Как рассказать ребенку о смерти и что говорить не нужно, советует психолог

Расширение словарного запаса

Чтобы чувствовать себя свободно при выражении мыслей, легко находить нужные слова, следует заниматься самообучением и обогащением словарного запаса. Для этой цели можно использовать такое подручное средство, как телевизор. Только с этой целью предпочтительнее находиться дома в одиночестве. Нужно лишь включить новостную передачу и подражать диктору. Также следует выдерживать все паузы. В результате словарный запас увеличится, а речь станет более ровной.

С целью очистки речи очень удобно использовать диктофон, который сейчас есть в любом мобильном телефоне. Нужно сделать запись разговора с приятелем, а затем прослушать её. Следует выявить все ненужные слова и подсчитать их количество.

Так как мы учимся красиво говорить, нужно постараться избавиться от всех лишних слов. Сделать это довольно непросто. Работа над собой предполагает контролирование каждого сказанного слова. С течением времени получится сделать свою речь правильной.

Как говорить красиво?

Грамотное формулирование лаконичных предложений, устранение слов-паразитов и умение выделять главную мысль – все это основа правильной речи.

Чтобы не просто проявлять себя как культурный и вежливый человек, но еще и оказывать влияние на собеседников и побеждать в спорах, этого мало. Надо говорить красиво, чтобы люди стремились завести с вами беседу и прислушивались к вашим советам. Для этого следует:

Поработать над голосом. Доказано, что высокий голос невольно вызывает уважение со стороны собеседника. Тренироваться надо будет долго и затем еще иногда следить за произношением;

Уходить от пустого спора к содержательному доказыванию своей точки зрения

Для умного человека важно не «переговорить» собеседника, а дать ему пищу для размышления. Например, требуется доказать коллеге, что его часть работы выполнена неверно
Надо оставить в стороне обвинения в невнимательности и говорить в основном о том, почему задание выполнено неправильно и как выглядит в идеале конечный результат;

Уделять внимание скорости речи

Даже самые красивые высказывания можно испортить чрезмерно быстрым темпом разговора
Слушатели не всегда разбирают слова, переспрашивают и в итоге беседовать им становится все менее интересно. К тому же, когда человек тараторит, он может сказать что-то невпопад. Поэтому лучше говорить медленнее, представляя, что собеседник ловит каждое слово и никуда не торопится. Разумеется, слишком «тянущаяся» речь тоже ни к чему, так как она утомляет;

Подключать к разговору «язык тела». Есть специальные позы, которые сигнализируют собеседнику о ваших намерениях или заинтересованности. Например, когда надо расположить кого-то к себе, то следует слегка кивать в ответ при разговоре, а руки не должны быть скрещены на груди;

Читать художественную литературу. Многим совет кажется избитым, но это действительно помогает сформировать красивую речь. Читая классиков, человек невольно запоминает правильное построение предложений, вежливые выражения и т. д.;

Чаще общаться с интеллигентными и умными людьми. Нет ничего плохого в том, чтобы в кругу общения были простые работяги, которые изъясняются простым и иногда вульгарным языком. Но иметь в друзьях хотя бы пару людей, связанных со сферой науки или культуры, будет очень полезным. При частом общении вы будете брать с них пример, особенно если стремитесь улучшить свою культуру речи;

Избегать категоричностей. Когда человек резко негативно и с экспрессией о чем-то высказывается, это заставляет других сомневаться в его объективности. Разумеется, иногда приходится давать отрицательную оценку какому-то явлению, но надо стараться при этом выглядеть объективно. Например, вместо «клиенты попортили мне крови своими претензиями» лучше сказать «заказчики предъявляли излишние и необоснованные требования».

Шаг №4. Пересказывайте полученную информацию

Психологи советуют стоять перед зеркалом и разговаривать с отражением. Безусловно, данную методику есть смысл попробовать. Но существует и другой способ, позволяющий человеку обучиться грамотности. Раз в неделю собирайте друзей вместе (минимум 4—5 человек) и пересказывайте им полученные ранее знания. Посмотрели интересный фильм? Выделите суть и постарайтесь изложить сюжет интересно, лаконично, без лишних прелюдий.

Следите за реакцией публики. Если слушатели зевают, опускают глаза или задают вопросы, не относящиеся к теме, им скучно. В таком случае у вас есть 2 выхода: самостоятельно проанализировать, что именно вы сделали не так, либо обратиться напрямую к оппонентам. Частой ошибкой новоиспечённых «пересказчиков» является чрезмерное употребление местоимений вместо того, чтобы называть героев по именам.

Как научиться правильно разговаривать максимально быстро – упражнения

И теперь самое важное, как это всё натренировать: упражнения как научиться общаться с людьми. Первое и самое главное тут – это непосредственно общение

Вы общаетесь, несмотря на то, что вам тяжело, плохо, больно, неловко, стыдно, бесит… Всё равно вы общаетесь.

Именно общение склонно вытаскивать человека из задницы, из плохого настроения, из плохого самочувствия, из болезни и прочего. Общение с миром, с людьми, с животными, растениями, солнышком. Вы общаетесь.

Вы пообщались с кем-то, возьмите затем бумагу и ручку, и опишите что же происходило во время этого общения

Где был источник общения? Где была точка-приемник? Какое было расстояние между ними? Было ли намерение? Было ли внимание? Было ли воспроизведение и понимание? Вот эти составные вещи

Вы просто анализируете раскладываете каждое общения. Одну , смотрите: опа, а тут у меня внимания то вылетело – я не дослушал человека до конца. А, смотри как, вот как интересно, ну-ка посмотрим, что ж в другой раз будет.

В другой раз смотрите: опять вылетела внимание в конце разговора – интересно, где-то вот у меня тут сбоит. Или смотрите, у другого человека не было достаточно намерения вам что-то донести

Он вроде как что-то мямлил, но реально он не хотел вам ничего говорить. Фиксируете это.

И в конце концов, когда вы будете анализировать: сначала на бумаге, потом мысленно. А дальше прямо в ходе разговора будете отмечать эти вещи: оп, оп, оп. И когда вы понимаете кирпичики из которых состоит общения, то оно постепенно становится вам подвластными. И рано или поздно вы становитесь мастером общения.

Заключение

Если вы понимаете элементы, из которых состоит общение, то тогда вы можете действительно разобраться как научиться правильно разговаривать. Постепенно вы сможете делать в плане общения очень непростые вещи: вам будут открываются новые способности, новые уровни, новые возможности.

Вдруг вы обнаружите, что люди отвечают теплом на ваше общение. Что у вас становится больше друзей, знакомых, и эти люди вас реально ценят. У вас улучшаются отношения с близкими, с коллегами. И вдруг окажется, что жизнь стала намного лучше.

И это просто общение. Оно склонно творить чудеса.

Поэтому сейчас обязательно скачайте мою книгу «5 секретов общения в большом городе». Я собрал там только ключевые вещи по общению. Эти секреты пригодятся вам везде где угодно. Везде где может возникнуть общение.

Успешного общения!

Ваш Мистер Смайл

Учимся правильно разговаривать и излагать свои мысли

Искусство внятно и громко выражать свои мысли называется ораторством или риторикой. Выдающиеся личности, общественные деятели прошлых столетий годами учились правильно разговаривать. При умелом использовании инструментов лексики можно:

привлечь и удержать внимание слушателей;
в доступной форме донести свои мысли;
произвести хорошее впечатление;
убедить, переубедить, заставить, уговорить.

Чтобы собеседник слушал и слушался, нужно правильно поставить голос, выбрать подходящий темп общения, подобрать красивые слова. Когда человек мямлит, невнятно излагает свои мысли, окружающие к нему теряют интерес, игнорируют, перестают слушать. Учиться разговаривать никогда не поздно, нужно только захотеть.

Построение предложений

Когда в предложениях отсутствует логическая связь, трудно уловить основную мысль. Собеседник может говорить несколько минут, а окружающие понять его не могут. Обязательные составляющие правильного рассказа:

  • уместные слова;
  • правильно поставленные фразы;
  • умеренность;
  • смысловая завершенность.

Пример того, как не надо говорить: «Охотник заприметил зверя — это был олень. Он поспешно взял ружье и прицелился». Логическое мышление подсказывает, что стрелять должен охотник. Но судя по тому, как представлена информация, это делает олень.

Упражнение для тренировки:

  1. Записать от 5 до 10 существительных, прилагательных, глаголов.
  2. Составить связной текст, используя выбранные слова.
  3. Каждое предложение должно строиться из слов, которые не были использованы раньше.

Увеличение лексикона

Когда у человека низкий словарный запас, он не может сделать свою речь красноречивой, даже если захочет. Чтобы выступление было интересным, нужно увеличивать словарный запас. Рекомендуется:

  • читать произведения классической литературы;
  • изучать синонимы, антонимы, запоминать фразеологизмы;
  • писать сочинения;
  • пересказывать тексты.

Эффективное упражнение — ассоциации. Выбирают слово либо фразу. Подбирают ассоциативное предложение. К примеру, слово «груша». Описать, какие ассоциации оно вызывает. Ответ может быть таким: девушка с широкими бедрами, узкой талией.

Упражнения для отработки дикции

Диктор, которого все внимательно слушают, говорит выразительно, уверенно и грамотно. Четкая дикция — часть профессиональной устной речи. Чтобы хорошо выговаривать слова и перестать мямлить, рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц. Гимнастику для ротового аппарата делают в кабинете логопеда, когда нужно исправить дефекты. Несложные упражнения легко выполняются в домашних условиях.

  • Широко улыбнуться, удержать растяжку и вытянуть губы трубочкой.
  • С приоткрытым ртом сделать круговые движения нижней челюстью сначала в одну сторону, затем в другую.
  • Не открывая рот, провести языком по ложбинке между зубами, губами. Круговые движения выполнять в разные стороны.
  • Нижней челюстью сделать круговые движения с сомкнутыми губами.
  • Облизать верхнюю и нижнюю губу вытянутым языком.
  • Прикусывая язык, вытянуть его изо рта.
  • Каждое упражнение выполняют 10 раз. В перерывах расслабляют мышцы, делают глубокий медленный вдох.

Кроме этого, для отработки дикции следует ежедневно выговаривать сложные слова либо скороговорки. Желательно это делать перед зеркалом. В таком случае зрительно запоминается, как должны выглядеть губы при произношении того или иного звука.

Полезные советы для тех, кто хочет хорошо общаться

Рассмотренные 6 правил успешного общения – база, без которой довольно непросто расположить к себе собеседника. Помимо этих правил я хочу дать вам еще несколько советов, которые помогут в общении с людьми.

  1. Сохраняйте визуальный контакт с собеседником во время разговора. Ваш взгляд должен быть открытым и дружелюбным, не угнетать и не давить на собеседника. Потренируйтесь перед зеркалом, если не уверены, что можете правильно смотреть в глаза другому человеку.
  2. Всегда старайтесь держать спину прямо, а плечи расправленными. Это мощный сигнал о том, что вы открыты к общению и не боитесь вступать в диалог. Уверенная походка и жесты дополнят ваш образ успешного человека.
  3. Если вы никак не можете избавиться от застенчивости и излишней сдержанности при общении с малознакомыми людьми, попробуйте представить, что это ваш давний знакомый, с которым вы просто давно не виделись. В результате такого приятного переживания ваш взгляд станет более мягким, жесты и поза более открытыми и дружелюбными. В совокупности это поможет расположить собеседника и стереть ненужные психологические барьеры, затрудняющие общение.
  4. Развивайте в себе внимательность и чуткость по отношению к собеседнику. Учитесь считывать эмоции и реакции вашего партнера по диалогу. Это поможет направлять беседу в нужное русло. А еще запоминайте как можно больше информации о собеседнике. Впоследствии вы сможете показать свою заинтересованность в нем. Это польстит любому человеку.
  5. Расширяйте свой кругозор. Читайте различные книги, чтобы было о чем поговорить и рассказать. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг. Тогда вы станете интересным собеседником, способным поддержать беседу на любую тему. Широкий кругозор – неотъемлемый атрибут личности.

Чтобы оставаться приятным собеседником, с которым людям нравится общаться, никогда не стоит:

  • жаловаться на судьбу и обсуждать свои проблемы;
  • употреблять нецензурную лексику, плохо отзываться об общих знакомых и распускать сплетни;
  • жестко критиковать собеседника, говорить, что он не прав и глуп, раз так думает;
  • выбирать для разговора темы, которые интересны только вам.

Итак, с основными правилами и советами мы познакомились. Теперь пора переходить к практике. Ведь теория без практики пользы не принесет.

Топ 7 упражнений для тренировки дикции

От некоторых дефектов речи может избавить только специалист, но, если проблема вашей речи состоит только в плохом произношении отдельных букв и их сочетаний, вы сможете натренировать свою дикцию и в домашних условиях.

Пред началом упражнений проведите небольшую разминку:

  • На протяжении нескольких минут необходимо как можно сильнее высовывать язык, а затем возвращать его обратно.
  • На протяжении нескольких минут дотрагивайтесь кончиком языка поочередно до каждой щеки.
  • Надуйте воздухом щеки и несколько минут перекатывайте его от одной щеки к другой.

Этих упражнений для разминки будет достаточно, чтобы размять язык и перейти к основным упражнениям, которые способны улучшить дикцию:

  • Произносите отдельные буквы, как бы выстреливая ими. Произношение этих букв должно заключаться в преодолении потоком воздуха препятствия. К «взрывным» буквам относят «б», «п», «к». Старайтесь четко и громко «выстреливать» ими по очереди с использованием мягкого знака и гласной буквы: пь, ть, пу, бу, ку, ко.
  • Произносите сочетания букв со взрывом в конце, четко и громко: бу-у-у-у-у-уп, ку-у-у-у-у-уп, ба-а-а-а-а-ап, ка-а-а-а-а-ап.
  • Произносите перед зеркалом гласные буквы, чтобы следить за тем, как складываются ваши губы. Например, для произношения «у» губы должны складываться в трубочку, для «о» трубочка должна становиться чуть больше. Несколько раз протяните все гласные.
  • Произносите сочетания гласных, не забывайте следить за положением губ, воспроизводите звуки громко и четко: аи-оа-ыу-ио-аы-еу.
  • Произносите сложные сочетания букв, которые «съедаются» при разговоре: шра, лра, рли, лрю.
  • Выпишите сложные слова с сочетаниями букв «в-ш», «п-в», «р-в»: воспользовавшемуся, опубликовывать, ревербератор. Повторяйте эти слова вслух, быстро, но не забывайте о правильности произношения. Наша цель – быстрое и точное воспроизведение слов.
  • Одно из лучших упражнений – скороговорки со сложными сочетаниями звуков. В день нужно разучивать по одной скороговорке, вскоре проблемы с произношением сложных звуков исчезнут.

Если вы решили заняться тренировкой дикции, не забывайте, что достичь успеха можно только при регулярном выполнении упражнений. Тренируйтесь рядом с зеркалом, не забывайте о разминке, и от ваших упражнений вы получите максимальную пользу.

Заставить людей прислушиваться к вашему мнению возможно, но нужно позаботиться о том, как вы его подаете и какие слова используете. Старайтесь работать над своим словарным запасом, уделяйте больше внимания книгам и не бойтесь вступать в дискуссии – только постоянные тренировки способны развить в вас способности настоящего оратора, которого хочется слушать.

В чём заключается настоящее искусство общения с людьми

Третья вещь, очень не проста – это настоящее искусство общения с людьми

И это важно при любой беседе – это некоторое чувство такта с одной стороны, а с другой стороны – понимание того, что все мы далеко не идеальны. Например, жена может прекрасно знать, что бесит её половинку

Например: «А-а-а, ты так и не повесил ту полку!».

А у него отвращение просто к этим полкам. Он и сам знает, и сам себя пилит за то, что её не повесил. А она ещё добавляет жару, сыпет соль на рану. Это его может довести до белого каления. И в некоторых случаях она это делает намеренно – злит мужа специально.

Вот, например, мужик во время разговора что-нибудь говорит такое, что женщине неприятно. Матюгнётся, например. Это неправильно конечно, с дамами надо вести себя как джентльмен. В то же время люди часто это делают не намеренно, вовсе не для того чтобы специально собеседнику напакостить.

Часто это происходит из-за того, что он не подумал, что этого может быть неприятно собеседнице. Человек же он, про себя то знает, а вот про других – не особо, он же не может влезть в голову. Поэтому, бывает, наступаешь на чужую больную мозоль – не ведая, что творишь.

Вот такой ситуации очень советуют досчитать до 10, а потом уже сказать ему: «Вася, пожалуйста, не надо материться». Это может несколько лучше сработать, чем истерика.

Это правило досчитать до 10 – она, безусловно, хорошо. Однако далеко не у каждого без тренировок будет получаться, ведь люди разные бывают, ситуации разные: кто-то орёт, кричит, топает ногами, кто-то ноет, плачет, другой лежит, отходит от пьянки.

И это ещё не самое серьёзное. Вот и разные ситуации бывают, когда общение, которое другой человек выдает вам, от него просто бесит. Чтобы быть человеком, который может выдерживать серьёзные нагрузки, существуют специальные тренировки. Они требует времени и сил, и знать нужно, где они проводятся.

А если у вас такой возможности как следует прокачаться нету, то попытайтесь до 10 досчитать. Не всегда будет получаться, особенно поначалу. Но вода камень точит. Это вернется к вам тем, что люди будут вас ценить. Очень-очень сильно. За то, что вы не орёте сразу, не грубите, а по-человечески объясняете, что к чему. Не обвиняете при этом.

«Вася, материться в компании с мужиками – это правильно. Если ты не будешь материться, то на тебя будут смотреть, как на недомужчину. А у нас сейчас с тобой свидание, вечер, романтика. И хочется слышать от тебя приятные, нежные, красивые слова».

И он вас действительно может услышать. Ведь вы его не учите жить, а просто по-человечески объясняете. Вы говорите о своей мозоли, и при этом не наступаете на мозоль его. Ведь и этот парень, да и любой из нас не больно-то любит ошибаться и быть не правым.

Это что касается больных мозолей.

Как поставить голос

Грамотная речь – лишь начало ораторского искусства. Даже если вы умеете красиво складывать слова в предложения, не забывайте, что большую роль играет то, как вы эти предложения говорите. Многие грамотные люди не могут красиво говорить, их пусть даже умные слова звучат неубедительно, их неинтересно слушать, информация, передаваемая ими, плохо воспринимается. Все дело в неправильно поставленном голосе.

Для постановки голоса есть специальные упражнения, выполняя которые, можно добиться твердого убедительного произношения, а именно:

  • Дыхание. Оно играет главную роль в постановке голоса. Когда воздуха в легких мало, у нас не получается закончить предложение в первоначальном темпе. Когда его много – мы слышим слишком быструю невнятную речь. Старайтесь в своей речи сокращать время вдоха, не затягивать его и возникающую вследствие этого паузу. А выдох, сопровождающийся речью, напротив, постарайтесь продлить. При вдохе старайтесь максимально задействовать межреберные дыхательные мышцы, за короткий промежуток времени набирайте в легкие как можно больше воздуха.
  • Голос. Тренировку голоса нужно начинать с разминки. Те, кто посещал музыкальною школу, знают упражнение, в котором используются звуки «ми – мэ – ма – мо – му». Эти звуки нужно произносить растягивая, на одном дыхании. Старайтесь протягивать их на одной ноте, затем повышайте ноты с каждым звуком, после идите на понижение. Чтобы не сомневаться в правильности подстановки нот, используйте клавишный инструмент или воспользуйтесь специальным музыкальным приложением.
  • Текст. После того, как разобрались с дыханием и выполнили упражнение, приступайте к чтению вслух. Возьмите любимое стихотворение и попробуйте прочитать его четко, громко и без остановки. Следите за дыханием, делайте быстрые бесшумные вдохи и длительные выдохи. Постарайтесь произносить слова твердо, следите за знаками препинания и интонацией.

Если выполнять такие несложные упражнения ежедневно, со временем голос станет тверже, увереннее, дыхание во время речи выровняется, и вы сможете без проблем говорить перед аудиторией.

Рекомендация от автора блога – Павла Бутора

Друзья, если хотите научиться круто продавать через голос, то вам надо к Михаилу Кравченко. Это эксперт в искусстве публичных выступлений.

С Мишей я познакомился на о. Бали в январе 2021 г. на антиконференции Accel. Невероятная харизма, голос и подача себя

Он мгновенно захватил наше внимание – мы познакомились и пообщались

Я с Михаилом Кравченко на Accel

Расскажу, чему научит Михаил. Вы больше никогда не будете:

  • бояться выходить в прямой эфир;
  • переживать, выступая публично;
  • запрещать себе уверенно говорить;
  • продавать на маленькие чеки;
  • сливать аудиторию на вебинарах;
  • съедать слова;
  • избегать записи видео и Сторис;
  • стесняться собственной речи.

Почему ваш вебинар не приносит 1 млн?

А если приносит, то почему не приносит 2, 3, 5?

Большинство экспертов сливают деньги именно здесь, на вебинаре! Слабая вовлеченность, удержание, доходимость до конца, малое количество регистраций и как следствие – недобор по оплатам.

Никто не приходит на тематический вебинар, если ему неинтересна эта тема и он не готов купить. И дальше вопрос только к вам: “Почему на вебинар пришло 100 человек и купило 10, а не 50, например?” У Михаила есть и такие кейсы.

Все дело в вас. Точнее, в вашей продаже. Подаче. Умении вовлекать, брать аудиторию “за метафорические яйца” и доводить до конца – до оффера. Ведь это же очевидно: чтобы ваше предложение заинтересовало потенциального покупателя, сначала он должен его услышать.

Михаил Кравченко помогает экспертам и онлайн-школам с оборотом 1 млн ₽ увеличивать вовлеченность и удержание аудитории на вебинарах и повысить конверсию в заявки и оплаты до +30% за 2 месяца через постановку голоса и детальную проработку продающего выступления.

Миша научит говорить так, чтобы люди, слушая вас, не просто оставались до конца вебинара, а даже в туалет не отходили от компьютера. Чтобы у них возникало ощущение, будто “ангел спустился с небес” и шепчет им на ухо. Не меньше.

Он раскроет вашу индивидуальность, харизму, природный шарм и магнетизм. Научит управлять подачей голоса, чтобы качественнее доносить ключевые смыслы до аудитории. Ваши выступления будут иметь гипнотический эффект.

Михаил работает с лучшими и только индивидуально. Его клиенты:

  • Николай Мрочковский – один из родоначальников рынка онлайн-образования в России и обладатель рекорда Гиннеса по самому масштабному бизнес-тренингу в режиме онлайн;
  • Виталий Кузнецов – основатель Федерации онлайн-бизнеса и лучший эксперт по запускам в России;
  • Сергей Теплых – человек года по признанию JQ, выступал в Олимпийском на 25 тысяч человек;
  • Аджит – самый высокооплачиваемый тренер по тантре в России и основатель ЛЯМ-ДОМа.

Все они участники индивидуального коучинга Миши “Голос на миллион”.

Ведь вебинар, который принес 5 млн, может приносить и 10. А голос – один из важнейших критериев, который не учитывают большинство игроков на рынке. Но используют лучшие.

Ваш голос и его звучание – это индивидуальная подпись. Это бренд, который стоит дорого. Это статус, который вызывает доверие.

Заключение

Улучшая свою речь, помните, что это помогает повысить качество жизни. Умение излагать мысли неминуемо повышает самооценку, включает критическое мышление, расширяет круг знакомств. Невозможно вступить на новый уровень развития как личность, не обладая ясным умом, правильной речью и четким желанием перемен.

Новый взгляд на речь и общение поможет по-новому оценить свое место в этом мире. Представление о природе своего характера может сильно измениться в зависимости от постановки своей значимости. К примеру, человек всегда считал себя интровертом. Но убрав речевые барьеры, он смог осознать свою экстравертную натуру. Существуют еще признаки, которые описывают экстравертов.

(Visited 213 times, 1 visits today)