38 идей для лета. как провести этот сезон незабываемо и волшебно

Приятные мелочи

  1. Во время летнего тёплого ливня не нужно пользоваться зонтом, а стараться получать новые эмоции. Кроме того, именно так поступают все счастливые люди: пусть промокнет вся одежда, а прохожие крутят у виска. Ведь есть перечень, поэтому 100 вещей, которые нужно сделать летом, обязательно должны быть выполнены. А если ещё и фотографироваться под дождём, то получаются замечательные кадры.
  2. Обязательно ради интереса нужно попробовать что-либо из экзотических фруктов, которые вы не ели до этого: папайю, маракуйю, фейхоа.
  3. Придумать собственный коктейль, назвать его в свою честь и впоследствии считать своим фирменным напитком.
  4. Встретить рассвет на крыше высотного здания. Этот пункт невозможно не включить в перечень 100 вещей, которые нужно обязательно сделать летом.
  5. Сделать бумажного змея или купить готового и выпустить его в небо.
  6. Пускать разноцветные мыльные пузыри разного размера. Увлекает, кстати.
  7. Искупаться в одежде.
  8. Сделать фотографию с высоты птичьего полёта.

15 бюджетных способов отлично провести время с друзьями

1. Музыкальная вечеринка. Попросите ваших друзей принести их любимую музыку и наслаждайтесь весь вечер. Вы можете устроить ностальгическую дискотеку с музыкой вашей юности, блюз-пати или даже разучить какой-нибудь танец.

2. Игровой вечер. Подготовьте легкие закуски и играйте весь вечер — в мафию, нарды, шарады, твистер, паззлы — во что угодно, в интернете мы можете найти массу идей.

3. Маникюрная вечеринка. Соберитесь с подругами и устройте вечер нейл-арта, отрабатывая друг на друге свое мастерство.

4. Клуб обсуждений. Составьте список фильмов, книг или событий, которые всем вам известны, и за бокалом вина обсудите все по очереди. В зависимости от ваших интересов можно обсудить новинки моды, нашумевшие статьи в интернете, загадочные явления, политические процессы и т.д.

5. Обмен одеждой. Отличный способ избавиться от старых вещей и обновить гардероб! Попросите ваших подруг принести всю одежду, которую они не носят и устройте примерку и обмен между собой.

6. Виртуальное путешестие. Даже если вы в ближайшее время не собираетесь никуда ехать, разработка маршрута путешествия может оказаться очень увлекательным занятием. Продумайте все до мелочей — в каком турагентстве Казани вам подберут путешествие, какие места будете посещать, в каких отелях останавливаться.

7. Семинар красоты. Подберите учебные видео на youtube и учитесь макияжу, плетению косичек, массажу и т.п. превращаясь из новичка в профессионала всего лишь за ночь.

8. Дружеская ночевка. Помните, как в детстве все мы любили ночевать друг у друга? Это был не только веселое времяпровождение, но и способ укрепить дружескую связь. Пригласите ваших друзей в гости с ночевкой и вспомните детство.

9. Дегустация. Дегустрировать можно все что угодно — вино, шоколад, мороженое, салаты, домашнюю выпечку. Пусть каждый принесет что-то свое и в конце вечера голосованием выберите победителя.

10. Кулинарная вечеринка. Вскладчину купите ингредиенты для какого-нибудь сложного блюда и приготовьте его в домашних условиях.

11. Пикник в ближайшем парке. Соберите закуски, возьмите плед и посидите немного в живописном месте. Можно взять с собой мяч или бадминтон, рукоделие , можно просто поболтать.

12. Сходите в музей, в котором вы никогда не были.

13. Фотосессия. Запланируйте фотосессию и подготовьтесь к ней заранее — продумайте образы, подберите реквизит и место для фотографирования.

14. Совместный шоппинг. Отправляйтесь дружной компанией за покупками — например, с целью обновить гардероб или косметичку, интерьер или даже просто за продуктами.

15. Планирование. Возьмите пачку бумаги, фломастеры и составьте ваши жизненные планы — чего вы хотите добиться через 10 лет в каждой области жизни, и как планируете к этому прийти. Нарисуйте ваши карты желаний, схемы достижения целей.

Активируй летний режим!

Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Важнейшая позиция в любом списке «100 вещей, которые нужно сделать летом подростку» — прогулки. Не ленись выходить на свежий воздух, даже если не с кем гулять или погода пасмурная. В самые прохладные и дождливые дни «прогуливаться» можно на собственном балконе или возле распахнутого окна.

4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.

Отказываться от мороженого и пиццы совсем необязательно, но основой летнего рациона должны быть свежие фрукты и овощи.

5. Наведи порядок в шкафу.

Теплая погода – это повод убрать на хранение пуховики и куртки, а также пересмотреть свой летний гардероб!

6. Избавься от всего лишнего.

Отсортируй одежду, которую больше не хочешь носить. Наведи порядок в учебных принадлежностях. Начало лета – это повод продать прошлогодние учебники и освободить в шкафу место для новых нарядов.

7. Спланируй свое лето.

Согласуй с родителями и друзьями свои планы на лето. Быть может, тебя ожидает поездка на море или в летний лагерь?

8. Составь список летних покупок.

Быть может, тебе давно хотелось купить воздушного змея, новый велосипед или аксессуары для занятий спортом на открытом воздухе? Не забудь запастись и различными мелочами вроде мыльных пузырей и водяных пистолетов.

9. Укрась комнату.

Создать летнее настроение совсем несложно. Переставь мебель в комнате, повесь яркую картину в рамке и добавь разноцветного декора в интерьер.

10. Составь собственную «карту желаний».

Вспомни все, о чем давно мечталось. Выдели свободное время для того, чтобы составить персональный «виш-лист», или наклеить картинки с изображением всего желаемого на большой лист бумаги.

Спорт

Совместные посещения тренажерного зала или бассейна гораздо интереснее, чем походы туда в одиночку. Еще более интересно занятие экстремальными видами спорта – скалолазанием, дайвингом, прыжками с парашютом.

Прекрасным сочетанием плавания и рыбалки является подводная охота. Она как раз подразумевает в целях безопасности заниматься этим не одному, а, как минимум, с одним напарником. Это разовьет в вас чувство ответственности за других. Заниматься подводной охотой можно начинать, только основательно к этому подготовившись и купив соответствующее снаряжение. Придется потратиться, приобретая гидравлический костюм, маску, ласты, перчатки, оружие.

Но взамен потраченных денег вы узнаете новый для вас мир – подводный. Испытаете небывалые ощущения. К тому же это очень полезно для здоровья: задействованы все группы мышц, даже те, которые не работают на берегу.

Если вы живете недалеко друг от друга, можно сделать хорошей привычкой утренний бег по стадиону или вечернюю ходьбу по парку с палками для скандинавской ходьбы. Главное – не забывайте дышать правильно. Помните, что движение – это жизнь.

Как я провел лето

Для любого человека был то это ребенок или взрослый. Лучшая пора года – это лето. Все любят лето, ведь лето ассоциируется с теплыми деньками, солнышком, хорошими вечерами в кругу друзей, веселье, игры до позднего времени, разговоры по душам.

В первый же день каникул, я с родителями поехал к бабуле в деревню.

Я очень люблю ездить в деревню на летних каникулах. Как только мы приезжаем в деревушку, у нас с отцом сложилась традиция, в первый же день выезжать на рыбалку. А мама с бабулей любят готовить разнообразные блюда, и вечером накрывают большой стол и ждут нас с папой домой.

За день как идти на рыбалку, мы с мои отцом подготавливаем все снасти для этого дела. Первым делом надо накопать червяков для рыбы. Еще можно взять для приманки хлебушек. В это время, отец подготавливает удочки. И с утра в часиков так 5 выдвигаемся на любимое дело. Совместная рыбалка приносит много удовольствия и отличных впечатлений. С папой разговариваем на разные интересные темы. А к вечеру, когда готов улов, возвращаемся домой, где нас ждут наши любимые бабушка и мама. Сразу же как только приходим домой, начинаем готовить уху, ведь без ухи никак нельзя. Какая же она вкусная получается со свежей рыбки, и я обязательно прошу добавки.

Летом на каникулы съезжаются все мои друзья и остальные ребятишки. Мы ходим гулять, купаемся в озере, помогаем родителям с домашними хлопотами. С ребятами играем в разные подвижные игры, катаемся на велосипеде, играем в мяч, хохочем, веселимся одни словом. Так же я очень люблю ходить в лес с родителями. Я очень люблю природу и свежий воздух. Устраивали вместе с друзьями пикники. Находили уютное местечко у озерца и отдыхали. Особенно запоминающий момент лето – это когда собиралась большая компания детей для игры в футбол. И это незабываемо.

В середине лета мы с родителями уезжаем в город, точнее путешествуем. Ходим в зоопарк, аквапарк, посещаем музеи и достопримечательности городов.

Как бы ты ни хотел, но летние каникулы заканчиваются, и приходится прощаться со своими друзьями до следующего лета и других каникул. Дни летят быстро и незаметно. Летние дни проходят беззаботно, весело и интересно. Как же я люблю эту пору года.

С чего начать

  1. Нужно написать если это необходимо. Потому что сбережение денег приведёт к отдыху по инициативе отдела кадров в феврале.
  2. Не стоит долго залёживаться в постели по утрам, поскольку даже от простого завтрака на свежем воздухе можно получить удовольствие. Следует взять за правило выходить на балкон с чашечкой ароматного напитка и, например, булочкой, пока весь город ещё спит. За эти несколько минут можно представить себя жителем какого-то отеля или героем из кинофильма — и отличное настроение на день обеспечено.
  3. Навести порядок в своих вещах. Надо выбросить из шкафов скопившиеся за год ненужные предметы, а собравшиеся книги сдать в библиотеку. Если есть собственная литература, в которой больше нет надобности, то её можно просто сложить на почтовых ящиках в подъезде. Пачку исписанной бумаги можно сдать в пункты приема макулатуры, старые игрушки и подростковые предметы одежды отвезти в детский дом или отдать Сразу и место освободится, и настроение улучшится от осознания себя добрым и хорошим. Ещё воздуха и пространства дома прибавится для осуществления других 100 вещей, которые нужно сделать летом подростку.
  4. Продать те предметы, которые не нужны. Для этого есть специальные форумы и сайты.

Неделя 11-я. Образовательная

А тут как раз любимый племянник вернулся с двухнедельных языковых курсов, которые проводились на Мальте, — и ты сама не своя от переполняющей тебя зависти. Так за чем дело стало?

Отыщи в Интернете, газетах, журналах информацию о краткосрочных обучающих курсах. Это может быть семинар по английской этимологии или курсы кройки и шитья, а то и лекции по истории обуви. Выбери то, что тебе интересно, запасись ручками и тетрадкой — и конспектируй.

А можно купить книжечку «Японский за 7 дней» и внимательно проштудировать ее за неделю. Конечно, язык ты не выучишь, но пара фраз точно останется в твоей голове. А может быть, ты настолько увлечешься, что продолжить свое обучение и после окончания лета? Знания лишними не бывают!

Лето с пользой: план действий

Первым делом, для того, чтобы провести лето с пользой, нам нужно составить план действий. Например у меня получился такой:

  1. Каждый день находиться на свежем воздухе, на природе как минимум 60 минут.
  2. Каждый день фотографироваться и улыбаться.
  3. Начать наконец-то бегать по утрам и после принимать контрастный душ. Ведь летом это сделать гораздо проще, чем зимой. Если начать сейчас, то к наступлению зимы я уже буду закаленная как сталь и все вирусы будут обходить меня стороной.
  4. Составить план тренировок и занятий йогой на летний период.
  5. Составить список книг, которые хочу прочитать за лето. Осенью и зимой уже не будет так много свободного времени для чтения.
  6. Составить список красивых мест, которые хочу посетить и увидеть этим летом. Будет потом что вспомнить.
  7. Один раз в неделю идти на местный рынок закупать продукты. Выбор свежих, сезонных продуктов там шире. К тому же это отличное место для общения и оттачивания своих коммуникативных навыков.

Это был мой список дел на лето, пока еще неполный. Придумаю еще пару пунктов и повешу на видное место. У вас этот список наверняка будет другим.

Отношение к компьютеру

  1. «Почистить» компьютер. Пересмотреть папки в нём, организовать их систематически, а всё ненужное удалить.
  2. Скачать на компьютер программы, которые давно хотелось установить. Обновить всё то, что имеется.
  3. Оставить только одну страницу в социальной сети, а остальные удалить. Сразу день станет длиннее.
  4. А желательно максимально забыть о таких преимуществах цивилизации, как телефон, компьютер, телевизор, а просто радоваться и наслаждаться хорошей погодой. Неплохо освободившееся время потратить на занятие полезными вещами.
  5. Исключением может стать идея пообщаться с иностранцем. Это можно осуществить в чате или социальной сети, заодно узнать что-то новое и подтянуть свой английский.
  6. На сутки полностью отказаться от всех средств связи.

Летний сезон – праздник для каждого

Итак, что успеть сделать за лето:

  1. Открыть для себя новые вкусовые качества, попробовав какой-либо экзотический фрукт.
  2. Прочитать как минимум несколько художественных произведений, развивающую литературу.
  3. Облагородить территорию возле своего дома, используя советы по созданию декоративных ландшафтов.
  4. Получить водительские права.
  5. Пройти курсы массажиста.
  6. Построить замок из песка.
  7. В июне составить график своего настроения и ежедневно заполнять его.
  8. Обучиться основным движениям восточных танцев.

Бери товары со скидками на Яндекс Маркет! А еще и доставка бесплатная. Ваще, круть!

  1. Ознакомиться с культурой какой-либо древней цивилизации, например, майя.
  2. Посетить исторический музей или выставку в картинной галерее.
  3. Научиться играть на гитаре.
  4. Покормить бездомных животных.
  5. Избавиться от лишних вещей в квартире.
  6. Провести один день без Интернета.
  7. Посетить массовое мероприятие, прочувствовать психологическое состояние толпы.
  8. Пройтись босиком по траве.
  9. В летний список дел включить изучение слова «спасибо» на различных языках.
  10. Изменить свой имидж, но не радикально, достаточно будет перекрасить волосы в другой цвет.
  11. Поцеловаться под дождем.
  12. Сделать конфеты и раздать их детям во дворе, накормить всех знакомых.
  13. Поужинать с любимым человеком на крыше здания.
  14. Провести целый день на свежем воздухе.
  15. Слушать в течение дня только классическую расслабляющую музыку.
  16. Каникулы провести в лагере.
  17. Научиться различать птиц по их пению.
  18. Встретиться со старыми знакомыми.
  19. Заняться изучением вексиллологии.
  20. Просмотреть свой фотоальбом.
  21. Спеть любимую песню в караоке.
  22. Уснуть на сеновале.
  23. Принять участие в благотворительной акции или заняться волонтерством.
  24. Подняться в горы.
  25. Порадовать прохожих, пуская мыльные пузыри с балкона.
  26. Собрать лесные грибы и ягоды.
  27. Изучить виды туристических узлов и научиться их завязывать.
  28. Освоить один язык программирования.
  29. Подсчитать количество калорий при составлении рациона питания.
  30. Регулярно выполнять физические упражнения.
  31. Просмотреть мастер-класс по рукоделию и сделать, например, игрушку Тильду своими руками.
  32. Повесить гамак между деревьями и, лежа на нем, любоваться ночным небом.
  33. Отпуск посвятить путешествиям, побывать в трех городах.
  34. Обработать свои фотографии в программе Photoshop.
  35. Попробовать прочитать книгу, написанную шрифтом Брайля.
  36. Ознакомиться с лекарственными растениями и способами их применения.
  37. Начать коллекционировать что-то или наоборот: избавиться от всего лишнего.
  38. Написать картину.
  39. Сделать декупаж кухонной посуды.
  40. Завести новые знакомства.
  41. Прыгнуть в воду с разбега.
  42. Повысить уровень интуиции. Например, находясь в общественном транспорте, угадать профессию или имя сидящего рядом спутника.
  43. Сделать ловец снов.
  44. За летние месяцы попробуйте пять новых освежающих коктейлей.
  45. Сфотографировать радугу.
  46. Устроить вечеринку.

Чайник точно стоит обновить! Переходи и выбирай!

  1. Выучить стихотворение.
  2. Приготовить фруктовый салат.
  3. Посадить дерево или комнатный цветок.
  4. Нарисовать яркий рисунок цветными мелками на асфальте.
  5. Пожарить зефир на костре.
  6. В июле собрать гербарий.
  7. Найти созвездие Большой Медведицы на ночном небе.
  8. Подумать, что сделать летом 2020 и составить список дел уже на следующий год.

Пишите комментарии, вносите свои коррективы в этот список дел на лето! Пусть ваше времяпровождение будет ярким и незабываемым, ведь именно теплые воспоминания согревают нас долгими зимними вечерами!

Сочинение Мои летние каникулы

Лето — самое прекрасное время в жизни каждого школьника. Можно спать до обеда, посвящать все время интересной и любимой деятельности, не отвлекаясь на домашние задания, в общем — полная свобода действий!

Эти летние каникулы запомнятся мне надолго. В июне мы с родителями поехали отдохнуть на море, именно там и начались мои увлекательные приключения. Сначала я познакомился с одним веселым и общительным мальчиком — Виталиком, поселившимся недалеко от наших апартаментов. Он приехал со своей бабушкой, очень милой и доброй женщиной, которая не раз приглашала меня к ним в гости и угощала потрясающе вкусными блюдами. Каждый день мы с Виталиком часами носились по улицам, прятались друг от друга, купались в море, играли в сыщиков, а по вечерам забирались в палатку, построенную нами из пальмовых листьев и досок, и рассказывали друг другу страшные истории.

Так прошел месяц, и пора было уезжать. Мы сердечно распрощались с моим новым другом и обменялись контактами, чтобы продолжать общение на расстоянии. После того, как мы с родителями вернулись с моря, за мной приехали бабушка с дедушкой и увезли меня к себе на дачу. Первое время там было скучно, поэтому я углубился в чтение, и дни напролет проводил, сидя с книгой на качелях под яблоней. Однако в один из таких дней с соседского участка меня окликнул чей-то бодрый голос. Это был голос девочки, правда, как я позже понял, предпочитавшей водиться с мальчишками. Ее звали Карина. Она большая фантазерка, ее безумные идеи и выдумки делали наше совместное времяпрепровождение захватывающим и незабываемым.

Третьего августа у меня был день рождения, и папа подарил мне дорогую черную гитару. Я был безумно рад, потому что давно мечтал научиться играть на этом чудесном инструменте. Весь месяц я посвятил оттачиванию навыка игры, и к сентябрю добился весьма неплохих результатов. Теперь родственники часто просят меня сыграть им что-нибудь, а я охотно соглашаюсь. Возможно, в будущем я стану известным музыкантом, кто знает…

Одно я знаю точно: это лето было переполнено впечатлениями и радостями, которые надолго останутся в моей памяти.

Помоги другим

Не стоит думать, что волонтерство – это что-то скучное. Летом подростку нужны новые связи и опыт. Добровольческая деятельность открывает много возможностей в зависимости от того, какое направление вы выберите. 

Например, сейчас я обучаюсь на медиаволонтера в центре добровольчества моего города. Это значит, что меня учат всему, что связано со СМИ и написанием текстов. Это направление даёт мне возможность бесплатно присутствовать на разных мероприятиях, а потом писать про них статьи. 

Вы можете помогать ветеранам войны и инвалидам. Добровольно делать улицы вашего города лучше, уютнее и чище, проводить мастер-классы в школах и детских садах. У вас появится возможность присутствовать на закрытых мероприятиях в качестве помощника. Не исключены поездки в другие страны, в которых по договору вы выполняете добровольческие работы. А если вы любите животных – приютам всегда нужны волонтеры. Даже я не знакома со всеми видами и возможностями волонтерства. Иногда мне кажется, что на нем держится весь мир. 

Нужно помнить, что волонтёры – это большая команда

Им важно делать добро и помогать другим, потому что это их главная задача. Чтобы стать частью добровольческой команды, вам нужно:

  1. Узнать, где в вашем городе или посёлке есть ресурсный центр по развитию добровольчества. 
  2. Изучить предлагаемые им волонтёрские программы и выбрать ту, в которой вы хотите развиваться. 
  3. Связаться с организаторами и прийти на очную встречу, на которой вам расскажут о ближайших мероприятиях и способах организации помощи. 

Кроме бесконечных возможностей, которые перед вами откроются, вы познакомитесь с интересными людьми. Их будут переполнять мечты и амбиции. Ваш коллектив будет излучать мотивацию и поддержку, которые так важны для личностного роста. Среди таких людей хочется становиться лучше. Именно такие чувства я испытала, когда связалась с волонтерством. 

Любить природу и заботиться о здоровье

Посадить дерево — благородное и полезное дело. Оно также должно быть включено в обязательные 100 вещей, которые нужно сделать этим летом парню.
Сфотографировать дикое животное.
Покормить голубей.
Походить босиком по траве.
Обязательные 100 вещей, которые нужно сделать этим летом, должны включать поход по грибы или по ягоды.
В глухом лесу покричать в полную силу для разрядки.
Для ощущения единения с природой искупаться голышом

Только обратить внимание на отсутствие кого-либо постороннего, а то обвинят в нарушении моральных норм.
Дома вполне можно ходить без одежды, если никого больше нет. Такие вещи раскрепощают и позволяют больше полюбить себя.
Приучить себя пораньше ложиться спать и не залёживаться утром долго

Хорошее самочувствие, отличное настроение и здоровый цвет лица станут замечательным бонусом.
Улучшить результаты по физкультурным нормативам в 2 раза.
Есть ягоды и фрукты в преимуществе по сравнению с остальной едой. Лето — отличная пора, чтобы получить все необходимые витамины.

Неделя 1-я. Туристическая

Ты сидишь в хорошо кондиционируемом офисе и изнываешь от зависти к своей лучшей подруге, которая в данную минуту изучает достопримечательности Лондона? Не стоит! Ведь в твоих силах организовать себе не менее познавательное времяпрепровождение.

Вспомни, как давно ты была в последний раз в местном музее? В школьные годы в сопровождении классного руководителя и толпы таких же, как ты, неугомонных детишек? Пора освежить воспоминания и заново осмотреть коллекцию памятников древнерусского быта.

Изучи карту города, отметь желтым маркером пять достопримечательностей, которые привлекли твое внимание. И каждый день, после окончания рабочего времени, отправляйся не домой, а в музей или на выставку

А в выходные организуй двухдневный визит в соседний город. Побудь туристкой! И не забудь о сувенирах, ведь в каждом музее продаются магниты на холодильник и календарики — обязательно приобрети на память себе и близким, в том числе и коллегам по офису.

Чем можно развлечь себя и своего парня

  1. Общие увлечения. У любой пары должны быть занятия, которыми интересно заниматься вместе. Зачастую то, что интересно девушке, парню не по душе, а вот побыть для своего парня хорошим и интересным другом девушке под силу. Проявите интерес к его увлечениям, даже если это компьютерные игры. Поиграйте в них вдвоем, и его сидение за компьютером не будет вас так раздражать. Попросите его помочь Вам приготовить ужин. Вдвоем это намного веселее, а вы не будете себя чувствовать обязанной.
  2. Фотосессия вдвоем. Придумайте образы для себя и вашего парня, включите автоматическую съемку и можете «дурачиться», а можете сделать красивые фото, обработав их в фотошопе.
  3. Видеосъемка. Можно сделать небольшой любительский фильм, заранее продумав сюжет. Это может быть сюжет о вашей первой встрече, о памятных моментах, о планах на будущее. Этот фильм будет интересно пересматривать в дальнейшем вдвоем или с близкими людьми.
  4. Вечер общения. Ошибочным считается, что только девушки любят много говорить. Парни тоже не прочь пообщаться, только нужно найти тему, интересную ему, а не только вам. Чем больше вы будете знать друг о друге, о внутренних переживаниях и страхах, тем ближе будете друг для друга.

Разбудите чувства

Мы лучше всего запоминаем то, что пробуждает в нас не одну или две эмоции, а целый букет. В позитивном ощущении, которое мы будем вспоминать долгие годы, должны участвовать все органы наших чувств. Поэтому продумайте, какую музыку вы любите слушать, какая еда вам больше нравится, какой аромат доставляет наслаждение и что больше всего приятнее на ощупь.

А теперь организуйте последний летний вечер со всеми этими составляющими и не забудьте оформить его в своем любимом цвете (чтобы порадовать зрение). Так вы подключите к ощущению наслаждения все пять органов своих чувств, и в памяти у вас останется цельная картина, когда вам всего хватало и было хорошо.

Неделя 13-я. Креативная

Лето заканчивается, и так хочется, чтобы оно оставило после себя память. Так займись творчеством: напиши картину, которая будет напоминать тебе об этом, возможно, самом увлекательном лете в твоей жизни. Прогуляйся по парку и собери листики-цветочки, чтобы составить икебану или коллаж. А можно склеить кукольный домик, собрать пазл из 4000 деталей или переставить мебель в комнате.

Радость творчества дает неиссякаемый источник оптимизма, который поможет тебе пережить то время года, которое называется Не-лето.

Лето может быть скучным только в одном случае — если ты этого сама захочешь! Нескучного тебе лета!

Повышение интеллектуального уровня

  1. Весь день разговаривать исключительно на иностранном языке — одна из очень полезных 100 вещей, которые нужно сделать летом, так как это замечательно помогает улучшить навыки
  2. Посмотреть фильм или прочесть книгу на языке оригинала.
  3. Заняться чтением для души или выполнением задания по литературе на лето. Уделять занятию хотя бы два часа в день.
  4. Изучить звёздное небо, разыскивая в нём созвездия из атласа.
  5. Посетить курсы выходного дня: скрапбукинга, декора интерьера, психологии, мастер-класс по фотографии. Такие вещи не являются учёбой в привычном виде, потому что представляют собой занятия исключительно по очень интересным темам. А оценки и экзамены на них отсутствуют.
  6. Посетить музей, так как это интересно, познавательно, таит в себе вероятное знакомство с интересными людьми. И просто потому, что летом там прохладно и хорошо.
  7. Почитать Ошо, очерки Будды, записки Далай-Ламы.
  8. Вспомнить о предмете, который не «оседал» в голове, например, о географии или химии, и постараться его понять.