Чем заняться дома вдвоем: интересные идеи для досуга

Учеба и работа

Маленькие дети всегда находят себе занятие, а также занимают других, а вот поколение постарше часто не знает, чем полезным можно заняться в свободное время, если оно появилось во время рабочего дня или на учебе.

Но можно найти такие развлечения, что помогут расслабиться, проявить интеллект или развить творческий потенциал:

  • Рисование и черчение. Так найдется нескучное занятие, а окружающие будут видеть серьезный вид работника, который чем-то очень увлечен.
  • Творческий проект. Есть время подумать над тем, на что не хватает времени, но мысли об этом не покидают голову. Возможно, это будет касаться даже работы, в таком случае своими идеями нужно поделиться с руководством.
  • Организация пространства. Уборка рабочего места, разбор старых бумаг и избавление от хлама — прекрасное времяпрепровождение.
  • Медитация. Можно послушать аудиофайлы и расслабиться, и никто не догадается, что сотрудник или ученик сейчас отдыхает.
  • Чтение. Это тихое занятие позволит повысить свой интеллектуальный уровень, при этом никому не мешая.

Кроме игрушек и бесконечного перелистывания ленты в соцсетях, можно сделать следующее:

  • развлечься на сайте знакомств;
  • скачать программу по изменению своего облика и знатно повеселиться;
  • начать изучать иностранные языки по приложениям;
  • освоить фотошоп или другую программу;
  • пройти психологические тесты;
  • подобрать себе новую прическу в специальном приложении;
  • решить кроссворд, сыграть с соперником в интеллектуальную игру;
  • составить программу тренировок;
  • написать список целей на месяц;
  • поболтать с друзьями и знакомыми.

Что делать, если заскучал?

Долгожданные выходные не всегда приносят удовлетворения, настроение может испортить плохая погода, которая сломала все планы. И вопрос, что делать когда скучно, возникает сам по себе. Для спасения своего досуга вам помогут следующие советы:

  • пройдитесь по дому, осмотритесь, явно найдется, чем заняться на несколько часов. Например, уборка в доме, сортировка своего гардероба;
  • приготовление любимого блюда, или же вы можете освоить новые необычные рецепты;
  • вспомните, было ли у вас в детстве какое-нибудь занятие, которое хорошо получалось и впоследствии было заброшено? Может вы отлично рисовали, пели, танцевали, вязали крючком и т. д. То свободное время, которое у вас сейчас появилось, отличный момент вспомнить ваши таланты и начать их совершенствовать. А ваше старое хобби может превратиться в постоянное, и вы навсегда покончите с вопросом, как избавиться от скуки;
  • можно почитать хорошее художественное произведение, полезную литературу для саморазвития, на крайний случай – просто перечитать любимую книжку;
  • организовать просмотр старых фотографий, будь то детские, из школы, из отпуска и вы сами не заметите как быстро пролетит время, зато полученные приятные эмоции оставят отпечаток в вашей памяти надолго;
  • обычный здоровый сон, который будет только на пользу организму;
  • заняться просмотром фильмов, быть может давно хотели что-то посмотреть, но никак не могли найти время, и сейчас у вас появилась отличная возможность это сделать;
  • телевидение можно заменить прогулкой на свежем воздухе или пробежке по утренней (вечерней) тихой улочке. Здоровью такое времяпрепровождение пойдет только на пользу;
  • отличным избавлением от скуки будет вечеринка у вас дома с любимыми друзьями или совместный поход в развлекательное заведение (боулинг, бильярд, караоке, танцы, концерт и т. д.). Главное не сидеть сложа руки, если пришла скука – станьте инициатором веселого досуга!

Вы еще не нашли своего спутника жизни, который знал бы как избавиться от скуки? Не беда, люди находят себя в любимом деле. Далее, в зависимости от того парень вы или девушка, вы найдете полезные советы для избавления от скуки.

Чем заняться, когда скучно девушкам?

  • если в вашу жизнь пришла скука, то девушка может попробовать создать шедевр, связав прекрасный свитер, сшив красивое платье или приготовить праздничный торт;
  • побаловать себя любимую, сделать красивый маникюр или педикюр, маску для лица. Или быть может, попробовать новый вид макияжа – новый облик себя будет радовать и приятно удивлять не только вас;
  • записаться на мастер-класс рукоделия – лепки из полимерной глины, шитья мягкой игрушки, вязания, шитья одежды, скрапбукинг, быть может, так вы приобретете любимое хобби и навсегда избавитесь от скуки;
  • если вы любительница активных видов отдыха, то вам понравится поездка на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание и др.;
  • занятие гимнастикой;
  • пение в караоке;
  • рисование и др.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ НОЧНОЙ КАШЕЛЬ И СНЯТЬ ПРИСТУП?

Успокоить ночной кашель у ребенка или взрослого — непростая, но вполне выполнимая задача. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, Вы существенно улучшите не только качество сна, но и выздоровление от недуга, сопровождающегося кашлем.

  • Позаботьтесь о полноценном носовом дыхании. Заложенный нос заставляет дышать через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки горла, першению и… приступ кашля повторяется снова и снова, так как  организм пытается таким образом увлажнить дыхательные пути, выталкивая слизь из бронхов. 

  • Сделайте температуру в помещении ниже. Если для Вас комфортная температура в спальне 22 градуса, понизьте ее до 20-ти. Чем ниже температура, тем выше влажность воздуха и тем легче Вам дышать. Но не увлекайтесь: чрезмерное понижение градусов произведет обратный эффект, и кашель начнется уже из-за спазмов при вдыхании холодного воздуха. Не забывайте: во время простудных заболеваний, бронхита и других недугов слизистые очень чувствительны – используйте в качестве индикатора собственное самочувствие, а не только градусник.

  • Утеплите ноги. Ступни и бронхи находятся далеко друг от друга, но все же – в пределах одной и той же кровеносной системы. Чем теплее ноги, тем больше приток крови к ним и, как следствие, ее отток от верхних дыхательных путей. Это поможет успокоить кашель, облегчив отек слизистых и сделав более эффективным отхождение слизи из бронхов. 

  • Теплое обильное питье. Принято считать, что потребление большого количества жидкости имеет смысл только при вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела. Но при влажном ночном кашле обильное питье помогает не меньше: компоты и чай, которые Вы выпиваете в течение дня, снижают вязкость не только крови, но и других жидкостей, в том числе – слизи, которую Ваши бронхи пытаются вытолкнуть наружу при приступах кашля. Облегчите им работу: не забывайте больше пить. 

  • Не ешьте на ночь. Полный желудок – один из провокаторов ночного кашля даже у здорового человека. Тем более поздний ужин может ухудшить состояние при бронхите. Проследите за тем, чтобы последний прием пищи был не позже чем на 2 часа до того, как Вы примете горизонтальное положение и вероятность того, что ночной кашель помешает спать, станет значительно ниже.

Учеба и работа

Маленькие дети всегда находят себе занятие, а также занимают других, а вот поколение постарше часто не знает, чем полезным можно заняться в свободное время, если оно появилось во время рабочего дня или на учебе.

Но можно найти такие развлечения, что помогут расслабиться, проявить интеллект или развить творческий потенциал:

  • Рисование и черчение. Так найдется нескучное занятие, а окружающие будут видеть серьезный вид работника, который чем-то очень увлечен.
  • Творческий проект. Есть время подумать над тем, на что не хватает времени, но мысли об этом не покидают голову. Возможно, это будет касаться даже работы, в таком случае своими идеями нужно поделиться с руководством.
  • Организация пространства. Уборка рабочего места, разбор старых бумаг и избавление от хлама — прекрасное времяпрепровождение.
  • Медитация. Можно послушать аудиофайлы и расслабиться, и никто не догадается, что сотрудник или ученик сейчас отдыхает.
  • Чтение. Это тихое занятие позволит повысить свой интеллектуальный уровень, при этом никому не мешая.

Кроме игрушек и бесконечного перелистывания ленты в соцсетях, можно сделать следующее:

  • развлечься на сайте знакомств;
  • скачать программу по изменению своего облика и знатно повеселиться;
  • начать изучать иностранные языки по приложениям;
  • освоить фотошоп или другую программу;
  • пройти психологические тесты;
  • подобрать себе новую прическу в специальном приложении;
  • решить кроссворд, сыграть с соперником в интеллектуальную игру;
  • составить программу тренировок;
  • написать список целей на месяц;
  • поболтать с друзьями и знакомыми.

Что можно делать ночью с сестрой. Чем заняться ночью. Пособие для начинающих.

Помнится, однажды в разговорах с Ну, и вот, собснно.Вещи, которые можно делать ночью. Ну, делая акцент на настоящее время, — белой ночью.1. Спать2. Занимать любовью.3. Заниматься сексом.4. Курить кальян у подружки.5. Устроить девичник, пить мартини и разговаривать о том, о чем, обычно молчат.6. Осуществлять фантазии.7. Наконец-таки сходить и выкинуть мусор, потому что уже пованивает.8. Заниматься спортом (Планета Фитнесс работает круглосуточно)9.КататьсяГонять по ночному городу на машинке.10. Сидеть в кафе с другом и пить кофе.11. Сидеть в кафе с ноутбуком и пить кофе.12. Сидеть в Интернет-кафе в Интернете.13. Думать, почему любишь и ненавидишь одновременно, и как это сочетается с логикой.14. Поехать в Выборг, чтобы посмотреть на светящийся призрачный замок.15. Тусить на каком-нибудь опен-эйре на Фортах, Медном озере, Шалаше, Хайд-Дайве или еще каком, мало-подходящем для рейва месте.16. Ловить рыбу.17. Опаздывать на мосты.18. Забить на возвращение домой и любоваться мостами.19. Мучаться бессонницей.20. Кататься на кораблике по рекам и каналам.21. Гулять по Невскому и встречать на каждом шагу знакомых.22. Танцевать где-нибудь в центре города на очередном открытии очередного модного заведения.23. Танцевать в каком-нибудь старом заведении.24. Танцевать на крыше.25. Смотреть в три часа ночи кино в кинотеатре.26. Смотреть то же самое кино на ДВД дома.27. Читать книжку.28. Читать жж.29. Писать в жж.30. Гулять с собакой и думать, что ты об этом напишешь в жж.31. Готовить заранее завтрак. Чтобы утром не готовить.32. Принимать ванну.33. Болтать по телефону.34. Купаться в озере в 100 км от города.35. Смотреть на звезды.36. Гулять босиком под дождем по лужам.37. Работать.38. Строить планы.39. Осуществлять планы.40. Размышлять о том, что сделаешь, когда проснешься.41. Выбивать ковры.42. Переставлять мебель.43. Забивать гвоздь.44. Наводить порядок в шкафу.45. Смотреть на улетающие самолеты в Пулково.46. Загадывать желания под падающие звезды.47. Ехать в Москву из Питера.48. Ехать из Москвы в Питер.49. Совершать покупки в Ленте.50. Покупать презервативы и цитрамон в Аптеке 24 часа или «Скорая помощь».51. Писать смски.52. Писать научное исследование о движении галактик в космосе, сидя в Пулковской обсерватории и смотря на небо в ба-а-альшой телескоп.53. Снова озадачиться цветом кафеля в ванной и ламината на кухне.54. Принять твердое решение покупать не больше трех шмоток в месяц и не тратить на косметику двести долларов.55. Считать баранов, пытаясь уснуть.56. Поменять одеяло и взбить подушку.57. Заняться стиркой вручную.58. Пересадить цветы.59. Влюбиться.60. Разлюбить.61. Убить.62. Решить.63. Найти.64. Потерять.65. Разобраться в себе.66. Понять других.67. Собрать компанию и пойти гулять по крышам с термосом горячего чая.68. Кататься на роликах на Крестовском или участвовать в очередном ПИНе.69. Собственно, на велосипеде можно делать то же самое.70. Решиться и выкинуть, наконец, старый хлам на помойку.71. Поругаться с родителями.72. Помириться с родителями.73. Побрить плюшевого зайца. (Это сто лет назад было, когда я маленькой была)74. Убрать за котом.75. Убрать за кошкой.76. Почесать пузо собаке.77. Дать им всем пожрать.78. Достать ремень и погрозить коту, чтобы заткнулся наконец.79. Заняться йогой и сеансом медитации.80. Писать письмо в далекий город.81. Мечтать82. Залезть на колоннаду Исаакия.83. Встречать рассвет.84. Бродить одной по незнакомым улицам и рефлексировать.85. Фотографировать ночной город.86. Играть в бильярд или боулинг.87. Пить пиво с друзьями.88. Ждать открытия метро.89. Заблудиться.90. Найти себя.91. Уйти в себя.92. Слушать колокольный звон.93. Стоять в пробке в очереди на мосты.94. Водить экскурсии.95. Сходить с ума.96. Удивляться удивительному.97. Удивлять.98. Решиться на глупость.99. Уехать на дачу.100. Снимать девочек на Староневском (с этим вопросом не ко мне, но я в курсе, мне рассказывали)101. Играть всю ночь в бильярд с мужчиной, от которого без ума. (проходили)102. Застрять на Васильевском острове между мостами и дрыхнуть в машине с видом на залив.103. Ввязаться в авантюру.104. Умереть.105. Писать список из 105 пунктов того, что можно делать белой ночью.На самом деле, ночью можно делать практически все вещи, которые можно делать днем. Но есть вещи, которые можно делать только ночью. Но кое-что можно делать когда угодно, но, делая это ночью, получаешь куда больший кайф и какой-то внутренний восторг. Нет, я не только про это. Я еще и про все остальное.

Кашель – это повод обратиться к врачу

Кашель – весьма распространённый симптом. Очень часто он сочетается с другими симптомами, такими как насморк, повышение температуры, боль в горле или боль в груди. В подобных случаях мы, как правило, своевременно прибегаем к врачебной помощи.

Но в других случаях кашель может быть единственным симптомом: другие симптомы полностью отсутствуют или проявляются смазано. И тогда возникает иллюзия, что ничего серьёзного нет и к врачу можно не обращаться. При этом кашель часто является хроническим, поскольку именно хронический кашель, как правило, выступает как изолированный симптом.

Это – опасное заблуждение. Так как многие тяжелые заболевания (опухоли, рак легкого) на начальных стадиях могут проявляться лишь кашлем. При сердечной недостаточности больной может жаловаться на кашель и не обращать внимания на другие симптомы (одышку, слабость, головокружение, гипертонию). Поэтому если кашель не оставляет Вас в течение нескольких недель (кашель больше месяца – это уже затяжной кашель) или если Вы заметили усиление кашля утром или в ночное время,  обязательно обратитесь к врачу.

Если ребенок кашляет, покажите его врачу. Детский иммунитет слабее, чем у взрослого человека, поэтому за состоянием здоровья ребенка требуется более чуткий контроль. Возможно, ребёнок просто прокашливается (здоровый ребёнок может кашлять до 10-15 раз в сутки – таким образом его организм прочищает  дыхательные пути от пыли и микробов), а может быть у него развивается воспалительный процесс в носоглотке или нарушено носовое дыхание..

Что делать с подругой на ночевки. Чем заняться с подругой на НОЧЁВКЕ?

Преображение?Сделайте друг другу макияж. Это также очень весело. Перепробуйте разные стили макияжа, попробуйте сделать макияж с закрытыми глазами. Не забывайте про маникюр и причёску, так как это незаменимые вещи в вашем образе.Фильмы?Сделайте попкорн, приготовьте другие вкусности, постелите плед и лягте на диван. Включите на телевизоре фильм или ужастик, который вы никогда не видели.

Фотосессия?Делать креативные фотографии — очень веселое занятие, особенно, когда у вас получается. Постарайтесь найти фотоаппарат, посмотрите на верхний пункт и вперёд!

Глупости?Почему бы и нет? Нет, я не хочу чтобы вы портили заборы или что похуже. Поднять настроение вы можете звонив незнакомым людям. Поздравьте их с днём рождения, будто это ваша подруга, или предложите пиццу. Будет весело. Главное — смотрите на цифры, чтобы звонки не сняли много денег.Приготовление еды?Приготовив вкусную или полезную еду со своей подругой, вы хорошо проведёт время. Придумайте свой рецепт, поделитесь опытом. Также вы можете сделать различные челленжи, связанные с едой.Прогулка?В случае если возможно, берите ролики или скейте и едьте в парк, где вы сможете весело провести время и отдохнуть. Также можно погулять и во дворе, главное чтобы было с кем. Лишь в том случае, если нету велосипеда, скейта и другого средства передвижения — не беда! Никто не отменял прогулки пешком.Спорт?Позанимайтесь спортом. Вдвоём или даже втроём гораздо веселее! Танцевать тоже очень полезно и весело!

Разговор?Поговорите по душам, заварите чай и мирно проведите время. Думаю, что вам есть с чем друг с другом поделиться. Любые темы затроньте. — Апельсинка?

Танцы 3

Многим не нравится ходить в зал. Не привлекают дам монотонные тренировки, тем более силовые. Зато танцы можно выбрать в качестве альтернативы, и получить очень схожие результаты.

Вариантов, какой хореографией заняться, сегодня масса. Даже жительницам маленьких городов доступны разные занятия

Кто-то выбирает для себя пластичность и женственность, тогда стоит обратить внимание на уроки современной хореографии, стриппластику. В первом случае раскрывается внутренняя сила, второй вариант позволяет почувствовать себя желанной и соблазнительной

Оба направления точно окажутся полезными в отношениях с мужчиной мечты.

Только представь, как можно удивить избранника, если станцевать для него эротических пикантный танец. Вряд ли можно устоять перед таким сюрпризом. Дополнительный бонус от занятий танцами – уверенность в себе, умение контролировать и чувствовать собственное тело лучше, чем до этого.

Бывает, что девушка перенесла какие-то переживания или трудности в прошлом. В таком случае ей отлично подойдут занятия по хип-хопу или крампу. В этих стилях можно выместить агрессию, а затем прийти к спокойствию и гармонии. Хип-хоп же заряжает позитивными эмоциями, приносит радость.

Начав ходить на групповые занятия, даже по банальному стрейчингу, ты сможешь познакомиться с новыми интересными людьми. Обрести подруг-единомышленниц, или встретить на бачате лучшего из мужчин – все это реально, главное просто выйти из дома и начать заниматься.

10 домашних развлечений

Бывают случаи. Когда активному человеку приходится несколько дней провести дома. Причиной тому могут стать праздники, выходные, больничный и другие события. Чтобы не заскучать и не поддаться депрессии, необходимо обязательно посвятить досуг приятным увлечениям. Сидите дома и чем занять себя совершенно не представляете? Это легко исправить.

Почитайте интересную книгу

Удостойте вниманием домашнюю библиотеку. На ее полках точно найдется еще непрочитанная книга с захватывающим сюжетом

Если чтение художественной литературы тоже кажется неинтересным, возьмите пару модных журналов или свежую газету с кроссвордами, сканвордами или ребусами.

Займитесь домашними делами

Что можно поделать дома, когда скучно? Уделите время домашнему хозяйству. Переберите вещи в гардеробе, наведите порядок в косметичке и на кухонных полочках. Возможно, вы давно хотели постирать шторы или расчистить балкон от ненужных вещей. Чистота в таком случае станет приятным бонусом.

Рисуйте

Чем заняться, если скучно? Возьмите в руки карандаши, краски и холст и предайтесь творчеству. Что рисовать, когда скучно? Наполните свое творение яркими красками, изображайте цветы, море, солнечный день, распускающиеся бутоны, солнце и безоблачное небо

Совершенно неважно, как вы рисуете, главное, чтобы это доставляло удовольствие

Побалуйте вкусными блюдами

Многие женщины, не зная чем заняться дома одной когда скучно, предпочитают проводить свободное время на кухне. Последуйте примеру поклонниц кулинарии. Испеките печенье или торт, приготовьте любимый салат или опробуйте новый рецепт.

Устройте вечеринку

Если вы сидите в одиночестве и вам скучно, чем заняться, чтобы развеять печаль? Подумайте над организацией девичника или шумной вечеринки. Пригласите хороших друзей и проведите время в веселой компании.

Поиграйте в компьютерные игры

Чем себя занять, когда скучно дома? Найдите во всемирной паутине пару квестов или юмористических виртуальных игрушек. Однако сильно не увлекайтесь – они способны затянуть настолько, что не сможете оторваться.

Полежите в ванной

Включите приятную расслабляющую музыку, наберите полную ванну воды с пушистой пеной, добавьте расслабляющие ароматические масла, сделайте маску для лица. Ничто не доставит столько удовольствия, как забота о себе любимой. Ведь так приятно посвятить целый день собственной красоте!

Разберитесь с фотографиями

Что делать вечером дома, когда скучно? Возьмите фотоальбом и разберите старые снимки, дополните коллекцию новыми карточками. Если распечатанных фото нет, рассортируйте их на компьютере и выберите те, которые следует обязательно распечатать. Созерцание приятных жизненных моментов, запечатленных на снимках, моментально поднимет настроение и от скуки не останется следа. Попробуйте сделать коллаж из семейных фото и украсьте им гостиную.

Проявите любовь к рукоделию

Что сделать своими руками, когда скучно? Начните вязать свитер, вышивать бисером картину в спальню, сшейте комбинезон для комнатной собачки или мягкую игрушку для ребенка. Ручной труд успокаивает и отлично помогает избавиться от скуки.

Посмотрите кино

Что можно делать дома, когда скучно? Посмотреть фильм, который вы давно мечтали увидеть. Или отдайте предпочтение новинкам мультипликационной анимации.

Это лишь маленький список тех дел, что спасут человека от скучного безделья. Но что делать, если действительно нечем заняться дома? Значит необходимо покинуть родные пенаты и искать приключения за их пределами.

Что делать ночью с подругой когда скучно. Чем заняться, когда ты дома сама

Находясь одной дома, можно использовать свое время рационально или придумать что-то для души, чтобы не было скучно.

  1. Ревизия гардероба. Приводя вещи в порядок, вы можете не только пересмотреть свой гардероб и найти одежду, которую уже давно не надеваете, но и попробовать себя в роли стилиста и создать новый образ, используя комбинации, которые раньше не применяли.
  2. Готовка новых блюд. В череде сменяющих дней мы зачастую готовим то, что нам привычно. Почему бы не удивить себя и своих близких чем-то новым и интересным. Хорошо было бы, когда скучно, освоить блюда любой из кухонь, которые вы раньше пробовали, но самостоятельно не готовили.
  3. Музыка. Любимые песни всегда способны поднять настроение, когда скучно. Найдите в интернете уроки танца и попробуйте освоить новые движения, если что-то не будет получаться, то это не страшно, ведь вас никто не видит.
  4. Рукоделие. Если вы человек творческий, то вам не бывает скучно. Можно заняться тем, что уже умеете, или попробовать освоить новые техники рукоделия. При наличии интернета и пошаговых инструкций все это можно сделать дома и не тратя деньги на курсы.
  5. Сортировка фотографий. Делая фото, мы просто скидываем их на компьютер и оставляем в папках. Займитесь сортировкой фотографий. Это не только полезное занятие, когда бывает скучно, а еще и масса приятных воспоминаний.
  6. Чтение книг и просмотр любимых фильмов. Всегда, когда скучно, можно поднять себе настроение просмотром любимого фильма или прочтением любимого произведения. Не любите читать? Скачайте аудиоверсию понравившегося произведения и наслаждайтесь одиночеством.

Полезное и интересное хобби

Как стать лидером в коллективе на работе и в жизни

Полезное хобби – то, чем хочется себя занять, когда скучно, при этом еще и получить кучу удовольствия. Человеку, имеющему увлечение, да ни одно, никогда не будет скучно, к тому же хобби – всегда хороший способ завести новый знакомых.

Для женщин

Среди интересных женских хобби можно выделить:

  • Занятия спортом, при этом не обязательно идти в спортзал и тратить деньги на абонемент. Можно вполне успешно под приятную музыку совершенствовать растяжку, делать махи, приседания, уделить время прессу. Тело за это только спасибо скажет.
  • Вышивка по шаблону. Даже тем, у кого нет фантазии на собственные узоры, можно легко воспользоваться готовыми наборами схем для вышивки, благодаря чему получатся великолепные цветные картины, которые можно закрепить в рамки и повесить на стенах.
  • Плетение бисером. Неверно мнение тех, кто считает, что только девочки 12-14 лет могут заниматься подобными вещами. В детстве все только начинается и развивается, более взрослые девушки и женщины могут освоить технику плетения удивительных фигурок, цветочных букетов и забавных зверушек.

Для мужчин

Мужчины тоже могут найти себе занятие по душе, но более полезное, чем просмотр бандитских сериалов по ТВ и политических дебатов. Если много свободного времени, нужно выбирать, чем заняться с пользой, чтобы бесценное время не уходило впустую:

  • вечером, когда нет сил на плотницкие работы, можно расширить свои знания, начав чтение полезной книги, пусть даже это будет художественная литература, которая годится лишь в качестве развлечения, тем не менее, она будет полезнее телевизора;
  • спросить у жены, какая помощь ей нужна в быту: возможно, она уже 10 лет мучается от того, что скрипят петли в межкомнатных дверях;
  • отличный вариант проведения времени в удовольствие – сбор моделей самолетов, кораблей или автомобилей, на выбор. Даже когда мужчине 40 лет, в душе он всегда – мальчишка, которому интересно создавать из деталей настоящие шедевры;

Модель

  • использовать опыт блогеров в интернете для того, чтобы принять наилучшее решение перед началом ремонта;
  • пройтись по квартире, чтобы знать, сколько электроприборов домочадцы включают в одну розетку одновременно, соответствует ли потребляемая мощность той, на которую рассчитан провод в стене – это и от скуки защитит, и дом от пожара спасет.

Дополнительная информация. При наличии детей нужно обязательно заняться с ними поделками, на которые способен только отец (с настоящим молотком, изолентой или саморезами). Это повысит в детях уровень уважения и восхищения папой, который имеет столько инструментов.

Чем заняться дома?

Список занятий в условиях домашнего пребывания ограничивается лишь фантазией человека и количеством квадратных метров на душу населения квартиры или дома.

Можно разделить их на несколько типов:

  • активный;
  • хобби;
  • саморазвитие;
  • взаимодействие с окружающими.

К активному времяпровождению можно отнести занятия спортом в домашних условиях, ремонт или перестановку мебели, уборку, в том числе генеральную, приготовление пищи, и другие, связанные с физической активностью.

Хобби — это то занятие, которое приносит радость. Если вы человек творческий и желающий творить, то самое время реализоваться в условиях домашнего пребывания. Вышивка, вязание, плетение, рисование, складывание пазлов или другие занятия, приносящие удовольствие и легко воплощаемые в домашних условиях — это то, что нужно, чтобы прогнать скуку.

Саморазвитие — это то, что часто откладывается «на потом» из-за нехватки времени или внутренних ресурсов. Но если уж выдалось время, которое будет проведено дома, то стоит его потратить на себя с пользой. Сюда можно отнести и изучение иностранных языков, и чтение полезных книг, и изучение другой, интересной темы, а также просмотр видеоуроков или онлайн-тренингов.

Взаимодействие с окружающими, которые, казалось бы, близкие и родные люди, и живут на одной территории, может открыть много нового для всех задействованных лиц.

Если выдалось свободное время, то разговоры с родными людьми, общие воспоминания, шутки, понятные только по-настоящему близким, общее занятие чем-либо, способны вернуть и свежесть чувствам, и раскрыть человека заново с незнакомой ранее стороны.

Причины скуки. Почему мы скучаем?

«Скука породила больше игроков, чем корыстолюбие, больше пьяниц, чем жажда, и больше самоубийств, чем отчаяние.»

Чарлз Калеб Колтон

Однообразие. Скука может быть причиной однообразной жизни. Когда все приелось и надоело. Монотонность одинаковых дней, рутина и отсутствие новых эмоций. Все дни похожи между собой, словно ты смотришь фильм «День сурка».

Психологическая травма. Часто скука является результатом депрессии или психологической травмы. Поражения на любовном фронте, потеря друзей или другие сложности. Это все тяготит и вызывает апатию. В таком случае надо устранять конкретные психологические проблемы, которые возникли в жизни.

Поражение и крушение целей. Люди уходят в нокаут от поражений или страдают от кризиса среднего возраста. Много лет боролся, но так и не получилось добиться поставленной цели? Самореализоваться не выходит, а цели остаются недостижимыми? Тут есть над чем приуныть и начать скучать. Что делать?

Спокойный отдых

  1. Понаблюдайте за жизнью за окном. Чтобы это было интересно, нужно найти какую-то цель. Например, посчитать людей, которые проходят мимо. Или проверьте себя на знание моделей машин, если они видны из окон. А может просто посмотрите на облака и найдите среди них образы.
  2. Если вы спокойный человек – то просто посидите в тишине, помечтайте, если такая возможность есть и никто не мешает. Ведь для кого-то в данный момент это роскошь. Остановитесь на наслаждении этим моментом.
  3. Порисовать. Например, есть такое направление в рисовании как арттерапия. Это, как правило, рисование бесформенных абстракций, либо раскрашивание мелких деталей заранее созданной абстрактной раскраски. Если у вас есть принтер, то вы можете распечатать несколько ниже предложенных раскрасок для артрелакса:
  4. Посмотреть кино. Сходить в кинотеатр можно прямо из дома, ведь для этого существует целый ряд популярных сайтов для просмотра фильмов. Например, можно посмотреть фильмы про деньги и успех.
  5. Посмотреть телевизор. Сейчас у многих смартфоны, компьютеры, каждый в интернете ищет то, что ему интересно. Но порой, когда хочется просто отдохнуть и не заниматься поиском информации – телевизор может выручить. Найдите ненапряжный канал, типа музыкального, исторического или развлекательного и отдыхайте. Или же найдите в компьютере онлайн-вещание телеканала в интернете.
  6. Настольные игры. Поиграть в настольные игры с членами семьи: например монополия или пособирать паззлы. А может вообще разобраться в играх, которые у вас есть, но вы в них никогда не играли. Ну или просто поиграть в морской бой, правила игры которого знают многие со школы.
  7. Помастерить, порукодельничать. Сделать какое-нибудь украшение для себя или интерьера.

  8. Овладеть каким-нибудь простым, но впечатляющим фокусом, трюком – с монеткой, картами, бумагой и т д.
  9. Поболтать по телефону или в мессенджере с подругой, другом или близким родственником.
  10. Полистать семейный фотоальбом.
  11. Достать из кладовой, чулана, шкафа или чердака любимые старенькие вещи и окунуться в воспоминания, перебирая, перекладывая их по-новому.
  12. Покопаться в шкафчиках, тумбочках, найти ненужное и выбросить или отложить для хэндмэйда (рукодельных предметов), определив отложенным вещам место для работы с ними. Или же выложить их на авито.

  13. Попить чай, кофе. Чаепитие и кофебрейк – многим помогает расслабиться, успокоиться. Совет — готовьте чай или кофе не спеша. Если есть, с кем поговорить – делайте это за чашечкой чая или кофе. В этот момент люди как никогда чувствуют себя спокойно во время разговора. Поэтому расслабляйтесь.
  14. Поспать. Если чувствуете вялость – не стоит сопротивляться. Это вредно. Дневной сон короткий и глубокий. За 20-30 минут можно выспаться как за несколько часов.
  15. Почитать настоящую книгу. Это может быть роман или детектив. То, что может унести ваши мыли подальше от ваших дел.
  16. Потренироваться писать левой рукой – отлично разгружает мозг, снимает стресс, так как пользуясь правой рукой, всегда идет нагрузка на одно и то же полушарие.
  17. Обдумать планы и принять какое-то решение: завести ребенка, купить или продать машину, квартиру, помириться с кем-то…
  18. Бросить курить, если вы задумываетесь об этом. Чтобы решиться, нужно понять корневые причины, почему это не получается и тогда вы всё сможете преодолеть. Сделайте себе таблицу поощрений. Например, каждый раз, когда вы сделаете над собой усилие, чтобы не закурить, порадуйте себя чем-то вкусным или поиграйте в компьютерные игры. Так вы сможете подменить вредное удовольствие полезным.

Скука в браке

Скука в семейных отношениях – это распространенная проблема для многих пар после окончания конфетно-букетного периода.

Конечно же, у каждого мужчины и женщины есть свои собственные хобби и увлечения, но желательно, чтобы некоторые из них пересекались.

  • прогуляйтесь в парке или сквере, отправьтесь на берег ближайшего водоема;
  • придумайте интересный и запоминающийся сюрприз для своей второй половинки – это может быть собственноручно испеченный торт, завтрак в постель или же ужин на крыше дома;
  • поиграйте в настольную игру – это может быть монополия, дженга или любая другая игра на ваше усмотрение;
  • отличная альтернатива классическим настольным играм – твистер, гарантирующий море веселья и положительных, радостных эмоций;
  • просмотрите свадебные фидео и фото – это поможет настроиться на романтический лад.

Хороший способ приятно провести время и побороть скуку – устроить семейный ужин или тематическую вечеринку.

Пригласите родных или друзей, приготовьте вкусное угощение и увлекательные развлечения – и приятный, незабываемый отдых в кругу самых близких людей гарантирован.

Подводя итоги

Определенно, каждому человеку может стать скучно. Используя несколько простых методов, можно немного развлечь себя и поднять настроение. Если вы постоянно скучаете, то возможно пора что-то менять в своей жизни. Постарайтесь подумать, что приносит вам радость и поменяйте свою жизнь. Помните, никто не знает, что вам нужно лучше, чем вы сами.

Сменив обстановку и приступив к новым делам, вы перестанете скучать и обретете долгожданный смысл жизни. Справиться со скукой очень просто, достаточно просто найти занятие, которое поможет вам развеяться и займет ваши мысли. Старайтесь оградиться от негатива и занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие.