вас сказать.
Это время не для критики, а просто для размышлений:
- Вам нравится проводить много времени на свежем воздухе;
- вы предпочитаете быть в одиночестве, а не в компании;
- вам нравится физически упражняться или спокойно посидеть с книгой?
Напоминайте себе об этих вещах время от времени. Ведь так легко окунуться с головой в рутину и забыть, что такое режим.
А через некоторое время начать задаваться вопросом, что же приносит вам радость и, что на самом деле вам нравится!
Наличие списка под рукой может служить важным напоминанием, что ваше счастье и благополучие всегда в приоритете.
Вы не думали попробовать что-то новое?
Почему бы не записываться на новое занятие каждый месяц и не попробовать свои силы в скалолазании, йоге или Зумбе?
Никогда не знаешь, что тебе может понравиться!
А ели и нет то, это тоже неплохо, как мы сейчас выясним.…
❷
Мозговой штурм
Вам в голову приходит мысль о том, что вы не можете найти себе подходящего увлечения? «Что я хочу делать?» — так вы размышляете во время своего досуга? Мозговой штурм – это простое упражнение, которое поможет вам найти ответ на подобный вопрос. Как проводить это упражнение? Засеките 15 минут, возьмите лист и ручку и пишите все занятия, которые вам кажутся интересными. Не нужно критиковать написанные варианты. За 15 минут вы должны сгенерировать как можно больше идей. Когда время выйдет, возьмите получившийся список и выделите те занятия, которые вам кажутся наиболее увлекательными. В течение недели попробуйте воплотить каждое из них и понять, что вам из этой деятельности нравится больше всего. Найдя свою стезю, остановитесь. Если вы поняли, что занятие вам нравится, уделите ему больше времени и посмотрите, насколько оно вам подходит. Если деятельность вас не увлечет, у вас уже есть готовый список занятий, в которых вы можете себя попробовать.
Почему я не знаю чего я хочу
В 1953 году студентов Гарварда пригласили поучаствовать в социальном эксперименте. Им предложили ответить на вопросы: есть ли у них цель в жизни и стремятся ли они к ней. 97% опрошенных не смогли четко сформулировать, что хотят. И только 3% студентов ответили, что точно знают свои желания и имеют план действий. На протяжении следующих 25 лет наблюдения за выпускниками показали, что именно эти 3% добились успеха и реализовали свои мечты.
Психологи называют несколько причин, почему некоторые люди не могут решить, что для них главное, и почему не получается воплотить мечты в жизнь.
Причина №1. Несамостоятельность
Ответы на многие вопросы стоит искать в детстве. Психологически ребенок начинает отделяться от родителей в возрасте 2-3 лет. Он хочет делать все сам. Такое желание можно назвать «исследовательский зуд». Если родители позволяют ему это делать, то малыш начинает отслеживать и чувствовать, что хочет. Соответственно, он выходит из этой стадии либо самостоятельным, либо нерешительным, с назревающей проблемой «как понять, что я хочу делать».
В возрасте 4-5 лет исследовательские потребности возрастают, как и радиус познания. Ребенку хочется знать больше. Если ему позволяют проявлять инициативу, поддерживают — он получает право на удовлетворение своих желаний. Но если ребенка наказывают за любопытство, его дальнейшая жизнь может пойти по неблагоприятному сценарию. Постепенно накапливается чувство вины за инициативу, за любопытство. Именно чувство вины тормозит понимание желаний, ребенок не знает, как понять, что ты хочешь от себя.
Если не произошло психологического отделения взрослого от ребенка, они остаются одним целым.
Обычно такие люди потом живут ради других: семьи, работы и прочего, игнорируя свои собственные потребности и чувства. Ребенок привык, что за него все решают, поэтому и во взрослой жизни не будет проявлять самостоятельность.
Причина №2. Боязнь перемен
«Мне уже тридцать, поздно что-то менять», «Я всегда мечтал стать юристом, но мне уже сорок, боюсь, не успею выучиться», «Я так хочу сменить работу, но здесь вроде и деньги стабильные, и график хороший, а вдруг на новой работе будет что-то не так» — фразы отговорок можно продолжать бесконечно.
На самом деле чаще всего за ними кроется панический страх изменить привычный ход вещей. Вроде нужно что-то поменять, сердце замирает в предвкушении… Но страшно… Страшно, что не получится, что будут осуждать, страшно, что не примут в новом коллективе и проч.
Поэтому только сильные духом люди не просто задумываются, как найти чего ты хочешь, а решаются на конкретные действия и кардинально меняют свою жизнь. Здесь уместно привести известную цитату Джима Рона: «Если вам не нравится то место, где вы находитесь, смените его — вы же не дерево».
Причина №3. Чужие ожидания
Родители, родственники, близкие, даже просто знакомые люди нас все время пытаются в чем-то убедить или переубедить. С детства мы слышим разговоры родителей о том, кем они хотят видеть своего ребенка, куда лучше ему поступить, где работать. На праздники и дни рождения нам пророчат определенное будущее.
На подсознании человек с детства привыкает удовлетворять эти запросы. Возможно, отец мечтал о том, что вы станете успешным врачом-кардиологом, и вы не хотите подвести его ожидания и отправляетесь в медицинский институт, хотя на самом деле грезили о карьере актера.
Чужие суждения и ожидания могут жить в нас настолько глубоко, что мы даже не вспомним, откуда их слышали.
Иногда мы видим успешных людей и начинаем проецировать их жизнь на себя. Не знаем, как найти себя в жизни, понять чем заниматься. Начинаем гнаться за достатком, строить карьеру, хотя на самом деле мечтали о спокойной жизни и выходных с друзьями, рыбалке или о машинке для вязания.
Причина №4. Изобилие
Сегодня слишком всего много! Переизбыток информации, изобилие продуктов и вещей, миллион кинофильмов и разнообразной музыки — все, чего лет 50 у нас не было, теперь доступно в любое время и в любом количестве. Человек начинает метаться в этом многообразии, не зная, что ему выбрать. Стресса тоже много. Сумасшедший ритм жизни не дает сосредоточиться.
При современных перспективах и возможностях, вопрос о том, как понять, чего ты хочешь от жизни, может загнать в тупик. Человек, который пока не определился с желаниями, начинает менять свое мнение, метаться и пробовать сразу несколько направлений. В итоге он нигде не преуспевает и сдается. Начинается плавный спуск по лестнице своих перспектив.
Если вы твердо знаете, чего хотите и действуете по плану, вам будет намного легче в мире возможностей. Это как на корабле. Нужно держать его твердо по курсу, иначе вы рискуете оказаться на неуправляемом судне в океане или на плывущей без весел лодке.
Почему это важно?
Как видите, я очень уверен в том, что такая практика необходима каждому и даже пытаюсь так или иначе убедить вас ее делать. Почему?
На мой взгляд, нет ничего более важного, чем понимание, чего вы хотите. Подумайте сами – если вы не знаете своих целей, то куда придете? Перемещаясь случайным образом, без конкретного плана, вы можете оказаться где угодно, и это место вовсе не обязательно вам понравится, ведь оно будет таким же случайным.. Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни
Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно. Важно то, что вы будете сами решать, как именно.
Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни. Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно
Важно то, что вы будете сами решать, как именно.
Почему возникает такой вопрос
Еще 100 лет назад женщине было достаточно заниматься домашними делами. А сейчас все чаще возникает необходимость состояться в какой-нибудь профессии, быть полезной, ощущать свою значимость, незаменимость в обществе. Объем женских желаний вырос вместе с эволюцией психики. Теперь женщине мало быть любимой женой и мамой. Изнутри рвется наружу желание чего-то большего.
Так у Марины появился внутренний конфликт. Вроде бы мечты сбылись, дом — полная чаша. Не олигархи какие-нибудь, но финансовых трудностей нет. Да и где брать время на реализацию? За домом нужно следить, о муже и детях заботиться.Подруги не понимают Марину. Нет необходимости зарабатывать деньги, искать мужчину мечты. Женское предназначение — рождение детей — выполняется на ура. Ну возникла потребность — так иди почитай или крестиком повышивай. А Марина и читает, и вышивает, и в конце дня, бывает, падает от усталости после внеочередной генеральной уборки. Но желание найти себя остается.
Ответьте себе на вопросы
Упражнение заключается в том, чтобы задуматься о следующих вопросах:
- Как бы я хотел провести ближайшие 3 года? Поразмышляйте на данную тему и напишите это на листке бумаги. После чего проведите анализ и уточнение перечня целей.
- Каковы мои жизненные цели? Следует указать в краткой форме те задачи, которые вы ставите перед собой в настоящее время в различных сферах вашей жизни. Старайтесь не оценивать и не анализировать, а просто запишите то, что придет в голову. Далее перечитайте и допишите, если посчитаете это нужным.
- Если бы я сейчас узнал, что мне осталось жить ровно 6 месяцев, как бы я прожил оставшуюся жизнь? Подумайте о том, как бы хотели прожить это время. Данный вопрос помогает трезво посмотреть на жизнь и осмыслить, чем вы могли бы заниматься. Ключевым моментом является определение вашей истинной цели. В случае резкого различия второго пункта от третьего вашего списка, следует задуматься о переменах.
Для того чтобы научиться правильно ставить цели и понимать свои желания, периодически повторяйте данное упражнение.
Человек сам не знает, чего хочет – КАК ПОМОЧЬ ему определиться?
Что характерно, рядом с таким незнающим страдать можете и вы. Это очень тяжело, — видеть, как близкий страдает, не уверен, нерешителен. Он может браться за тысячу дел и ни одно не доводить до конца. При этом, мотивируя тем, что ему в процессе «неинтересно стало и он понял, что это не моё». Если это ваш близкий человек, например:
- муж не знает, что хочет
- парень не знает, чего хочет
- женщина не знает, что хочет
- мужчина не знает, чего хочет
- сын не знает, что хочет
- если любимый не знает, чего хочет
- девушка не знает, чего хочет
- ребёнок не знает, чего хочет
Я иногда наблюдаю в практике, как один из супругов кивает на другого «он сам не знает, чего хочет». НО, при этом, если тот попробует сказать про свои желания и потребности, то первый непременно начнёт критиковать и обесценивать желания партнёра.
Раз, два, три такое. .. И вот, уже муж (жена) замкнулся и помалкивает о своих чувствах и желаниях. Потому что боится не одобрения. Почему он боится не одобрения своих желаний? Почему не отстаивает их, хотя мог бы треснуть кулаком по столу и гаркнуть, что «я так хочу, услышьте меня»! Боится потому, что, опять же, в детстве – за проявление себя и своих чувств не одобряли, а кого-то и наказывали даже. И, будучи маленьким, он просто научился бояться.
Кроме того, если мы находимся рядом с человеком, мы наблюдаем. Мы видим, что он делает, как живёт. От чего получает удовольствие, к чему бессознательно стремится. И, мы можем помнить такую психологическую правду: человек бессознательно всегда двигается по пути своего намерения.
Другими словами, даже если вслух он декларирует одно, а на практике делает другое – мы можем подсвечивать ему это. Например, он говорит, что хочет учиться. Но сам не учится, а вместо этого гоняет на мотоцикле по ночному городу. Это и есть его истинное желание.
Не нужно зацикливаться на работе
Это ещё одна простая истина, которую нужно запомнить. Человек, которого волнует вопрос «Чем заниматься по жизни?», может не ограничиваться деловым подходом. Да, работа занимает немалую часть жизни, но если он не может или пока не готов её поменять – есть иной выход!
Речь идёт о хобби. У многих людей жизнь делится на две составляющие. Это работа и хобби. Причём к последнему может относиться несколько видов деятельности. Рекомендуется составить «Пазл увлечений» — что-то вроде доски визуализации. На лист нужно выписать как минимум 20 занятий, которые являются действительно любимыми, и приносят удовольствие. Например – катание на велосипеде, вечеринки до утра, общение с иностранцами, физические нагрузки, шопинг и т. д.
После того как пазл будет составлен, стоит выделить для себя тот род деятельности, в котором можно было бы сформулировать какие-либо цели. Например: «Овладеть испанским языком в полной мере», или «Пробегать на дорожке 10 км». Отлично, если хобби будет полезным. Можно заняться здоровым образом жизни, или новым привлекательным для человека видом деятельности (как знать, может в дальнейшем он станет основным?). Самое главное – ни в чём себя не ограничивать. Каждый из нас достоин счастья, а достичь его можно, лишь тратя жизнь на то, что приносит удовольствие.
Лучше понять как можно раньше, чем ты хочешь заниматься!
<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Не стоит затягивать с поиском своего места в жизни. Если вы долго будете метаться между профессиями, то так и состаритесь с клеймом «лентяя и неудачника». Люди должны чем-то заниматься!
1. Почему так трудно понять, чем ты хочешь заниматься?
Все люди разные и по-разному подходят к выбору того, чем им заниматься в жизни. Кто-то еще в средней школе выбирает профессию и начинает целенаправленно к ней готовиться, а кому-то и в 30-ть трудно понять, что делать и куда идти.
Причины таких метаний могут быть разными:
-
Особенности характера.
Кто-то с рождения наделен решительностью, организованностью и целеустремленность, а кому-то катастрофически не хватает этих качеств, чтобы понять, чем заниматься и какую профессию выбрать.
-
Окружение.
Это как во взрослой жизни: трудно добиться успеха, если дружишь лишь с нытиками и неудачниками. Маргиналы не могут мотивировать на покорение вершины.
Если школьные / студенческие друзья знают, чем хотят заниматься и прикладывают достаточно усилий, чтобы в будущем реализоваться в профессии, то и вам будет проще найти свое место в жизни.
А вот если ваши друзья – лодыри и балбесы, то вы подпадете под их дурное влияние и не сможете разобраться, чем хотите заниматься.
-
Влияние родителей.
Если предки с детства много вкладывают в ребенка, если прививают ему чувство ответственности, если готовы оплачивать ему кружки, репетиторов, то определиться с родом занятий дитяти будет проще.
А вот пофигизм по отношению к своему чаду или чрезмерная опека приведут к тому, что вырастет неудачник и трутень, который ничем не будет желать заниматься.
-
Давление со стороны.
Допустим, вы под влиянием родителей выбрали профессию бухгалтера, но нет у вас к ней способностей, да и саму работу вы находите отвратительной.
Значит велика вероятность, что постепенно вы начнете стремиться заниматься чем-то другим, но будете сомневаться: «А не подведу ли я родителей, которые желают мне лишь добра?». Так можно метаться до конца жизни.
-
Нежелание работать над собой.
Где-то в глубине души вы хотите заниматься любимым делом, которое бы приносило хорошую прибыль, но вам лень размышлять, что это за дело такое, лень учиться, чтобы освоить понравившуюся специальность.
У вас нет желания совершенствоваться, поэтому вы и плывете по течению.
2. Полезные советы, как понять, чем ты хочешь заниматься.
Вообще, это немного удивительно, что некоторым людям трудно понять, чем они хотят заниматься. Ну, ведь должно же быть что-то, что нравится вам больше, чем все остальное? Есть же у вас какие-то достоинства, что могут пригодиться в будущей профессии? Какими-то знаниями и умениями вы должны обладать, что превратятся в преимущества при построении карьеры?
Если понять, чем хочешь заниматься все же невероятно трудно, то вот ряд советов, которые помогут быстрее определиться:
